Table of Contents

ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദവും നായകളിൽ മനസ്സിലാക്കുക

ആക്സിഡൻസുകളുടെ പങ്ക് വിലമതിക്കുന്നതിന്, അവയെ തകരാറിലാക്കുന്ന ഭീഷണി ആദ്യം മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ അസ്ഥിരമായ ഇലക്ട്രോൺ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അസ്ഥിരമായ തന്മാത്രകളാണ്. സ്ഥിരത നേടാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ, ശരീരത്തിലെ മറ്റ് തന്മാത്രകളിൽ നിന്ന് ഇലക്ട്രോണുകൾ മോഷ്ടിക്കുന്നു. സെല്ലുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, ഡിഎൻഎ എന്നിവയെ കേടുവരുത്തുന്ന ഒരു പ്രക്രിയ. ഈ കേടുപാടുകൾ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ ഉപാപചയത്തിന്റെ സാധാരണ പാർശ്വഫലമാണ്. നിങ്ങളുടെ നായയുടെ കോശങ്ങൾ ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഈ പ്രതികരിക്കുന്ന തന്മാത്രകളിൽ ഒരു ചെറിയ എണ്ണം രക്ഷപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, മലിനീകരണം, കീടനാശിനികൾ, യുവി വികിരണം, കഠിനമായ വ്യായാമം എന്നിവ പോലുള്ള പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങൾ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ വേഗത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകും. അവയെ നിഷ്ക്രിയമാക്കാൻ മതിയായ എണ്ണം ആക്സിഡന്റുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം ശേഖരിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, ഈ വിട്ടുമാറാത്ത കേടുപാടുകൾ കാലാകാലങ്ങളിൽ പ്രായമാകൽ, സംയുക്ത വീക്കം, കോഗ്നിറ്റീവ് ക്ഷീണം, രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറവ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ആക്സിഡന്റുകൾക്ക് അനുകൂലമായി ബാലൻസ് വളർത്തുന്നത് ദീർഘകാല നായകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ മൂലക്കല്ലാണ്.

ആന്റിഓക്സിഡന്റ്സ് നായയുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു

വൈറസുകൾ, ബാക്ടീരിയകൾ, കൂൺ തുടങ്ങിയ രോഗകാരികൾക്കെതിരെ ശരീരത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന കോശങ്ങളുടെയും ടിഷ്യുകളുടെയും അവയവങ്ങളുടെയും സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ശൃംഖലയാണ് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം. പ്രത്യേകിച്ചും ഫാഗോസൈറ്റുകളും ലിംഫോസൈറ്റുകളും ഉചിതമായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ സ്ഥിരമായ ഒരു ആന്തരിക പരിസ്ഥിതി ആവശ്യമാണ്. വീക്കം പ്രതികരണ സമയത്ത് സ്വയം ബാധിച്ച കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ഈ രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

ഒരു ഫാഗോസൈറ്റ് ഒരു ബാക്ടീരിയയെ വലിച്ചെറിയുമ്പോൾ, ആക്രമണകാരിയെ കൊല്ലാൻ ഒരു ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ പൊട്ടിത്തെറി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. മതിയായ ആക്സിഡൻസുകൾ ഇല്ലാതെ, ആക്സിഡൻസുകൾക്ക് അതേ പൊട്ടിത്തെറി നായയുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യകരമായ കോശങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. അധിക ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ അടിച്ചമർത്തുന്നതിലൂടെ, ആക്സിഡൻസുകൾ രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളെ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കാനും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും ശക്തമായ പ്രതിരോധം സ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ആക്സിഡൻസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യുന്നത് വാക്സിൻ പ്രതികരണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നായകളിൽ അണുബാധകളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും എന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി

ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ പല വ്യത്യസ്ത വഴികളിലൂടെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ലിപിഡ് പെറോക്സിഡേഷനിൽ നിന്ന് പ്രതിരോധ കോശങ്ങളുടെ മെംബ്രനുകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും സെല്ലുകളുടെ സമഗ്രത നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശ്വാസകോശ സിഗ്നലിംഗ് മോഡുലേറ്റുചെയ്യുകയും ടിഷ്യുക്കൾക്ക് നാശനഷ്ടമുണ്ടാക്കുന്ന അമിതമായ വീക്കം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ചില ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ആന്റിബോഡികളുടെ ഉത്പാദനത്തെയും പ്രവർത്തനത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, പ്രത്യേക രോഗകാരികളെ തിരിച്ചറിയുകയും നിഷ്ക്രിയമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ.

നായകൾക്കുള്ള പ്രധാന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും അവയുടെ പങ്ക്

വിറ്റാമിൻ ഇ

സെൽ മെംബ്രനുകളിലെ പ്രാഥമിക കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന ആക്സിഡന്റാണ് വിറ്റാമിൻ ഇ. ഇത് ലിപിഡ് പെറോക്സൈഡേഷൻ തടയുന്നു, ഇത് സെൽ മതിലുകൾ നശിപ്പിക്കുകയും സെല്ലുലാർ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ചങ്ങല പ്രതികരണം. ലബോറട്ടറി പരീക്ഷണങ്ങളിൽ, ഉയർന്ന ഭക്ഷണ വിറ്റാമിൻ ഇ വാക്സിനേഷന് പ്രതികരിക്കുന്നതിന് ആന്റിബോഡി ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ വിറ്റാമിൻ വീക്കം നിറഞ്ഞ തൊലി അവസ്ഥകളോ സംയുക്ത പ്രശ്നങ്ങളോ ഉള്ള നായ്ക്കൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഉള്ള ടിഷ്യുക്കളിലെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് കേടുവരുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. നല്ല ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളിൽ ഗോതമ്പ് ജെം ഓയിൽ, സൂര്യകോല ഓയിൽ, ഇളം പച്ചക്കച്ചക്കറി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

വിറ്റാമിൻ സി

മനുഷ്യരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, മനുഷ്യർക്ക് അവരുടെ കരൾയിൽ വിറ്റാമിൻ സി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അതിനർത്ഥം ആരോഗ്യകരമായ മൃഗങ്ങളിൽ കുറവ് അപൂർവമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സമ്മർദ്ദം, രോഗം, ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ വാർദ്ധക്യം കരൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ ആവശ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ശ്വാസകോശ അണുബാധയുള്ള നായ്ക്കളിൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതായി സപ്ലിമെന്ററി വിറ്റാമിൻ സി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. കടുത്ത ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന് ശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കും. സ്വാഭാവിക ഉറവിടങ്ങളിൽ ബ്ലൂബെറി, ബ്രോക്കോളി, ബെൽ പെപ്പറുകൾ തുടങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

സെലീനിയം

സെലീനിയം ഒരു ട്രാസ് മിനറലാണ്. ഇത് ആക്സിഡൻറ് എൻസൈം ഗ്ലൂട്ടാതിയോൺ പെറോക്സിഡേസിന്റെ ഒരു കോഫാക്ടറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആന്തരിക ആക്സിഡൻറുകളിൽ ഒന്നായ ഗ്ലൂട്ടാതിയോൺ റീസൈക്കിൾ ചെയ്യാൻ ഈ എൻസൈം സഹായിക്കുന്നു. വൈറസ് ബാധിത കോശങ്ങളെയും അസാധാരണ കോശങ്ങളെയും ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്ന സ്വാഭാവിക കൊലയാളി കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെയും സെലീനിയം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. മതിയായ സെലീനിയം കഴിക്കുന്നത് നായ്ക്കളിൽ കാൻസർ സാധ്യത കുറയുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളിൽ മത്സ്യം, മുട്ട, അവയവ മാംസം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും നിലകൾ സസ്യങ്ങൾ വളർത്തുന്ന മണ്ണിനെ ആശ്രയിച്ച് കാര്യമായി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

ബെറ്റ-കരോട്ടിൻ

ബെറ്റ-കരോട്ടീൻ വിറ്റാമിൻ എ യുടെ മുൻഗാമിയാണ്. ഇത് കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്ന ആക്സിഡൻസായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കാഴ്ചയും ചർമ്മവും ആരോഗ്യകരമാക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല, അനുരൂപമായ പ്രതിരോധശേഷി നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു തരം വൈറ്റ് ബ്ളഡ് സെല്ലുകളുടെ പ്രവർത്തനവും ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. മുൻകൂട്ടി രൂപീകരിച്ച വിറ്റാമിൻ എയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ബെറ്റ-കരോട്ടീൻ സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ളത് മാത്രമേ പരിവർത്തനം ചെയ്യുകയുള്ളൂ. സമ്പന്നമായ ഉറവിടങ്ങളിൽ കാരറ്റ്, മധുരപലഹാരം, പരുത്തി, ഇരുണ്ട ഇല ഇലകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പൊലിഫെനോളുകൾ

ഫ്ലാവോനോയിഡുകൾ, കാടെക്കിൻ, ആന്റോഷ്യാനിൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന വിവിധതരം സസ്യസംയുക്തങ്ങളാണ് പോളിഫെനോളുകൾ. ഈ സംയുക്തങ്ങൾ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ആന്റി-ഇൻഫ്ലാമറേറ്ററി ഏജന്റുകളുമാണ്, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സിഗ്നലിംഗ് പാതകളെ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയ്ക്കുന്നതും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നതുമായ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ അവ സഹായിക്കും. ബ്ലൂബെറി, ഗ്രീൻ ടീ, ആപ്പിൾ, കുരുമ്പ് എന്നിവ നായകൾക്ക് പോളിഫെനോളുകളുടെ മികച്ച ഉറവിടങ്ങളാണ്.

നായകൾക്ക് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ

ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ വിശാലമായ ശ്രേണി നൽകാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം മുഴുവൻ ഭക്ഷണത്തിലൂടെയാണ്. നായകൾക്ക് സുരക്ഷിതമായ പല പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഒറ്റപ്പെട്ട പോഷകങ്ങളെക്കാൾ ഫലപ്രദമായി ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്ന സമന്വയ ഘടകങ്ങൾ നൽകുന്നു. എല്ലായ്പ്പോഴും മിതമായ അളവിൽ, അധിക പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണകൾ ഇല്ലാതെ നൽകുന്നത് ചില മികച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ചുവടെയുണ്ട്.

പഴങ്ങൾ

  • ബ്ലൂബെറിയിൽ അന്തോസിയാനിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം കടക്കുന്ന ഒരു തരം പോളിഫെനോൾ ആണ്. ഇത് പ്രായമാകുന്ന നായ്ക്കളെ ബുദ്ധിശക്തി വിഘടിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. തണുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ ഫ്രീസ് ബ്ലൂബെറി ഒരു ശുചിത്വകരമായ വിഭവമാണ്.
  • ആപ്പിൾസ് (വിത്തുകൾ ഇല്ലാതെ) ആന്റിഹിസ്റ്റാമിൻ, ആന്റിഓക്സിഡൻറ് സ്വഭാവമുള്ള ഫ്ലാവോനോയിഡ് ക്വെർസെറ്റിൻ നൽകുക. സീസണൽ അലർജിയുമായോ വീക്കം കുറയുന്നതോ ആയ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ള നായകൾക്ക് ക്വെർസെറ്റിൻ പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്.
  • ക്രാൻബെറിയിൽ പ്രൊഅന്തോഷ്യാനിഡിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് മൂത്രവസ്ത്രം ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. അതേസമയം ആക്സിഡൻഷ്യൽ ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നു.
  • സഞ്ചിഃ0 ബാനാനുകൾ വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ബി6, പോട്ടാസ്യം എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അവയിൽ പഞ്ചസാര കൂടുതലാണ്, അതിനാൽ ഇടയ്ക്കിടെ ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യുക.

പച്ചക്കറികൾ

  • സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസഫലങ്ങൾഃ സരസ
  • മധുരപലഹാരങ്ങൾ ബെറ്റ-കരോട്ടീൻ, വിറ്റാമിൻ സി, ഫൈബർ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പാചകം ചെയ്യുകയും പർഫെയിൽ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം നഷ്ടപ്പെട്ട കഷണങ്ങളിൽ സേവിക്കുകയും ചെയ്യുക. ദഹനം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പച്ച മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
  • സ്പിന്നാചെൻ ലൂറ്റീൻ, സിയാക്സാന്റിൻ, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഓക്സലേറ്റുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നേരിയ നീരാവി, ഉയർന്ന ഓക്സലേറ്റ് അളവ് സെൻസിറ്റീവ് നായകളിൽ കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.
  • ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 കട്ടകൻ ഫ്ളാറ്റ്ഃ1 ബെറ്റാ കാരോട്ടീൻ, ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ എന്നിവയുടെ മികച്ച ഉറവിടം. ഇത് ദഹനശാസ്ത്രപരമായ ആരോഗ്യത്തിനും ഗുണം ചെയ്യും.
  • സൾഫോർഫാനെ സപ്ലൈ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ആക്സിഡൻസും ക്യാൻസർ വിരുദ്ധവുമായ ഒരു സംയുക്തമാണ്. വളരെ കൂടുതലായതിനാൽ ഗ്യാസ് അല്ലെങ്കിൽ ദഹനക്ഷമത തടയാൻ കഴിയും.

സസ്യങ്ങളും സുഗന്ധങ്ങളും

  • കർകുമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കർകുമിൻ ഒരു ശക്തമായ ആന്റി-അവയവവും ആന്റിഓക്സിഡന്റും ആയ സംയുക്തമാണ്. ആഗിരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കറുത്ത കുരുമുളകിനൊപ്പം സംയോജിപ്പിക്കുക. കറുത്ത കുരുമുളകിലെ പൈപ്പറിൻ 2000% വരെ കർകുമിൻ ജൈവ ലഭ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
  • ഫ്ളാവോയിഡുകളിലും വിറ്റാമിൻ സിയിലും സമ്പന്നമാണ് പർസെലി. ഇത് ശ്വാസം സ്വാഭാവികമായും പുതുക്കുന്നു. പർസെലിയിലെ ചില സംയുക്തങ്ങൾ വളരെ വലിയ അളവിൽ പ്രശ്നകരമാകുന്നതിനാൽ പരിമിതമായി ഉപയോഗിക്കുക.
  • ജിഞ്ചർ ജിഞ്ചർ, ആന്റിഓക്സിഡന്റും മയക്കുമരുന്ന് പ്രോപ്പർട്ടികളും ഉള്ള ഒരു സംയുക്തം നൽകുന്നു. ദഹനക്ഷമതയുള്ള നായ്ക്കൾക്ക് ഭക്ഷണം ചേർക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് കൂടുതൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ആവശ്യമായി വരാം

ഓക്സിഡേറ്റീവ് അവസ്ഥ വിലയിരുത്താനുള്ള ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ മാർഗ്ഗം രക്ത പരിശോധനയാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ നായയുടെ ആക്സിഡന്റീവ് പ്രതിരോധശേഷി കുറവാണെന്ന് ചില സൂചനകൾ സൂചിപ്പിച്ചേക്കാം.

  • കട്ടിയുള്ള പാവാട അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ചാടിപ്പോവ്
  • ഊർജ്ജം കുറവോ കളിക്കാൻ മടിക്കുവോ
  • ചെറിയ മുറിവുകളോ അണുബാധകളോ മൂലം പതുക്കെ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു
  • ചെവിയിലോ തൊലിയിലോ പതിവ് അണുബാധ
  • പ്രായമായ നായകളിൽ ആശയക്കുഴപ്പം, ആശയക്കുഴപ്പം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ വൈജ്ഞാനിക മാറ്റങ്ങൾ
  • വിശ്രമത്തിനു ശേഷമുള്ള കഠിനതയോ ബുദ്ധിമുട്ടുകളോ വർദ്ധിക്കുന്നു
  • പതിവ് പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സമയത്ത് അമിതമായ ശ്വാസം മുട്ടുകയോ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുകയോ ചെയ്യുക
  • അലർജി കൂടുതലായോ അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രമായോ

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പലതും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, ആക്സിഡൻസുള്ള ഭക്ഷണക്രമമോ സപ്ലിമെന്റുകളോ സഹായിക്കുമോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ മൃഗവൈദ്യനുമായി ചർച്ചചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ രോഗനിർണയം ആവശ്യമുള്ള അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളെ സൂചിപ്പിക്കുമെന്നും ഓർമ്മിക്കുക.

ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ നായയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ എങ്ങനെ ചേർക്കാം

മുഴുവൻ ഭക്ഷണവും

ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സമ്പന്നമായ ചെറിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ നായയുടെ പതിവ് ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്നത് ഏറ്റവും സ്വാഭാവികമായ സമീപനമാണ്. ഒരു സമയം ഒരു പുതിയ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക, ഏതെങ്കിലും ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക. ഒരു പൊതു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം മൊത്തം ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ചേർക്കുന്നത് 10% ൽ കൂടുതലാകരുത് എന്നതാണ്. ശുദ്ധമായ അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറികൾ പുകയിലിൽ പുകവലിക്കുന്നത് ദഹനക്ഷമതയും പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ഭക്ഷണ പാനീയങ്ങളും മിക്സുകളും

ഫ്രീസ് ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട് ആൻഡ് വെജിറ്റേറിയൻ അടങ്ങിയ വാണിജ്യ വിഭവങ്ങൾ, സസ്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. അതേസമയം, പോഷകാഹാര മൂല്യം നിലനിർത്തുന്നു. ലളിതമായ ചേരുവകളുടെ പട്ടികകളുള്ളതും സംഭരണ സാമഗ്രികൾ, കൃത്രിമ രുചി അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ സോഡിയം എന്നിവ ചേർക്കുന്നതുമില്ലാത്തതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി തിരയുക. ഇവയെ വിഭജിക്കാനും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ വിശാലമായ ശ്രേണി നൽകാനും കഴിയും.

വീട്ടിലെ വിഭവങ്ങൾ

വീട്ടിൽ തന്നെ മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ നായയുടെ ഇഷ്ടാനുസരണം ആന്റിഓക്സിഡൻറ് ഉള്ളടക്കം നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പൂരിത ബ്ലൂബെറി, സാധാരണ യോഗുർട്ട് എന്നിവയുടെ ഫ്രീസ് മിശ്രിതങ്ങൾ വേനൽക്കാലത്ത് ഒരു ശുഭാപ്തിവിഭവം ഉണ്ടാക്കുന്നു. വെള്ളമില്ലാത്ത മധുരപലഹാര കഷണങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്ത ചവറ്റുകുട്ടകൾക്ക് ഒരു ചവറ്റുകുട്ട ബദലാണ്. പരുത്തി, ഓട്സ്, ചെറിയ അളവിൽ കടുക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച മധുരപലഹാരങ്ങൾ രുചിക്കും പോഷകാഹാരത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

വ്യത്യസ്ത ജീവിത ഘട്ടങ്ങളെയും ജീവിതരീതികളെയും കുറിച്ചുള്ള പരിഗണനകൾ

കുഞ്ഞു കുഞ്ഞുങ്ങൾ

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പക്വതയില്ലാത്ത രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമുണ്ട്, ഇത് വേഗത്തിൽ വളരുന്നു, ഇത് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ ആവശ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ കരൾ മതിയായ വിറ്റാമിൻ സി ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു, ഉയർന്ന അനുബന്ധ ഡോസുകൾ എല്ലുകളുടെ വികസനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. സ്വാഭാവിക സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് വിറ്റാമിൻ എ, സെലീൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന സമതുലിതവും വാണിജ്യപരമായി പൂർണ്ണവുമായ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുക. വളർച്ചയ്ക്കിടയിൽ അമിത വിറ്റാമിൻ എ അസ്വാഭാവികതകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ കരളുകൾക്ക് വിറ്റാമിൻ എ പോലുള്ള വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ എ സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

മുതിർന്ന നായകൾ

ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്ന നായകൾക്ക്, വിവിധതരം മുഴുവൻ ഭക്ഷണങ്ങളുള്ള സമതുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം സാധാരണയായി മതിയായ ആക്സിഡൻസുകൾ നൽകുന്നു. ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന നല്ല ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയമാണിത്. പ്രോട്ടീൻ ഉറവിടങ്ങൾ തിരിക്കുകയും ഭക്ഷണത്തിൽ വ്യത്യസ്ത പച്ചക്കറികൾ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് പോഷകങ്ങളുടെ വൈവിധ്യത്തെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും അമിതമായി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരൊറ്റ ചേരുവയിലേക്ക് ഭക്ഷണം സംവേദനക്ഷമത വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുതിർന്ന നായകൾ

പ്രായമായ നായ്ക്കൾ കൂടുതൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശനഷ്ടങ്ങൾ ശേഖരിക്കുകയും പലപ്പോഴും സ്വാഭാവിക ആക്സിഡൻറ് ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആക്സിഡൻറ് സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണവും അനുബന്ധങ്ങളും മൂല്യവത്തായ നായ്ക്കൾക്ക് വളരെയധികം പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഇ, ബെറ്റ-കരോട്ടീൻ, പോളിഫെനോളുകൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനത്തിന് പ്രായമായ നായ്ക്കളുടെ ബുദ്ധിശക്തി കുറയുകയും ചലനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ കാരണത്താൽ പ്രായമായ നായ്ക്കളുടെ പല നായ്ക്കളുടെയും ഭക്ഷണങ്ങളും അധിക ആക്സിഡൻറുകളുമായി സമ്പുഷ്ടീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ബ്ലൂബെറി, സ്പിന്നാച്ച് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുതിർന്ന നായയുടെ ദൈനംദിന റൂട്ടിന് മൃഗവൈദ്യശാസ്ത്രജ്ഞാനം ശുപാർശിക്കുന്ന ഒരു അനുബന്ധം ചേർക്കുക.

സജീവവും കഠിനാധ്വാനമുള്ളതുമായ നായ്ക്കൾ

ചടുലത, വേട്ട, തിരച്ചിൽ, രക്ഷാപ്രവർത്തനം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന നായ്ക്കൾക്ക് എയ്റോബിക് ഉപാപചയത്തിൽ നിന്ന് അമിതമായ ഫ്രീ റാഡിക്കൽ ഉത്പാദനം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ജോലി ചെയ്യുന്ന നായ്ക്കളിൽ മസിലുകളുടെ വേദന കുറയ്ക്കാനും വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാനും അധിക വിറ്റാമിൻ സി, ഇ എന്നിവ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വെച്ചാണ് പല സ്പോർട്സ് നായ ഭക്ഷണങ്ങളും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, ഇത് ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ആക്സിഡന്റുകൾ നൽകുന്നു, ഒപ്പം ഊർജ്ജ ആവശ്യകത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പും.

ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിന് സാധ്യതയുള്ള ജീവിവർഗങ്ങൾ

ഗോൾഡൻ റിട്രീവർ, ലാബ്രഡോർ റിട്രീവർ, ബോക്സർ തുടങ്ങിയ ചില ഇനങ്ങളിൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കാൻസർ ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഭക്ഷണക്രമം എല്ലാ രോഗങ്ങളും തടയാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും, ഉയർന്ന ആക്സിഡൻഷ്യന്റ് അളവ് ഉറപ്പാക്കുന്നത് ഈ ഇനങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ നായയുടെ പ്രായം, ആരോഗ്യനില, അപകടസാധ്യതാ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഇനത്തിന് പ്രത്യേക ശുപാർശകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ മൃഗവൈദ്യനോട് കൂടിയാലോചിക്കുക.

വാണിജ്യപരമായ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളും അനുബന്ധങ്ങളും

വൈറ്റമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ സി, സെലീൻ, ചിലപ്പോൾ ടൌറിൻ എന്നിവ ഇതിനകം തന്നെ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വാണിജ്യ നായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആന്റിഓക്സിഡൻറ് പ്രവർത്തനം ഉണ്ട്. കൃത്രിമ സംഭരണങ്ങളേക്കാൾ പേരുള്ള മാംസ സ്രോതസ്സുകളും മുഴുവൻ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉപയോഗിക്കുന്ന ബ്രാൻഡുകൾക്കായി തിരയുക. സ്വാഭാവിക വിറ്റാമിൻ ഇ (മിക്സഡ് ടോക്കോഫെറോളുകൾ) ഉപയോഗിച്ച് സംഭരിച്ച ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ BHA അല്ലെങ്കിൽ BHT പോലുള്ള സിന്തറ്റിക് സംഭരണങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ ആന്റിഓക്സിഡൻറ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു സപ്ലിമെന്റ് ചേർക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മൃഗവൈദ്യനോട് ആദ്യം ആലോചിക്കുക. സപ്ലിമെന്റുകൾ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ വരുന്നുഃ പൊടി, മൃദു കടിയും ദ്രാവകങ്ങളും. ഏറ്റവും ഗവേഷണം നടത്തിയ ഓപ്ഷനുകൾ വിറ്റാമിൻ ഇ, സെലീൻ, ഗ്രീൻ ടീ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മുന്തിരി വിത്ത് എക്സ്ട്രാക്റ്റ് പോലുള്ള സസ്യ അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ആക്സിഡൻറ് മിശ്രിതം എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. വലിയ അളവിൽ സിന്തറ്റിക് വിറ്റാമിൻ എ (റെറ്റിനിൽ പാൽമിറ്റേറ്റ്) അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സപ്ലിമെന്റുകൾ ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് കാലക്രമേണ ഉയർന്ന അളവിൽ വിഷമായിരിക്കാം.

ശരിയായ ആന്റി ഓക്സിഡന്റ് സപ്ലിമെന്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

എല്ലാ സപ്ലിമെന്റുകളും തുല്യമായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് ഒരു ആക്സിഡൻഷ്യന്റ് ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നോക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാഃ

  • മൂന്നാം കക്ഷി പരിശോധനകൾ നാഷണൽ അനിമൽ സപ്ലിമെന്റ് കൌൺസിൽ (എൻഎഎസ്സി) അല്ലെങ്കിൽ സ്വതന്ത്ര ലാബുകളിൽ നിന്ന് ശുദ്ധവും കാര്യക്ഷമതയും പരിശോധിക്കുന്ന മുദ്രകൾക്കായി തിരയുക. ഉൽപ്പന്നം ഗുണനിലവാര മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുവെന്ന് ഈ സർട്ടിഫിക്കേഷനുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
  • അനുയോജ്യമായ ഡോസ്സിംഗ്. ഭാരം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. ഒരു വലുപ്പത്തിന് അനുയോജ്യമായ സ്കോപ്പുകൾ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ നായയുടെ വലുപ്പം, പ്രായം, ആരോഗ്യനില എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോസ്സിംഗ് ക്രമീകരിക്കണം.
  • മൃദു ചവച്ചെടികൾ ജനപ്രിയമാണ്, പക്ഷേ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കുന്ന പഞ്ചസാരയോ പൂരിപ്പകയോ അടങ്ങിയിരിക്കാം. പൊടി കൃത്യമായ ഡോസിംഗ് അനുവദിക്കുകയും ഭക്ഷണം എളുപ്പത്തിൽ മിക്സ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • ലേബലിൽ ഓരോ ആക്സിഡന്റും അതിന്റെ അളവും പട്ടികപ്പെടുത്തണം. വ്യക്തിഗത അളവ് മറയ്ക്കുന്ന സ്വകാര്യ മിശ്രിതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
  • ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ കാലക്രമേണ കുറയുന്നു. കാലഹരണ തീയതികൾ പരിശോധിക്കുക, ശക്തി നിലനിർത്താൻ തണുത്ത ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് സപ്ലിമെന്റുകൾ സൂക്ഷിക്കുക.
  • ജൈവ ലഭ്യത (FLT: 0) ചില പോഷകങ്ങൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രകൃതി വിറ്റാമിൻ ഇ (ഡി-ആൽഫ-ടോക്കോഫെറോൽ) സിന്തറ്റിക് (ഡിഎൽ-ആൽഫ-ടോക്കോഫെറോൽ) നെക്കാൾ ജൈവപരമായി സജീവമാണ്.

ഒരു നല്ല ആരംഭ പോയിന്റ് വിറ്റാമിൻ ഇ (സാധാരണ വലുപ്പമുള്ള നായയ്ക്ക് കുറഞ്ഞത് 50100 IU), സെലീൻ (ഏകദേശം 50100 mcg), പഴമോ പച്ചക്കറി ഉരുളകോശം എന്നിവ നൽകുന്ന ഒരു സപ്ലിമെന്റാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും ക്രമേണ പുതിയ സപ്ലിമെന്റുകൾ അവതരിപ്പിക്കുകയും സ്റ്റാൾ, വിശപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പെരുമാറ്റത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക. സാധാരണയായി കോട്ടിന്റെ അവസ്ഥ, ഊർജ്ജ നില, മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവശക്തി എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധേയമായ പുരോഗതി കാണുന്നതിന് 46 ആഴ്ചകൾ ആവശ്യമാണ്.

അപകടസാധ്യതകളും പരിഗണനകളും

ആക്സിഡൻസുകൾ പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതല്ല. ചില ആക്സിഡൻസുകളുടെ അമിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് പ്രോ-ഓക്സിഡൻഷ്യൽ ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടാകും, അതായത് ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ അവ ഓക്സിഡേറ്റീവ് കേടുപാടുകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ തടയാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ച് കോവിഡ് പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന നായ്ക്കൾക്ക്. അമിത സെലീൻ വിഷാംശം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് മുടി നഷ്ടം, നഖ വൈകല്യങ്ങൾ, ഗ്യാസ്ട്രോ-ഇന്റെസ്റ്റിനൽ അസുഖം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഡോസറിന് റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പാലിക്കുക, ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെന്റ് റീജീം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മൃഗവൈദന് റെ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളുണ്ടെങ്കിലോ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയെങ്കിലോ. ഗർഭിണികളായ നായകൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്ന നായകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത പോഷക ആവശ്യകതകൾ ഉണ്ട്, കൂടാതെ മൃഗവൈദന് റെ മാർഗനിർദേശമില്ലാതെ ആക്സിഡൻറ് സപ്ലിമെന്റുകൾ സ്വീകരിക്കരുത്.

നിഗമനം

ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ഒരു അത്ഭുത രോഗശമനമല്ല, പക്ഷേ അവ നിങ്ങളുടെ നായയുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി അകത്തു നിന്ന് നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഉപകരണമാണ്. നിറമുള്ള, പൂർണ്ണമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണക്രമം നൽകിക്കൊണ്ട്, ആവശ്യമെങ്കിൽ, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുത്ത അനുബന്ധം നൽകിക്കൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ നായയുടെ ശരീരത്തിന് സൌജന്യ റാഡിക്കലുകളുടെ ദൈനംദിന ആക്രമണം നിഷ്പക്ഷമാക്കാൻ സഹായിക്കാനാകും. ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം അർത്ഥമാക്കുന്നത് അണുബാധകൾ കുറയുക, വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കൽ, എല്ലാ പ്രായത്തിലും ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നിവയാണ്.

നിങ്ങളുടെ നായയുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പദ്ധതി രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ മൃഗവൈദ്യനുമായി സഹകരിക്കുക. ആധുനിക ജീവിതത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ശക്തമായ പ്രതിരോധം ഓരോ നായയ്ക്കും അർഹമാണ്, ആന്റിഓക്സിഡന്റൽ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്താഗതി പുലർത്തുന്നത് ആ സംരക്ഷണം നൽകുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങളിലൊന്നാണ്. ചെറിയ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ ആരംഭിക്കുക പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് കുറച്ച് ബ്ലൂബെറി ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വാണിജ്യ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറുകഅവിടെ നിന്ന് നിർമ്മിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നായയുടെ ആരോഗ്യം സന്തോഷകരവും സജീവവുമായ വർഷങ്ങളിലെ പങ്കാളിത്തത്തിൽ ലാഭം നൽകുന്ന ഒരു നിക്ഷേപമാണ്.

]പുറത്തുള്ള വിഭവങ്ങൾ