Table of Contents

Эмне үчүн көнүгүү жасоо сиз ойлогондон да маанилүү?

"Каннфилд үй жаныбарлары ооруканасы тарабынан жүргүзүлгөн изилдөөдө, Америка Кошмо Штаттарында иттердин 30% ашыкча салмактуу же семиз деп классификацияланган, бул жетиштүү көнүгүү менен тыгыз байланышкан көйгөй. ""Жумушчу ит ашыкча салмактуулук, диабет жана кыйратуучу жүрүм-турум коркунучу жогору."

Азыркы иттер ата-бабаларынан таптакыр башка дүйнөдө жашашат.Үй жаныбарлары иттерге ыңгайлуу үйлөрдү, үзгүлтүксүз тамактарды жана сүйүктүү үй-бүлөлөрдү белекке берди, бирок ошондой эле кыймыл-аракет үчүн көптөгөн табигый мүмкүнчүлүктөрдү жокко чыгарды. күнүмдүк иш-аракеттерсиз иттер тез эле тажап, ашыкча тамактануу жана физикалык төмөндөө циклине түшүп калышы мүмкүн.

Кадимки көнүгүүлөрдүн кеңири пайдасы

Физикалык ден соолук жана салмакты башкаруу

Дене салмагын жөнгө салуу үчүн, ашыкча салмактагы иттер муундардын көйгөйлөрүнө, жүрөк ооруларына, диабетке жана жашоо сапатынын төмөндөшүнө көбүрөөк дуушар болушат, дене тарбия көнүгүүлөрү метаболизмди активдүү кармап турат жана ашыкча май топтолушун алдын алат.

"Адамдын ден соолугунун абалы боюнча ""таза"" балл алуу - бул анын өмүрүн узартуунун эң натыйжалуу жолдорунун бири, анткени Америкалык ветеринардык медициналык ассоциация (FLT) орточо жана туруктуу иш-аракеттер да кары иттердин жаш курагына байланыштуу оорулардын пайда болушун кечиктирип, кыймыл-аракетин сактай алат деп белгилейт. ""Остеоартрит, крест байламталарынын жыртылышы жана ашыкча салмактагы үй жаныбарларын жабыркатуучу башка ортопедиялык көйгөйлөр."

Жүрөк-кан тамыр жана дем алуу системасынын чыңдалышы

Аэробдук көнүгүүлөр жүрөк булчуңдарын чыңдайт жана кан айланууну жакшыртат. кардиоваскулярдык көнүгүүлөрдү үзгүлтүксүз алган иттерде эс алуу ылдамдыгы төмөн жана кычкылтекти жакшыраак колдонушат. бул укмуштуу окуяларга көбүрөөк чыдамкайлыкка жана дем алуу көйгөйлөрүнүн аз болушуна алып келет.

Ит чуркаганда, жүрөк кычкылтекке бай канды булчуңдарга жана органдарга жеткирет. бир нече жума жана айлар бою жүрөк күчтөнүп, өпкө көбүрөөк жөндөмдүүлүктү өнүктүрөт. бул тепкичке чыгуу же алып келүү сыяктуу күнүмдүк иш-аракеттер үчүн талап кылынган күч-аракетти азайтат.

Психикалык стимуляция жана эмоционалдык жыргалчылык

Иттер - физикалык күч-аракет менен бирге психикалык кыйынчылыктарга муктаж болгон акылдуу жандыктар. көнүгүү итиңизди жаңы көрүнүштөргө, жыттарга жана социалдык өз ара аракеттенүүлөргө дуушар кылуу менен мээни стимулдаштырат. бул байытуу тынчсызданууну азайтат, кыйратуучу чайноону же казууну токтотот жана мажбурлоочу жүрүм-турум коркунучун төмөндөтөт. чарчаган ит тынч ит. Физикалык активдүүлүк эндорфиндерди - адамдар башынан өткөргөн ошол эле "жакшы" гормондорду - бөлүп чыгарууну пайда кылат.

Иттердин жүрүм-турумуна байланыштуу акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, ар кандай көнүгүүлөр аркылуу айлана-чөйрөнү байытуу карыган иттердин когнитивдик функциясын жакшыртат. жаңы жөө басуу жолдорун, сейилдөө учурунда жыт оюндарын же кыймыл менен аралашкан жөнөкөй машыгуу буйруктарын киргизүү акыл-эсин активдүү жана курч кылат.

Социализация жана жүрүм-турумду өнүктүрүү

Ит паркына үзгүлтүксүз сейилдөө, саякат жана топтук оюн-зоок оюндары итиңизди башка жаныбарларга, адамдарга жана айлана-чөйрөгө дуушар кылат. бул тажрыйбалар социалдык көндүмдөрдү жакшыртат, коркууга негизделген реакцияларды азайтат жана социалдык жактан начар таасирден улам пайда болгон агрессияны алдын алууга жардам берет.

Ошондой эле, социалдык көнүгүүлөр итке башка иттердин дене тилин окуу, качан ойноону жана качан артка чегинүүнү үйрөнүү жана тааныш эмес чөйрөлөрдө ишенимди бекемдөө сыяктуу маанилүү байланыш белгилерин үйрөтөт.

Узак өмүр сүрүү жана жашоо сапаты

Көптөгөн изилдөөлөр иттердин өмүрүнүн узактыгын көбөйтүү менен үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү байланыштырышкан. көнүгүү синовиалдык суюктукту майлоо жана артриттин кесепеттерин азайтуучу булчуңдарды бекемдөө менен муундардын ден соолугун колдойт. ошондой эле иммундук функцияны жакшыртат, сезгенүүнү азайтат жана гормондорду жөнгө салууга жардам берет. жакшы машыккан ит бөйрөк жетишсиздиги, боор оорусу же кээ бир рак сыяктуу өнөкөт ооруларга чалдыгуу ыктымалдыгы төмөн.

Итиңизге чындыгында канча көнүгүү жасоо керек?

"Бардык нерсеге ылайыктуу" ыкма колдонулбайт. Иш-аракет талаптары породанын генетикасына, курагына, дене абалына жана ден-соолукка байланыштуу бардык көйгөйлөргө жараша болот. Төмөндө жалпы көрсөтмөлөр келтирилген, бирок ар дайым жекелештирилген кеңеш алуу үчүн ветеринардык дарыгерге кайрылыңыз.

Өсүмдүктөрдүн энергия деңгээли

"Эгерде иттердин ""Чек ара коллилери,"" ""Сибирь хускилери,"" ""Белгиялык Малиной,"" ""Джек Рассел Терьерс"" сыяктуу жогорку энергиялуу породалары күн сайын жок дегенде 1,5 сааттан 2 саатка чейин катуу көнүгүүлөрдү талап кылышса, анда бул структураланган активдүүлүктү жана эркин оюнду камтышы керек."

Орто энергиялуу породалар (мисалы, Лабрадор ретриверлери, Визславдар, боксерлер) күнүнө 45 мүнөттөн 1,5 саатка чейин керек. Алар узак сейилдөөгө, алып келүүгө жана шамдагайлыкка ээ, бирок бир нече күн катары менен өткөрүп жиберүү салмакты көбөйтүүгө жана энергияны сарптаганга алып келиши мүмкүн.

"Бул ""булдогдор,"" ""Бассет иттери,"" ""Ших Цзус"" сыяктуу аз энергиялуу породалар 20 мүнөттөн 40 мүнөткө чейин жумшак басып, ойноп, гүлдөп-өнүгө алышат.Брахицефалиялык (жапкыч жүздүү) породаларды ашыкча машыктырбоого этият болуңуз, анткени алар тез ысышышышы мүмкүн."

Өмүр баскычын жөнгө салуу

  • "Кереметтүү ""5 мүнөттүк эреже"" (FLT: 1 мүнөттүк эреже) - бул айына эки жолу 5 мүнөттүк машыгуу, мисалы, 4 айлык күчүк күнүнө эки жолу 20 мүнөттүк машыгуу, өсүп жаткан муундарга зыян келтириши мүмкүн болгон катуу секирүүдөн же кайталанма тепкичтен чыгуудан качыңыз."
  • Чоң иттер (1-7 жаш): [FLT: 1] күнүнө 30 мүнөттөн 2 саатка чейин, эки же андан көп сессияга бөлүнүп, аэробдук (жөө басуу, чуркоо) жана анаэробдук (принтинг, алып келүү) иш-аракеттердин айкалышы идеалдуу. Чоң иттер да бийик жөө басуу же жеңил рюкзак алып жүрүү сыяктуу күч-кубат куруу көнүгүүлөрүнөн пайда ала алышат.
  • """Жакшы иттер"" (FLT:0) - бул жаш курактагы иттердин дене тарбия көнүгүүлөрүнө чыдамдуулугу төмөндөп, бирок күн сайын 20 мүнөттөн 30 мүнөткө чейин кыймылдоого багытталган, мисалы, жумшак беттерде кайыш басуу же сууда сүзүү."

Көнүгүүгө таасир этүүчү ден соолук шарттары

Артрит, жамбаш дисплазиясы, жүрөк оорулары же дем алуу органдары менен ооруган иттерге ылайыкташтырылган режимдер керек. Сууда сүзүү жана гидротерапия сыяктуу аз таасир этүүчү көнүгүүлөр мыкты альтернативалар. Ар дайым ветеринар менен кандай өзгөрүүлөрдү талкуулаңыз. Семиз иттер үчүн, кыска, тез-тез сейилдөөдөн баштап, активдүүлүктүн акырындык менен жогорулашы интенсивдүү сессияларга караганда коопсуз. VCA жаныбарлар ооруканалары жеке иттин муктаждыктарына ылайыкташтырылган көнүгүүлөрдү жана ыңгайсыздык белгилерин көзөмөлдөөнү сунуш кылат.

Көнүгүүлөрдүн түрлөрү: структураланган машыгуулардан акысыз оюнга чейин

Жөө басуу жана жөө басуу

Иттердин күнүмдүк сейилдөөсү - иттердин көнүгүүсүнүн негизи. 30 мүнөттүк тез сейилдөө жүрөк-кан тамыр ооруларына жана сезүү жөндөмдүүлүктөрүнө пайда алып келет. ар кандай жерлерде жөө басуу иттин тең салмактуулугуна жана координациясына тоскоолдук кылат. ар дайым суу алып келиңиз жана орой беттерде тырмак жаракаттарын байкаңыз.

Жөө басуу жана чуркоо

Көптөгөн иттер кыска аралыктан баштап, чыдамкайлыкты өрчүтүшөт, бирок брахицефалиялык породалар ысыкта же нымдуулукта узак чуркоодон качышы керек.

Оюндарды алып келүү жана ретривациялоо

Иттин денесин тазалоо, тазалоо жана тазалоо үчүн, ал эми колун тазалоо үчүн, ал эми колун тазалоо үчүн, ал эми колун тазалоо үчүн, ал эми колун тазалоо үчүн, ал эми колун тазалоо үчүн, ал эми колун тазалоо үчүн, ал эми колун тазалоо үчүн, ал эми колун тазалоо үчүн, ал эми колун тазалоо үчүн, ал эми колун тазалоо үчүн.

Агилдик жана тоскоолдуктар боюнча окутуу

Туннелдер, секирүүлөр жана токуу мамылары менен жөнөкөй короо курсун түзүү спорттук жана психикалык фокусту жогорулатат. жергиликтүү шамдагайлык клубуна кошула аласыз. Бул иш-аракет жумушчу породаларда жогорку кыймыл-аракеттерди бекемдейт жана каналдаштырат. шамдагайлык физикалык жактан гана талап кылынбайт, ошондой эле интенсивдүү концентрацияны талап кылат, бул мыкты толук мээ машыгуусу.

Сууда сүзүү жана суу ойноо

Сууда сүзүү - бул муундарды стресс кылбай эле булчуңдарды курууга жардам берген мыкты машыгуу.Бул артрит же операциядан кийинки калыбына келүү менен ооруган иттер үчүн идеалдуу. ар дайым кыска буттары бар (коргис сыяктуу) же тыгыз денеси бар породалар үчүн өмүр жилетин колдонуңуз.

Интерактивдүү оюнчуктар жана табышмак оюндары

Дене тарбия көнүгүүлөрү абдан маанилүү, бирок психикалык стимулдаштыруу да маанилүү. иттин мурду менен мээсин кыймылдатып, узак жөө басууга чейин чарчатат. Бул иш-аракеттер жабык күндөргө ылайыктуу жана кыска убакытка чейин ойноо менен айкалыштырылышы мүмкүн. жыт жумушу - ит үчүн жашыруун тамактар же оюнчуктар - алардын табигый азык издөө инстинкттерине кирип, терең психикалык чарчоону камсыз кылат.

Топтук оюн жана ит парктары

Иттер менен көзөмөлдөнгөн оюн социалдык көнүгүүлөрдү камсыз кылат. Иттер парктары эркин чуркоого жана күрөшүүгө мүмкүндүк берет, бирок иттин темпераментине жана эмдөө статусуна көңүл буруңуз. 16 жумадан кичүү күчүктөрдү коомдук парктарга алып келбеңиз. уялчаак иттер үчүн ишенимдүү досунун ити менен жекече оюн-зоок уюштуруңуз. Топтук оюн өзгөчө физикалык жана социалдык тармактарга муктаж болгон жогорку энергиялуу иттер үчүн пайдалуу.

Активдүү ит үчүн коопсуздук боюнча мыкты ыкмалар

Жылуулук жана муздатуу

Иттер да, адамдар сыяктуу эле, жумшак жылуулуктан пайда алышат. ар бир сеансты беш мүнөт жай басуу менен баштаңыз, андан кийин ит үчүн жарык созулуп (жумшак бутту узартуу) интенсивдүү иш-аракеттерден кийин, жай басуу менен муздатыңыз жана суу сунуштаңыз.

Аба ырайынын маалымдуулугу

Иттер тез эле ысыйт, айрыкча нымдуу же түздөн-түз күн тийгенде. жайдын эртеси же кечинде көнүгүү жасаңыз. ысык стресс белгилерин билип алыңыз: ашыкча дем алуу, тамчылоо, алсыздык, кусуу жана ачык кызыл эриндер. суук күндөрү, тырмактарды муздан, туздан жана тоңдон коргоңуз. жука жүндүү породаларга куртка керек болушу мүмкүн, ал эми Huskies сыяктуу калың капталган породалар орточо температурада да ашыкча ысышы мүмкүн.

Гидратация жана тамактануу

Ар бир 15-20 мүнөттөн кийин суу менен камсыз кылыңыз, толук тамактан кийин дароо машыгуудан качыңыз, айрыкча Улуу даниялыктар, немис койчулары жана стандарттык пудль сыяктуу чоң, терең шахмат породаларында, көкүрөк шишигинин (ашказандын кеңейиши-волвулус) коркунучун азайтуу үчүн жок дегенде бир саат күтүңүз.

Үйдүн терисин сактоо жана текшерүү

Иттин тырмактарын катуу беттерге чуркагандан кийин текшериңиз. ысык тротуар же курч жер үчүн үй жаныбарларына коопсуз бальзам же бут кийим колдонуңуз. Жөө басуу учурунда ыңгайсыздыкты болтурбоо үчүн тырмактарды кыркыңыз.

Ашыкча көнүгүү жасоонун белгилери

"Көпчүлүк адамдар ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин ""жашыл"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин"" иттердин""

Көнүгүү жасоону жагымдуу жана туруктуу кылуу

Бирдиктүү ыкманы түзүү

Иттер күн сайын бир эле убакта, эртең менен жана түштөн кийин, көнүгүүлөрдү жасоо көпчүлүк ээлер үчүн идеалдуу.

Боредомдун алдын алуу үчүн ар түрдүүлүктү кошуңуз

Жөө басуу жолдорунун, жолдордун жана оюн аянтчаларынын ортосунда орун басарлык. Жаңы оюнчуктарды же иш-чараларды киргизиңиз, мисалы, флирт мамылары, согуш букалары же "таңдоо" оюндары (жашыруун жыт менен иштөө үчүн колдонулат).

Позитивдүү күчөтүүнү колдонуңуз

Итти мактап, тамак-аш менен машыктырыңыз, катуу оңдоп-түзөөдөн качыңыз, көнүгүү менен оң мамиледе болуу ынталуулукту арттырат, кыска, кызыктуу сессиялардан баштаңыз жана акырындык менен узактыгын көбөйтүңүз. эгерде ит сууда сүзүү же шамдагайлык сыяктуу жаңы иш-аракеттерден тартынса, жогорку баалуу тамактарды колдонуңуз жана аларга өз темпи менен жакындашыңыз.

Алдыга жылууну көзөмөлдөө жана жөнгө салуу

Иттин салмагын, дене абалын жана жүрүм-турумун көзөмөлдөп туруңуз. эгерде ит толук сейилдөөгө карабастан тынчсызданган же кыйратуучу көрүнсө, анда анын узактыгын эмес, интенсивдүүлүгүн жогорулатуу керек. эгерде ит көнүгүүдөн кийин эс-учун жоготсо, жүктү азайтыңыз. иттер үчүн фитнес трекерлери (Wistle же Fi сыяктуу) активдүүлүктүн деңгээлин, уйкунун сапатын жана жалпы фитнес тенденцияларын өлчөөгө жардам берет.

Өзгөчө иттерге карата өзгөчө ойлор

Брахицефалиялык породалар (Pugs, French Bulldogs, Boston Terriers)

Бул иттер дем алуу жолдоруна зыян келтиришкен. ысык аба ырайынан катуу машыгуудан качыңыз. Жумшак беттерде кыска, орточо сейилдөө эң жакшы. Эч качан жака колдонбоңуз. Эч кандай арматура милдеттүү. иттин ызы-чуусун байкап, ылдамдыкты белгилеңиз.

Жумушчу жана спорттук породалар

Иш үчүн өстүрүлгөн иттер (багытчылар, ретриверлер, малчылар) чыдамкайлыкка муктаж. Алар рюкзак көтөрүп жүрүү, куурчактарды алып келүү же ит спортуна катышуу сыяктуу структураланган "жумуштардан" пайда алышат (каникросс, велосипед тебүү, кеме токтоочу жайга түшүү).

Улгайган иттер жана артрит

Гидротерапия - бул артрит менен ооруган иттер үчүн өзгөчө пайдалуу, анткени ал ар дайым улгайган иттер менен узак убакытка чейин жылытылат жана тепкичтен жана секирүүдөн качат.

Куурчак Жакшы адаттарды эрте куруу

Куштар скелетке зыян келтирбөө үчүн, социалдык жактан, кыска жөө басуудан жана коопсуз чөйрөдө ойноодон сак болушу керек. ишенимди бекемдөө үчүн ар кандай беттерди (чарба, кум, шагыл) киргизиңиз. Өсүү пластиналары жабылганга чейин секирүүнү чектеңиз (чоң породалар үчүн 12-18 ай).

Жыйынтык: Кыймыл - бул дары

Иттин ден соолугу, эмоционалдык туруктуулугу жана жашоо сапаты үчүн негизги талап - бул жөн гана кымбатчылык эмес, бул сиздин иттин породасына, курагына жана ден соолугуна ылайыкташтырылган иш-аракеттерди жасоо жана коопсуздук көрсөтмөлөрүн сактоо менен, сиз күчтүү байланыш жана жүрүм-турум көйгөйлөрүн азайтуу үчүн негиз түзөсүз. жакшы машыккан ит ден соолугу чың, бактылуу жана машыгууга көбүрөөк жооп берет.

Биргелешип машыгуу ден соолугуңузду чыңдайт, стрессти азайтат жана адам менен жаныбардын ортосундагы байланышты тереңдетет. ар бир жөө басуу, ар бир оюн, ар бир жөө басуу - бул жашоо жана кубанычтын жалпы келечегине инвестиция.