Hormonālā deja: oksitocīns un tālāk

Pet-owner obligation pamatā ir neiroķīmiska simfonija, kas attīstījusies vairāku gadu garumā. oksitocīna sistēma, ko bieži sauc par "mīlhormonu" vai "spoguli ķīmisko vielu," ir cilvēku sociālās saites centrā, sākot ar mātes-zīda pieķeršanos romantiskām partnerattiecībām. Jāatzīmē, ka šī pati sistēma tiek aktivizēta, kad jūs mijiedarbojaties ar savu mājdzīvnieku. 2015. gada orientējošais pētījums, kas publicēts Zinātnē, atklāja, ka tad, kad suņi un to īpašnieki skatās viens otra acīs, abi piedzīvo oksitocīna uzplūdi. Šī savstarpējā atgriezeniskā saite stiprina emocionālo saikni tādā veidā, kas atspoguļo cilvēka pieķeršanās uzvedību. Bet oksitocīns ir tikai viens spēlētājs sarežģītā hormonālā orķestrā. Mīlātāja klātbūtne samazina arī stresa hormona līmeni kortizola saite, stimulējot jutību-labus neirotransmitterus, piemēram, [FLT[7]FLT:7] un abi[LT

Interesanti, ka šī hormonālā saite nav tikai suņiem. Kaķi arī izraisa oksitocīna atbrīvošanu īpašniekiem, lai gan mehānismi atšķiras-kaķu īpašnieki var piedzīvot mazāk intensīva, bet joprojām ievērojams pieaugums, kad stroking vai dzirdes purring. Zemas frekvences vibrācijas kaķa purr, parasti starp 20 un 150 Hertz, ir pierādīts, lai veicinātu audu reģenerāciju un samazinātu stresu cilvēkiem, pievienojot fizisku dziedināšanas komponentu emocionālo savienojumu. Pat truši, zirgi, un jūrascūciņas var izraisīt šīs hormonālās izmaiņas, izmantojot maigu apstrādi. Galvenais faktors ir konsekvents, pozitīvs fiziskais kontakts. Tātad, ja jūs ieskrāpēt jūsu mīluļa mīļāko vietu, jūs burtiski dozējat sevi un jūsu mīlulis ar saistīšanas ķīmiju. Šī bioloģiskā atgriezeniskā saite cilpa izskaidro, kāpēc mājdzīvnieku īpašnieki bieži ziņoju nomierinošāku un laimīgāku pēc laika ar saviem dzīvniekiem, un kāpēc mājdzīvnieki meklē šīs mijiedarbības ar entuzivalitāti.

  • Oksitocīns paceļas abām sugām savstarpējās skatiena (suņiem) un maigas taustes (visiem mājdzīvniekiem) laikā.
  • Kortizols pazeminās mierīgos mijiedarbībās, samazinot hronisku stresu un tā kaitīgo ilgtermiņa ietekmi.
  • Dopamīna atbrīvošanās no spēles un gaidāmās atlīdzības (ārstēšana, pastaigas) pastiprina pieķeršanos un rada pozitīvas asociācijas.

Uzzināt vairāk par oksitocīna-gazūras cilpu suņiem un cilvēkiem.]

Pieķeršanās psiholoģija: no zīdaiņiem līdz mājdzīvniekiem

Pielikumi teorija, pionieris John Bowlby un Mary Ainsworth, sākotnēji raksturoja dziļas emocionālās saites, kas veidojas starp zīdaiņiem un viņu aprūpētājiem. Šīs saites raksturo meklē tuvumu, izmantojot aprūpētāju kā drošu bāzi izpēte, un piedzīvo ciešanas pēc separācijas. Dekādi vēlāk pētnieki atklāja, ka mājdzīvnieki - jo īpaši suņi - veidot līdzīgus pielikumus saviem cilvēku īpašniekiem. Pusgada pētījums Dr. Lisa Horn un kolēģiem Veterinary Medicine University, Vienna, parādīja, ka suņi mīt ar saviem īpašniekiem izstādīti drošu bāzes uzvedību identiska ar cilvēku mazbērniem. Viņi izpētīja istabu brīvāk, kad īpašnieks bija klāt, spēlēja mazāk, ja pa kreisi, un parādīja priekšroku īpašniekam pār nepazīstamu personu. Šī uzvedība nav iemācījusies; tas ir cietsieved uz piestiprināšanas sistēmu, ka zīdītāji dalās.

Tas liek domāt, ka mūsu mājdzīvnieki ne tikai mūs pacieš; tie reāli uz mums emocionālās drošības dēļ daudz tādā pašā veidā, kā bērni paļaujas uz saviem vecākiem. Droši pieķeršanās mājdzīvniekiem izpaužas kā pārliecība, vēlme izmēģināt jaunas lietas, un klusums problēmu laikā. Pretstatā, nedroši pieķeršanās-bieži izriet no nekonsekventas aprūpes, nolaidības vai traumatiskas pieredzes-var radīt trauksmes uzvedību, piemēram, pārmērīgu klibošanu, atdalīšanās nemieru, resursu sargāšanu vai agresiju. Izpratne jūsu mīluļa pieķeršanās stilu var palīdzēt jums pielāgot mijiedarbību, lai izveidotu veselīgāku saiti. Piemēram, suns ar trauksmes pieķeršanās stilu var gūt labumu no paredzamas rutīnas un pakāpeniskas desensibilization uz izbraukšanas, bet kaķis ar izvairīšanās tendencēm var būt nepieciešams vairāk vietas un pozitīva pastiprinā ap brīvprātīgu kontaktu.

Nedrošs un drošs stiprinājums

Droša pieķeršanās: Jūsu mājdzīvnieks sveic jūs mierīgi pēc šķiršanās, pēta jaunas vides ar jums kā "drošu bāzi" un ātri atgūstas no viegliem stresa radītājiem, kad jūs sniedzat komfortu. Tie parāda līdzsvarotu neatkarību, ērti vien, bet vēlas atkal savienoties.

Nedrošs pieķeršanās (atraisīt): Jūsu mājdzīvnieks kļūst ārkārtīgi noslogots, kad jūs aizbraucat, sekojat jums pastāvīgi, parāda grūtības nostāšanos un var iesaistīties destruktīvā uzvedībā, kad šķirti. Šie dzīvnieki bieži vien ļoti intensīvi izseko jūsu kustības un rāda intensīvas reakcijas uz jūsu atgriešanos.

Nedrošs pieķeršanās (izvairīšanās): Jūsu mājdzīvnieks izvairās no kontakta, nemeklē savu tuvumu, un var parādīties neinteresanta jūsu klātbūtnē-bieži vien pagātnes traumas vai socializācijas trūkuma pazīme. Viņi var paciest apstrādi bez baudīšanas un saglabāt savu attālumu pat tad, ja piedāvā mīlestību.

Novērojot šīs pazīmes, jūs varat pielāgot savu kopšanas stilu. Trausliem mājdzīvniekiem, prognozējamas rutīnas un mierīgie braucieni/arrivals palīdz mazināt stresu. Pretkondicionēšanas vingrinājumi, kur izbraukšanas cues tiek sapāroti ar augstas vērtības atlīdzības, var arī mainīt negatīvas asociācijas. Lai izvairītos no mājdzīvniekiem, pacietība un pozitīvs pastiprinājums ap maigu pieskārienu var lēnām atjaunot uzticību. Nekad spēkā mijiedarbība; ļaujiet mājdzīvniekam noteikt tempu. Laika gaitā, pat dziļi nedroši dzīvnieki var mācīties veidot drošus pielikumus ar konsekventu, jutīgu aprūpi.

Lasīt pilnu pētījumu par pieķeršanos suņiem.

Socializācijas un agrīnas pieredzes nozīme

Pirmās nedēļas un mēneši no dzīvnieka dzīves ir kritiska logs smadzeņu attīstībai un sociālo mācību. Šajā periodā, iedarbība uz dažādiem cilvēkiem, dzīvniekiem, skaņas, tekstūras un vides formas, kā dzīvnieks uztver pasauli- un cik viegli tie saista ar jauniem cilvēkiem. Kucēni un kaķēni, kas ir pozitīvas, ne-bīstamas pieredzes ar draudzīgiem cilvēkiem parasti attīstīt nervu vadus, lai uzticētos un meklētu saikni vēlāk dzīvē. Tas ir pamats socialitātes, un tas ir tieša ietekme uz kvalitāti cilvēku dzīvnieku saites. Jutīgs periods suņiem notiek starp trīs un četrpadsmit nedēļu vecumu, bet kaķiem tas ir starp divām un deviņām nedēļām. Šo logu laikā smadzenes ir ļoti plastmasas, veidojot nervu savienojumus, kas ilgs mūžu.

Savukārt mājdzīvnieki, kas šajā jutīgajā posmā piedzīvo bailes, sāpes, stresu vai nolaidību, var nest šīs asociācijas uz pieaugušo vecumu. Glābšanas dzīvniekiem no no nevērīgas izcelsmes bieži vien ir nepieciešama papildu pacietība un strukturēta socializācija, lai pārvarētu bailes un veidotu drošas saites. Tomēr smadzenes paliek plastiskas visā dzīvē – ar konsekventu piepūli, pat vecāki glābšanas dzīvnieki var mācīties uzticēties. eiroplastikas jēdziens attiecas uz mājdzīvniekiem tāpat kā tas cilvēkiem: jauna pieredze var pārvilkt vecos modeļus.

  • Pakāpeniska, pozitīva jaunu stimulu iedarbība (piemēram, izmantojot pretlīdzekļus un uzslavas, lai radītu pozitīvas asociācijas).
  • Kontrolēti playdates ar labi vakcinētiem, draudzīgi mājdzīvniekiem, lai veidotu sociālo uzticību.
  • Braucieni ar automašīnām un mājdzīvniekus saudzējošu veikalu apmeklējumi (pēc atbilstošām veselības pārbaudēm), lai normalizētu jaunu vidi.
  • Izvairīšanās no disciplīnas, kas balstīta uz soda, kas var graut uzticību un radīt uz bailēm balstītas asociācijas.

Tas pats princips attiecas uz kaķiem, lai gan tie bieži vien ir jutīgāki pret agri apstrādes. Kidens apstrādāts viegli ar cilvēkiem no divām nedēļām uz priekšu ir daudz vairāk iespējams kļūt sirsnīgs, klēpjdatoru mīlošiem pieaugušajiem. Nodarbība ir skaidrs: kvalitāte agrīnās mijiedarbības liek pamatus mūža savienošanu. Pieņemtiem pieaugušiem mājdzīvniekiem ar nezināmu vēsturi, sistemātiska desensibilizācija un pretkondicionēšana var palīdzēt pārvarēt bailes atbildes un veidot jaunas, pozitīvas gaidas par cilvēku mijiedarbību.

Uzvedības noteikumi: kā mājdzīvnieki apliecina savu mīlestību

Mājdzīvniekiem sazināties mīlestību caur bagātīgu valodu ķermeņa signālus. Atzīstot šos cues padziļina jūsu savstarpējo izpratni un apstiprina saiti. Nepareiza šo signālu ir viens no visbiežāk iemesliem attiecību spriedzi starp mājdzīvniekiem un īpašniekiem. Šeit ir visbiežāk uzvedības rādītāji piestiprinājuma, sadalot pa sugām:

Suņi

  • Lēni mirgojoši un mīksti acu kontakti (suņu versija "Es tev uzticos" un relaksācijas pazīme).
  • Atstājiet sevi pret vai atpūtiet galvu klēpī, pārceļot svaru kā uzticības un komforta zīmi.
  • Uzmanības zīme ar vaļīgu, atslābušu ķermeni (augsta, ātra vārīšanās var liecināt par uztraukumu vai uzbudinājumu, bet zema, maiga viga ar mīkstu muti ir pieticības un pieķeršanās pazīme).
  • Tikai rotaļlietu ievešana – tas ir aicinājums iesaistīties kopīgā darbībā, kas skaidri iezīmē sociālo saikni un uzticēšanos.
  • Sēdi uz kājām vai guļot pāri ķermenim, apgalvojot, ka esi droša vieta un parādot, ka jūsu klātbūtnē viņi jūtas droši.
  • Kad kopā – lipīga žāvāšanās ir emocionālās empātijas pazīme suņiem, kas norāda, ka tie ir pieskaņoti jūsu emocionālajam stāvoklim.

Kaķi

  • Mācīšana ("Bading cepumi") – uzvedība, kas iemācījusies no kaķēnu, kas signalizē komfortu un drošību, bieži vien kopā ar purring.
  • Galvas ņirgāšanās – berzē galvu pret jums noguldī feromonus no dziedzeriem uz vaigiem un iezīmē jūs kā daļu no viņu sociālās grupas.
  • Mācīšana – bieži saistīta ar apmierinājumu, lai gan arī kaķi, kad saspringts vai ievainots kā sevis nomierinošs mehānisms; konteksts ir svarīgi, tāpēc meklēt atviegloti ķermeņa valoda līdzās purr.
  • Lēnā mirgošana — mirgojoša, acu pusaizvere ir nepārprotams uzticības signāls; atgriežot lēno mirgošanu var nostiprināt saiti un bieži tiek saukts par "kaķu skūpstu".
  • Pēc jums no istabas uz istabu – ne vienmēr ēdienam; viņi vienkārši vēlas būt jums tuvumā, norādot, ka uzskata jūs par daļu no savas sociālās grupas.
  • Bringing you "dāvanas" (piem., mirušās bugs, rotaļlietas) — medību instinkts, bet bieži vien piedāvāja sev vēlamajam cilvēkam kā kopšanas un koplietošanas pazīmi.

Mācīties lasīt jūsu mīluļa unikālo valodu ļauj jums reaģēt atbilstoši, stiprinot atgriezenisko cilpu uzticību un mīlestību. Katram dzīvniekam ir individuālas variācijas, tāpēc pievērsiet uzmanību to konkrētajiem signāliem un reaģējiet ar empātiju un konsekvenci.

Labums veselībai, ko dod savienošanās

Saistīšanās starp jums un jūsu pet ir ne tikai emocionāli apmierinošs - tas ir izmērāma ietekme uz jūsu fizisko un garīgo veselību. Cilvēkiem, vienkārši mijiedarbojas ar mājdzīvnieku var pazemināt asinsspiedienu, samazināt holesterīna līmeni, un uzlabot sirds un asinsvadu rezultātus. Pētījumi liecina, ka suņu īpašniekiem ir lielāka iespēja izdzīvot sirdslēkme nekā ne-īpašniekiem, iespējams, sakarā ar kombināciju paaugstinātu fizisko aktivitāti un zemāku stresu. Mājdzīvnieku īpašnieki arī ziņo mazāk apmeklējumiem pie ārsta un zemāku izmantošanu pretsāpju zāles. Mehānisms ir skaidrs: hormonālās izmaiņas, ko izraisa mājdzīvnieku mijiedarbību-zemāka kortizols, augstāka oksitocīns-ir tiešu fizioloģisko labumu, ka savienojums laika gaitā.

Bet ieguvumi ir divvirzienu. Labi-atkaulota mājdzīvnieku pieredze samazinājās bāzes stresa, spēcīgāka imūnās funkcijas, un mazāka sastopamība stresa saistīto slimību, piemēram, kaķu idiopātiskā cistīts vai suņu trauksme. Emocionālā drošība, ko nodrošina uzmanīgs īpašnieks pat palīdz patversme mājdzīvnieki ātrāk pielāgoties jaunās mājās, samazinot laiku, lai viņi jūtas droši un apmesties. Turklāt, rutīna aprūpei - barošana, staigāšana, uzmākšanās - rada struktūru un paredzamību, kas uzlabo mājdzīvnieka sajūtu drošību un samazina nemieru. Mājdzīvnieki droši saites parādīt spēcīgāku imūnās atbildes uz vakcināciju un atgūt ātrāk no slimības vai operācijas.

  • Cilvēkiem: Lejaskortizols, augstāks oksitocīns, uzlabots garastāvoklis, samazināta sāpju uztvere, labāka sirds un asinsvadu veselība.
  • Patvērumiem: Sirds ritms spriedzes laikā, labāka imūnā funkcija, mazāk uzvedības problēmu, ātrāka atlabšana no slimības.
  • Savstarpēji: Palielināta fiziskā aktivitāte (staigājumi, rotaļas), uzlabota miega kvalitāte, samazināta vientulība un kopīga mērķa izjūta.

Lasīt vairāk par mājdzīvnieku īpašumtiesībām un sirds un asinsvadu veselību.]

Obligācijas palielināšana: padomi, kas balstīti uz zinātnes atziņām

Stiprināt savu saikni ar savu mājdzīvnieku ir gan māksla un zinātne. Šeit ir uz pierādījumiem balstītas stratēģijas, lai padziļinātu savas attiecības un veidot pamatu uzticību, kas ilgs gadiem:

Prioritāra kvalitātes mijiedarbība

Ar to vien nepietiek, ja vienkārši ir vienā telpā. Atlikt vismaz 15–20 minūtes dienā fokusētai, uz vienu spēli vai treniņu. Izmantojiet rotaļlietas, kas imitē laupījumu (kaķiem) vai interaktīvas spēles, piemēram, atnest vai velkonis (suņiem). Galvenais ir pozitīvs pastiprinājums – apbalvot vēlamo uzvedību ar ārstniecību, slavēšanu vai spēlēšanu, nekad nesodiet. Tas veido pozitīvas asociācijas un vēlmi iesaistīties. Mijiedarbības kvalitātei ir jābūt ilgākai par ilgumu; fokusētai desmit minūšu sesijai, kas rada spēcīgāku saikni nekā stundu pasīvas līdzāspastāvēšanas.

Noteikt paredzamus grafikus

Suņi un kaķi plaukst uz paredzamību. Barošana, pastaigas, un pirms gulētiešanas rituāli nodrošina sajūtu drošību, kas ir pamatā pieķeršanās. Kad dzīvnieks zina, ko gaidīt, nemiers samazinās un uzticēšanās aug. Izmantojiet tos pašus verbālos cues komandām un konsekventi atalgot mierīgu uzvedību. Rutīnas arī palīdzēt mājdzīvniekiem ar nedrošu pieķeršanās stilu justies vairāk pamatota un mazāk modri par potenciālajiem draudiem vai izmaiņām savā vidē.

Mācīties savu ķermeni valodu

Ja jūsu suņa aste ir tucked vai jūsu kaķa ausis ir saplacināts, liekot mijiedarbība radīs stresu. Cieņa to robežas; gaidīt, lai viņi tuvotos jums. Ļaujot mājdzīvniekam izvēlēties tempu tuvības bieži rada spēcīgāku pieķeršanos nekā piespiedu pieķeršanās. Pievērsiet uzmanību smalkiem kubiņiem, piemēram, lūpu laizīšana, vaļa acs, vai astes pozīcija- tie ir agri brīdinājumi, ka jūsu dzīvnieks ir nepieciešama telpa.

Iesaistīšanās kooperatīvu apmācībā

Apmācība ir ne tikai par paklausību; tas ir spēcīgs savienošanas rīks. Metodes, piemēram, klikšķu apmācību vai mācību triki, izmantojot veidošanā veidot komunikāciju un komandas darbu. Garīgā stimulācija nogurst tos un rada kopīgas veiksmes. Beigt katru sesiju ar atlīdzību un slavēt cementa pozitīvas jūtas. Apmācība arī aktivizē dopamīna sistēmu, padarot gan jūs, gan jūsu mājdzīvnieks justies labi par mijiedarbību.

Smarža un pieskāriens

Feromoni spēlē lomu kaķu savienošanā. Feliway difuzori atbrīvot sintētiskos kaķus apmierinošus feromonus, kas var palīdzēt nemierīgs vai daudzkaķu mājsaimniecībām. Suņiem maiga masāža (piemēram, auss un tempļi) pazemina sirdsdarbības ātrumu un atbrīvo oksitocīnu abās pusēs. Regulāra uzvedība arī pastiprina kontaktu, saglabājot mājdzīvnieku veselīgu. Pieskaršanās akts pati - vai stroking, suka, vai maiga masāža - ir viens no vistiešākajiem veidiem, kā izraisīt oksitocīna sistēmu.

Runājiet ar viņiem

Pat ja viņi nesaprot katru vārdu, tonis un ritms balss nodot mīlestību. Pētījumi liecina, ka suņi ir palielinājuši smadzeņu aktivizācijas atlīdzības centros, kad viņi dzird "baby runāt" no saviem īpašniekiem. Kaķi arī reaģēt uz augstas kašķa, mīksti toņi. Ikdienas "runa" stiprina jūsu emocionālo saiti. Izmantojiet savu vārdu bieži un pāri to ar pozitīvu pieredzi, lai radītu spēcīgas asociācijas.

Evolūcijas perspektīva. Kāpēc saiešanas telts ir kļuvusi iespējama

Lai saprastu, kāpēc savienošanās notiek tik viegli, mums ir apskatīt evolucionāro vēsturi domestication. Suņi sadalīts no vilkiem aptuveni 15,000-30 000 gadus atpakaļ. Atlase pieradinājumam labvēlīgi indivīdi ar ģenētiskām mutācijām, kas padarīja tos mazāk bailīgs un sociālāku pret cilvēkiem. Vairākās paaudzēs, šie proto-suņi attīstījās iezīmes, kas veicināja cilvēka pieķeršanos: spēja lasīt cilvēka žestus (piemēram, norādot), samazināta agresija, un spēcīgs oksitocīna-gaze atsauksmes minēts iepriekš. Patiesībā, suņi attīstījās, lai būtu saitēm gatavi. Slaveno sudraba lapsas eksperiments Sibīrijā parādīja, ka izvēloties tam vien, kas rada kaskādi fizisko un uzvedības izmaiņas, tostarp flopy ausis, cirtaini astes, un pastiprināta sociālā uzvedība - visas iezīmes mēs redzam mājas suņiem šodien.

Kaķi, no otras puses, domesticēja sevi-viņi bija piesaistīti agri lauksaimniecības apmetnēm grauzējiem, un cilvēki panesa savu klātbūtni. Šī daļēji hospitalizētā vēsture nozīmē, ka kaķi ir saglabājuši lielāku neatkarību, bet tie joprojām veido spēcīgas saites ar saviem cilvēku piegādātājiem. Viņu pieķeršanās stils bieži vien ir smalkāks, paļaujoties uz tuvumu, nevis atklātu vajadzību meklēšanā. Tomēr MRI pētījumi liecina, ka ka kaķi atpazīst sava īpašnieka balsi un dod priekšroku tam pār svešinieka, un tie parāda atšķirīgu pieķeršanās uzvedību pret savu primāro aprūpētāju. Ģenētiskās izmaiņas mājas kaķiem, salīdzinot ar wildcats ietver izmaiņas gēnus, kas saistīti ar bailēm un atlīdzības apstrādi, padarot tos vieglāk izturīgus pret cilvēku kontaktu.

Citi mājdzīvnieki, piemēram, zirgi, truši, un pat putni ir veidojuši arī domesticēšanu, lai paciest un meklēt cilvēka kontaktu. Pamatā bioloģiskā tehnika-oksitocīns, pieķeršanās uzvedību, stresa samazināšana-ir redzams, ka ir kopīgs daudzām sugām. Tas liecina, ka spēja starpsugu sasaistes ir sena, saglabāta iezīme, ka mēs cilvēki netīši veicināt ar selektīvu audzēšanu un kopdzīvi. Izpratne šo evolucionāro kontekstu palīdz mums novērtēt, ka saite mēs dalāmies ar mūsu mājdzīvniekiem nav anomālija, bet dabas aizaugums tūkstošiem gadu kopevolūcijas.

Secinājums

Zinātne aiz mājdzīvnieku saistīšanas atklāj skaistu mijiedarbību ar hormoniem, psiholoģiju, evolūciju un savstarpējo aprūpi. No oksitocīna pieplūduma, kad jūs bloķējat acis ar savu suni, līdz komforta knead kaķa uz krūtīm, katra mijiedarbība ir daļa no smalki melodijas bioloģiskās dejas. Izprotot mehānismus – drošu pieķeršanos, socializācijas logus, uzvedības kūļus un veselības priekšrocības – jūs varat apzināti audzināt šo saiti. Investēt kvalitatīvā laikā, ievērot robežas, izmantot pozitīvu pastiprinājumu un klausīties, ko jūsu mīluļa ķermenis saka. Savukārt, jūs saņemsiet ne tikai beznosacījumu mīlestību, bet dzīves laikā uzlabotu labklājību par jums abiem. Saistība, ko jūs šodien veidot ir rezultāts miljoniem gadu evolūcijas, kas attīrīts caur domestion un nostiprina katru kopīgo brīdi uzticību un pieķeršanās.

Izpētīt vairāk par suņu un cilvēku kopīgu evolūciju.]