Гормоналдык бий: окситоцин жана андан ары

"Адамдын ""сүйүү гормону"" же ""кабык химиялык зат"" деп аталган [FLT] системасы адамдын социалдык байланышынын борборунда турат, эне менен ымыркайдын ортосундагы романтикалык өнөктөштүккө чейин. [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [

Бул гормоналдык байланыш иттер менен гана чектелбейт. мышыктар да ээлери окситоцинди бөлүп чыгарышат, бирок механизмдер айырмаланат. мышыктардын ээлери инсульт же угуу учурунда анча интенсивдүү эмес, бирок дагы деле олуттуу өсүшкө дуушар болушу мүмкүн. мышыктардын пуррынын төмөнкү жыштыктагы термелүүсү, адатта, 20-150 Гц, ткандардын калыбына келишин жогорулатат жана адамдарда стрессти азайтат, эмоционалдык байланышка физикалык айыктыруу компонентин кошуп.

  • Окситоцин эки түргө тең бири-бирине көз чаптыруу учурунда (иттерде) жана жумшак тийүү учурунда (бардык үй жаныбарларында) жогорулайт.
  • Кортизол тынч өз ара аракеттенүү учурунда төмөндөп, өнөкөт стресс жана анын узак мөөнөттүү зыяндуу таасирлерин азайтат.
  • Допаминдин оюндан бошотулушу жана күтүлгөн сыйлыктар (табышмактар, сейилдөө) бири-бирине болгон байланышты бекемдейт жана оң ассоциацияларды жаратат.

Иттер менен адамдарда окситоцинге көз чаптыруу цикли жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

Ымыркайлардан үй жаныбарларына чейинки мамиле психологиясы

"Жон Боулби жана Мэри Эйнсворт тарабынан демилгеленген ""кошумчалоо теориясы"" алгач ымыркайлар менен алардын камкорчуларынын ортосундагы терең эмоционалдык байланыштарды сүрөттөгөн.Бул байланыштар жакындыкты издөө, камкорчуну изилдөө үчүн коопсуз база катары колдонуу жана бөлүнүү учурунда кыйынчылыктарды башынан өткөрүү менен мүнөздөлөт. ондогон жылдар өткөндөн кийин, изилдөөчүлөр үй жаныбарлары, айрыкча иттер, алардын адам ээлерине окшош байланыштарды түзөрүн аныкташкан. доктор Лиза Хорн жана Венадагы ветеринардык медицина университетинин кесиптештеринин негизги изилдөөсүндө, алардын ээлери менен жашаган иттердин коопсуз жүрүм-туруму адам баласына окшош экендигин көрсөтүштү."

Бул табылга үй жаныбарлары менен болгон мамилебизди түшүнүүгө терең таасир этет.Бул биздин үй жаныбарларыбыз бизге гана чыдай алышпайт; алар эмоционалдык коопсуздук үчүн бизге гана таянышат, балдар ата-энелерине таянгандай эле. үй жаныбарларына болгон коопсуз байланыштар ишеним, жаңы нерселерди сынап көрүүгө даярдык жана кыйынчылыктар учурунда тынчтык катары көрсөтүлөт.

Коопсуз жана коопсуз эмес байланышты таануу

"""Кереметтүү"" - бул үй жаныбарыңыз сизди бөлүп-жаргандан кийин тынч тосуп алат, сиз менен жаңы чөйрөлөрдү ""коопсуз база"" катары изилдейт жана ыңгайлуулукту камсыз кылганда жеңил стресс факторлорунан тез калыбына келет."

"""Коркунучтуу"" (FLT:1) - бул жаныбарлар, алар бири-биринен бөлүнүп, кыймыл-аракеттерди байкап, кайтып келүүгө катуу реакция кылышат."

Коопсуз эмес байланыш (качуу): Сиздин үй жаныбарыңыз байланыштан качат, жакындыгыңызды издебейт жана сиздин катышууңузга кызыксыз көрүнүшү мүмкүн - көбүнчө мурунку травманын же социалдык жактан жабыркабоонун белгиси. Алар ырахатсыз иштөөгө чыдай алышат жана сүйүү сунушталганда да аралыкты сактай алышат.

Бул белгилерди байкоо менен, сиз камкордук стилиңизди жөнгө сала аласыз. тынчсызданып жаткан үй жаныбарлары үчүн, алдын ала болжолдоого боло турган көнүмүш жана тынч кетүү же келүү кыйынчылыктарды азайтууга жардам берет.Кетип кетүү белгилери жогорку баалуу сыйлыктар менен айкалыштырылган контркондиционердик көнүгүүлөр терс ассоциацияларды да өзгөртө алат.Кетип жаткан үй жаныбарлары үчүн чыдамкайлык жана жумшак тийүү менен позитивдүү бекемдөө акырындык менен ишенимди калыбына келтире алат. Эч качан өз ара аракеттенүүнү күчөтпөңүз; үй жаныбарлары ылдамдыкты белгилесин. Убакыттын өтүшү менен, атүгүл терең коопсуз эмес жаныбарлар да туруктуу, сезимтал камкордук менен коопсуз байланыштарды түзүүнү үйрөнө алышат.

Иттердин бири-бирине жакындыгы жөнүндө толук изилдөөнү окуңуз.

Социализациянын жана алгачкы тажрыйбанын ролу

Бул мезгил аралыгында ар кандай адамдарга, жаныбарларга, үндөргө, текстураларга жана айлана-чөйрөгө дуушар болуу үй жаныбарынын дүйнөнү кандай кабыл аларын жана жаңы адамдар менен канчалык оңой байланышта экендигин калыптандырат. достук адамдар менен оң, коркунучтуу эмес тажрыйбасы бар күчүктөр жана мышыктар, адатта, ишеним жана байланышты издөө үчүн нейрон зымдарын өнүктүрүшөт.

Тескерисинче, бул сезимтал фазада коркуу, оору, стресс же кароосуз калган үй жаныбарлары бул ассоциацияларды чоңоюп-өскөнгө алып барышы мүмкүн. кароосуз калган жаныбарларды куткаруу көбүнчө коркууну жеңүү жана коопсуз байланыштарды түзүү үчүн кошумча чыдамкайлыкты жана структураланган социалдык байланышты талап кылат. Бирок, мээ өмүр бою пластикалык бойдон калууда.

  • Жаңы стимулдарга акырындык менен, оң таасир этүү (мисалы, позитивдүү ассоциацияларды түзүү үчүн таттууларды жана мактоону колдонуу).
  • Коомдук ишенимди бекемдөө үчүн жакшы эмделген, достук маанайдагы үй жаныбарлары менен көзөмөлдөнгөн оюн-зоок жолугушуулары.
  • Автоунаа менен жүрүү жана жаңы чөйрөлөрдү нормалдаштыруу үчүн үй жаныбарларына ыңгайлуу дүкөндөргө баруу (жакшы ден соолук текшерүүсүнөн кийин).
  • Жазага негизделген дисциплинадан качуу, бул ишенимди бузуп, коркуу сезимине негизделген ассоциацияларды жаратышы мүмкүн.

Бул принцип мышыктарга да тиешелүү, бирок алар көбүнчө эрте иштетүүгө көбүрөөк сезимтал болушат. эки жумадан баштап адамдар жумшак мамиле кылган балапандар мээримдүү, колтугун сүйгөн чоңдорго айлануу ыктымалдыгы жогору. сабак ачык: алгачкы өз ара аракеттенүүлөрдүн сапаты өмүр бою бири-бирине жакын болуунун негизин түзөт. белгисиз тарыхы бар асырап алынган чоң үй жаныбарлары үчүн системалуу десенсибилизация жана контркондиционирлөө коркуу реакцияларын жеңүүгө жана адам менен өз ара аракеттенүү жөнүндө жаңы, оң күтүүлөрдү түзүүгө жардам берет.

Жүрүм-турум: үй жаныбарларынын сүйүүсүн кантип көрсөтүшү

Үй жаныбарлары дене сигналдарынын бай тили аркылуу сүйүүнү билдиришет.Бул белгилерди таануу сиздин өз ара түшүнүгүңүздү тереңдетет жана байланышты тастыктайт. бул сигналдарды туура эмес түшүнүү үй жаныбарлары менен ээлеринин ортосундагы мамилелердин чыңалуусунун эң кеңири таралган себептеринин бири.

Иттер

  • "Көздүн акырын жаркырашы жана жумшак көз менен байланышуу (""Мен сага ишенем"" деген сөздүн иттердин версиясы жана эс алуунун белгиси)."
  • Сизге каршы же башыңызды колуңузга коюп, салмакты ишенимдин жана сооронучтун белгиси катары өткөрүп берүү.
  • бошоп, эс алган дене менен тырмактарды кыймылдатуу (жогорку, тез кыймылдатуу толкунданууну же ойготууну билдириши мүмкүн, бирок жумшак оозу бар төмөн, жумшак кыймылдатуу канааттануунун жана мээримдүүлүктүн белгиси болуп саналат).
  • Сизге оюнчуктарды алып келүү бул жалпы иш-аракетке катышууга чакырык, социалдык байланыштардын жана ишенимдин ачык белгиси.
  • Бутуңузда отуруңуз же денеңиздин үстүндө жатып сизди коопсуз мейкиндик катары талап кылат жана алардын сиздин катышууңузда коопсуз сезилерин көрсөтөт.
  • Бирге карап жугуштуу өйдө иттердин эмоционалдык эмпатиясынын белгиси болуп саналат, бул алардын сиздин эмоционалдык абалыңызга ылайыкташтырылганын көрсөтөт.

Мышыктар

  • Кнединг ("бисквиттерди жасоо") - бул мышыктын ыңгайлуулугун жана коопсуздугун билдирген, көбүнчө тазалоо менен коштолгон жүрүм-турум.
  • Башты сүртүп, башын сизге сүртүп, бетине бездердин феромондорун салып, сизди социалдык топтун бир бөлүгү катары белгилейт.
  • Purring көбүнчө канааттануу менен байланышкан, бирок мышыктар стресске дуушар болгондо же жаракат алганда өзүн-өзү тынчтандыруучу механизм катары тунук эмес; контекст маанилүү, ошондуктан purr менен бирге эс алган дене тилин издеңиз.
  • Акырындык менен көздү жумуп коюу көздүн жылтылдаган, жарым-жартылай жабылышы ишенимдин ачык белгиси; жай көздү кайтарып берүү байланышты бекемдей алат жана көбүнчө "мышык өбүшүү" деп аталат.
  • Сизди бөлмөдөн бөлмөгө ээрчип дайыма эле тамак үчүн эмес; алар жөн гана сизге жакын болгусу келет, бул сизди социалдык топтун бир бөлүгү деп эсептешет.
  • Сизге "белектерди" алып келүү (мисалы, өлгөн курт-кумурскалар, оюнчуктар) аңчылык инстинкти, бирок көбүнчө алардын сүйүктүү адамга камкордук жана бөлүшүү белгиси катары сунушталат.

Үй жаныбарынын уникалдуу тилин окууну үйрөнүү сизге туура жооп берүүгө мүмкүндүк берет, ишеним жана сүйүүнүн кайтарым байланыш циклин бекемдейт. ар бир үй жаныбарынын ар кандай түрлөрү бар, ошондуктан алардын конкреттүү сигналдарына көңүл буруңуз жана эмпатия жана ырааттуулук менен жооп бериңиз.

Бондоштуктун ден соолукка тийгизген пайдасы

Адамдар үчүн үй жаныбарлары менен өз ара аракеттенүү кан басымын төмөндөтөт, холестерин деңгээлин төмөндөтөт жана жүрөк-кан тамыр ооруларын жакшыртат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ит ээлери жүрөк оорусунан аман калуу ыктымалдыгы жогору, бул физикалык активдүүлүктүн жогорулашынан жана стресстин төмөндөшүнөн улам.

Бирок жакшы байланган үй жаныбарлары стресстин төмөндөшүнө, иммундук функциянын күчөтүлүшүнө жана стресске байланыштуу оорулардын, мисалы, мышыктын идиопатиялык циститинин же иттердин тынчсыздануу бузулууларынын азайышына дуушар болушат. көңүл бурган үй жаныбарлары жаңы үйлөргө тезирээк ылайыкташууга жардам берет, алардын коопсуз сезилишине жана отурукташуусуна убакыт кыскартат.

  • Адамдар үчүн: Кортизолдун төмөндөшү, окситоциндин жогорулашы, маанайдын жакшырышы, ооруну сезүүнүн төмөндөшү, жүрөк-кан тамыр ооруларынын ден соолугунун жакшырышы.
  • Үй жаныбарлары үчүн: Стресс учурунда жүрөктүн кагышы төмөндөп, иммундук функция жакшырат, жүрүм-турум көйгөйлөрү азаят, оорудан тез калыбына келет.
  • Өз ара: Физикалык активдүүлүктүн жогорулашы (жөө басуу, оюн), уйкунун сапатынын жакшырышы, жалгыздыктын төмөндөшү жана максаттын жалпы сезими.

Үй жаныбарларынын менчиги жана жүрөк-кан тамыр ден соолугу жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз.

Бондду жакшыртуу: илимге негизделген кеңештер

Үй жаныбарлары менен болгон байланышты бекемдөө - бул искусство жана илим.

Сапаттуу өз ара аракеттенүү артыкчылыктуу

Бир бөлмөдө болуу жетишсиз. күн сайын, жок дегенде, 15-20 мүнөт көңүл топтогон, жекече ойноо же машыгуу үчүн бөлүп коюңуз. жемди туураган оюнчуктарды (мышыктар үчүн) же интерактивдүү оюндарды (иттер үчүн) колдонуңуз. негизгиси - позитивдүү бекемдөө каалаган жүрүм-турумду тамак-аш, мактоо же ойноо менен сыйлоо, эч качан жазалоо. Бул позитивдүү ассоциацияларды жана катышууга даярдыкты курат.

Алдын ала божомолдоого мүмкүн болгон эрежелерди түзүү

Иттер менен мышыктар алдын ала божомолдоого жөндөмдүү болушат. тамактандыруу, жөө басуу жана уктаар алдында ырым-жырымдар бири-бирине жакын болууну бекемдеген коопсуздук сезимин камсыз кылат. үй жаныбарлары эмне күтө тургандыгын билгенде, тынчсыздануу азаят жана ишеним өсөт. буйруктар үчүн бирдей сөз белгилерин колдонуңуз жана тынч жүрүм-турумду сыйлаңыз.

Дене тилин үйрөнгүлө

Эгер иттин куйругу тыгылып калса же мышыгыңыздын кулагы жалпак болсо, анда мажбурлоо менен өз ара аракеттенүү стресске алып келет. алардын чек араларын сыйлаңыз; алардын сизге жакындашын күтүңүз. үй жаныбарына жакындыктын ылдамдыгын тандоого уруксат берүү көбүнчө мажбурлоочу мээримдүүлүккө караганда күчтүү байланышка алып келет.

Кооперативдик окутуу менен алектенүү

Бул жөн гана тил алчаактык эмес, бул күчтүү бириктирүү куралы. кликердик машыгуу же командалык иштөөнү калыптандыруу аркылуу окутуу ыкмалары сыяктуу ыкмалар байланыш жана командалык иштөөнү курат. психикалык стимулдаштыруу аларды чарчатат жана биргелешкен ийгиликтерди жаратат. ар бир сессияны оң сезимдерди бекемдөө үчүн сыйлык жана мактоо менен аяктайт.

Жүзүм жана тийүү

Феромондор мышыктардын бири-бирине байланышы үчүн маанилүү роль ойнойт. мышыктарды диффузорлору тынчсызданып жаткан же көп мышыктуу үй-бүлөлөргө жардам бере турган синтетикалык мышыкты тынчтандыруучу феромондорду бөлүп чыгарат. иттер үчүн жумшак массаж (мисалы, кулак жана храмдар) жүрөктүн кагышын төмөндөтөт жана эки тарапта тең окситоцинди бөлүп чыгарат.

Алар менен сүйлөшкүлө

"Алар ар бир сөздү түшүнбөсө да, үнүңүздүн тону жана ритми сүйүүнү билдирет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, иттер өзүлөрүнүн ээлеринен ""бала сүйлөгөнүн"" укканда, сыйлык борборлорунда мээнин активдештирилишин жогорулатышат. мышыктар да жогорку, жумшак үндөргө жооп беришет. күнүмдүк ""сүйлөшүү"" эмоционалдык байланышты бекемдейт. алардын атын тез-тез колдонуңуз жана аны оң тажрыйбалар менен айкалыштырыңыз күчтүү ассоциацияларды түзүү үчүн."

Эволюциялык көз караш: Үй шартында иштөө эмне үчүн бири-бирине жакын болуу мүмкүн?

"Адамдын ""адамдык"" мамилесин жакшыртуу үчүн, биз үй жаныбарларынын эволюциялык тарыхын карап чыгышыбыз керек: иттер карышкырлардан болжол менен 15 000-30 000 жыл мурун бөлүнүп кетишкен. ""Адамдык"" мамиледе болгон генетикалык мутациялары бар адамдарга артыкчылык беришкен. муундар бою бул прото-иттер адамдын жаңсоолорун (мисалы, белгилөө), агрессияны азайтуу жана окситоцинге болгон күчтүү кайтарым байланышты жакшыртуу. иттер чындыгында, байламтага даяр болушкан. ""Сиберта"" эксперименти, бүгүнкү күндө үй жаныбарларынын жүрүм-турумунда, анын ичинде куйруктарында жана жүрүм-турумунда өзгөрүүлөр байкалган."

Мышыктар, тескерисинче, өздөрүн үй жаныбарлары кылып алышкан, алар кемирүүчүлөр үчүн алгачкы айыл чарба конуштарына тартылышкан жана адамдар алардын катышуусуна чыдашкан.Бул жарым-жартылай үй жаныбарлары көз карандысыздыгын сактап калышкан, бирок алар дагы деле болсо адам менен бекем байланышты түзүшөт. алардын байланыш стили көбүнчө жакындыкка таянып, ачыктан-ачык муктаждыкты издөөгө караганда.

Аттар, коёндор, ал тургай канаттуулар сыяктуу башка үй жаныбарлары да адам менен байланышууга чыдоо жана издөө үчүн үй жаныбарлары менен калыптанган.Окситоцин, байлануу жүрүм-туруму, стрессти азайтуу сыяктуу негизги биологиялык механизмдер көптөгөн түрлөрдө бөлүшүлгөн окшойт.Бул түр аралык байланыштар жөндөмдүүлүгү байыркы, сакталган өзгөчөлүк экендигин көрсөтүп турат.

Жыйынтык

Үй жаныбарлары менен байланышуунун артында турган илим гормондордун, психологиянын, эволюциянын жана өз ара камкордуктун кооз өз ара аракеттенүүсүн көрсөтөт. ит менен көзүңүздү кулпулаган окситоцин толкунунан баштап, көкүрөгүңүздөгү мышыктын сооротуучу бычакына чейин, ар бир өз ара аракеттенүү майда-чүйдөсүнө чейин жөнгө салынган биологиялык бийдин бир бөлүгү болуп саналат. механизмдерди түшүнүү менен - коопсуз байланыш, социалдык терезелер, жүрүм-турум белгилери жана ден-соолукка пайда - сиз бул байланышты аң-сезимдүү түрдө өнүктүрө аласыз. Сапаттуу убакытка инвестиция салыңыз, чек араларды сыйлаңыз, оң күч колдонуңуз жана үй жаныбарларынын денеси эмне деп айтып жатканын угасыз.

Иттер менен адамдардын биргелешип эволюциясы жөнүндө көбүрөөк изилдөө.