Table of Contents

သင်ကြားခြင်း၊ သင်ကြားခြင်းနှင့် ဦးဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာ နည်းလမ်းများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

သင်တန်းခန်းမ၊ ဘုတ်ခန်း၊ သင်တန်းခန်းမတို့တွင် ပြုမူပုံကို ပုံဖော်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အသုံးပြုသော နည်းစနစ်များသည် ချက်ချင်း လိုက်နာမှုထက်ကို ကျော်လွန်၍ အကျိုးဆက်များ ရှိသည်။ ဆယ်စုနှစ်များစွာကြာအောင် ပြိုင်ဆိုင်သော ဒဿနနှစ်ရပ်က ကျင့်သုံးသူများကို ခွဲခြားထားသည်မှာ - အပြုသဘော အားပေးခြင်း၊ သင်ကြားခြင်း၏ သဘာဝနှင့် ပတ်သက်၍ အပြစ်ပေးခြင်း၊ ပြင်ဆင်ခြင်း၊ ဆန့်ကျင်မှု ထိန်းချုပ်ခြင်းတို့တွင် အမြစ်တွယ်ထားသော အစဉ်အလာ နည်းစနစ်များ။ ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုစီသည် လှုံ့ဆော်မှု၊ ယုံကြည်မှုနှင့် သင်ယူခြင်း၏ သဘာဝအပေါ် နက်ရှိုင်းသော ယူဆချက်များကို ထင်ဟပ်သည်။

ဒီဆောင်းပါးမှာ အပြုအမူဆိုင်ရာ သိပ္ပံ၊ အာရုံကြောဇီဝဗေဒနဲ့ ဒေသအလိုက် လက်တွေ့သုံးစွဲမှုများကို အခြေခံပြီး နှစ်ခုစလုံးကို တင်းကျပ်ပြီး သက်သေခံချက်အခြေခံတဲ့ အမြင်တစ်ခုနဲ့ ကြည့်ရှုထားပါတယ်။ ရည်ရွယ်ချက်က နည်းစနစ်တွေကို နှိုင်းယှဉ်ရုံတင်မက၊ အလုပ်ဖြစ်ပုံ၊ ဘာကြောင့် အလုပ်လုပ်ပုံနဲ့ ဒါကို ထိရောက်စွာ ဘယ်လို အကောင်အထည်ဖော်ရမလဲဆိုတဲ့ လက်တွေ့ နားလည်မှုတစ်ခုနဲ့ စာဖတ်သူတွေကို ထောက်ပံ့ဖို့ပါ။ သင်ကြားသူတွေ၊ ပညာပေးသူတွေ၊ စီမံခန့်ခွဲသူတွေအတွက်တော့ စွန့်စားမှုတွေက မြင့်မားပါတယ်။ နည်းစနစ်ရွေးချယ်မှုဟာ ရလဒ်တွေကို သက်ရောက်မှုရှိရုံတင်မက ဆက်ဆံရေးတွေ၊ စိတ်ခံစားမှု ကောင်းမွန်မှုတွေနဲ့ တစ်သက်တာ သင်ယူနိုင်စွမ်းကို ပုံသွင်းပါတယ်။

အပြုသဘော အားပေးခြင်း၏ ခန္ဓာဗေဒ

အပြုသဘော အားဖြည့်ခြင်းသည် ၂၀ ရာစု အလယ်ပိုင်းတွင် B.F. Skinner က တရားဝင်တီထွင်သော operating conditioning တွင် အမြစ်တွယ်ထားသည်။ ဗဟိုစက်မှုသည် လှည့်စားလွယ်ကူသည်။ ကောင်းမွန်သော အကျိုးဆက်ကိုထုတ်လုပ်သော အပြုအမူသည် ထပ်မံဖြစ်ပွားဖို့ ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများသည်။ မကောင်းတဲ့ အားဖြည့်ခြင်းနှင့်မတူဘဲ။ အပြုသဘော အားဖြည့်ခြင်းသည် ပိတ်ပင်မှုတစ်ခုကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်စပ်လျဉ်း၍ဖြစ်သည်။

အပြုသဘော အားဖြည့်ခြင်း၏ ထိရောက်မှုသည် တိကျမှုအပေါ် မူတည်သည်။ ကျပန်း သို့မဟုတ် နောက်ကျစွာ ပေးအပ်သော ဆုလာဘ်သည် မတော်တဆစွာ မှားယွင်းသော အပြုအမူကို အားဖြည့်နိုင်ပြီး ဖရိုဖရဲဖြစ်စေပြီး တိုးတက်မှုကို နှေးစေသည်။ အသုံးချသော အပြုအမူခွဲစိတ်မှုဆိုင်ရာ သုတေသနသည် အရေးပါသော ပမာဏများစွာကို ဖော်ထုတ်ထားသည်:

  • ဆက်စပ်မှု: အားဖြည့်စက်သည်အကောင်းဆုံးဆက်စပ်အားအတွက်တစ်စက္ကန့်မှသုံးစက္ကန့်အတွင်းအပြုအမူကိုလိုက်နာရမည်ဖြစ်သည်။ ငါးစက္ကန့်လောက်နှောင့်နှေးမှုသည်တိရစ္ဆာန်များနှင့်ကလေးငယ်များတွင် အထူးသဖြင့်ဆက်သွယ်မှုကို သိသိသာသာ အားနည်းစေသည်။
  • တိုက်ဆိုင်မှု: ဆုလာဘ်သည်အပြုအမူအပေါ်ရှင်းလင်းစွာမှီခိုရမည်ဖြစ်သည်။သင်ယူသူသည်ရည်ရွယ်ချက်ရှိသည့်လုပ်ဆောင်မှုကိုမလုပ်ဆောင်ဘဲ အားပေးမှုကိုရလျှင်အပြုအမူ-ဆုလာဘ်ဆက်နွယ်မှု ပြိုကွဲသွားသည်။
  • ] မဂ္ဂနီटुဒ်: ဆုလာဘ်ရဲ့ အရွယ်အစား (သို့) ပြင်းထန်မှုက အရေးပါပါတယ်။ အရမ်းသေးငယ်ပြီး လှုံ့ဆော်မှု မပေးနိုင်ဘူး၊ ကြီးလွန်းပြီး ကျေနပ်မှုဖြစ်စေတာ (သို့) ပင်ကိုယ်စိတ်ဝင်စားမှုကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။
  • အစီအစဉ်ချခြင်း: ဆက်တိုက်အားဖြည့်ပေးခြင်း (မှန်ကန်သောတုံ့ပြန်မှုတိုင်းကို ဆုလာဘ်ပေးခြင်း) သည်ရရှိမှုအတွင်း အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပြုမူပုံက လွယ်ကူပြီးနောက်၊ ဆုလာဘ်မခန့်မှန်းနိုင်သောနေရာသို့ ပြောင်းသွားခြင်းသည် မျိုးသုဉ်းခြင်းအတွက် အကြီးမားဆုံး ခုခံမှုထုတ်လုပ်သည်။

အားဖြည့်ပေးရေးပစ္စည်း အမျိုးအစားများ - အလုပ်ဖြစ်သော အရာကို ရွေးချယ်ခြင်း

အားပေးသူအားလုံးဟာ တူညီမှုမရှိကြပါ။ ထိရောက်တဲ့ သင်ကြားပေးသူတွေဟာ မတူညီတဲ့ ကိရိယာစုံကနေ ရယူကြပြီး သင်ကြားသူရဲ့ လက်ရှိ လှုံ့ဆော်မှုနဲ့ အလုပ်ရဲ့ အခြေအနေကို လိုက်ဖက်တဲ့ ဆုလာဘ်ကို ရရှိကြတာပါ။

  • စားသုံးနိုင်သော အားဖြည့်ပစ္စည်းများ: (FLT:0) သတ္တဝါများအား လေ့ကျင့်ပေးရာတွင် တန်ဖိုးမြင့်သော အစားအစာများအား အားကောင်းစေသည်။ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ သို့မဟုတ် မှီခိုမှုများကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် ဗျူဟာအရ အသုံးပြုရန် လိုအပ်သည်။
  • FLT:0: ရုပ်ပိုင်း အားပေးပစ္စည်းများ: စတစ်ကာများ၊ လက်မှတ်များ၊ လက်မှတ်များ သို့မဟုတ် ဆုချီးမြှင့်မှု အသေးစားများ။ ဒါတွေဟာ ရေတိုရည်မှန်းချက်များအတွက် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်ဖြစ်သော်လည်း ပင်ကိုယ်စိတ်ဓာတ်က ဖွံ့ဖြိုးလာတာနဲ့အမျှ ဖြုတ်ချသင့်သည်။
  • လူမှုရေး အားပေးပစ္စည်းများ: ချီးမွမ်းခြင်း၊ ပြုံးခြင်း၊ မျက်စိဆက်သွယ်ခြင်း၊ အထက်ငါးလုံးများ သို့မဟုတ် နှုတ်ပြော အသိအမှတ်ပြုခြင်းတို့သည် လူသား၏ အခြေခံ လိုအပ်ချက်များကို အသုံးချခြင်းကြောင့် အားကောင်းပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော အားပေးပစ္စည်းများအနက်ဖြစ်သည်။
  • Activity reinforcers: FLT:1">အပိုအနားယူချိန်၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ဂီတနားထောင်ခြင်း၊ ဂိမ်းကစားခြင်းတို့အတွက် ကြိုက်သောလုပ်ဆောင်ချက်များကိုရရှိနိုင်ခြင်း။ ဤအရာများသည် Premack မူဝါဒကို အားဖြည့်ပေးသည်၊ အဲဒီမှာ ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်အပြုအမူသည် ဖြစ်နိုင်ခြေနိမ့်အပြုအမူကို အားဖြည့်ပေးသည်။
  • Token reinforcers: ပိုကြီးမားတဲ့ ဆုလာဘ်အတွက် စုစည်းတဲ့ အမှတ်တွေ၊ ကြယ်တွေ၊ (သို့) ဒစ်ဂျစ်တယ်ဘတ်ဂျက်တွေ။ သင်ခန်းစာတွေ၊ ကုသမှု setting တွေနဲ့ ကုမ္ပဏီအကောင်းအမြင် အစီအစဉ်တွေမှာ Token economies ကို ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုပါတယ်။

သင်တန်းတက်နေသူတစ်ဦးကို စိတ်ညစ်စေတာ (သို့) စိတ်တိုစေတာကြောင့်ပါ။ ကျွမ်းကျင်တဲ့ သင်တန်းပေးသူတွေဟာ တစ်ဦးချင်းအတွက် တကယ်ကို အားပေးမှုအဖြစ် လုပ်ဆောင်တာကို ရှာဖွေဖို့ လေ့လာ၊ မေးမြန်းပြီး စမ်းသပ်တယ်။

ရိုးရာနည်းလမ်းများ - အတားအဆီးများ

သမရိုးကျလေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းများသည် အခြေခံအားဖြင့် မတူညီသော ယုတ္တိတစ်ခုဖြင့် လုပ်ဆောင်ကြသည်- မနှစ်သက်ဖွယ်ရာ အကျိုးဆက်တစ်ခုခုကို မိတ်ဆက်ခြင်း သို့မဟုတ် လိုလားအပ်သောအရာကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် မနှစ်သက်ဖွယ်ရာ အပြုအမူကို ဖိနှိပ်သည်။ ဤကဏ္ဍတွင် နှုတ်ပြောအပြစ်ဒဏ်ပေးခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းပြုပြင်ခြင်း၊ အချိန်ဆွဲခြင်း၊ အခွင့်အရေးဖယ်ရှားခြင်းနှင့် အယ်လ်ဖာ rolls သို့မဟုတ် ငုံ့ကြည့်ခြင်းကဲ့သို့သော တိုက်ပွဲဆောင်မှု နည်းဗျူဟာများပါဝင်သည်။ သမိုင်းအရ ဆင်ခြင်တုံတရားသည် ရိုးရှင်းသည် - အပြစ်ပေးခြင်းသည် အပြုအမူကို လျင်မြန်စွာ ဖိနှိပ်နိုင်ပြီး ထိန်းချုပ်မှုနှင့် ထိရောက်မှုစိတ်ကူးကို ဖန်တီးသည်။

(၁) ပြစ်ဒဏ်ပေးခြင်းသည် အပြစ်ပေးခြင်း၏ အကျိုးဆက်များကို မထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲ၊ အပြစ်ပေးခြင်းသည် အပြစ်ပေးခြင်း၏ အကျိုးဆက်များကိုသာ ဖိနှိပ်ပေးတတ်သည်။

အပြစ်ပေးခြင်း၏ ပုန်းကွယ်သော ကုန်ကျစရိတ်များ

အပြုအမူဆိုင်ရာ အာရုံကြောသိပ္ပံ၊ ဖွံ့ဖြိုးရေး စိတ်ပညာနဲ့ တိရိစ္ဆာန်ကောင်းကျိုးသိပ္ပံမှ တိုးပွားနေတဲ့ သက်သေခံတွေအရ ပြစ်ဒဏ်အခြေခံတဲ့ သင်တန်းရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကို စာရင်းသွင်းထားတယ်။

  • နာတာရှည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အထက်အာရုံစိုက်မှု: ပြစ်ဒဏ်ပေးခြင်းသည် amygdala နှင့် hypothalamic-pituitary-adrenal axis ကို တက်ကြွစေပြီးသင်ယူသူကို cortisol ဖြင့်ရေလျှံစေသည်။ အချိန်ကြာလာတော့ မှတ်ဉာဏ်ကို ထိခိုက်စေပြီး သိမှတ်မှု ပျော့ပြောင်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး ရုပ်ပိုင်းကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည်။
  • ယုံကြည်မှုပျက်စီးမှု: သင်ကြားသူနှင့် သင်ကြားသူ ဆက်ဆံရေးသည် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုမှ ရှောင်ရှားခြင်းသို့ ပြောင်းသွားသည်။ ကျောင်းများတွင် မကြာခဏ အပြစ်ပေးခံရသော ကျောင်းသားများသည် မကြာခဏ ပါဝင်မှုမှ နှုတ်ထွက်သွားသည် သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်သည်; တိရိစ္ဆာန်သင်ကြားမှုတွင်၊ ထိန်းချုပ်သူသည် ဘေးကင်းမှုမဟုတ်ဘဲ ကြောက်စိတ်၏ အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။
  • မျိုးသုဉ်းခြင်းမရှိဘဲ ဖိနှိပ်ခြင်း: အပြစ်ပေးသူမရှိတဲ့အခါ အပြစ်ပေးတဲ့အပြုအမူတွေဟာ မကြာခဏပြန်လာတတ်တယ်။ ကြွေးကြော်မှုအတွက် ပြင်ဆင်ခံရတဲ့ခွေးတစ်ကောင်က သတိမပေးဘဲ ကိုက်တတ်ပြီး မေးခွန်းမေးတာအတွက် ရှက်တတ်တဲ့ ကျောင်းသားက အကူအညီတောင်းတာ လုံးဝရပ်ပစ်နိုင်ပါတယ်။
  • သင်ကြားရသည့် မတတ်နိုင်မှု: (FLT:0) ပြစ်ဒဏ်ပေးခြင်းသည် မခန့်မှန်းနိုင်သော သို့မဟုတ် ရှောင်လွှဲမရသောအခါသင်ယူသူများသည်သင်ယူမှုဖြစ်စဉ်မှ တသီးတသန့်၊ ပိတ်ပင်မှုနှင့် နက်ရှိုင်းစွာ ကင်းလွတ်ခြင်းဖြင့် သရုပ်ဆောင်သော အခြေအနေတစ်ခုအား လုံး၀ကြိုးစားခြင်းကို ရပ်ဆိုင်းနိုင်သည်။
  • (FLT:0) ကျူးလွန်မှုတိုးတက်ခြင်း: (FLT: 1) ပြစ်ဒဏ်ပေးခြင်းသည် အင်အားသုံးခြင်းနှင့် ကာကွယ်ရေး ကျူးလွန်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ တိရိစ္ဆာန်လေ့ကျင့်မှုတွင်၊ ကျူးလွန်မှုနည်းလမ်းများသည် ကိုက်စက်မှုနှုန်းများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ လူသားများတွင်၊ ပြစ်ဒဏ်ပေးခြင်းဆိုင်ရာ စည်းကမ်းသည် စိန်ခေါ်မှုများတိုးတက်ခြင်းနှင့် လူမှုရေးဆန့်ကျင်သော ပြုမူမှုများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

ဒီအန္တရာယ်တွေရှိပေမဲ့ အစဉ်အလာနည်းလမ်းတွေဟာ အခြေအနေများစွာမှာ တည်ရှိနေဆဲပါ။ မကြာခဏဆိုသလို ၎င်းတို့ဟာ သိသိသာသာဖြစ်နေတယ်၊ စိတ်ပျက်စရာ ကာလတွေမှာ သိမ်မွေ့တယ်လို့ ခံစားရတယ်၊ (သို့) မြန်မြန်ရလဒ်တွေထုတ်တယ်လို့ ထင်လို့ပါ။ စိန်ခေါ်မှုက ဒီနည်းလမ်းတွေရဲ့ ကုန်ကျစရိတ်တွေကို ရွှေ့ဆိုင်းထားတာပါ။ နောက်ပိုင်းမှာ အပြုအမူကျဆင်းမှု၊ ထိခိုက်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေနဲ့ ကျဆင်းတဲ့ ပင်ကိုယ် လှုံ့ဆော်မှုအဖြစ် ပေါ်ထွက်ပါတယ်။

ခေါင်းမှ ခေါင်းကို: အပြုသဘော အားပေးမှုနှင့် အစဉ်အလာနည်းလမ်းများ

ဒီဒဿနနှစ်ခုကို နှိုင်းယှဉ်လိုက်ရင် သင်ယူမှု၊ လှုံ့ဆော်မှုနဲ့ သင်ကြားသူ-သင်ကြားသူ ဒိုင်နမ်ကီကို တစ်ဦးစီ ချဉ်းကပ်ပုံမှာ အခြေခံ ခြားနားချက်တွေ ပေါ်လာပါတယ်။

Aspect Positive Reinforcement Traditional Methods
Source of motivation Intrinsic and extrinsic rewards build genuine engagement. Fear of punishment drives compliance, often without understanding.
Emotional impact Cultivates confidence, curiosity, and trust. Generates anxiety, resentment, and avoidance.
Behavioral durability Behaviors are internalized and maintained through intermittent reinforcement. Compliance is contingent on continued threat; relapse is common.
Flexibility and creativity Learners explore new strategies and recover from errors more readily. Learners become rigid and avoid any action that might provoke punishment.
Relationship dynamic Collaborative partnership based on mutual respect. Hierarchical control with potential for adversarial or fearful interactions.

ဒီဒေတာတွေဟာ ဒီဘက်ထရီတွေအကြား အပြုသဘော အားဖြည့်မှုကို အမြဲတမ်း ထောက်ခံပါတယ်။ ဒါဟာ အတွေးအခေါ် သို့မဟုတ် ခံစားချက်တစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ အပြုအမူဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်မှု၊ အာရုံကြောသိပ္ပံနဲ့ ပညာရေးမှာ ဆယ်စုနှစ်ချီပြီး နှိုင်းယှဉ် သုတေသနပြုမှုတွေက ထောက်ခံတဲ့ သဘောပေါက်ချက်တစ်ခုပါ။ အမေရိကန် တိရိစ္ဆာန်ပြုမူမှုဆိုင်ရာ တိရိစ္ဆာန်ကုမ္ပဏီက ရှင်းလင်းစွာပြောသလို၊ မုန်းတီးတဲ့လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းတွေဟာ သိသိသာတဲ့ လူမှုဖူလုံရေးအန္တရာယ်တွေဖြစ်စေပြီး အကြံပြုတာမဟုတ်ဘူး။

သိပ္ပံပညာကပြောတာက ဘာလဲ။ အာရုံကြောဇီဝဗေဒနဲ့ သင်ယူမှု သီအိုရီ

အပြုသဘော အားဖြည့်ခြင်းသည် မည်သို့များ ထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်သည်ကို ခေတ်သစ် အာရုံကြောသိပ္ပံက ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်မှုကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေခဲ့သည်။ သင်ယူသူတစ်ဦးက ဆုလာဘ်ရလဒ်တစ်ခု ရရှိသောအခါ၊ ဦးနှောက်၏ dopaminergic ဆုလာဘ်စနစ်က တက်ကြွလာပြီး striatum နှင့် prefrontal cortex တွင် dopamine ကိုလွှတ်ပေးသည်။ ဤ အာရုံကြောဓာတုအချက်ပြချက်သည် အပြုအမူကိုကုဒ်သွင်းသော synaptic ဆက်သွယ်မှုများအား ခိုင်မာစေသည်၊ ရေရှည် potentiation ဟုသိသောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အပြုအမူသည် သင်ယူရုံသာမက ကြိုက်နှစ်သက်သည်လည်းဖြစ်သည်။

အဒဏ်ပေးခြင်းသည် အိုင်ဂျစ်ဒယ်ကို တက်ကြွစေပြီး သင်ယူမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သော စိတ်ဖိစီးမှု အတန်းကို ဖြစ်စေသည်။ 2021 ခုနှစ်အတွက် Neuroscience & Biobehavioral Reviews တွင် လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ကြက်သွန်နီ၊ ခွေးကောင်နှင့် လူသားအပါအဝင် မျိုးစိတ်များအကြား ဆုလာဘ်အခြေခံနှင့် အပြစ်ပေးခြင်းအခြေခံ သင်တန်းကို နှိုင်းယှဉ်သည့် လေ့လာမှု ၁၀၀ ကျော်ကို စစ်ဆေးခဲ့သည်။ အဆိုပါအဆုံးဖြတ်ချက်သည်ညီမျှရှိသည်: ဆုလာဘ်အခြေခံနည်းလမ်းများသည် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာရရှိခြင်း၊ ထိန်းသိမ်းမှု ပိုကောင်းမွန်ခြင်းနှင့် အပြုအမူ ပြန်လည်ကျဆင်းမှုနှုန်းနိမ့်စေသည်။ ပြစ်ဒဏ်အခြေခံနည်းလမ်းများသည် စိတ်ဖိစီးမှု ဟိုမုန်းများ၏ မြင့်မားသောအဆင့်များနှင့် စွမ်းဆောင်မှုတွင် ပြောင်းလဲနိုင်မှု ပိုမိုများပြားစေသည်။

အပြုသဘော အားဖြည့်ခြင်းသည် ကိုယ်ပိုင်သတ်မှတ်မှု သီအိုရီနှင့်လည်း ကိုက်ညီသည်၊ ၎င်းသည် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်၊ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ဆက်စပ်မှုကို စကြာဝဠာဆိုင်ရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ အဓိပ္ပါယ်ရှိပြီး သက်ဆိုင်မှုရှိသော ဆုလာဘ်များသည် သုံးခုစလုံး၏ လိုအပ်ချက်များကို ထောက်ပံ့ပေးသည်-သင်ယူသူသည်အောင်မြင်သောအခါ ကျွမ်းကျင်မှုရှိသည်ဟု ခံစားရသည်၊ ပါဝင်ရန် ရွေးချယ်သောအခါ အလိုအလျောက်ရှိသည်နှင့် သင်ကြားသူသည် မိမိတို့ အားထုတ်မှုကို အသိအမှတ်ပြုသောအခါ ဆက်သွယ်ထားသည်။ ပြစ်ဒဏ်ပေးခြင်းသည် သုံးခုစလုံးကို ခြိမ်းခြောက်ကာ စစ်မှန်သော ကြီးထွားမှုထက် ခုခံမှုနှင့် ကင်းကွာခြင်းကို နှိုးဆော်သည်။

နယ်ပယ်ဥပမာ: ပညာရေး

ပညာရေးအခြေအနေများတွင် ကန့်သတ်ချက်သည် ပြင်းထန်သည်။ ကျောင်းတစ်ဝန်း အပြုသဘောဆောင်အပြုအမူဆိုင်ရာ ကြားဝင်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်ထောက်ပံ့မှုများ (PBIS) ကိုလက်ခံသည့်ကျောင်းများသည် စည်းကမ်းချက်ဆိုင်ရာ ညွှန်ကြားချက်များတွင် ၂၀-၆၀% လျှော့ချမှုနှင့် ပညာရေး စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်မှုများကို ဖော်ပြသည်။ အခြေခံအစီအစဉ်သည် ရိုးရှင်းသည် - မျှော်လင့်ထားသောအပြုအမူများကို ရှင်းလင်းစွာသင်ကြားခြင်း၊ ကျောင်းသားများသည်မျှော်လင့်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသောအခါ အသိအမှတ်ပြုခြင်း၊ ထောက်ပံ့မှုကိုပြင်ဆင်ရန် ဒေတာကိုအသုံးပြုခြင်း။ ပြစ်ဒဏ်ပေးသည့် သုညဆန္ဒခံနိုင်မှု မူဝါဒများသည် အပြုအမူ သို့မဟုတ် ဘေးကင်းလုံခြုံမှု မတိုးတက်စေဘဲ ရပ်ဆိုင်းမှုနှုန်းများကို မြှင့်တင်နိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။

နယ်ပယ်ဥပမာ: တိရိစ္ဆာန်သင်တန်း

ခွေးမွေးလေ့ကျင့်ရေးမှာ ပြောင်းလဲမှုဖြစ်ပေါ်လာခြင်းသည် ဒီကဏ္ဍမှာ မြင်သာဆုံး ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်က လူသိများတဲ့ ယဉ်ကျေးမှုမှာ လွှမ်းမိုးခဲ့သော လွှမ်းမိုးမှုအခြေခံနည်းလမ်းများသည် ကြောက်စိတ်နှင့် အကြမ်းဖက်မှုကို မြှင့်တင်စေကြောင်း ပြသသော သုတေသနများမှ စနစ်တကျ မရေရာစေခဲ့သည်။ ၎င်းတို့နေရာတွင် ကလစ်နည်းပညာများကလစ်ကာနည်းပညာများသည် အမှတ်တံပေါ်အခြေခံတဲ့ အပြုသဘော အားပေးစနစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်တန်းပေးသူများသည် ရှုပ်ထွေးသော အပြုအမူများကို ထူးခြားသော တိကျမှုနဲ့ မြန်နှုန်းဖြင့် ပုံသွင်းနိုင်ခဲ့သည်။

နယ်ပယ်ဥပမာ: အလုပ်ခွင် စွမ်းဆောင်ရည်

ကုမ္ပဏီ စွမ်းဆောင်ရည် စီမံခန့်ခွဲမှုသည် တပြိုင်နက် ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုသို့ ဖြတ်သန်းခဲ့သည်။ အစဉ်အလာ နှစ်စဉ်သုံးသပ်ချက်များနှင့် ပြစ်ဒဏ်ပေးသည့် ပြန်ကြားချက် ချော့ကွင်းများကို ဆက်လက်ပြန်ကြားချက်၊ အသိအမှတ်ပြုချက်နှင့် သင်တန်းပေးခြင်းဖြင့် အစားထိုးနေသည်။ ဝန်ထမ်းများ၏ ပါဝင်မှု ဒေတာ၏ Gallup ၏ မီတာ-ခွဲစိတ်ချက်အရ ပုံမှန် အသိအမှတ်ပြုချက်ရရှိသူဝန်ထမ်းများသည် အဖွဲ့အစည်း၏ယဉ်ကျေးမှုနှင့်ဆက်နွယ်မှုရှိပြီး ထုတ်လုပ်မှုရှိသည့် အလားအလာ ၄ ဆ ပိုများသည်ဟု တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ယန္တရားသည် အတူတူဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်၊ အချိန်မီတွင် အလိုရှိသည့် အပြုအမူများကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် ထိုအပြုအမူများကို အားဖြည့်ပေးပြီး မန်နေဂျာနှင့် ဝန်ထမ်းကြား ဆက်ဆံရေးကို အားဖြည့်ပေးသည်။

အပြုသဘောဆောင်သော အားပေးမှုစနစ်ကို တည်ဆောက်ခြင်း - လက်တွေ့ကျသော နယ်ပယ်

အစဉ်အလာမှ အားဖြည့်မှုအခြေခံသော ချဉ်းကပ်မှုသို့ ကူးပြောင်းရန် ရည်ရွယ်ချက်ရှိသည့် ဒီဇိုင်းကို လိုအပ်သည်။ အောက်ပါဘောင်က သင်တန်း၊ သင်ကြားမှု သို့မဟုတ် စီမံခန့်ခွဲမှု အခြေအနေတစ်ခုခုအတွက် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အဆင့်များကို ပြသသည်။

(၁) အပြုအမူကို တိကျစွာ သတ်မှတ်ပေးရန်

အမြင်မမှန်သော မျှော်လင့်ချက်များသည် မညီမျှသော ရလဒ်များကို ဖြစ်စေသည်။ လေးစားမှုရှိသည်အစား ပြောနေစဉ် မျက်စိဆက်သွယ်မှုရှိစေ သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်ရန် အချိန်မကြာမီ အနားယူရန် စောင့်ဆိုင်းပါ။ ရှုပ်ထွေးသော ကျွမ်းကျင်မှုများကို အသေးစား၊ လေ့လာနိုင်သော အပိုင်းများအဖြစ် ခွဲခြား၍ တစ်ဦးချင်းချင်း အားဖြည့်နိုင်သည်။

(၂) လုပ်ဆောင်မှု အားပေးပစ္စည်းများကို ဖော်ထုတ်ရန်

သင်ကြားသူ၏ သဘာဝအကြိုက်များကို လေ့လာရန် အချိန်ကုန်ဆုံးပါ။ သင်ခန်းစာအတွက် ရိုးရှင်းသော စစ်တမ်းတစ်ခုဖြင့် အကြိုက်ဆုံး အကဲဖြတ်မှုကို ပြုလုပ်ပါ။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အတွက်၊ အားကစားပစ္စည်းများ၊ လှုပ်ရှားမှုများကို စမ်းသပ်၍ အားကောင်းသော ပါဝင်မှုများကို ဖြစ်စေသည်။ သင်ကြားသူက တက်ကြွစွာ ရှာဖွေနေသော အားပေးပစ္စည်းသည် ထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။

(၃) တံတားအမှတ်ကို အသုံးပြုပါ။

ကလစ်တာ (သို့မဟုတ်) လက်မှတ်တစ်ခုလို marker ကတော့ အပြုအမူနှင့်ဆုကြေးကြားက ကွာဟချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါတယ်။ ဒါက သင်တန်းပေးသူကို ဆုကြေးနောက်ကျနေတောင်မှ သင်ကြားမှုတစ်ခုရဲ့ တိကျတဲ့ ကာလကို တိကျစွာရှာဖွေဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ marker ကိုယ်တိုင်ဟာ အဓိကဆုကြေးနဲ့ ထပ်တလဲလဲတွဲခြင်းကနေ အခြေအနေအခြေခံ အားပေးမှုတစ်ခုဖြစ်လာတယ်။

၄။ ချက်ချင်း အားဖြည့်ပြီး ဖြည်းဖြည်းဖြည်း ဖြည်းဖြည်း ဖြည်းဖြည်း ဖြည်းဖြည်း ဖြည်းဖြည်း ဖြည်းဖြည်း ဖြည်းဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း ဖြည်း

အတည်ပြုမှုအဆင့်တွင် မှန်ကန်သော တုံ့ပြန်မှုတိုင်းအား အားဖြည့်ပေးရန် လိုအပ်သည်။ အပြုအမူသည် လွယ်လွယ်လာသည်နှင့်အတူ အဆက်မပြတ် အားဖြည့်ပေးရန် ပြောင်းသွားပါပထမဆုံး Fixed ratio ( တတိယတုံ့ပြန်မှုတိုင်း) နောက်ပြီး ပြောင်းလဲနိုင်သော ratio (မခန့်မှန်းနိုင်သော ကြားကာလများ) ။ ပြောင်းလဲနိုင်သော အစီအစဉ်များသည် မျိုးသုဉ်းမှုအတွက် အလွန်ခံနိုင်ရည်ရှိသော အပြုအမူများကိုထုတ်လုပ်သည်။

၅။ ပြစ်ဒဏ်ပေးခြင်းကို အချိုးအစားပြုခြင်းဖြင့် အစားထိုးပါ။

(၁) အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိသူကို အန္တရာယ်ရှိဆုံးဖြစ်စေရန်။

၆။ သာမန်အမှားများ ရှောင်ရှားရန်

  • ဆုလာဘ် saturation:FLT:1 အကယ်၍ အသေးစားလုပ်ဆောင်မှုတိုင်းကို ဆုလာဘ်ပေးပါက အားဖြည့်စက်သည် ၎င်း၏စွမ်းအားကို ဆုံးရှုံးသည်။ အစစ်အမှန်တိုးတက်မှု သို့မဟုတ် အထူးသဖြင့်စိန်ခေါ်မှုရှိသည့် အဆင့်များအတွက် တန်ဖိုးမြင့်ဆုလာဘ်များကို သိမ်းဆည်းပါ။
  • ဈေးကွက်ကို ပြန်လည်ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် ငွေကြေးကြေးထောက်ပံ့မှု (FLT:0) နှင့် ငွေကြေးထောက်ပံ့မှု (FLT:0) တို့ကို ထပ်မံဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် ငွေကြေးထောက်ပံ့မှု (FLT:1) ကို ကြိုတင်ပေးရန်အတွက် (သင်က ဤသို့လုပ်ပါက ငါပေးမည်) သည် ဆွေးနွေးမှုအား ပြောင်းလဲစေပြီး ပင်ကိုယ်စိတ်ဓာတ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အားပေးမှုသည် ပြုမူမှုနောက်မှ ပေးအပ်ခြင်းဖြစ်ပြီး မတိုင်မီက ကတိပေးခြင်းမဟုတ်ပါ။
  • ပျောက်ကွယ်ခြင်းကို လျစ်လျူရှုခြင်း: အပြုအမူတစ်ခု ယုံကြည်စိတ်ချစွာတည်ထောင်ပြီးတာနဲ့ သဘာဝအလျောက်ဖြစ်စဉ်များကို မိတ်ဆက်ရင်း အပြင်ပန်းဆုကြေးငွေများရဲ့ ကြိမ်နှုန်းကို တဖြည်းဖြည်း လျှော့ချခြင်း။ ကျွမ်းကျင်မှု၊ လူမှုရေးအတည်ပြုမှု သို့မဟုတ် အခွင့်အလမ်းသစ်များသို့ ဝင်ရောက်ခြင်း၏ သဘာဝကျေနပ်မှု။

အဆုံးသတ်ချက်: ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ သင်ယူမှုဆီ လမ်းကြောင်း

အပြုသဘော အားပေးခြင်းနှင့် အစဉ်အလာနည်းလမ်းများအကြား ဆွေးနွေးမှုသည် အဓိကအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့က ဘယ်လိုသင်ယူသူများကို ဖန်တီးချင်ကြောင်းနှင့် မည်သည့်ဆက်ဆံရေးများကို တည်ဆောက်ချင်ကြောင်း ဆွေးနွေးမှုဖြစ်သည်။ သက်သေခံချက်များ ပိုရှင်းလင်းနိုင်မှာမဟုတ်ပါ။ အပြုသဘော အားပေးခြင်းသည် ၎င်းအား တင်းကျပ်စွာ စမ်းသပ်ထားသော နယ်ပယ်တိုင်းတွင် ပိုမိုမြန်ဆန်၊ ရေရှည်ခံ၊ လူသားဆန်ဆန်သော ရလဒ်များကို ထုတ်ပေးသည်။ အစဉ်အလာ မုန်းတီးမှုနည်းလမ်းများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ချက်ချင်းလိုက်နာမှုစိတ်ကူးကို ထုတ်ပေးသော်လည်း မည်သည့် ဆရာဝန်မျှ လက်မခံသင့်သော စိတ်ဖိစီးမှု၊ ယုံကြည်မှုနှင့် ရေရှည် ပါဝင်မှုများကို တောင်းဆိုသည်။

အပြုသဘော အားဖြည့်မှု ဖွဲ့စည်းပုံ ကို လက်ခံခြင်းသည် အပြုသဘောဆောင်မှု ရှိခြင်း သို့မဟုတ် လိုအပ်သော တည်ဆောက်မှုများကို ရှောင်ရှားခြင်းမဟုတ်ပါ။ အပြုအမူဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာက အလုပ်ဖြစ်ကြောင်း ပြသထားသော ကိရိယာများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် မဟာဗျူဟာဖြစ်ခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ဦးချင်းအပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ရှည်ရှည်ခြင်း၊ လေ့လာခြင်း၊ ပြင်ဆင်ရန် စိတ်ဆန္ဒရှိခြင်းတို့ လိုအပ်သည်။ သို့သော်လည်း အကျိုးကျေးဇူးသည် နက်ရှိုင်းသည်။ ယုံကြည်မှုရှိသူ၊ သိလိုစိတ်ရှိသူ၊ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သူ၊ ကြောက်ခြင်းထက် လေးစားခံရသူ သင်ကြားသူနှင့် ယုံကြည်မှုအပေါ် တည်ဆောက်ခြင်းမဟုတ်သော ဆက်ဆံရေးဖြစ်သည်။ ဒါက ရေရှည်သင်ယူခြင်း တည်ဆောက်သည့် အခြေခံဖြစ်သည်။