Table of Contents

വ്യായാമം നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലും പ്രധാനം

ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരികക്ഷമത എന്നിവയിൽ നിന്ന് എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. അമിതവണ്ണം, പ്രമേഹം, വിനാശകരമായ പെരുമാറ്റം എന്നിവയ്ക്ക് ഒരു നിശ്ചല നായയ്ക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. ബാൻഫീൽഡ് പെറ്റ് ഹോസ്പിറ്റൽ നടത്തിയ ഒരു 2019 പഠനത്തിൽ, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ 30% നായ്ക്കളെയും അമിതവണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ അമിതവണ്ണം എന്ന് തരംതിച്ചു.

ആധുനിക നായകൾ അവരുടെ പൂർവ്വികരെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ലോകത്തിലാണ് ജീവിക്കുന്നത്. ആഭ്യന്തരവൽക്കരണം നായ്ക്കൾക്ക് സുഖകരമായ വീടുകളും പതിവ് ഭക്ഷണവും സ്നേഹമുള്ള കുടുംബങ്ങളും നൽകി, എന്നാൽ ചലനത്തിനുള്ള സ്വാഭാവിക അവസരങ്ങളും അത് ഇല്ലാതാക്കി. ബോധപൂർവ്വം ദൈനംദിന പ്രവർത്തനം ഇല്ലാതെ, നായ്ക്കൾ വേഗത്തിൽ വിരസത, അമിതഭക്ഷണം, ശാരീരിക ക്ഷീണം എന്നിവയുടെ ചക്രത്തിലേക്ക് വീഴും. ഈ ലേഖനം വ്യായാമത്തിന്റെ സമഗ്ര ഗുണങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു, ഇനത്തിനും പ്രായത്തിനും പ്രത്യേക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ നാല് കാലുള്ള കൂട്ടുകാരന് സുസ്ഥിരമായ പ്രവർത്തന പതിവ് കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രായോഗിക സുരക്ഷാ നുറുങ്ങുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

പതിവ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിന്റെ സമഗ്ര ഗുണങ്ങൾ

ശാരീരികാരോഗ്യവും ഭാര നിയന്ത്രണവും

കലോറി ചെലവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നേർത്ത പേശികളുടെ പിണ്ഡം വളർത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ വ്യായാമം നേരിട്ട് സഹായിക്കുന്നു. അമിതഭാരമുള്ള നായ്ക്കൾ സംയുക്ത പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, പ്രമേഹം, ജീവിത നിലവാരം കുറയാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനം ഉപാപചയത്തെ സജീവമാക്കുകയും അമിതമായ കൊഴുപ്പ് ശേഖരണം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, നടക്കുക, ഓടിക്കുക, കയറുക തുടങ്ങിയ ഭാരമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും എല്ലുകളുടെ സാന്ദ്രത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ നായയുടെ പ്രായം കൂടുമ്പോൾ തകരാറുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നു. നേർത്ത പേശികൾ എല്ലുകളുടെ ഘടനയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, സംയുക്തങ്ങളും ലിഗമെന്റുകളും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ ശരീര അവസ്ഥ സ്കോർ (ബിസിഎസ്) നിലനിർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ നായയുടെ ജീവിതകാലം നീട്ടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങളിലൊന്നാണ്. മിതമായ, സ്ഥിരമായ പ്രവർത്തനം പോലും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളുടെ ആരംഭം വൈകിപ്പിക്കുകയും മുതിർന്ന നായ്ക്കളിൽ ചലനക്ഷമത നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുമെന്ന് അമേരിക്കൻ വെറ്റിനറി മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ (എഫ്എൽടിഃ0) ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നേർത്ത, പേശികളുള്ള ഒരു നായ ഓസ്തെഒആർത്രൈറ്റിസ്, ക്രൂസസ് ലിഗമെന്റ് കഷണങ്ങൾ, അമിതഭാരമുള്ള വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് ഓർത്തോപീഡിക് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.

ഹൃദയ- രക്തയൊഴുക്കിനും ശ്വസനത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ശാരീരികക്ഷമത

എയറോബിക് വ്യായാമം ഹൃദയ പേശിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പതിവ് ഹൃദയ-തടസ്സി വ്യായാമങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്ന നായ്ക്കൾക്ക് വിശ്രമിക്കുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയുകയും ഓക്സിജൻ ഉപയോഗം മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് സാഹസികതകൾക്ക് കൂടുതൽ കരുത്താർജ്ജിക്കാനും ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയാനും കാരണമാകുന്നു. ഡോബർമാൻ പിൻസ്ചർസ്, കാവലിർ കിംഗ് ചാൾസ് സ്പാനിയൽസ് തുടങ്ങിയ ഹൃദയ അവസ്ഥകൾക്ക് സാധ്യതയുള്ള ഇനങ്ങൾക്ക്, മൃഗവിദഗ്ദ്ധരുടെ മാർഗനിർദേശപ്രകാരം സ്ഥിരമായ മിതമായ വ്യായാമം പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്.

ഒരു നായ ഓടിക്കുമ്പോൾ, ഹൃദയം കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി പമ്പ് ചെയ്യുകയും ഓക്സിജൻ സമ്പന്നമായ രക്തം പേശികളിലേക്കും അവയവങ്ങളിലേക്കും എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ കൂടി കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഹൃദയം കൂടുതൽ ശക്തമാവുകയും ശ്വാസകോശങ്ങൾ കൂടുതൽ ശേഷി വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പടികൾ കയറുകയോ കളിക്കുകയോ പോലുള്ള ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ആവശ്യമായ പരിശ്രമം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് കായ്ക്കൾക്ക് പരിശ്രമത്തിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഓരോ നടക്കലും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാക്കുന്നു.

മാനസിക ഉത്തേജനം

ശാരീരിക പരിശ്രമത്തിനൊപ്പം മാനസിക വെല്ലുവിളികൾ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ബുദ്ധിമാനായ ജീവികളാണ് നായ്ക്കൾ. പുതിയ കാഴ്ചകൾ, മണം, സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ നായയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ വ്യായാമം തലച്ചോറിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സമ്പുഷ്ടീകരണം ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നു, നശിപ്പിക്കുന്ന ചവച്ചും കുഴിച്ചും തടയുന്നു, നിർബന്ധിത പെരുമാറ്റത്തിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ക്ഷീണിച്ച നായ ശാന്തനായ നായയാണ്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനം എൻഡോർഫിനുകൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു മനുഷ്യർ അനുഭവിക്കുന്ന അതേ നല്ല തോന്നൽ ഹോർമോണുകൾ സമതുലിതമായ മാനസികാവസ്ഥയും മികച്ച ഉറക്ക പാറ്റേണുകളും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

നായ്ക്കളുടെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ പരിസ്ഥിതി സമ്പുഷ്ടീകരണം പ്രായമാകുന്ന നായ്ക്കളുടെ ബുദ്ധിപരമായ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പോലും കഴിയും എന്നാണ്. പുതിയ നടക്കൽ പാതകൾ, നടത്ത സമയത്ത് ഗന്ധം കളികൾ അല്ലെങ്കിൽ ചലനങ്ങളുമായി ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ലളിതമായ പരിശീലന കമാൻഡുകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നത് മനസ്സിനെ ഇടപഴകുകയും മൂർച്ച കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. ധാരാളം മാനസിക ഉത്തേജനം ലഭിക്കുന്ന നായ്ക്കൾ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ബുദ്ധിപരമായ തകർച്ചയ്ക്ക് സാധ്യത കുറവാണ്, സമ്മർദ്ദത്തിന് കൂടുതൽ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരാണ്.

സാമൂഹികവൽക്കരണവും പെരുമാറ്റ വികസനവും

സാധാരണ നടക്കൽ, നായ പാർക്കിലേക്കുള്ള യാത്രകൾ, ഗ്രൂപ്പ് കളിമത്സരങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ നായയെ മറ്റ് മൃഗങ്ങളോടും ആളുകളോടും പരിസ്ഥിതികളോടും അടുപ്പിക്കുന്നു. ഈ അനുഭവങ്ങൾ സാമൂഹിക കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഭയം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു, മോശം സാമൂഹിക അധിനിവേശം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആക്രമണം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. നന്നായി സാമൂഹികവൽക്കരിച്ച നായകൾ കൂടുതൽ പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയും, കൂടാതെ വേർപിരിയൽ ഉത്കണ്ഠമോ ശബ്ദ ഭീതിയോ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.

സാമൂഹിക വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട ആശയവിനിമയ സൂചനകൾ പഠിപ്പിക്കുന്നുമറ്റുള്ള നായകളുടെ ശരീരഭാഷ വായിക്കുക, എപ്പോൾ കളിക്കണമെന്നും എപ്പോൾ പിൻവാങ്ങണമെന്നും അജ്ഞാതമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുക. പ്രധാനപ്പെട്ട വിൻഡോയിൽ (3-16 ആഴ്ച പ്രായമുള്ള) നിയന്ത്രിത സാമൂഹികവൽക്കരണത്തിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ മുതിർന്ന നായകൾക്ക് സ്ഥിരവും നല്ലതുമായ ഇടപെടലുകളിലൂടെയും അവരുടെ സാമൂഹിക കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

ദീർഘായുസ്സും ജീവിത നിലവാരവും

നായ്ക്കളുടെ ജീവിതകാലം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമായി വ്യായാമം പതിവായി നടത്തുന്നതിനെ പല പഠനങ്ങളും ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. സിനോവിയൽ ദ്രാവകം മൃദുവാക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ സംയുക്ത ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നു. ഇത് സന്ധിരോഗത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ഹോർമോണുകൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നന്നായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന ഒരു നായ വൃക്കരോഗം, കരൾ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ചില കാൻസർ പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ നായയുടെ ജീവിതത്തിനും ജീവിതത്തിനും വർഷങ്ങൾ കൂട്ടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ ഉപകരണങ്ങളിലൊന്നാണ് ചലനം.

നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് എത്രത്തോളം വ്യായാമം ആവശ്യമാണ്?

ഒരു വലിപ്പവും എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ സമീപനം ബാധകമല്ല. പ്രവർത്തന ആവശ്യകതകൾ ഇനത്തിന്റെ ജനിതകത, പ്രായം, ശരീര അവസ്ഥ, ആരോഗ്യപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. താഴെ പൊതു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ വ്യക്തിഗത ഉപദേശം ലഭിക്കുന്നതിന് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മൃഗവൈദറിനെ സമീപിക്കുക.

ബ്രീഡ് എനർജി ലെവലുകൾ

ഉയർന്ന ഊർജ്ജമുള്ള ബ്രേഡുകൾ (ഉദാഃ ബോർഡർ കോളി, സൈബീരിയൻ ഹസ്കി, ബെൽജിയൻ മാലിനോയിസ്, ജാക്ക് റസ്സൽ ടെറിയർ) ദിവസേന കുറഞ്ഞത് 1.5 മുതൽ 2 മണിക്കൂർ വരെ ശക്തമായ വ്യായാമം ആവശ്യമാണ്. ഇത് ഘടനാപരമായ പ്രവർത്തനവും സ്വതന്ത്ര കളിയും ഉൾപ്പെടുത്തണം. മതിയായ ഔട്ട്ലെറ്റ് ഇല്ലാതെ, ഈ നായ്ക്കൾക്ക് വാൽ-കീഴി, ഷാഡ്ജ്-കീഴി അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഉരച്ചുകുലിക്കൽ പോലുള്ള അമിത പ്രവർത്തനമോ അധിനിവേശമോ ഉള്ള പെരുമാറ്റമോ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.

മിതമായ ഊർജ്ജമുള്ള ജീവിവർഗങ്ങൾക്ക് (ഉദാഃ ലാബ്രഡോർ റിട്രീവർ, വിസ്ലാസ്, ബോക്സർ) ദിവസേന 45 മിനിറ്റ് മുതൽ 1.5 മണിക്കൂർ വരെ ആവശ്യമാണ്. അവർ നീണ്ട നടക്കലും, കൂട്ടിക്കൊണ്ടുപോകലും, ചടുലതയും ആസ്വദിക്കുന്നു, പക്ഷേ തിരക്കേറിയ ദിവസങ്ങളിൽ അല്പം കുറവിലേക്ക് പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, തുടർച്ചയായി നിരവധി ദിവസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഊർജ്ജം കൂട്ടിച്ചേർക്കാനും കാരണമാകും.

കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജമുള്ള ജീവികൾ (ഉദാ. ബൾഡോഗ്സ്, ബസറ്റ് ഹൌണ്ടുകൾ, ഷിഹ് ട്സുകൾ) 2040 മിനിറ്റ് നേരിയ നടക്കലും കളിയും ഉപയോഗിച്ച് വളരെയധികം പുരോഗമിക്കാം. ബ്രാക്യ്ചെഫാലിക് (ഫ്ലാറ്റ്-ഫെയ്സ്) ജീവികൾ വേഗത്തിൽ ചൂടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ അമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. അമേരിക്കൻ കന്നൽ ക്ലബ് [ഫ്ലാറ്റ്

ജീവിത ഘട്ടങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ

  • ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 മുതിർന്നവർക്കുള്ള നായ്ക്കൾ (17 വർഷം): ഫ്ളാറ്റ്ഃ1 ലക്ഷ്യം ദിവസേന 30 മിനിറ്റ് മുതൽ 2 മണിക്കൂർ വരെ, രണ്ടോ അതിലധികമോ സെഷനുകളായി വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു. എയ്റോബിക് (നടക്കുക, ഓടുക) ആൻഡ് അനേറോബിക് (സ്പ്രിന്റ്, കൂട്ടുക) പ്രവർത്തനം ഒരു മിശ്രിതം അനുയോജ്യമാണ്. മുതിർന്ന നായ്ക്കൾക്ക് കുന്നിൻ കയറുകയോ ഒരു ഭാരം കുറഞ്ഞ ബാക്ക്പാക്ക് വഹിക്കുകയോ പോലുള്ള ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്നും പ്രയോജനം നേടാൻ കഴിയും.
  • പ്രായപൂർത്തിയായ നായ്ക്കൾ (7+ വർഷം): നായ്ക്കൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, അവരുടെ വ്യായാമ സഹിഷ്ണുത കുറയുന്നു, പക്ഷേ കുറഞ്ഞത് 2030 മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന ചലനമാണ് ദിവസേന ലക്ഷ്യമിടുന്നത്, മൃദുവായ ഉപരിതലങ്ങളിൽ ലീഡ് നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ നീന്തൽ പോലുള്ളവ. വൃദ്ധരായ സന്ധികളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും വീഴ്ച തടയുന്നതിനും പേശികളുടെ പിണ്ഡം നിലനിർത്തുന്നത് നിർണായകമാണ്.

വ്യായാമം ബാധിക്കുന്ന ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ

സന്ധിരോഗം, ഹിപ് ഡിസ്പ്ലാസിയ, ഹൃദയരോഗം, ശ്വസന വ്യവസ്ഥകൾ എന്നിവയുള്ള നായ്ക്കൾക്ക് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ വ്യായാമങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. നീന്തൽ, ജലചികിത്സ തുടങ്ങിയ കുറഞ്ഞ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ മികച്ച ബദലുകളാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മൃഗവൈദന്റുമായി എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുക. അമിതവണ്ണമുള്ള നായ്ക്കൾക്ക്, ചെറിയ, പതിവ് നടത്തങ്ങൾ ആരംഭിച്ച് ക്രമേണ പ്രവർത്തനത്തിലെ വർദ്ധനവ് ശക്തമായ സെഷനുകളേക്കാൾ സുരക്ഷിതമാണ്.

വ്യായാമം: വ്യായാമം മുതൽ സൌജന്യ കളി വരെ

നടക്കലും കാൽനടയാത്രയും

ദിവസേനയുള്ള നടക്കൽ നായയുടെ വ്യായാമത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമാണ്. 30 മിനിറ്റ് വേഗത്തിൽ നടക്കുന്നത് ഹൃദയ-യൂണാശയ ഗുണങ്ങളും സെൻസറി സമ്പുഷ്ടീകരണവും നൽകുന്നു. വ്യത്യസ്തമായ ഭൂപ്രകൃതികളിൽ നടക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ നായയുടെ സമതുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും ഏകോപനത്തിനും വെല്ലുവിളികളാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും വെള്ളം കൊണ്ടുവരിക, കഠിനമായ ഉപരിതലങ്ങളിൽ കാൽ മുറിവുകൾക്കായി ശ്രദ്ധിക്കുക. പാതകളിൽ ജാലറ്റ് ചെയ്യുന്നതിന് കൈകളില്ലാത്ത ലേസ് പരിഗണിക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ നായയെ സുരക്ഷിതമായി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നിയന്ത്രണം നിലനിർത്തുന്നു.

ഓട്ടം, ഓട്ടം

നിങ്ങൾ ഒരു റണ്ണറാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തികഞ്ഞ വ്യായാമ പങ്കാളിയുണ്ട്. പല നായ്ക്കളും അവരുടെ ഉടമയുടെ അടുത്തായി സ്ഥിരതയുള്ള വേഗതയിൽ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നു. ചെറിയ ദൂരങ്ങളിൽ ആരംഭിച്ച് സഹിഷ്ണുത വളർത്തുക. ആരോഗ്യമുള്ള മിക്ക മുതിർന്ന നായ്ക്കളും 35 മൈൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ബ്രാക്യ്ചെഫാലിക് ഇനങ്ങൾക്ക് ചൂടിലോ ഈർപ്പത്തിലോ നീണ്ടുകാലം ഓടുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. വലിച്ചെറിയുന്ന സമയത്ത് കഴുത്ത് സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഒരു കഴുത്തിൽ പകരം ഒരു ഹെർനെസ് ഉപയോഗിക്കുക. ഓടാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന നായ്ക്കൾക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് ഘടനാപരമായ, മത്സരാധിഷ്ഠിത ഔട്ട്ലെറ്റിനായി ഫ്ലിറ്റ്ഃ 0 കാൻക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്രോസ് ക്

ഗെയിമുകൾ കൊണ്ടുവരുകയും തിരികെ കൊണ്ടുവരുകയും ചെയ്യുക

ഫെച്ക് കളിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ നായയെ സ്പ്രിന്റ് ചെയ്യുന്നതിനും തിരിക്കുന്നതിനും വായിൽ വയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. നീണ്ട വലിച്ചിഴക്കലുകൾക്ക് മൃദുവായ ലോഞ്ചർ അല്ലെങ്കിൽ ചക്! ഉപയോഗിക്കുക. കൈ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്നതിന്. അമിതമായി പരിശീലനം ഒഴിവാക്കാൻ, സെഷനുകൾ 1015 മിനിറ്റ് വരെ സൂക്ഷിക്കുക, വീണ്ടെടുക്കൽ അനുവദിക്കുക. ഒരു വ്യതിയാനം ഫെച്ക് ഒരു ചരിവിലാണ് അധിക പ്രതിരോധത്തിനായി. ബോൾ-ബോസസ്ഡ് നായകൾക്ക്, അബ്സെഷിബിൾ പെരുമാറ്റം തടയുന്നതിനും അവരുടെ പല്ലുകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഒരു ഡ്രോപ്പ് it കമാൻഡ് ഉൾപ്പെടുത്തുക.

ചടുലതയും തടസ്സങ്ങളും

തുരങ്കങ്ങൾ, ചാടലുകൾ, തൂവലുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ലളിതമായ ബാക്ക്ഹോർഡ് കോഴ്സ് സജ്ജമാക്കുന്നത് അത്ലറ്റിസിസവും മാനസിക ശ്രദ്ധയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രാദേശിക ചലനാത്മകത ക്ലബ്ബിൽ ചേരാനും കഴിയും. ഈ പ്രവർത്തനം ജോലി ചെയ്യുന്ന ഇനങ്ങളിൽ ബന്ധങ്ങളും ഉയർന്ന ചാനലുകളും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ചലനാത്മകത ശാരീരികമായി ആവശ്യപ്പെടുക മാത്രമല്ല, കടുത്ത ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമാണ്, ഇത് ഒരു മികച്ച പൂർണ്ണ-മസ്തിഷ്ക വ്യായാമമാക്കി മാറ്റുന്നു.

നീന്തലും വെള്ളം കളിയും

നീന്തൽ - ഒരു മികച്ച ഭാരം കുറഞ്ഞ വ്യായാമമാണ്, ഇത് സന്ധികൾ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താതെ പേശികൾ വളർത്തുന്നു. സന്ധിരോഗമോ ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര വീണ്ടെടുക്കലോ ഉള്ള നായ്ക്കൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. ചെറിയ കാലുകളുള്ള (കോർഗീസ് പോലുള്ള) അല്ലെങ്കിൽ കട്ടിയുള്ള ശരീരമുള്ള (ബുൾഡോഗ് പോലുള്ള) ഇനങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ലൈഫ് വെസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുക. ക്ലോറിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പ് നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് നീന്തൽ കഴിഞ്ഞ് നായ്ക്കളെ കഴുകുക. നീന്തൽ നായ്ക്കൾക്ക് നായ്ക്കളുടെ നട്ടെല്ലുകൾ, തോളുകൾ, പിൻഭാഗങ്ങൾ എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു മുഴുവൻ ശരീര പ്രതിരോധ വ്യായാമവും നൽകുന്നു.

ഇന്ററാക്ടീവ് കളിപ്പാട്ടങ്ങളും പസിൽ ഗെയിമുകളും

ശാരീരിക വ്യായാമം വളരെ പ്രധാനമാണ്, പക്ഷേ മാനസിക ഉത്തേജനം പ്രധാനമാണ്. പസിൽ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, സ്നഫുൾ മാറ്റ്സ്, സാൻഡേറിംഗ് ബോളുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ നായയുടെ മൂക്കിലും തലച്ചോറിലും ഇടപെടുന്നു, ഇത് അവരെ ഒരു നീണ്ട നടത്തം പോലെ ക്ഷീണിക്കുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇൻഡോർ ദിവസങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, മാത്രമല്ല അവയെ കളിയുടെ ചെറിയ സ്ഫോടനങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം. നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് അവരുടെ സ്വാഭാവിക ഭക്ഷ്യ ഇൻസ്റ്റിക്റ്റുകളിൽ നുറുങ്ങുകൾ കണ്ടെത്താൻ സുഗന്ധം മറയ്ക്കുന്ന ജോലികൾ അല്ലെങ്കിൽ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് നൽകുന്നു. ഇത് ആഴത്തിലുള്ള മാനസിക ക്ഷീണവും നൽകുന്നു.

ഗ്രൂപ്പ് കളിയും നായ പാർക്കുകളും

മറ്റ് നായകളുമായി നിയന്ത്രിതമായി കളിക്കുന്നത് സാമൂഹിക വ്യായാമം നൽകുന്നു. നായ പാർക്കുകൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായി ഓടാനും പോരാടാനും അനുവദിക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ നായയുടെ സ്വഭാവവും വാക്സിനേഷൻ അവസ്ഥയും ശ്രദ്ധിക്കുക. 16 ആഴ്ചയിൽ താഴെയുള്ള ഇളയ കുഞ്ഞുങ്ങളെ പൊതു പാർക്കുകളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരരുത്. ലജ്ജാകരനായ നായകൾക്ക്, വിശ്വസനീയമായ ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ നായയുമായി ഒരു-ഒരു കളി ഡേറ്റിംഗ് ക്രമീകരിക്കുക. ശാരീരികവും സാമൂഹികവുമായ മാർഗങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള ഉയർന്ന ഊർജ്ജമുള്ള നായകൾക്ക് ഗ്രൂപ്പ് കളി പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണകരമാണ്.

സജീവ നായയ്ക്ക് സുരക്ഷാ മികച്ച രീതികൾ

ചൂടാക്കലും തണുപ്പും

മനുഷ്യരെപ്പോലെതന്നെ, നായ്ക്കളും മൃദുവായ ചൂടിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നു. ഓരോ സെഷനും ആരംഭിക്കുക അഞ്ച് മിനിറ്റ് പതുക്കെ നടക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് കുറച്ച് നേരിയ നീളം നീട്ടുക (മൃദുവായ കാലുകൾ നീട്ടുക). കഠിനമായ പ്രവർത്തനത്തിന് ശേഷം, പതുക്കെ നടക്കുക, വെള്ളം നൽകുക. തണുപ്പിക്കൽ പേശികളുടെ വേദന തടയുകയും പരിക്കുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചൂടിൽ പതുക്കെ പേശികളിലേക്ക് രക്തം ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അവരെ പരിശ്രമത്തിന് തയ്യാറാക്കുകയും സമ്മർദ്ദങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കാലാവസ്ഥാ അവബോധം

പട്ടിക്ക് വേഗത്തിൽ ചൂടാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന ഈർപ്പം അല്ലെങ്കിൽ നേരിട്ടുള്ള സൂര്യൻ. വേനൽക്കാലത്ത് രാവിലെ വൈകുന്നേരം അല്ലെങ്കിൽ വൈകുന്നേരം വ്യായാമം ചെയ്യുക. ചൂട് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ മനസിലാക്കുകഃ അമിതമായ ശ്വാസംമുട്ടൽ, ഉമിനീർ, ബലഹീനത, വീക്കം, തിളക്കമുള്ള ചുവന്ന പല്ലുകൾ. തണുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ, മഞ്ഞിൽ നിന്ന് കാലുകൾ സംരക്ഷിക്കുക, ഉപ്പ്, തണുപ്പ് എന്നിവ. നേർത്ത കോട്ടയുള്ള ഇനങ്ങൾക്ക് ജാക്കറ്റ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, അതേസമയം ഹസ്കീസ് പോലുള്ള കട്ടിയുള്ള ഇനങ്ങൾക്ക് മിതമായ താപനിലയിൽ പോലും ചൂടാകാം.

ജലസംഭരണവും പോഷകാഹാരവും

നീണ്ട യാത്രകളിൽ എപ്പോഴും ശുദ്ധജലം കൊണ്ടുപോകുക. ഓരോ 1520 മിനിറ്റിലും വെള്ളം നൽകുക. ഒരു മുഴുവൻ ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം ഉടനെ വ്യായാമം ഒഴിവാക്കുക വിശ്രമത്തിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക (ഗാസ്ട്രിക് ഡിലേറ്റേഷൻ-വോൾവ്യൂളസ്), പ്രത്യേകിച്ച് വലിയ, ആഴത്തിലുള്ള നെഞ്ചിൽ മുട്ടയിടുന്ന ബ്രേഡുകളിൽ, ഗ്രേറ്റ് ഡാനിഷ്, ജർമ്മൻ ഷെപ്പേർഡ്സ്, സ്റ്റാൻഡേർഡ് പുഡിൽസ് എന്നിവ. നീണ്ട വ്യായാമ സെഷനുകൾക്കായി, നായ്ക്കൾക്ക് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു പോർട്ടബിൾ വാട്ടർ ബൌളും ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് സപ്ലിമെന്റുകളും കൊണ്ടുവരാൻ പരിഗണിക്കുക.

പാവ കെയറും പരിശോധനകളും

കഠിനമായ ഉപരിതലങ്ങളിൽ ഓടിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ നായയുടെ കാൽപാദങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക. ചൂടുള്ള പാതയിലോ മൂർച്ചയുള്ള സ്ഥലത്തോ വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ സുരക്ഷിതമായ കാൽപ്പാട ബാം അല്ലെങ്കിൽ ബൂട്ടി ഉപയോഗിക്കുക. ഓടുന്ന സമയത്ത് അസ്വാരസ്യം ഒഴിവാക്കാൻ നഖങ്ങൾ മുറിക്കുക. വ്യായാമം കഴിഞ്ഞ് മണ്ണോ അലർജിനുകളോ നീക്കംചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ നായയെ തുടച്ചുമാറ്റുക. ചീത്തയോ പുല്ലു വിത്തുകളോ അണുബാധയോ ഉണ്ടാക്കുന്ന ചെറിയ കല്ലുകളോ പതിവായി കാൽപ്പാടുകൾക്കിടയിൽ പരിശോധിക്കുക.

അമിത വ്യായാമം

മുകളിലത്തെ നായകൾ മൃദുലമായ ടിഷ്യു മുറിവുകൾക്ക് കാരണമാകാം. വളരെ ശക്തമായി പുഷ് ചെയ്യുന്നത് ചൂട്, പേശികളുടെ കരച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, സെഷൻ കുറയ്ക്കുക. ചെറിയ മൃഗങ്ങളുടെ പരിശീലന ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയത് അമിത വ്യായാമം അത്ലറ്റിക് നായ്ക്കളിൽ മൃദു ടിഷ്യു മുറിവുകളുടെ ഒരു സാധാരണ കാരണമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി, ക്രമേണ കണ്ടീഷനിംഗിന് ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

വ്യായാമം ആസ്വാദ്യകരവും സുസ്ഥിരവുമാക്കുക

ഒരു സ്ഥിരമായ പതിവ് ഉണ്ടാക്കുക

കായ്ക്കൾ പ്രവചനാതീതമാണ്. എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയം വ്യായാമം നടത്തുക രാവിലെ വൈകുന്നേരം മിക്ക ഉടമകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ നായയുടെ ദഹനവും ഉറക്ക രീതികളും ക്രമീകരിക്കാൻ സ്ഥിരത സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് എപ്പോൾ പ്രവർത്തനം പ്രതീക്ഷിക്കണമെന്ന് അറിയുന്നതിനാൽ ഉത്കണ്ഠ കുറയുന്നു, വിശ്രമ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ അവ കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വിരസത തടയാൻ വൈവിധ്യമാർന്നതാക്കുക

നടക്കാനുള്ള വഴികൾ, പാതകൾ, കളിക്കാനുള്ള സ്ഥലങ്ങൾ എന്നിവ തമ്മിൽ മാറി മാറി മാറി. ഫ്ളർട്ട് പോളുകൾ, ടാഗ് ഓഫ് വാർ, അല്ലെങ്കിൽ find it ഗെയിമുകൾ തുടങ്ങിയ പുതിയ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുക. വ്യായാമത്തിന്റെ തരവും തീവ്രതയും വ്യത്യാസപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ നായയെയും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ജോലികൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിന് നടക്കുമ്പോൾ, ഇരിക്കുമ്പോൾ, താമസിക്കുന്നതിലും ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നതിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുസരണ വ്യായാമങ്ങൾ മിശ്രിതമാക്കാം.

നല്ല ശക്തിപ്പെടുത്തൽ ഉപയോഗിക്കുക

നിങ്ങളുടെ നായയെ സ്തുതിച്ച് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, തൃപ്തിപ്പെടുത്തുക, കളി ഇടവേളകൾ നടത്തുക. ശക്തമായ തിരുത്തലുകൾ ഒഴിവാക്കുക. വ്യായാമവുമായി നല്ല ബന്ധം പുലർത്തുന്നത് ഉത്സാഹം വളർത്തുന്നു. മടിക്കുന്ന നായകൾക്ക്, ഹ്രസ്വവും രസകരവുമായ സെഷനുകളിലൂടെ ആരംഭിക്കുക, ക്രമേണ അവ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ ചടുലത പോലുള്ള പുതിയ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഉയർന്ന മൂല്യമുള്ള തൃപ്തികൾ ഉപയോഗിക്കുക, അവ സ്വന്തം വേഗതയിൽ സമീപിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.

പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുകയും ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ നായയുടെ ഭാരം, ശരീര അവസ്ഥ, പെരുമാറ്റം എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കുക. ഒരു പൂർണ്ണമായ നടക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ നായ അശാന്തതയോ നശിപ്പിക്കുന്നതോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിന്റെ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങളുടെ നായ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം മന്ദഗതിയിലാണെങ്കിൽ, ലോഡ് കുറയ്ക്കുക. നായ്ക്കളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറുകൾ (വിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫൈ) പ്രവർത്തന നിലവാരം, ഉറക്ക നിലവാരം, മൊത്തത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ട്രെൻഡുകൾ എന്നിവ അളക്കാൻ സഹായിക്കും.

പ്രത്യേക നായ്ക്കളെ സംബന്ധിച്ച പ്രത്യേക പരിഗണനകൾ

ബ്രാക്സിഫാലിക് റേസുകൾ (പഗ്സ്, ഫ്രഞ്ച് ബുൾഡോഗ്സ്, ബോസ്റ്റൺ ടെറിയേഴ്സ്)

ഈ നായ്ക്കൾക്ക് ശ്വാസകോശ വഴിക്ക് പ്രതിബന്ധം ഉണ്ട്. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ കഠിനമായ വ്യായാമം ഒഴിവാക്കുക. മൃദുവായ ഉപരിതലങ്ങളിൽ ഹ്രസ്വവും മിതമായതുമായ നടത്തം നല്ലതാണ്. ഒരിക്കലും ഒരു കഴുത്തിൽ ഉപയോഗിക്കരുത് ഒരു ഹെർണേജ് നിർബന്ധമാണ്. ശബ്ദശബ്ദ ശ്വസനത്തിനായി ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് വേഗത ക്രമീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഈ ഇനത്തിന് കുറച്ച് മിനിറ്റ് മൃദുവായ കളി പോലും മതിയാകും.

ജോലി ചെയ്യുന്നതും കായിക ഇനങ്ങളും

ജോലിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള നായ്ക്കൾ (പൈന്ററുകൾ, റിട്രീവർമാർ, ഇടയന്മാർ) ഉയർന്ന സഹിഷ്ണുത ആവശ്യകതകളാണ്. ഒരു ബാക്ക്പാക്ക് വഹിക്കുക, ഡ്യൂമികൾ വീണ്ടെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നായ കായിക ഇനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുക പോലുള്ള ജോബ്സ് ഘടനാപരമായ ജോബ്സ് പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നു. അനുസരണ പരിശീലനത്തിലൂടെ മാനസിക ഉത്തേജനം സമാനമായി പ്രധാനമാണ്. ഈ ഇനങ്ങൾ പലപ്പോഴും പ്രശ്ന പരിഹാരവുമായി ശാരീരിക പരിശ്രമത്തെ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മികവ് പുലർത്തുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് തന്ത്ര പരിശീലനം അല്ലെങ്കിൽ മൂക്ക് ജോലി.

മുതിർന്ന നായകളും സന്ധിരോഗവും

പ്രായമുള്ള നായ്ക്കൾക്ക് ഇപ്പോഴും വഴക്കമുള്ള വ്യായാമം ആസ്വദിക്കാം. സംയുക്ത സപ്ലിമെന്റുകൾ (ഗ്ലൂക്കോസാമിൻ, ഒമേഗ -3 കൾ) ചലനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കും. മൃദു പുൽമേടിൽ പതുക്കെ, സ്ഥിരമായ നടത്തം നടത്തുക, മൃദു ശേഖരണം അല്ലെങ്കിൽ മൂക്ക് ജോലി പോലുള്ള കുറഞ്ഞ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന ഗെയിമുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക. സന്ധിരോഗമുള്ള നായ്ക്കൾക്ക് ജലചികിത്സ വളരെ ഗുണകരമാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മുതിർന്ന നായയോടൊപ്പം കൂടുതൽ സമയം ചൂടാക്കുക, സ്റ്റെപ്പുകളും ചാടുകളും ഒഴിവാക്കുക.

കുഞ്ഞുങ്ങളു നല്ല ശീലങ്ങൾ ആദ്യകാലം വളർത്തിയെടുക്കുക

സ്കെൽറ്റ് കേടുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. സാമൂഹികവൽക്കരണം, ചെറിയ നടത്തങ്ങൾ, സുരക്ഷിത പരിതസ്ഥിതികളിൽ കളിക്കുക എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത ഉപരിതലങ്ങൾ (മുന്തിരി, മണൽ, കരി) പരിചയപ്പെടുത്തുക. വളർച്ചാ പ്ലേറ്റുകൾ അടയ്ക്കുന്നതുവരെ (വലിയ ഇനങ്ങൾക്ക് 1218 മാസം വരെ) ചാടുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുക. വ്യായാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആദ്യകാല പോസിറ്റീവ് അനുഭവങ്ങൾ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനത്തിന് അടിത്തറയിടുന്നു.

നിഗമനംഃ ചലനം വൈദ്യമാണ്

പതിവ് വ്യായാമം ഒരു ആഡംബരമല്ല. നിങ്ങളുടെ നായയുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം, വൈകാരിക സ്ഥിരത, ജീവിത നിലവാരം എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഒരു അടിസ്ഥാന ആവശ്യകതയാണ്. നിങ്ങളുടെ നായയുടെ ഇനത്തിനും പ്രായത്തിനും ആരോഗ്യ നിലയ്ക്കും അനുസൃതമായി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, സുരക്ഷാ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ശക്തമായ ബന്ധത്തിനും പെരുമാറ്റ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഒരു അടിത്തറ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഓർക്കുകഃ നന്നായി വ്യായാമം ചെയ്ത നായ ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷകരവും പരിശീലനത്തിന് കൂടുതൽ പ്രതികരിക്കുന്നതുമാണ്. എവിടെ തുടങ്ങണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മൃഗവൈദഗ്ധനോ സർട്ടിഫിക്കറ്റ് ചെയ്ത നായ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റോയോട് ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുക. തുടർന്ന് ദൈനംദിന ചലന റൂട്ടിന് പ്രതിജ്ഞാബദ്ധത പുലർത്തുക.

നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കും. ഒരുമിച്ചു വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും മനുഷ്യനും മൃഗവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ആഴത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓരോ നടക്കലും, ഓരോ കളിയും, ഓരോ കാൽനടയാത്രയും, ഊർജ്ജവും സന്തോഷവും പങ്കുവെക്കുന്ന ഒരു ഭാവിയിൽ നിക്ഷേപമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് കെട്ടുക, സ്ട്രെസ് പിടിക്കുക, പുറത്ത് പോകുക.