당신의 개를위한 운동의 중요성 : 시도하는 재미 활동

개를 위해 이미 여분 무게를 나르고, 수영이나 가죽 걷기와 같은 낮은 충격 활동을 통해 그들에 게 그들의 관절을 스트레스 없이 안전하게 파운드를 흘릴 수 있습니다. 체중에 10~15% 감소도 크게 증가할 수 있습니다. 과체중 개에서 생활의 이동성 및 질을 향상.

정신 자극 및 Cognitive 기능

개는 정신적 도전이 물리적 인 것들만큼 필요로하는 지능형 동물입니다. 운동은 감각적 인 풍요로움을 제공합니다. 새로운 냄새, 명소 및 소리 - 그것은 뇌가 참여하는 것을 유지합니다. 다양한 지형 하이킹과 같은 활동, 코 작업 게임을 재생하거나, 무술 과정을 방해하여 개를 생각하고, 문제 해결하고 적응시킵니다. 이 정신 운동은 불안을 줄이고, 커브가 성적인 행동을 감소시키고, 고위 개에서인지적인 쇠퇴를 지연시킬 수 있습니다.

연구에는 충분한 정신 자극이 불안과 공포를 개발하기 위해 더 많은 머리가 있다는 것을 보여주었습니다. 개의 일상 생활에 다양한 통합은 스트레스와 좌절으로 이어지는 모노토니를 방지합니다.

행동 개선

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운동은 또한 감정적인 규칙에 필수적인 더 나은 수면을 촉진합니다. 충분한 신체 활동이 더 편안하고 덜 민감하며 훈련에 대한 응답이 더 낫습니다.

사회화 기회

다른 개 또는 사람들과의 상호 작용을 포함, 사회적 능력과 신뢰를 구축. 그룹 산책, 개 공원 방문, 및 훈련 클래스는 다른 환경에 당신의 개를 노출, 소리, 그리고. 초기 및 지속적인 사회화는 두려움 기반 침략을 감소하고 당신의 개를 더 안전하고, 공공 설정에서 더 즐거운 동반자를 만들 수 있습니다.

합동 건강과 Mobility

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얼마나 많은 운동은 당신의 개가 정말 필요합니까?

이 질문에 대한 단일 답변이 없습니다. 요구 사항들은 품종, 연령, 건강 상태 및 개별 온도에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 일반적인 가이드라인은 개의 요구를 충족시키는 기본 일상을 만들 수 있습니다.

강아지 ( 1 년 이내)

엄지 손가락은 뼈와 관절을 성장 시켰습니다. 엄지 손가락은 한 달에 두 번, 하루에 두 번 구조 운동의 5 분입니다. 예를 들어, 4 개월의 강아지는 세션 당 집중 활동의 약 20 분을 얻을해야합니다. 구조 운동 외에도, 강아지는 무료 플레이, 짧은 훈련 세션, 정신적 풍부를 필요로합니다. 하드 표면 또는 반복적 인 활동에 강제적인 실행을 피하십시오. 12 개월 동안 12 개월 동안 12 개월 동안 12 개월 동안 큰 판을 갖는 것이 일반적입니다.

성인 개 (1–7 년)

대부분의 성인 개는 매일 활기차게 운동하는 데 적어도 60 분이 필요합니다. 고 에너지 품종은 최대 2 시간, 불독 또는베이스 Hounds와 같은 낮은 에너지 품종이 30 ~ 45 분 만족 할 수 있습니다. 예를 들어, 브리스크 아침 산책, 페치의 오후 게임, 저녁 산책로에 대한 두 개 또는 세 세션으로 이들을 깰 수 있습니다. 키 일관성; 의 sporadic 총격 운동의 일 뒤에 체중 증가와 행동에 대한 문제.

수석 개 (7 + 년)

오래 된 개는 종종 느리고 있지만 여전히 일반 운동에서 혜택을 누릴 수 있습니다. 20-40 분의 낮은 충격 활동은 매일 개의 편안함 수준에 따라 조정됩니다. 뻣뻣함, 뒤로 덮여 또는 이동할 수 있는 reluctance의 징후를 볼 수 있습니다. 이러한 통증이나 피로를 나타냅니다. 부드럽고 표면에서 수영, 부드러운 산책, 낮은 입구 장난감과 짧은 놀이 세션은 노인을위한 훌륭한 선택입니다.

Breed-Specific 고려 사항

다른 품종은 다른 일자리를 위해 개발되었으며, 운동은 역사에 반영해야합니다. Siberian Huskies, German Shepherds 및 벨기에 Malinois는 고강도 활동에 대한 경향을 갖추었으며 적절한 출구없이 파괴 될 수 있습니다. Golden Retrievers 및 Springer Spaniels와 같은 스포츠 품종은 실행 및 검색에 많이 필요합니다. Pugs, French Bulldogs, Boston Terriers와 같은 Brachycephalic 품종은 제한적 인 환경에서 수영하거나 수영 할 수 있습니다.

개 활동 및 참여를 계속하는 재미 활동

다양성은 신체 발달과 정신 자극 둘 다를 위해 근본적입니다. 당신의 개를 흥분하고 일주일 내내 도전하기 위하여 다른 활동을 통해서 자전하십시오.

1. 구조화된 도보 및 힘 도보

연습은 모든 개 운동 프로그램의 기초이지만 모든 산책은 동일하지 않습니다. 블록 주위에 캐주얼 산책은 제거에 좋습니다, 그러나 목적의 패싱, 방향 변화와 구조화 된 산책, 훈련 운동을위한 가끔 정지는 훨씬 더 많은 가치를 제공합니다. 파워 산책 - 브리스크에서 이동, 20-40 분 동안 꾸준한 속도로 이동 - 심박수를 높고 지구력을 구축합니다. 목 긴장을 피하기 위해 제대로 장착 된 하네스를 사용하십시오. 특히 개를 위해. 짧은 길이 또는 조깅의 속도에 따라.

2. 트위스트와 함께 흠뻑

클래식 fetch는 더 큰 물리적 및 정신적 도전을 제공 하기 위해 강화 될 수 있습니다. 척수를 사용 하 여 발사자 거리 증가 하 고 팔 피로를 감소. 슬로프에 재생 또는 다른 근육 그룹에 참여 하지 못 지형. 또한 연습할 수 있습니다 "드롭,"와 "합격" 동안 명령을 강화 비만. 공에 관심 잃는 개에 대 한, 물 retrieves에 대 한 frisbees 또는 부동 장난감을 시도.

3. 수영과 물 놀이

수영은 최고의 전신 중 하나입니다, 낮은 충격 운동을 사용할 수 있습니다. 그것은 관절에 0 스트레스를 퍼뜨면서 거의 모든 근육 그룹에 참여하고 관절염 프로네 품종, 회복 부상, 또는 과열을 쉽게하는 개에 이상적입니다. 항상 슈퍼 비 물 활동과 개방 물에 개 라이프 재킷을 사용합니다. 많은 개는 스포크, 휘핑 풀, 또는 호스 스프레이에서 재생합니다. 이 높은 실행에 우수한 뜨겁 날씨 대안입니다.

4. Agility 및 장애물 코스

아젠타의 연구원은 연구원의 연구원을 대상으로 한 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 개발 및 개발 및 개발 및 개발 및 개발, 생산 및 개발 및 개발 및 개발 및 개발 및 개발.

5. 하이킹과 트레일 실행

자연 트레일 탐험은 인근 산책을 할 수 없다는 감각적인 풍부를 제공합니다. 다른 표면 - 먼지, 잔디, 바위, 로그 - 개의 균형을 도전하고 파우 힘을 구축하십시오. 다양한 지형은 자연 간격 운동을 제공합니다. 항상 당신과 당신의 개를 위해 물을 가져와, 틱스를 위한 체크를 통과하고 극단적인 열 동안 흔적을 피하십시오. 많은 국가 및 국립 공원은 당신의 개가 안전하게 실행할 수 있는 오프-래시 지역을 지정했지만, 모든 목소리에서 보호하십시오.

6. 개 공원과 오프-레쉬 플레이

개 공원은 제한되지 않는 실행 및 사회화를위한 기회를 제공합니다. 잘 실행 개 공원은 자신의 속도를 설정하고 제어 된 환경에서 여러 개와 상호 작용 할 수 있습니다. 그러나 모든 개가이 설정에서 엄숙하지 않습니다. 방문하기 전에 개가 신뢰할 수있는 리콜을 지키고 다른 개 주위에 편안합니다. 개의 반응을 측정하기 위해 오프 피크 시간 동안 짧은 방문으로 시작합니다. 항상 스트레스 또는 부유 한 징후를 볼 수 있습니다. 작업은 안전하고 긍정적 인 작업을 유지하기 위해 것입니다.

7. 타르-의-와 저항 게임

Tug-of-war는 또한 "방울" 명령을 강화하는 우수한 힘 건물 활동입니다. 건장한 tug 장난감을 사용하고 그(것)들을 관여시키기 위하여 당신의 개 승리를 때때로 시켰습니다. 통제되는 운동을 위해, 저항 밴드 또는 봄 극을 안전한 닻에 붙이고 당신의 개를 당기 위하여 격려하십시오. 운동의 이 유형은 핵심 힘, 턱 근육 및 신뢰를 건설합니다. 당신의 벌거벗은 손으로 찢기 피하십시오 - 항상 실수를 방지하기 위하여 지정된 사용.

8. 노스 일과 냄새 게임

정신 운동은 신체 활동으로 단호합니다. 개의 자연 향기로운 능력으로 노즈 작업 탭을 탭하고 깊은 정신 참여를 제공합니다. 집이나 야드 주변의 치료 또는 좋아하는 장난감을 숨기고 개를 발견하십시오. 상자, 담요 또는 다른 방에서 항목을 숨기면 어려움을 겪습니다. 냄새 키트를 구입하거나 코 작업 클래스에 가입 할 수 있습니다. 15 분 코 작업 세션은 30 분 실행으로 만족 할 수 있습니다.

9. 당신의 개와 동요 또는 조깅

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10. 업데이트 및 데이케어

일상의 운동의 2 시간 동안 허용되지 않는 경우 다른 호환 개와 함께 재생 일정을 정렬하거나 평판이 좋은 데이 케어에 개를 등록 고려하십시오. 다른 개와 함께 사회 놀이는 신체 운동과 소중한 사회 학습을 제공합니다. 동료와 함께 하루를 연주하는 피곤한 개는 가정에서 평온하고 내용이 될 것입니다. 크기와 온도에 의한 그룹 개를 찾고, 과도한 자극을 방지하기 위해 휴식 기간을 제공합니다.

당신의 개가 기침을 얻는다 (또는 너무 많은) 운동

모든 개에는 개별 운동 달콤한 자리가 있습니다. 이 지표를 살펴보면 일상을 잘 지낼 수 있습니다.

적합한 운동의 징후

• Calm, 집에서의 휴식 행동 - 당신의 개는 활동 후 쉽게 정착.
• 건강한 식욕과 일반 제거.
• 좋은 근육 톤과 이상적인 몸 상태 - 당신은 단단한 압박 없이 늑골을 느낄 수 있고, 허리는 위에서 눈에 보입니다.
• Enthusiastic 참여 - 너의 개는 hesitation 없이 활동에 참여하는 eager 이다.
• Sound sleep - 밤을 통해 개가 잠을 흘러 조용한 낮잠을 취합니다.

의 회원 가입

• 과도한 굽기, 걷기, 또는 파괴적인 행동.
• 해결하기 위해 하이퍼 activity 또는 무능.
• 체중 증가는 정상적인 식단에도 불구하고.
• leash에 당기는 또는 문 밖으로 도망.
• , , , , 또는 실내를 포장하는.

오버-엑스포의 징후

• 활동 후 이동할 수 있는 Limping, stiffness, 또는 reluctance.
• 과도한 panting 또는 drooling은 나머지와 나타날 수 없습니다.
• 운동 후 보류 또는 설사.
• 이전에 즐긴 활동에 참여할 수 있는 Disinterest 또는 refusal.
• 근육 또는 관절 붓기.

과잉 엽서의 어떤 것을 알면, 강도를 줄이고, 지속 시간이 즉시 감소하고, 24 시간 이상 지속되는 증상이 지속되는 경우 특히, 수의사와 상담하십시오.

계절과 날씨 고려

개 운동 루틴은 계절을 변화시키는 데 적응해야합니다. 개는 여름에 신속하게 과열 할 수 있으며 겨울에는 저하 할 수 있습니다.

여름 열

개는 주로 빙하를 통해 냉각하고 제한된 파우 패드 땀을 통해, 가열에 머리. 이른 아침 또는 늦은 저녁 동안 운동 온도가 냉각기가 될 때. 물을 많이 들고 자주 제공합니다. 과열의 징후를 볼 수 있습니다. 무거운 빙하, 밝은 빨간 껌, 무수, 약점, 또는 비틀림. 주차 된 자동차에서 개를 떠나지 마십시오. 아스팔트 온도는 85°F 일 140°F를 초과 할 수 있으며, 걷기 전에 걷기 또는 발열을 걷기 전에 심한 걷기 전에 심각한 습격을 유발합니다.

겨울 콜드

짧고 다양한 품종, 작은 개, 고위는 빠르게 감기를 느낍니다. 냉동 온도, 제한 야외 시간 및 잘 뜨개질 개 코트 또는 스웨터를 고려하십시오. 소금과 de-icing 화학 물질은 irritate paw 패드 - 걸을 때 개의 파스를 철저하게 닦아냅니다. 눈과 얼음은 파우 패드 사이에서 수집 할 수 있으며 불편과 서리를 유발합니다. 20°LT [F] [F] [F] [F] [F]] [F] [F]] [F]] [F] [F]] [F]] [F]] [F]] [F]] [F]]] [F]]] [F]] [F]]] [F]]] [F]] [F]] [F] [F] [F] [F]] [F]]]] [F] [F] [F] [F] [F]]] [F] [F] [F] [F] [F] [F] [F] [F] [F] [F]]]]]]]]]]]]] [F] [F] [

시작: 주간 운동 계획을 구축

구조화 된 주간 계획은 개가 균형 잡힌 신체 및 정신 자극을 보장하는 데 도움이됩니다. 여기에 온건한 에너지 요구와 평균 성인 개를위한 샘플 템플릿입니다.

• 월요일 아침 30분전 + 오후 20분전
• 화요일: 45분의 오프래쉬 하이킹 또는 트레일 워크 + 15분의 코 작업 세션.
• 수요일:20분의 민첩성 드릴(백야드 장비 또는 클래스)+20분의 구조가 있는 이웃 산책.
• 목요일: 30분 수영 또는 물놀이 + 15분 간격 훈련 산책.
• 금요일: 호환 개 또는 데이케어 방문으로 Playdate + 15분 저녁 레스슈 산책.
• 토요일: 롱드림 - 60~90분 하이킹, 비치 여행, 또는 확장된 공원 방문.
• 일요일: 쉴 수 있는 휴식의 날 15~20분, 실내 게임, 그리고 집중된 평온한 시간.

개 품종, 연령, 건강에 따라 지속 시간과 강도를 조정하십시오. 고에너지 품종의 경우 수영이나 긴 스니피니 산책과 같은 온건한 활동으로 일요일을 대체합니다. 저 에너지 품종의 경우 20-30 %의 지속 시간을 줄이고 강렬한 신체적 흥분에 대한 정신적 풍요를 우선시합니다.

피트니스의 일생을 위한 최종 추천

운동은 개를위한 고급이 아닙니다. 그것은 생물학적 필요성입니다. 잘 진화 된 개는 건강, 행복, 더 쉽게 살 수 있으며, 덜 번식하여 건강 문제를 요합니다. 키는 일관성, 다양성이며 개인 개의 필요에주의합니다. 개가 오늘 어디인지 시작하고 점차적으로 구축하십시오.

항상 높은 인텐시브 활동 전에 걷는 몇 분 동안 따뜻하고 부드러운 운동 후 시원한. 당신의 개를 수화 유지, 극한 표면에서 자신의 파우를 보호, 신체 언어에주의를 기울여. 당신이 당신의 개에 적합한 것을 절대로하지 않는 경우, 당신의 수의사 또는 인증 된 운하 피트니스 전문가 상담.

개 운동 루틴에 투자하는 시간은 공유 기쁨에 배당을 지불하고, 수의 청구를 감소시키고, 수년간 지속되는 더 깊은 채권. 모든 산책, 게임, 모험은 당신의 개의 삶의 질에 투자 - 그리고 당신의 자신의.