Ja esat kādreiz brīnījās, kāpēc daži suņi, šķiet, ir gandrīz ir ļoti blāvs spīdums uz viņu mēteļiem, bet citi šķiet blāvi vai nesluster, atbilde bieži slēpjas viņu uzturā. Starp spēcīgākajiem uzturvielas ādas un mēteļa veselību ir omega-3 taukskābes. Šie būtiski tauki ir ne tikai moderns papildinājums; tie ir stūrakmens suņu uzturu. Suņi nevar ražot omega-3s par savu, tāpēc katra veselīga molekula ir jānāk no viņu pārtikas. Ja klāt pienācīgu daudzumu, omega-3s pārveidot suņa izskatu no iekšpuses, piegādā spīdīgu, elastīga mētelis un atbalsta vispārējo labsajūtu veidos, kas sniedzas tālu ārpus skaistuma.

Kas ir omega 3 taukskābes?

Omega-3 taukskābes ir polinepiesātināto tauku klase ar dubultu saiti pie trešā oglekļa atoma no molekulas beigām. Lai gan termins "omega-3" bieži vien tiek pārmests kā viens veselums, tas faktiski attiecas uz vairākiem atšķirīgiem veidiem, katram no kuriem ir unikālas lomas organismā. Suņiem visbioloģiski visaktīvākās un labvēlīgākās formas ir eicozapentaēnskābe (EPA) un dokozaheksaēnskābe (DHA)]. Trešā forma alfa-linolēnskābe (ALA), ir atrodama augu avotos, piemēram, linsēklās, bet suņiem ir ierobežota spēja pārvērst ALA par EPA un DHA — parasti mazāk nekā 10% konversijas efektivitātes. Tas padara tiešus EPA un DHA avotus, piemēram, zivju eļļu, daudz efektīvākus, lai sasniegtu pamanāmus mēteli un veselības ieguvumus.

EPA un DHA ir garas ķēdes omega-3s, kas kalpo kā šūnu membrānu struktūras sastāvdaļas un spēlē galvenās lomas iekaisuma regulēšanā, šūnu signālošana, un ādas barjeras funkcija. Bez atbilstošas uztura uzņemšanas, suņa ķermenis nevar uzturēt optimālus līmeņus, kas noved pie problēmu kaskādes, kas bieži vien vispirms parādās kā sauss, pārslveida apvalks vai pārmērīga izliešana.

Zinātne aiz spilgta mēteļa: kā omega 3s darbojas

Spožs mētelis nav tikai kosmētiska iezīme, tas ir redzams ādas veselības rādītājs. Āda ir lielākais orgāns, un tā stāvoklis tieši atspoguļo to, kas notiek organismā. Omega 3 taukskābes veicina mētelis spīdumu caur vairākiem labi dokumentētiem mehānismiem:

Pretiekaisuma iedarbība

Hronisks zemas pakāpes iekaisums var bojāt matu folikulus un traucēt normālu augšanas ciklu kažokādas. Omega-3, īpaši EPA, ir spēcīgi pretiekaisuma līdzekļi. Tie konkurē ar omega-6 taukskābēm par tiem pašiem metabolisma ceļiem, ražo mazāk iekaisuma signālu molekulu sauc eikozanoīdu. Samazinot iekaisumu šūnu līmenī, omega-3s palīdz nomierināt kairinātu ādu, samazināt apsārtumu, un radīt vidi, kur mati var augt bieza, spēcīga, un spīdīgs. Tas ir īpaši izdevīgi suņiem ar alerģijām vai jutīgumu, kas izraisa hronisku niezi un karstu plankumu - apstākļi, kas bieži noved pie kailuma plankumiem un blāvs apvalks.

Sebuma ražošana un hidratācija

Veselīga āda ražo dabīgu eļļu, ko sauc par sebum, kas apklāj katru matu vārpstu, piešķirot tai raksturīgo spīdumu un nodrošinot aizsargbarjeru pret mitruma zudumu un apkārtējās vides kairinātājiem. Omega-3 taukskābes ir iekļautas ādas šūnu lipīdu divslānī, uzlabojot ādas spēju saglabāt ūdeni un saglabāt elastību. Tās arī palīdz regulēt tauku dziedzerus, nodrošinot, ka sebum ražošana paliek līdzsvarota — ne pārāk taukaina, ne pārāk sausa. Suņiem ar atbilstošu omega-3 līmeni bieži ir mētelis, kas jūtas mīksts, izskatās spīdīgs, un krīt mazāk pārmērīgi, jo katrs mats ir labāk nostiprināts labi hidrētā folikulā.

Barjerfunkcija un uzturvielu piegāde

Ārējais ādas slānis, stratum corneum, darbojas kā barjera. Omega-3s stiprina šo barjeru, uzlabojot lipīdu slāņu integritāti starp ādas šūnām. Spēcīga barjera novērš mitruma izbēgšanu un uztur alergēnus, baktērijas un kairinātājus ārā. Turklāt omega-3 uzlabo asins plūsmu un barības vielu piegādi matu folikuliem, atbalstot strauju augšanu veselīgu matu. Suņi ar apdraudētu ādas barjeru bieži ir blaugznas, mērogošana, un trausls mētelis - visu no tā var uzlabot ar omega-3 papildināšanu savā pārtikā.

Veselības ieguvumi, kas pārsniedz apvalkā

Lai gan spīdīgs mētelis bieži vien ir pirmais redzamais atalgojums par diētu, kas bagāta ar omega-3, ieguvumi darbojas daudz dziļāk. Šīs taukskābes spēlē kritiskas lomas visā ķermenī:

Kopīga veselība un mobilitāte

Omega 3s pretiekaisuma īpašības ir garderobju suņiem ar artrītu vai locītavu stīvumu. EPA un DHA palīdz samazināt iekaisuma citokīnu un fermentu, kas noārda skrimšļa veidošanos. Daudzi veterinārie pētījumi ir parādījuši, ka suņi baro uzturs augstu omega 3s prasa mazāk pretsāpju medikamentus un parādīt uzlabotu mobilitāti. Tas ir īpaši svarīgi lieliem šķirnes suņiem, novecojošiem mājdzīvniekiem, un aktīviem darba suņiem, kas piedzīvo atkārtotu locītavu stresu. Tie paši ceļi, kas nomierina ādas iekaisums arī samazina locītavu iekaisumu, padarot omega 3s par vienu divu perforators vispārējo fizisko komfortu.

Kognitīvā funkcija un smadzeņu veselība

DHA ir galvenais strukturālais komponents smadzenēs un tīklenē. Kucēniem, DHA ir būtiska pareizai neiroloģiskai attīstībai, kas ir iemesls, kāpēc daudzi premium kucēnu pārtikas produkti ietver zivju eļļu. Pieaugušajiem un vecākiem suņiem, omega-3s palīdz saglabāt kognitīvo funkciju un var palēnināt progresēšanu kognitīvās disfunkcijas sindromu (līdzīgi kā demence cilvēkiem). Suņi saņem pietiekamu DHA bieži vien parādīt labāku tranzitabilitāti, asāka atmiņa, un mazāk ar vecumu saistītu apjukumu. Šī smadzeņu atbalsta loma ir vēl viens iemesls, kāpēc omega-3s ir daudz vairāk nekā tikai "kostīma papildinājums."

Imūnās sistēmas atbalsts

Labi regulēta imūnsistēma ir būtiska, lai novērstu alerģijas, autoimūnas slimības, un infekcijas. Omega-3s palīdz modulēt imūno reakciju, novirzot to uz līdzsvarotāku, mazāk iekaisuma stāvokli. Tas var samazināt smaguma alerģiskas reakcijas uz pārtikas vai vides izraisītājiem, izraisot mazāk ausu infekcijas, mazāk skrāpējumiem, un veselīgāku vispārējo dispozīciju. Suņiem ar iekaisīgu zarnu slimību vai citiem hronisku iekaisuma nosacījumiem, omega-3s var būt vērtīgs komponents vadības plānā.

Omega 3s bieži avoti suņu pārtikā

Ne visi omega-3 avoti ir izveidoti vienādi. Biopieejamība un efektivitāte ir ļoti atkarīga no veida un apstrādes sastāvdaļu. Novērtējot suņu barību spīdīgu mēteli, apsvērt šos avotus:

Zivju eļļas (Salmon, Sardine, Anchovy, Menhaden)

Zivju eļļas ir viskoncentrētākie un bioloģiski pieejamie EPA un DHA avoti. Tās ir iegūtas no taukvielām, aukstā ūdens zivīm, kas dabiski uzkrāj šīs garās ķēdes taukskābes. Lašu eļļa ir populāra un labi toleranta, savukārt sardīņu un anšovu eļļas ir ilgtspējīgākas un bieži vien zemākas smagos metālos. Daudz kvalitatīvu sauso un slapjo suņu pārtikā kā sastāvdaļa ir minēta nosauktā zivju eļļa (piemēram, "salmona eļļa"). Labākie produkti norāda avotu un bieži vien uz etiķetes iekļauj garantētu EPA un DHA līmeni. Šīs eļļas parasti pievieno pēc vārīšanas, lai saglabātu to smalkos polinepiesātinātos taukus.

Linsēklas, čia sēklas un kaņepju sēklas

Šīs augu bāzes sastāvdaļas nodrošina ALA, kas suņiem ir pārvērst uz EPA / DHA ar zemu efektivitāti. Lai gan tie var veicināt dažas omega-3s, pamatojoties tikai uz linsēklu ir maz ticams, lai radītu dramatisku uzlabojumu mētelis spīdumu. Tomēr, vesela zeme linsēklas arī piedāvā šķiedras un lignānus, kas ir antioksidantu priekšrocības. Daži suņu pārtika izmantot kombināciju zivju eļļu un linsēklu, lai nodrošinātu gan tūlītēju EPA / DHA un rezerves piegādi ALA. Ņemiet vērā, ka veselas sēklas ir stabilāka nekā eļļas, bet mazāk sagremojams; maltas linsēklas ir labāka izvēle nekā veselas sēklas.

Uz aļģēm balstīti papildinājumi

Mikroaļģes ir sākotnējais avots DHA okeānā (zivis iegūt to no ēšanas aļģēm). Aļģu eļļa ir vegānu avots iepriekš izveidota DHA, un daži formulējumi arī satur EPA. Tas ir lieliska iespēja suņiem ar zivju alerģijas vai īpašniekiem meklē ilgtspējīgu, augu bāzes omega-3 avots. Lai gan aļģu bāzes eļļas ir mazāk izplatītas parasto suņu pārtikā, tie arvien vairāk izmanto premium un ierobežota sastāvdaļas diētām. Tie ir īpaši augsts DHA, padarot tos lielisku kognitīvo atbalstu.

Kā izvēlēties pareizo suņu ēdienu par spīdīgu apģērbu

Izvēloties optimālu pārtiku jūsu suņa mētelis prasa vairāk nekā tikai pacelt soma ar zivīm uz priekšu. Šeit ir kritiskie faktori, lai novērtētu:

Lasot etiķeti: Garantēta analīze un sastāvdaļas

Meklējiet suņu pārtiku, kas norāda daudzumu omega-3 taukskābju garantētajā analīzē. Pārtikas, kas atbalsta spīdīgu mētelis būtu vismaz 0,3-0,5 % no kopējā tauku kā omega-3s (sausās bāzes), ar augstāku līmeni terapeitisko ieguvumu. Pārbaudiet sastāvdaļu sarakstu nosauktajiem avotiem, piemēram, "salmon eļļa," "menhaden zivju eļļa," vai "dehidratēta aļģu milti." Izvairieties no neskaidri termini, piemēram, "zivju eļļa" bez sugas nosaukumu, kā kvalitāte var atšķirties. Tāpat nodrošināt, ka pārtika ietver atbilstošu līmeni E vitamīna un selēna kā antioksidantiem, lai novērstu omega-3s no oksidēšanas un kļūst skrajš.

Atcerieties, ka kibble apstrāde var degradēt dažus omega-3s. Daudzi premium zīmoli piemēro pēcizspiešanas pārklājumu zivju eļļas, lai saglabātu svaigumu. Jūs varat redzēt arī konservantu, piemēram, jauktu tokoferolu (vitamīnu E) sarakstā — tas ir labs zīme, ka ražotājs ir prioritizē stabilitāti.

Devas un papildinājumu vadlīnijas

Ja jūsu suņa regulāru barību nesniedz pietiekami daudz omega-3s, papildināšana ir droša iespēja. Vispārīgais ieteikums suņiem ir 20–55 mg kombinēto EPA un DHA uz mārciņu ķermeņa svara dienā. Par 50-mārciņa suns, kas tulko aptuveni 1000–2,750 mg EPA / DHA dienā. Vienmēr sākas apakšējā galā un uzraudzīt izkārnījumos kvalitāti un mētelis stāvokli. Pārāk daudz omega-3 var izraisīt gremošanas traucējumus, pagarināts asiņošanas laiks, vai E vitamīna trūkums. Tas ir gudrs konsultēties ar veterinārārstu, pirms sākt jebkuru papildinājumu, it īpaši, ja jūsu suns ir par medikamentiem, piemēram, NPL vai antikoagulanti.

Izvēloties papildinājumu, izvēlēties cienījamu zīmoliem, kas trešās puses testu tīrību un potenci. Šķidro zivju eļļas vai sūkņi ir ērti un bieži vien pieejamāki nekā kapsulas. Uzglabāt visus omega-3 bagātinātāji vēsā, tumšā vietā, lai izvairītos no saspļaušanās.

Potenciālie riski un apsvērumi

Omega 3s parasti ir droši, bet ir svarīgi atspērieni:

Oksidācija un recidivitāte

Polinepiesātinātie tauki ir ļoti jutīgi pret oksidēšanos, kas rada kaitīgus brīvos radikāļus. Srancid eļļa ne tikai zaudē savas labvēlīgās īpašības, bet faktiski var izraisīt iekaisumu. Vienmēr pārbaudiet derīguma termiņu un smarža produktu — zivju vai off smarža norāda bojāšanos. Meklējiet piedevas, kas ietver antioksidantus (tokoferolu, rozmarīna ekstraktu) un ir iepakoti necaurspīdīgos, hermētiski konteineros. Izvairieties no beramkravu tvertnes vai eļļas uzglabā skaidrā plastmasas siltos apstākļos.

Alerģija un gremošanas jautājumi

Daži suņi ir alerģija pret zivīm, lai gan tas ir mazāk izplatīta nekā liellopu vai vistas alerģijas. Zivju alerģijas var izpausties kā nieze, ausu infekcijas, vai vemšana. Ja jums ir aizdomas, alerģija, izmēģināt aļģu vai augu bāzes omega-3 avots. Arī, ieviešot pārāk daudz eļļas pārāk ātri var izraisīt caureju, jo īpaši maziem suņiem. Pakāpeniski palielināt devu nedēļas laikā, lai ļautu gremošanas sistēmai pielāgoties.

Mijiedarbība ar zālēm

Omega-3s var nedaudz pagarināt asiņošanas laiku, jo tie samazina trombocītu agregāciju. Lai gan šis efekts parasti ir mazs un nav bīstams veseliem suņiem, tas var būt bažas par suņiem par asins šķidrinātāju vai tiem, kas veic operācijas. Vienmēr informēt savu veterinārārstu par jebkuru uztura bagātinātāju jūs dod, un pārtraukt papildināšanu 7-10 dienas pirms jebkuras plānotas ķirurģiskas procedūras. Turklāt, lielas devas omega-3s var ietekmēt vairogdziedzera funkciju dažiem suņiem, tāpēc periodiska uzraudzība ir gudrs ilgtermiņa augstas devas lietošanai.

Secinājums

Barošana savu suni ar omega-3 taukskābju uzturs ir viens no visefektīvākajiem veidiem, kā sasniegt spīdīgu, veselīgu mētelis vienlaikus atbalstot locītavu veselību, smadzeņu darbību, un imūnnoturība. Pierādījums ir skaidrs: šie būtiskie tauki nav izvēles papildu, bet pamata sastāvdaļa sabalansētu suņu uzturu. Vai ar augstas kvalitātes suņu barību, kas ietver zivju eļļu vai ar rūpīgi izvēlēta papildinājums, nodrošinot savu suni saņem atbilstošu EPA un DHA radīs redzamus uzlabojumus, kas iet ādu dziļi.

Ja jūs apsverat mainīt jūsu suņa pārtiku vai pievienojot piedevas, sākt konsultējoties ar savu veterinārārstu, lai noteiktu pareizo avotu un devu jūsu suņa īpašajām vajadzībām. Ar konsekventu uzturu, jūs varat sagaidīt, lai redzētu spīdīgāku mēteli, mazāk kaisa, un laimīgāku, veselīgāku biedrs.

Lai sīkāk izlasītu par omega-3s zinātni suņu veselības jomā, cienījami avoti ir Tufts University Veterinary Nutrition department[ un ] American Kennel Club uzturvērtības rokasgrāmata. Peer-reviewed pētījumi, piemēram, tie, kas publicēti Journal of Veterinary Internal Medicine arī sniedz padziļinātus datus par devu un efektivitāti.