ധാന്യങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതും ധാന്യമില്ലാത്തതുമായ നായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണഫലങ്ങൾ

പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക

ധാന്യങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതും ധാന്യങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതുമായ നായ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ച പലപ്പോഴും വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ ഉടമകളെ വിഭജിക്കുന്നു, പക്ഷേ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ലളിതമല്ല. ധാന്യങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ അരി, ഓട്സ്, ബാർബി, മാവു തുടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ദഹനയോഗ്യമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, നാരുകൾ, അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ എന്നിവ നൽകുന്നു. ധാന്യരഹിത ഫോർമുലകൾ ആ ധാന്യങ്ങളെ മധുരപലഹാരങ്ങൾ, പീസ്, ലെൻസ് അല്ലെങ്കിൽ ടാപ്പിയോക്ക പോലുള്ള ബദൽ താപിഷ ഉറവിടങ്ങളുമായി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ പ്രകൃതി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നായയുടെ പൂർവ്വിക ഭക്ഷണത്തിന് അടുത്താണ്. എന്നിരുന്നാലും, പോഷകാഹാര യാഥാർത്ഥ്യം കൂടുതൽ ന്യൂനസാണ്. രണ്ട് തരങ്ങളും ശരിയായി രൂപപ്പെടുത്തിയാൽ സമഗ്രവും സമതുമായ പോഷകാഹാരവും നൽകുന്നു. മികച്ച ഓപ്ഷൻ നിങ്ങളുടെ നായയുടെ പ്രത്യേക ആരോഗ്യ നില, സംവേദനക്ഷമത, ജീവിതശൈലിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു,

ആധുനിക വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ രംഗത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നത് നായകൾക്ക് ധാന്യങ്ങൾ സ്വാഭാവികമല്ല എന്ന ശക്തമായ കഥയാണ്. ഈ ആശയം അസംസ്കൃതവും പൂർവ്വിക ഭക്ഷണക്രമവും പിന്തുണയ്ക്കുന്നവരിൽ നിന്ന് ആകർഷണം നേടിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് ആയിരക്കണക്കിന് വർഷത്തെ സഹവൽക്കരണത്തെ അവഗണിക്കുന്നു. മനുഷ്യരോടൊപ്പം വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ വികസിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്, ജനിതക ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്, അത് തൈര്ഷ്യം കാര്യക്ഷമമായി ദഹിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ധാന്യങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്നല്ല, അവ എങ്ങനെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യപ്പെടുന്നുവെന്നതും അവയുമായി മറ്റ് ചേരുവകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും പ്രധാനമാണ്.

നായ ഭക്ഷണത്തിലെ ധാന്യങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര വിഭജനം

സാധാരണ ധാന്യങ്ങളും അവയുടെ ഗുണങ്ങളും

മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങളും നിഷ്ക്രിയമായ പൂരിപ്പകകളല്ല; അവ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, നാരുകൾ എന്നിവയുടെ സാന്ദ്രമായ പാക്കേജ് നൽകുന്നു. ബ്രൌൺ അരിയ്ക്ക് ബി വിറ്റാമിനുകളും മാംഗനസും വേഗത്തിൽ റിലീസ് ചെയ്യുന്ന ഊർജ്ജവും നൽകുന്നു. ഓട്സ് അഴുക്ക് ബീറ്റ-ഗ്ലൂക്കൺ നാരുകൾ നൽകുന്നു, ഇത് കുടൽ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ബാർബി ബീറ്റ-ഗ്ലൂക്കണുകളിൽ സമ്പന്നമാണ്, ഇത് പ്രതിരോധശേഷി പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ഹൃദയ ആരോഗ്യത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. കോർൺഫ്ലൂട്ടൈൻ 7: (പലപ്പോഴും അനീതിയോടെ പിശാചുരൂപീകരിച്ച) ലിനോലെയിക് ആസിഡിന്റെ വളരെ ദഹനീയമായ ഉറവിടമാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിനും പാളത്തിനും അത്യാവശ്യമായ ഒരു കൊഴുപ്പ് ആസിഡ്, കൂടാതെ ലൂക്സിഡന്റുകൾ പോലുള്ളവ. ശരിയായി പാചിക്കുകയും മലിനമാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ആരോഗ്യകരമായ നായ്ക്കളിൽ ഈ ഗ്രേറ്റിൻ ഡെസ്റ്റിബിളി

ധാന്യങ്ങൾ, ഗോതമ്പുകൾ, എൻഡോസ്പെർമുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി വേർതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ധാന്യങ്ങൾ, ഗോതമ്പുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി വേർതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ധാന്യങ്ങൾ, ഗോതമ്പുകൾ, എൻഡോസ്പെർമുകൾ എന്നിവ പരിപാലിക്കുന്നു, ഇത് പോഷകങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നത് പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വെളുത്ത അരി പോലുള്ള ഗോതമ്പുകൾക്ക് ഗോതമ്പുകളും ഗോതമ്പുകളും നീക്കംചെയ്യുന്നു, ഫൈബറും ചില മൈക്രോ ന്യൂട്രീൻസുകളും കുറയ്ക്കുന്നു. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ധാന്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി പോഷക മൂല്യം പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പൂർണ്ണ ധാന്യങ്ങളോ മിനിമം പ്രോസസ്സിംഗ് ഫോമുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നായകളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ പങ്ക്

കന്നുകാലികൾ നിർബന്ധിത മാംസഭക്ഷകമല്ല; അവ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഫലപ്രദമായി ദഹിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിവുള്ള ഓപ്ഷണൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളാണ്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ സജീവ നായകൾക്ക് വേഗത്തിലുള്ള ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സാണ്, പേശികളുടെ സംയോജനത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീൻ, തലച്ചോറിനും ചുവന്ന രക്താണുക്കളിനും ഗ്ലൂക്കോസ് വിതരണം ചെയ്യുന്നു. ധാന്യങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും നീക്കംചെയ്യുന്നത് പലപ്പോഴും അവയെ പീസ്, ലെൻസ് അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ധാന്യരഹിതം യാന്ത്രികമായി കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നാണ് അനുമാനം. വാസ്തവത്തിൽ, പല ധാന്യരഹിത ഫോർമുലകളും വ്യത്യസ്ത ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് ധാന്യ ഉൾപ്പെടുന്നവരോട് താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അളവ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉത്ഭവം മോശമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യപ്പെടുകയോ ഗുണനിലവാരമില്ലാത്ത ചേരുവകളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുകയോ അവശ്യ മൃഗങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രോട്ടീനുകളും കൊഴുപ്പുകളും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ആശങ്ക ഉയരുന്നു. മിക്ക നായ്ക്കളുടെയും സമതുലിതമായ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പ്രോട്ടീനും ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പും കൂടാതെ മിതമായ അളവിൽ ദഹനയോഗ്യമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ധാന്യങ്ങളടങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ദഹനശുചിത്വവും ഫൈബർ ഉള്ളടക്കവും

ഓവുസ് പുഴു, ബാർബി, ബ്രൌൺ റൈസ് തുടങ്ങിയ മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന ലയിക്കുന്നതും ലയിക്കുന്നതുമായ നാരുകൾ സാധാരണ കുടൽ ചലനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഗുണകരമായ കുടൽ ബാക്ടീരിയകളെ ഭക്ഷണം നൽകുകയും മുട്ടുകുടൽ അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ധാന്യങ്ങളിലെ ഉരുകിയ നാരുകൾ കൊളോസൈറ്റുകൾ പോഷിപ്പിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ കുടൽ തടസ്സം പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഹ്രസ്വ ശൃംഖലയുള്ള കൊഴുപ്പ് ആസിഡുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. സെൻസിറ്റീവ് വയറുകളുള്ള എന്നാൽ സ്ഥിരീകരിച്ച ധാന്യ അലർജിയമില്ലാത്ത നായകൾക്ക്, പ്രീബയോട്ടിക് നാരുകളുള്ള ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ധാന്യ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഫോർമുലകൾ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ പച്ചക്കറികൾ-ഭാരം കൂടിയ ധാന്യരഹിത ബദലുകളേക്കാൾ മൃദുവാക്കും. ഈ അവസാനത്തേത് ചിലപ്പോൾ അമിതമായ ഗ്യാസ്, ബ്ളളർത്ത് അല്ലെങ്കിൽ പീസ്, ലെൻസൽ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഉരുകിയ ഉരുകിയ സ്റ്റാള

ഹൃദയ ആരോഗ്യവും ഡി സി എം ആശങ്കയും

കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സംഭവവികാസങ്ങളിലൊന്ന് ഭക്ഷ്യധാന്യമില്ലാത്ത ഭക്ഷണവും നായകളിൽ വികൃതമായ കാർഡിയോമിയോപ്പതിയും തമ്മിലുള്ള സാധ്യതയുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള FDA അന്വേഷണമാണ്. 2018 മുതൽ, ഭക്ഷ്യധാന്യമില്ലാത്ത ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന നായകളിൽ നൂറുകണക്കിന് DCM കേസുകൾ FDA രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. പലതും പീസ്, ലെൻസ്, ചിക്കൻപീസ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ പ്രാഥമിക ചേരുവകളായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ടൌറിൻ കുറവ്, ടൌറിൻ സിന്തസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഗതാഗത ഇടപെടൽ അല്ലെങ്കിൽ ചേരുവ ഇടപെടൽ എന്നിവ കാരണം കൃത്യമായ കാരണമായ സംവിധാനം അന്വേഷണത്തിലാണ്. ചില ഭക്ഷ്യധാന്യമില്ലാത്ത രൂപങ്ങൾ നായകൾക്ക് അപകടസാധ്യതയുണ്ടെന്ന് തെളിവുകൾ ശക്തമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഗോൾഡൻ ട്രീവർ, ഡോബർമാൻ പിൻസ്ചർസ്, കോക്കർ സ്പാനിൾസ്, ഗ്രേറ്റ് ഡാനിസ് തുടങ്ങിയ ഇനങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലരായി കാണപ്പെടുന്നു. ഈ അപകടസാധ്യത ടൌറിൻ സിന്തസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ട്രാൻസ്പോർട്ട് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

എല്ലാ ധാന്യരഹിത ഭക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. പ്രധാന നാരങ്ങ സ്രോതസ്സുകളായി പച്ചക്കറികളെയും ഉരുളക്കിഴങ്ങുകളെയും ആശ്രയിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമങ്ങളിൽ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്. പലപ്പോഴും മൃഗ പ്രോട്ടീൻ, ചില അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവയുടെ അളവ് കുറവാണ്. അമേരിക്കൻ വെറ്റിനറി മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷനും വേൾഡ് സ്മോൾ അനിമൽ വെറ്റിനറി അസോസിയേഷനും ബൂട്ടിക്, എക്സോട്ടിക് ചേരുവകൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഉപദേശങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ചെലവ് കുറഞ്ഞതും ലഭ്യവുമാണ്

പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ മാംസം ഭക്ഷണങ്ങളെയും എക്സോട്ടിക് പച്ചക്കറികളെയും അപേക്ഷിച്ച് ധാന്യങ്ങൾ വിലകുറഞ്ഞതാകുന്നതിനാൽ, ധാന്യ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി പ്രീമിയം ധാന്യരഹിത ബ്രാൻഡുകളേക്കാൾ 2040% കുറവാണ്. ഗുണനിലവാരം ത്യജിക്കാതെ സമ്പൂർണ്ണവും സമതുലിതവുമായ ഭക്ഷണക്രമം നൽകാൻ ഈ സാമ്പത്തിക നേട്ടം വളർത്തുമൃഗ ഉടമകൾക്ക് അനുവദിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും മൾട്ടി-കൂട്ടുകളുള്ള കുടുംബങ്ങൾക്കോ വലിയ ഇന ഉടമകൾക്കോ പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, ധാന്യ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ മിക്കവാറും എല്ലാ പ്രധാന വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെയും ഭക്ഷണ ബ്രാൻഡുകളിലും വ്യാപകമായി ലഭ്യമാണ്, പ്രോട്ടീൻ ഉറവിടങ്ങൾ, ജീവിത ഘട്ട ഫോർമുലികൾ, ചികിത്സാ ലൈനുകൾ എന്നിവയിൽ കൂടുതൽ വൈവിധ്യമുണ്ട്. ഈ എല്ലായിടത്തും വ്യാപ്തി ഉറവിടം ലളിതമാക്കുന്നു, വിതരണ ശൃംഖലയിൽ തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

ചേര് ന്ന വസ്തുക്കളില്ലാതെ പോഷക സാന്ദ്രത

ധാന്യങ്ങളിൽ സ്വാഭാവികമായും വിറ്റാമിൻ ഇ, ബി വിറ്റാമിനുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് നയാസിൻ, തിയാമിൻ, ഫോലേറ്റ്), സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, സെലീൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരിയായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ പോഷകങ്ങൾ ജൈവ ലഭ്യതയിൽ തുടരുന്നു. നേരെമറിച്ച്, ധാന്യരഹിതമായ ഫോർമുലകൾ പലപ്പോഴും സിന്തറ്റിക് വിറ്റാമിനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചെലേറ്റഡ് ധാതുക്കൾ ചേർത്ത് നീക്കംചെയ്ത ധാന്യങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്നു. നന്നായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ധാന്യ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഭക്ഷണക്രമം ഈ പോഷകങ്ങൾ അവരുടെ ഭക്ഷണ മാട്രിക്സിൽ എത്തിക്കുന്നു, ഇത് ചില പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർക്ക് ആഗിരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. ധാന്യ ആഗിരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന മുഴുവൻ ഭക്ഷണ പോഷകങ്ങളുടെയും കോഫാക്ടറുകളുടെയും സമന്വായ പ്രഭാവം സൂക്ഷ്മവും അർത്ഥവത്തായതുമായ നേട്ടമാണ്.

ധാന്യമില്ലാത്ത ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ധാന്യ അലർജി സ്ഥിരീകരിച്ച നായകൾക്ക്

നായകളിൽ യഥാർത്ഥ ധാന്യ അലർജികൾ വളരെ അപൂർവമാണ്. പഠനങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നത്, അവ എല്ലാ ഭക്ഷ്യ അലർജികളുടെയും 12% ൽ കുറവാണ്, ഇത് കന്നുകാലി, പാൽപന്നികൾ അല്ലെങ്കിൽ കോഴി എന്നിവയുമായി അലർജിയേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു നായയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ധാന്യത്തിന് (ഉദാഃ ഗോതമ്പ്, മാരി അല്ലെങ്കിൽ അരി) യഥാർത്ഥ അസഹിഷ്ണുതയോ അലർജിയോ ഉള്ളപ്പോൾ, ധാന്യരഹിത ഭക്ഷണക്രമം ആ ട്രിഗർ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. സ്ഥിരീകരിച്ച ധാന്യ അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്ഥിരമായ കടിയൻ ചർമ്മം, ആവർത്തന കവിൾ ചെവി അണുബാധകൾ, വിട്ടുമാറാത്ത കാലുകുത്തി കത്തിൽ, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വയറി പോലുള്ള ഗ്യാസ്ട്രോ-ഇന്റെനസ്റ്റിനൽ അസ്വാരജൻ എന്നിവയാണ്. ഈ കേസുകളിൽ, ഒരു പുതിയ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് പോലുള്ള ധാന്യരഹിത ഫോർമുലയിലേക്ക് മാറുന്നത് ആക്രോ, മധുനിക ഉരുളക്കിഴി, ടാപ്പിക

പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കൂടുതലാണ്

പല ധാന്യരഹിത സൂത്രവാക്യങ്ങളും പൂർവ്വിക ഭക്ഷണത്തെ അനുകരിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, അവയിൽ പലപ്പോഴും 3040% പ്രോട്ടീനും മിതമായതും ഉയർന്നതുമായ കൊഴുപ്പ് അളവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ മാക്രോ ന്യൂട്രീൻ പ്രൊഫൈലിന് വളരെ സജീവമായ നായ്ക്കൾ, ജോലി ചെയ്യുന്ന അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് നായകൾ, സ്ലേഡ് നായകൾ, ഉയർന്ന ഉപാപചയ നിരക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉള്ളവർ എന്നിവയ്ക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കും. വർദ്ധിച്ച മൃഗങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രോട്ടീൻ നേടിയെടുക്കുന്ന പേശികളുടെ പിണ്ഡത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഒരു സാന്ദ്രമായ കലോറിക് പ്രൊഫൈൽ നൽകുന്നു, ഇത് നായകൾക്ക് ഒരേ ഊർജ്ജത്തിനായി കുറച്ച് അളവ് കഴിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ധാന്യരഹിതമായ ഈ പ്രോട്ടീൻ വർദ്ധനയ്ക്ക് ധാന്യരഹിതമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള പ്രോട്ടീൻ അളവ് നേടാനും കഴിയും. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉള്ളടക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ വ്യത്യാസം ധാന്യത്തിന്റെ തത്ത് തത്ത്വത്തെ കുറയ്

താഴ്ന്ന ഗ്ലൈസമിക് സൂചിക

ചില ധാന്യരഹിത ഭക്ഷണങ്ങൾ ചിക്കൻപീസ്, ലെൻസസ്, അല്ലെങ്കിൽ കോക്കോസ് മാവു പോലുള്ള കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസമിക് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് വെളുത്ത അരി അല്ലെങ്കിൽ മാവു എന്നിവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വേഗത കുറയുകയും ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രമേഹമുള്ള നായകൾക്കോ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ കർശനമായ നിയന്ത്രണം ആവശ്യമുള്ളവർക്കോ പ്രയോജനം ചെയ്യും. അതായത്, ധാന്യങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന പല ഭക്ഷ്യങ്ങളും ഇപ്പോൾ ബാർബി, ക്വിനോ, ഓവസ് തുടങ്ങിയ കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസമിക് ധാന്യങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഇത് ഡിസിഎം അപകടസാധ്യതയില്ലാതെ സമാന ഗ്ലൈസമിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഒരു ഭക്ഷണത്തിലെ ഗ്ലൈസമിക് സൂചിക പ്രത്യേക ചേരുവയ്ക്കും പ്രോസസ്സിംഗ് രീതിക്കും അനുസരിച്ചാണ്, ധാന്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചല്ല.

ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ വിജയം

ഭക്ഷ്യധാന്യമില്ലാത്ത ഭക്ഷണക്രമങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ കുറവാണെങ്കിലും കൂടുതൽ പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ അവ തൃപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. അമിതഭാരമുള്ള നായകൾക്ക്, ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഉള്ളടക്കം കലോറി നിയന്ത്രണ സമയത്ത് നേർത്ത പേശികളുടെ പിണ്ഡം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ഉപാപചയ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഉടമകൾ ശ്രദ്ധിക്കണംകോടിയില്ലാത്ത ചില ഫോർമുലകൾ ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് അളവ് കാരണം മൊത്തം കലോറിയിൽ കൂടുതലാണ്. ഭാഗങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ ഭക്ഷ്യധാന്യമില്ലാത്ത ഭക്ഷണക്രമം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉറപ്പ് പാതയല്ല. മൃഗവൈദഗ്ദ്ധനോടൊപ്പം കൺസൾട്ടിംഗ് മൃഗവൈദഗ്ധ ഭക്ഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പ്പോഴും ജാഗ്രതമാണ്.

പൊതുവായ മിഥ്യകളും തെറ്റിദ്ധാരണകളും

മിഥ്യാഃ നായകൾക്ക് ധാന്യങ്ങൾ ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല

ഈ സ്ഥിരമായ മിഥ്യ വ്യാജമാണ്. ആഭ്യന്തര നായ (Canis lupus familiaris) കുറഞ്ഞത് 15,000 വർഷമായി മനുഷ്യരോടൊപ്പം വികസിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്, നാരങ്ങയുടെ ദഹനത്തിന് ജനിതക ആവർത്തനങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. നായ്ക്കൾ പാൻക്രിയാറ്റിക് അമിലാസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, മറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് സ്രോതസ്സുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന 90% ൽ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമതയോടെ പാചകം ചെയ്ത ധാന്യങ്ങൾ അവ ദഹിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ചെന്നായ്ക്കളുടെ മാംസഭക്ഷണ ഭക്ഷണത്തിന് അമിത പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന പച്ചച്ചകളെയും ധാന്യരഹിതരായ അഭിഭാഷകരെയും വിപണനം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്നാണ് മിഥ്യ ഉത്ഭവിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ചെന്നായ്ക്കൾ അവരുടെ ഇരകളുടെ ദഹനപ്രവാഹങ്ങളിൽ ചില സസ്യ വസ്തുക്കൾ കഴിക്കുന്നു, ആഭ്യന്തര നായകൾ അവരുടെ ദഹനശാസ്ത്രത്തിൽ ഗണ്യമായി വ്യതിചരിച്ചു.

മിഥ്യാധാരണഃ ധാന്യങ്ങൾ വെറും പൂരിപ്പിക്കൽ

ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങളും നാരുകൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, മൈക്രോ ന്യൂട്രീൻ െന്റുകൾ എന്നിവ നൽകുന്നു. അവ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ പീസ് എന്നിവയേക്കാൾ കൂടുതൽ ഫില്ലർ അല്ല. സെല്ലുലോസ്, പീസ് ഷെൽ അല്ലെങ്കിൽ മാവ് ഷെൽ പോലുള്ള ദഹനയോഗ്യമല്ലാത്ത പോഷകങ്ങൾക്കായി ഫില്ലർ എന്ന പദം കരുതിവയ്ക്കണം, അവ ചിലപ്പോൾ ധാന്യ ഉള്ളടക്കം പരിഗണിക്കാതെ വിലകുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ ഭക്ഷ്യ നിർമ്മാതാക്കൾ ധാന്യങ്ങൾ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കാതെ പ്രവർത്തന ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പേരിടാത്ത മാം ഭക്ഷണങ്ങളും മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങളും ഉള്ള ധാന്യ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഭക്ഷണം പലപ്പോഴും അജ്ഞാത മൃഗങ്ങളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉയർന്ന തൈര്ച്ചയുള്ള പച്ചക്കറികളുമുള്ള ധാന്യങ്ങളേക്കാൾ പോഷകപരമായി മികച്ചതാണ്.

മിഥ്യാധാരണഃ ധാന്യമില്ലാത്തത് എപ്പോഴും ആരോഗ്യകരമാണ്

അനിവാര്യമല്ല. ധാന്യങ്ങളെയും ഉരുളക്കിഴങ്ങുകളെയും ആശ്രയിച്ചുള്ള ധാന്യരഹിത ഭക്ഷണത്തിന് ഡിസിഎം അപകടസാധ്യതയുണ്ടാകാം, ധാന്യ നാരുകൾ ഉയർന്നതാകാം, ചില നായ്ക്കളിൽ തൂക്കവും, അയഞ്ഞ വിസർജ്ജനം അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടിത്തെറവും ഉണ്ടാകാം. ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആരോഗ്യനില നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ചേരുവകളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ബാലൻസ്, പോഷകപ്രതീക്ഷകൾ, ദഹനക്ഷമത, ധാന്യങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം എന്നിവയല്ല. പല മൃഗവൈദഗ്ധരും ഇപ്പോൾ അനാവശ്യ ധാന്യരഹിത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയ രോഗത്തിന് സാധ്യതയുള്ള ഇനങ്ങൾക്ക്.

ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ

ജീവിത ഘട്ടവും പ്രവർത്തന നിലയും

വളർത്തുമൃഗങ്ങൾക്കും വളരെ സജീവമായ മുതിർന്ന നായകൾക്കും വളർച്ചയ്ക്കും വികസനത്തിനും പ്രവർത്തനത്തിനും ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഫോർമുലകളിൽ ഉള്ള ദഹനീയ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ പലപ്പോഴും പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു. വളർച്ചയ്ക്കും വികസനത്തിനും പ്രവർത്തനത്തിനും ന്യൂനമായ വളർച്ചയ്ക്കും ന്യൂനതയ്ക്കും കാരണമാകാം. ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് മുതിർന്ന നായകൾ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ പ്രവർത്തനമുള്ളവർ ധാന്യരഹിതമായി നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാം, പക്ഷേ ഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറി കനത്തമാണെങ്കിൽ ഹൃദയ ആരോഗ്യത്തിന് നിരീക്ഷണം നടത്തണം. ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്നവർക്കും ഉയർന്ന കലോറി, പോഷകാഹാരസാധനമുള്ള ഭക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. മിതമായ കൊഴുപ്പും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പ്രോട്ടീനും ഉള്ള സമതുല്യമായ ധാന്യ ഉൾപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണക്രമം പലപ്പോഴും മൃഗവിദഗ്ധരുടെ ശുപാർശയിലാണ്.

വംശീയ വിവേചനാധികാരങ്ങൾ

വലിയതും ഭീമൻതുമായ ഇനങ്ങളെ (ഉദാഃ ഗ്രേറ്റ് ഡാനിയൻ, ന്യൂഫണ്ട്ലാൻഡ്സ്, ഡോബർമാൻ, ബോക്സർ) ഡിസിഎം ബാധിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ അത്യാവശ്യമല്ലാത്തപക്ഷം പച്ചക്കറി-ഭാരം-ഭാരം-രഹിത ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ പല മൃഗവിദഗ്ധരും ഉപദേശിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, ഭക്ഷ്യ സംവേദനക്ഷമതയുള്ള ചെറിയ ഇനങ്ങളെ ധാന്യരഹിത ഭക്ഷണത്തിൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കും, പക്ഷേ അവ നിരീക്ഷിക്കണം. ദീർഘകാലത്തേക്ക് ധാന്യരഹിത ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പ്പോഴും ഇനത്തിന് പ്രത്യേക ആരോഗ്യ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക, ഹൃദയ സ്ക്രീനിംഗ് (ഉദാഃ എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം) പരിഗണിക്കുക.

മാർക്കറ്റിംഗിന് മുകളിലുള്ള ചേരുവകളുടെ ഗുണനിലവാരം

വിളവെടുപ്പ് പരീക്ഷണ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്ന ബ്രാൻഡുകൾക്കായി തിരയുക, കൂടാതെ ബോർഡ് സർട്ടിഫൈഡ് വെറ്റിനറി പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനെ നിയമിക്കുക. വിളവെടുപ്പ്, ഉത്പാദനം, ഗുണനിലവാര നിയന്ത്രണം എന്നിവ സംബന്ധിച്ച സുതാര്യത ബ്രാൻഡിന്റെ വിളവെടുപ്പ് ലേബലിനേക്കാൾ പ്രധാനമാണ്.

മാറ്റത്തിന് പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ

ധാന്യമില്ലാത്തതോ ധാന്യമില്ലാത്തതോ ആയ മാറ്റം വരുത്തുകയോ ചെയ്യുക. ഏഴു ദിവസത്തെ ക്രമേണയുള്ള മാറ്റം പാലിക്കുകഃ രണ്ട് ദിവസത്തേക്ക് പുതിയ ഭക്ഷണത്തിന്റെ 25% പഴയ 75%, രണ്ട് ദിവസത്തേക്ക് 50/50, രണ്ട് ദിവസത്തേക്ക് 75/25, തുടർന്ന് 100% പുതിയത് എന്നിവ ചേർക്കുക. സ്റ്റാളിന്റെ ഗുണനിലവാരം, ഊർജ്ജ നില, കോട്ടയുടെ അവസ്ഥ, ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കുക. വയറിളക്കം, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ കറക്കം എന്നിവ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, മാറ്റം വേഗത്തിലാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മൃഗവൈദർശനവുമായി ബന്ധപ്പെടുക. വളരെ സെൻസിറ്റീവ് വയറുകളുള്ള ചില നായ്ക്കൾക്ക് 1014 ദിവസത്തെ മാറ്റം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ശുദ്ധജലം എല്ലായ്പ്പ്പോഴും ലഭ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, ദഹന വ്യവസ്ഥയെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് താൽക്കാലികമായി ഒരു പ്രോബയോട്ടിക് ചേർക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

വിദഗ്ധരുടെ ശുപാർശകൾ

അമേരിക്കൻ വെറ്റിനറി മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷനും ലോക ചെറുകിട മൃഗങ്ങളുടെ മൃഗവൈദ്യ അസോസിയേഷനും ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രധാന മൃഗവൈദ്യ സംഘടനകൾ നിങ്ങളുടെ നായയുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി സമഗ്രവും സമതുലിതവുമായ ഭക്ഷണക്രമം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, മാർക്കറ്റിംഗ് ട്രെൻഡുകളല്ല. സ്ഥിരീകരിച്ച ധാന്യ അലർജി ഇല്ലാത്ത മിക്ക നായ്ക്കൾക്കും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ധാന്യ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഭക്ഷണം സുരക്ഷിതവും പോഷകാഹാരപരവും പലപ്പോഴും കൂടുതൽ സാമ്പത്തികവുമാണ്. ധാന്യരഹിതം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ദീർഘകാല സുരക്ഷാ റെക്കോർഡ് ഉള്ള ഒരു ബ്രാൻഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അതിൽ കുറഞ്ഞ പച്ചക്കറി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ടൌറിൻ ചേർക്കുന്നു, ഭക്ഷണം നൽകൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവ് റേസുകളിൽ ഹൃദയ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ മൃഗവൈദ്യരോട് ആലോചിക്കുക.

വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രീയ അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്ന ടഫ്റ്റ്സ് വെറ്റിനറി ന്യൂട്രീഷൻ വെബ്സൈറ്റും വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് സുരക്ഷയെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യവസായ വിവരങ്ങൾക്ക് ഫ്ല്ത്ഃ 3 യും അധിക വിഭവങ്ങളാണ്.

അവസാന ചിന്തകൾ

ധാന്യങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതും ധാന്യങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതുമായ നായയുടെ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ശാസ്ത്രവും നിങ്ങളുടെ നായയുടെ വ്യക്തിഗത പ്രതികരണവും അനുസരിച്ചായിരിക്കണം, ഭീതിയോ ഉച്ചാരണയോ അല്ല. ശരിയായ രീതിയിൽ രൂപീകരിച്ചതും നിങ്ങളുടെ നായയുടെ അതുല്യമായ ഫിസിയോളജിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതുമായ രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളും ദീർഘവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതത്തെ പിന്തുണയ്ക്കും. നിങ്ങളുടെ നായയുടെ തിളങ്ങുന്ന കോട്ട, വ്യക്തമായ കണ്ണുകൾ, സ്ഥിരമായ ഊർജ്ജം, ഉറച്ചതും നന്നായി രൂപപ്പെട്ടതുമായ സ്റ്റാളുകൾ എന്നിവ ശരിയായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളാണ്. ധാന്യമില്ലാത്ത പാത തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മൃഗവൈദഗ്ധനോടൊപ്പം ഹൃദയ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുക, എഫ്ഡിഎ അപ്ഡേറ്റുകളും പീററിവ്യൂവ് പോഷക പഠനങ്ങളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ ഗവേഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് എല്ലായ്പ്പ്പോഴും അറിയുക. ശാസ്ത്രീയമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു തീരുമാനം എടുക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഭക്ഷണം നൽകാനും നിങ്ങളുടെ നായകന് മികച്ച പോഷക അടിത്തറ നൽകാനും കഴിയും.