왜 일반 운동은 개에 비-Negotiable

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물리적 Payoff: 이동 개의 몸 안에 Happens

무게 통제와 대사 효율성

미국 개의 약 56%에 영향을 미치는 비만은 AKC 연구에 따라, 미국 개의 약 56%에 영향을 미칩니다. 추가 파운드는 각 시스템의 관절, 심장, 폐 및 췌장에 스트레인을 스트레인합니다. 일관된 운동은 칼로리를 태우고, 대사 속도를 증가시키고, 야윈 신체 질량을 유지 돕습니다. 20 분의 브리스크 워크는 체중 감소의 에너지 균형을 팁 할 수 있습니다. 운동은 체중 조절이 더 높고, 간염의 위험이 높고, 가장 심각한 질병을 유지하는 데 도움이됩니다.

심장 혈관과 호흡 힘

심장 박동, 수영, 빠른 fetch, 하이킹 업힐 - 강도 심장 근육을 올리고 몸 전체에 산소 전달의 효율성을 향상. 강한 심장 펌프 더 많은 혈액 비트 당, 휴식 심박수를 낮추고 폐에 워크로드를 감소. 심장 질환으로 알려진 Breeds는 Cavalier King Charles Spaniels, Boxers, Doberman Pinschers와 같은 심장 질환을 완화하지 않는, 특히 적당 한 운동에서 도움이. 그것은 건강 한 조직에서 개선, 혈액 순환을 개선하는 데 도움이.

근육 발달, 뼈 조밀도 및 합동 보전

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소화성 및 면역력

신체 운동은 소화관을 통해 음식을 밀어주는 리듬 수축을 자극합니다. 일상 운동을 얻는 개는 더 일관성있는 활 운동과 변비 또는 bloating의 몇 에피소드를 가지고 경향이 있습니다. 운동은 또한 혈액 세포를 혈액 흐름으로 습격하고, 면역 체계를 감지하고 경로를 싸우는 능력을 강화합니다. 정기적으로 움직이는 개는 감염을 막기 위해 더 잘 갖추어져 있습니다.

물리 활동의 정신과 감정적 이득

불안감 및 행동 안정성

pent-up 에너지로 개는 종종 불쾌한 출구로 채널을 : chewing 가구, 파는 구멍, 과도하게 굽거나 꼬리 쫓기와 같은 궤적 습관을 개발. 운동은 내분비의 방출을 트리거 - 몸의 자연 정취 리프트러 - 그리고 더 낮은 코 티솔, 스트레스 호르몬. 단단한 운동이 진정, 내용, 그리고 훨씬 적은 가능성이있다 개는 일반적으로 개를 위해 작업하는 것이 매우 중요합니다. 이 품종은 특히 잘 작동하고, 개는 특히 잘 작동해야 할 것입니다.

Sharpened 초점과 트레이ability

운동은 뇌에 혈류를 증가시키고, 집중하고, 배우고, 훈련 cues를 유지하는 개의 능력을 개량합니다. 훈련 회의가 더 빠르기 전에 운동하는 개는 체재를 더 길게 합니다. 호주 셰퍼드, 시베리아 휴 스키와 같은 고에너지 품종 및 잭 러셀 테리어는 하부에 증식하는 경우에 distractible 그리고 stubborn가 될 수 있습니다. 비만 일 전에 빠른 실행 또는 fetch 회의는 집중한 학습자로 흩어져 개를 변형시킬 수 있습니다.

사회 공헌과 Proper 통신

그룹은, 감독 개 공원 방문, 구조화 된 재생은 신체 언어를 읽는 방법을 가르칩니다, 공간 공유, 그리고 침략없이 충돌을 해결. 두려움이나 동료 개는 점차적으로 새로운 환경에 노출 될 때 자신감을 얻고, 사람들, 그리고 개는 일반적 인 윤곽 중. 사회화에, ASPCA Behavioral Experts, 불안과 두려움의 같은 생명을 감소.

균형 운동 프로그램 구축: 3명의 기둥

지구력과 심장 건강을위한 Aerobic 교육

Aerobic 운동은 장시간 기간 동안 상승하고 stamina를 건설합니다 심장을 지킵니다. 좋은 선택은 다음을 포함합니다:

  • 발리스크 산책이나 개를 쉽게 만드는 속도로 조깅. 대부분의 개에 대한, 20–40 분은 단단한 연성 블록입니다.
  • Canicross (당신의 개에 마구를 하면서 실행). 운동 소유자와 적합 개에 우수한; 짧은 간격으로 시작.
  • Swimming, 특히 제어 풀 또는 얕은 호수에서. 그것은 관절 충격없이 모든 주요 근육 그룹에 참여, 그것은 불임과 개를 위해 안전.
  • 올해 지형에 흥겨.] 발기에서 다양한 안정제 근육을 강화하고 새로운 향기와 명소를 통해 정신의 소설을 제공합니다.

Anaerobic와 힘과 민첩성에 대한 일

고강도 노력의 짧은 파열은 폭발 속도, 조정 및 근육 힘을 건설합니다:

  • Uphill fetch: 공을 던져 또는 부드러운 슬로프는 개를 스프린트에 강제하고 중력에 대한 밀어.
  • Structured tug-of-war: 규칙으로 연주할 때 (그들은 큐에 풀어야 함), 튜그는 목, 어깨, 그리고 핵심을 강화하면서 임펄스 컨트롤을 강화한다.
  • 가정에서 방사 장비 또는 클래스: 터널, 점프, 직물 극은-이 추진과 반응을 개선합니다.
  • 폴 극 세션: 극을 가진 극은 무서운 운동; 개 추적, 차례로, 그리고 pounce. 과잉을 방지하는 5~10 분에 제한.

정신적 활력: 당신의 개의 두뇌를 연습

정신적 일은 물리적 배설으로 단호합니다. 뇌를 사용하는 개들은 더 많은 성취감을 유지하고 더 적은 양의 탄수화물을 지우는 것입니다.

  • 노스 작업: 하우스나 야드 주변의 물건이나 냄새가 나는 물건을 숨기고 그 것을 발견하기 위해 개를 권장합니다. 이 탭은 깊은 곳에서 노화를 억제합니다.
  • Puzzle feeders와 스플레 매트: 이 힘 당신의 개는 플랩을 조작, 당겨 코드, 또는 스프피프를 통해 직물을 통해 kibble을 적립.
  • Short 교육 세션 (10-15 분): 새로운 행동을 가르치거나 오래된 것들을 연마하는 것은 작업 메모리를 점유하고 신뢰를 구축합니다.
  • Trick 트레이닝: Spins, Leg weaves, dead, 또는 object-these 과제를 통해 인지적인 운동을 구축합니다.

당신의 개의 품종, 나이, 건강에 대한 일치 운동

운동은 한 크기 모두는 아닙니다. 다음 지침은 ]veterinary consensus]를 기반으로 한 것입니다.

높 에너지 개: 90 분 또는 매일 더 많은 것

운동 품종, 헤딩 개 및 운동 품종은 체력을 위해 설계되었습니다. 국경 콜로니, 벨기에 말리노이스, 호주 셰퍼드, 시베리아 휴 스키, 잭 러셀 테리어, 포인터는 활력이 넘치고 운동과 정신적 도전을 필요로합니다. 충분한 출력없이, 그들은 종종 비활성, 파괴적 또는 불안정하게됩니다. 실행, 무결성, fetch 및 코는 매일 교체로 작동합니다.

모더레이트 에너지 개 : 45 ~ 75 분 매일

대부분의 가족 동반자 품종은 여기에 적합합니다 : Labrador 리스, 골든 리스, Beagles, 조종사 스판넬, 표준 국수 및 일부 불독 (주의적인 열 관리). 이 개는 브리스크 워크, 놀이 세션을 즐기고, 때때로 오프 - 리스는 안전하고 울타리 영역에서 실행됩니다. 일관성은 강도보다 더 중요합니다.

저 에너지 개 : 20 ~ 40 분 매일

엽서, 프랑스 불독 및 시즈, 그리고 그레이트 다네스와 마스피와 같은 거대 품종은 낮은 체력을 가지고 있습니다. 짧은, 부드러운 산책과 실내 놀이 향료. 평평한 개에 대한 과외는 열전도와 호흡을 일으킬 수 있습니다. 어떤 품종의 선구도 감소 된 강도와 지속 시간이 필요할 수 있습니다.

공급 및 청소년 : 성장 관절에 대한 제어 운동

강아지 뼈와 관절은 취약합니다. 가이드 라인은 ]하지만, 하루에 두 번, 연령 당 두 번 구조 운동의 몇 분]입니다. 4 개월 동안 : 2 20 분 세션. 힘이 뛰기, 높은 점프, 또는 반복 계단 상승 성장 판이 닫을 때까지 (작은 품종에 대 한 12 개월, 큰 품종에 대 한 18-24 개월). 안전한 마당에서 무료 플레이, 또는 짧은 마당에 대 한 이상적인 산책.

경고 표시 그 당신의 개 이다 Overdoing 그것

너무 많은 운동은 열전도, 근육 긴장, 또는 합동 손상을 일으킬 수 있습니다. 당신이 이 표시의 무엇이든을 볼 경우에 즉시 멈추십시오:

  • 간단한 휴식 후 하위가 아닌 과도한 panting
  • 엄밀하고, swaying, 또는 코디의 부족
  • 활동 후 또는 직진 중 또는 설사
  • 반복적으로 아래로 이동, lying, 또는 뒤에 래깅을 참조
  • 밝은 빨강 또는 빙하 자주색을 보는 Gums ( 과열 또는 산소 탈의의 표시) -seek 비상 수의사]

항상 물과 그늘이나 실내에서 휴식 휴식을 실시합니다. 뜨거운 일, 운동 일찍 또는 늦게, 그리고 뜨거운 포장 (자라와 테스트 : 그것은 너무 뜨겁으면, 그것은 파우에 너무 뜨겁습니다).

모든 시즌과 무대를 통해 개를 활성화

스틱을 루틴을 구축

개는 예측 가능한 일정으로 안전합니다. 산책, 놀이 및 훈련을위한 고정 시간을 설정합니다. 아침 운동은 야간 에너지를 태우며 저녁 산책은 평온으로 평온한 전환을 제공합니다. 일관성은 예상을 구축하고 하루의 비 협상을합니다.

다양성을 가진 Boredom를 방지하기

걷기 노선을 전환, 장난감을 회전, 새로운 공원을 시도, 또는 주간 클래스에 등록 (일성, 랠리, 또는 코 작업). 즐거운은 당신의 개의 두뇌를 참여하고 다른 근육 그룹을 작동합니다. 썩는 활동은 또한 staleness를 방지하고 동기를 모두 유지.

안전한 해운 활동에 대한 날씨 적응

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혼합 정신과 육체적인 일

인지적인 도전을 신체 활동에 추가하십시오. 마당 놀이 동안 잔디에서 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 스카프를 의문합니다.

운동, 다이어트 및 수의사 관리가 함께하는 방법

의 개는 더 많은 칼로리를 필요로하지만, 그 칼로리의 질은 중요. 당신의 개의 삶의 단계와 활동 수준에 맞게 설계된 음식을 선택하십시오. 고 에너지 작업 개는 더 높은 단백질과 지방으로 성능 공식이 필요할 수 있으며, 덜 활성 개는 체중 관리 조리법으로 더 잘 할 수 있습니다. 항상 신선한 물을 제공, 전에, 그리고 활동 후. 정규 수의 검사 (연간 적어도 한 번, 고위에 대한 모든 6 개월)은 당신의 개를 위해 필수적입니다. [F] 영양과 영양을 제공 할 수 있습니다. [F]

Older Dogs에 대한 적응 운동

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최종 생각 : 긴, 행복한 삶을위한 재단으로 피트니스

운동은 단순히 개를 묶는 것에 대해 아닙니다. 그것은 전체 웰빙의 기둥입니다. 정기적인 운동은 신체 건강을 개선하고 감정을 안정화시키고, 당신의 개 사이의 채권을 강화합니다. 개 품종, 연령 및 건강 상태에 맞는 활동을 선택하면 행동 문제를 방지하고, 길이와 삶의 질을 연장 할 수 있습니다. 일상의 워크를 일관되게 시작하면, 점차적으로 좁아지고, 닥친화적인 인내심을 갖게됩니다. 당신의 개를 돕고, 동료를 돕는 다양한 건강에 대한 욕구를 갖게됩니다.