dog-exercise-and-activities
Иттин ден соолугун чыңдоо үчүн, аны кантип активдүү жана ден соолугу чың болушу керек?
Table of Contents
Ит үчүн күнүмдүк көнүгүү эмне үчүн маанилүү?
Иттин ден соолугунун жана узак өмүр сүрүүсүнүн негизги факторлорунун бири - бул үзгүлтүксүз физикалык активдүүлүк. салмакты көзөмөлдөөдөн тышкары, туруктуу көнүгүү жүрөк-кан тамыр ооруларын колдойт, муундарды бекемдейт жана диабет жана артрит сыяктуу өнөкөт оорулардын коркунучун азайтат.
Иттер - бул акылдуу, социалдык жаныбарлар, алар гүлдөп-өнүгүү үчүн стимулга муктаж. жакшы машыккан ит, адатта, тынч, машыгууга ыңгайлуу жана тынчсызданууга азыраак дуушар болот. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жетиштүү физикалык жана психикалык активдүүлүк алган иттерде кортизолдун деңгээли төмөн жана туруктуу маанай бар. кыскасы, күнүмдүк көнүгүү кымбатчылык эмес.
Иттердин ден соолугунун жакшырышына байланыштуу илимий изилдөөлөрдү тереңирээк карап чыгуу үчүн, Америкалык Kennel Club иттер үчүн көнүгүүнүн пайдасы жөнүндө толук маалымат берет .
Ит үчүн туура иш-аракеттерди тандоо
Ар бир көнүгүү ар бир итке ылайыктуу эмес. жогорку энергиялуу Чек ара коллиси бульдог же улгайган лабрадор сыяктуу брахицефалиялык породадан абдан айырмаланган иш-аракеттерде өнүгөт. көнүгүү көнүмүш адатын түзүүдөн мурун, иттин жаш курагын, породасын, ден соолугун жана жеке каалоолорун эске алыңыз. мисалы, күчүктөргө ашыкча стресстен качуу үчүн кыска, тез-тез сессиялар керек.
VCA жаныбарлар ооруканалары жеке иттерге көнүгүү пландарын ылайыкташтыруу боюнча, анын ичинде породага тиешелүү ойлорду камтыган кеңири көрсөтмөлөрдү беришет.
Иттин жетиштүү көнүгүү жасап жатканынын белгилери
Эгер ит тынчсызданса, ыйласа же дайыма көңүл буруп турса, анда ага көбүрөөк иш-аракет кылуу керек.
Иттин активдүү жана ден соолугу чың болушу үчүн кызыктуу көнүгүүлөр
1. Ар кандай варианттар менен мезгилсиз машыгуу
Бул жөнөкөй оюндан алда канча көп. Бул спринтингди, бурулушту жана калыбына келтирүүнү айкалыштырат, алардын бардыгы жүрөк-кан тамыр туруктуулугун жана координациясын жогорулатат. аны иштетүү үчүн, ыргытуу аралыгын жана багытын өзгөртүңүз. Ар кандай объектилерди колдонуңуз: стандарттык теннис шар, учуучу диск же жумшак бампер.
Прогрессиялык кеңеш: Итиңиз негизги алып келүүнү өздөштүргөндөн кийин, "жашыруун алып келүүгө" аракет кылыңыз
Ток үчүн коопсуздук эскертүүсү
Ошондой эле катуу беттерде тез айланууларды чектөө; муундарда чөп же чөп оңой.
2. Ашканада машыгуу Дене жана мээ куруу
Бул сиздин ит менен жасай турган эң кеңири машыгуулардын бири. Бул ылдамдыкты, тең салмактуулукту, фокусту жана башкаруучу менен иттин ортосундагы тыгыз байланышты талап кылат. Сизге кесиптик курстун кереги жок.
- Таяктуу конустар же токуу үчүн пластикалык чакалар
- Балдар туннели же төмөнкү столдун астына сейилдөө
- Брумстик секирүү үчүн төмөнкү таянычтар менен тең салмактуу
- Плейвуд такталары же альпинизм жана тең салмактуулук үчүн бекем кутучалар
Бир эле учурда бир тоскоолдукту үйрөтүү менен баштаңыз, ар бир кичинекей ийгиликти сыйлаңыз, эки тоскоолдукту бири-бирине акырындык менен байланыштырыңыз, анан ит кыска ырааттуулукту бүтүрө алганга чейин.
"Анын айтымында, ""FLT"" спорттук мелдештерин уюштуруу үчүн, ""FLT"" спорттук мелдештерин уюштуруу үчүн, ""FLT"" спорттук мелдештерин уюштуруу үчүн, ""FLT"" спорттук мелдештерин уюштуруу үчүн, ""FLT"" спорттук мелдештерин уюштуруу үчүн, ""FLT"" спорттук мелдештерин уюштуруу үчүн, ""FLT"" спорттук мелдештерин уюштуруу үчүн."
3. Жөө басуу Изилдөө аркылуу байытуу
Жөө басуу иттин сезимдерин бир нече деңгээлде кызыктырат: жаңы жыттар, ар түрдүү жерлер жана өзгөрүп турган көрүнүштөр. Жолдун тегиз эмес жери тегиз тротуарга кыйынчылык туудурбаган стабилизатор булчуңдарын бекемдейт. Жөө басуу ошондой эле мыкты психикалык байытууну камсыз кылат, анткени иттер табигый изилдөөчүлөр.
Ит үчүн негизги жөө басуу жабдуулары:
- Жакшы орнотулган арматура (алдын ала клип арматуралары жолдорду башкаруу үчүн идеалдуу)
- Колсуз кайыш белиңизге жабышат
- Коллазивдүү суу идиши жана тузсуз суу
- Иттерге коопсуз курт-кумурскаларды жок кылуучу жана чегирткелерди алдын алуу
- Таш же ысык беттерге арналган буттар (опционалдык, бирок пайдалуу)
Кыска, жеңил жолдордон баштаңыз жана акырындык менен кыйынчылыктарды көбөйтүңүз. Жергиликтүү эрежелерди ар дайым текшериңиз
4. Сууда сүзүү Төмөнкү таасир этүүчү толук дене шарттары
Сууда сүзүү - бул иттин денесиндеги дээрлик бардык булчуң топторуна таасир этүүчү салмаксыз көнүгүү.
- Операциядан же жаракат алуудан айыгып жаткан иттер
- Артрит же муундардын катуулугу менен ооруган улгайган иттер
- Сууда сүзүү дене температурасын жөнгө салууга жардам берет
- Ашыкча салмактуу иттер, жогорку таасир этүүчү стресссиз калорияны күйгүзүүгө муктаж
Иттердин баары эле сууда сүзүүнү билишпейт. Сууну акырындык менен киргизиңиз. Итти терең эмес, тынч жерден баштаңыз жана сүзүп кетүүгө уруксат бериңиз. Итти сууга түшүрүүгө үндөө үчүн сүзүүчү оюнчукту колдонуңуз. Итти жашоо үчүн жакшы ылайыкташтырылган куртка жаңы баштагандар, кыска буттары бар иттер же оңой чөгүп кеткен породалар үчүн сунушталат (булдогдор, чочколор же Дахшунддор).
Сууга түшкөндөн кийин иттин жүнүн жууп, хлор, туз же бактерияларды алып салгыла.
Интерактивдүү оюнчуктар жана табышмак оюндары
Психикалык чарчоо узак мөөнөттүү, айрыкча жогорку интеллект менен ооруган породалар үчүн канааттандырарлык болушу мүмкүн.Интерактивдүү оюнчуктар итке сыйлык алуу үчүн көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет.
- Дарылоочу топтор (мисалы, классикалык Гонконг же ушул сыяктуу дөңгөлөктүү оюнчуктар)
- Жашыруун бөлмөлөрү бар жылмакай табышмак такталары
- Тамак издеп жүрүү үчүн маталар
- Картон кутучадагы табышмактар, ички жасалгалар
Кыйынчылыкты көбөйтүү үчүн, итиңизге табышмак оюнчугун алуудан мурун жөнөкөй трюк жасоого мажбурлаңыз. жаңылыкты сактоо үчүн оюнчуктарды бир нече күндө бир жолу айлантыңыз. Интерактивдүү оюн менен физикалык кыймылды айкалыштыра аласыз.
6. Согуштун туг Башкарылуучу күч жана импульстук контролдоо
"Көпчүлүк учурда туура эмес түшүнүлөт. ачык-айкын эрежелер менен ойнотулганда, бул жаак күчүн, моюн жана ийин булчуңдарын жана негизги туруктуулукту жогорулатуучу фантастикалык көнүгүү. ал ошондой эле импульсту башкарууну үйрөтөт. ""алгыла"" жана ""алгыла"" белгисин орнотуңуз. оюнду жерге төмөн кармаңыз, кокусунан моюн чыңалуусунан качуу үчүн. кээде ит жеңишке жетсин. ал ишенимди арттырат. үй буюмдарын эмес, белгиленген сүйрөө оюнчугун колдонуңуз."
Убакыттын чектелүү болушу: эки-үч 30 секунд, ортодо тыныгуулар.Туг эч качан өсүп же ээлик кылууга айланбашы керек. эгерде ит өтө эле толкунданып калса, токтоп, тынчтандыруучу иш-аракетке багыт алыңыз.
Ички жана төмөнкү мейкиндиктеги көнүгүү идеялары
Ар бир жумада ачык асман алдындагы укмуштуу окуяларга жол берилбейт. жаман аба ырайы, короонун чектелген аянты же батирлерде жашоо үчүн чыгармачыл ички альтернативалар талап кылынат.
- Тегиз спринттер: Тегиздин үстүнө оюнчукту ыргытып, аны алуу үчүн итиңизди бошотуңуз. (Кардионун кыска жарылууларына кубанычта болуңуз
тайгак тепкичтерде этият болуңуз.) - Трейдмилл машыгуусу: Туура киришүү менен, чуркоочу дөңгөлөк ишенимдүү күнүмдүк көнүгүүнү камсыздай алат. кыска аралыктар үчүн төмөнкү ылдамдыкта баштаңыз, ар дайым көзөмөл жүргүзүңүз.
-
Аны табыңыз Ар кандай бөлмөлөрдө жашыруун тамактар же сүйүктүү оюнчук жана итиңизди мурдунан издөөгө үндөңүз.оюндары: - Обстакл релелери: Эмеректерди, жаздыктарды жана кир жуугуч себеттерди колдонуп, кичинекей ички курсту түзүңүз.
- Бий же трюк практикасы: Кыймылдаганда айланууларды, фигураларды же
paw үйрөтүү энергияны күйгүзөт жана байланышыңызды бекемдейт.
Иттин ички көнүгүүлөрүн жасоо үчүн, анын жапайы чуркап, дубалга же эмеректерге кулап түшүшүнө жол бербеңиз.
Иттин узак убакытка чейин мотивациясын кантип сактоо керек
Ар бир сеанс кайталанып турса, мотивация азайып кетиши мүмкүн.
- Ар түрдүүлүк: Жогорку энергиялуу оюндар (фетч, шамдагайлык) жана тынчтандыруучу иш-аракеттер (снеф сейилдөө, табышмак оюнчуктары) ортосунда жума бою орун басат.
- Жогорку баалуу сыйлыктарды колдонуңуз: Көнүгүү сессиялары үчүн атайын тамактарды (суу менен кургатылган боор, сыр бөлүктөрү же кайнатылган тоок) сактаңыз.
- Бирдиктүү графикти түзүңүз: Иттер алдын ала божомолдоого негизделген. Жөө басуу же ойноо үчүн күн сайын бирдей убакытты көздөшөт.
- Социалдык көнүгүү: Жакшы дал келген иттер менен оюн даталарын уюштуруу. Топтук сейилдөө же догматикалык күндүзгү бала бакча физикалык күч-аракетти жана социалдык жолду камсыздай алат.
- [FLT:
Ар бир машыгуунун коопсуздук чаралары
Жаңы көнүгүүлөрдү жасоодон мурун, итиңизди ветеринардык дарыгерге кайрылыңыз. Бул, айрыкча, жамбаш дисплазиясына, пателлярдык люксацияга же дем алуу көйгөйлөрүнө дуушар болгон породалар үчүн маанилүү.
- Колду көтөрүп, муздатыңыз: Күч-аракеттен мурун бир нече мүнөт жөө басуудан баштаңыз.
- Гидратация: Активдүү оюн учурунда ар бир 15-20 мүнөт сайын суу сунуштаңыз. ысык күндөрү түшкө машыкпаңыз.
- Аба ырайынын маалымдуулугу: Пейвмент температура 85 ° F (29 ° C) жогору болгондо, тырмактарды күйгүзүшү мүмкүн. Кышкысын кулактарда жана тырмактарда тоңуп калуудан коргоңуз.
- Эс алуу күндөрү: Спорттук иттер да айыгууга муктаж. Жумасына бир же эки жеңил күн ашыкча пайдалануудан жаракат алууну алдын алат.
- Эскертүү белгилери үчүн сергек болуу: Ашыкча дем алуу, ийилүү, кыймылдабоого же дезориентация дароо токтоп, жаракат алууну же ашыкча ысытууну текшерүүнү билдирет.
Көнүгүүлөрдү жашоонун ар кандай баскычтарына ылайыкташтыруу
Кумурскалар (12 айга чейин)
Күрүчтөрдүн сөөктөрү жана муундары өсүп жатат. Өсүү пластиналары жабылганга чейин мажбурлап чуркоодон, кайталанма секирүүдөн же шамдагайлыктан качыңыз.
- Кыска, тез-тез ойноо сессиялары (айына 5 мүнөт, күнүнө эки жолу)
- Жумшак беттерге жумшак алып келүү
- Социализация (жаңы чөйрөлөр, үндөр жана беттер)
- Негизги тил алчаактык машыгуусу кыймыл менен айкалыштырылган (отур, ылдый, тамак-аш сыйлыгы менен кел)
Чоң иттер (1 жаштан 7 жашка чейин)
Бул эң жогорку фитнес терезеси. Күн сайын 30 мүнөттөн 60 мүнөткө чейин максаттуу көнүгүү жасаңыз, ошондой эле психикалык байытуу. Жүрөк-кан тамыр иш-аракеттерин (жүргүзүү, сууда сүзүү) күч жана координациялык иш менен аралаштырыңыз (агилдүүлүк, жөө басуу).
Улгайган иттер (7 жаштан жогору)
Улгайган иттер булчуңдардын тонусун жана муундардын майланышын сактоо үчүн кыймылга муктаж, бирок интенсивдүүлүгү төмөндөшү керек.
- Кыска жана жай жүрүү (20 мүнөттөн 30 мүнөткө чейин)
- Сууда сүзүү же суу терапиясы
- Жумшак созуп туруу көнүгүүлөрү
- Оюнчуктарды жай ылдамдыкта түртүп алыңыз
- Артрит же башка ооруларга ылайыкташуу үчүн ветеринардык текшерүүлөрдү үзгүлтүксүз жүргүзүү
Эч качан итке машыгууну токтотпоңуз, эгерде ветеринардык дарыгердин көрсөтмөсү болбосо.
Жумалык көнүгүү планын түзүү
Иттин түзүлүшү күйүп кетпеши үчүн жана анын кыймыл-аракети тең салмактуу болушу үчүн, анын кыймыл-аракети тең салмактуу болушу үчүн, анын кыймыл-аракети тең салмактуу болушу үчүн, анын кыймыл-аракети тең салмактуу болушу үчүн, анын кыймыл-аракети тең салмактуу болушу үчүн, анын кыймыл-аракети тең салмактуу болушу үчүн.
- Кечки: 30 мүнөттүк тез жөө басуу + 10 мүнөт алып келүү
- Кечки: 20 мүнөттүк шамдагайлык практикасы (үй курсу) + 15 мүнөттүк табышмак оюнчук сессиясы
- Ар кандай жерлерде 45 мүнөттүк жөө басуу
- Кечки: 20 мүнөттүк сууда сүзүү (же аз таасир этүүчү оюн) + 10 мүнөттүк трюк машыгуусу
- Дүйшөмбү: Эс алуу күнү
кыска кекиртек менен сейилдөө + психикалык оюндар (снуфлет матасы) - Кечки саат: 30 мүнөттүк бутсуз оюн (коопсуз аймак) же ит паркына баруу
- Күндүз: 20 мүнөттүк эс алуу менен жүрүү + байланыш убактысы (казыктандыруу, массаж же тынч машыгуу)
Иттин сигналдарына жараша узактыгын жана интенсивдүүлүгүн жөнгө салыңыз. План - бул катуу рецепт эмес, көрсөтмө.
Жыйынтык
Иттин ден соолугун чыңдоо - бул жөн гана калорияларды күйгүзүү эмес, анын физикалык, психикалык жана эмоционалдык жыргалчылыгын камсыз кылуу. бул жерде баяндалган көнүгүүлөр, классикалык түйүлдүктөн баштап, структураланган шамдагайлыкка жана сууда сүзүүгө чейин, ар кандай иттин курагына, породасына жана мүнөзүнө ылайыкташтырылган ар кандай варианттарды сунуштайт.
Бул макаладан бир жаңы иш-аракетти тандап, ушул жумада сынап көрүңүз. ит сизге куйругуңузду кыймылдатып, бактылуу, ден-соолукка пайдалуу жашоо менен ыраазычылык билдирет.