Canine Health의 운동의 활력

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개를위한 정기 운동의 In-Depth 이점

일관된 물리적 활동은 피로한 퍼프보다 훨씬 더 많은 것을 제공합니다. 아래는 수의학 연구 및 실제 경험에 의해 지원되는 핵심 이점입니다.

일일 활동 계획 설계

잘 둥글게 된 일상은 침술, 힘 일, 정신 자극 및 회복을 포함합니다. 항상 새로운 프로그램을 시작하기 전에 당신의 수의사를 상담, 특히 강아지, 노인 또는 의료 조건을 가진 개.

Walking – Canine Fitness의 기초

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Fetch – 클래식 카디오와 변리

자연적으로 습격, 점프, 그리고 돌고, mimicking prey-chase instincts를 격려합니다. 이익을 극대화하려면 :

  • flirt Pole (내부 부착)을 사용하여 내장된 정지로 속도의 제어 파열을 위해 긴 극을 사용합니다.
  • 언덕을 훔쳐서 언덕을 떼어내고 썰매를 넣으십시오.
  • 결합된 fetch 및 수영 운동을 위해 뜨 장난감을 가진 물에서 놀.
  • 이들을 보호하기 위해 단단한 표면에 반복적인 직선 fetch; “find it” 냄새 게임을 가진 정신적인 노력이 요구하는 게임과 교체.

무거운 퐁, 드리우링, 또는 덩굴을 뚫는 데 대한 한계를 알지 못하는 과감한 개를 염두에두고 항상 물이 끊습니다. 높은 드라이브를 가진 개를 위해, 임펄스 제어를 구축하는 토스 사이에서 "장소" 명령을 사용하십시오.

민첩성 교육 및 장애물 코스

Agility는 또한 날카로운 초점 및 obedience를 전신 운동입니다. 당신은 싼 갱도를 가진 가정에서 시작할 수 있습니다, weave 극 (또는 사용 콘), 및 낮은 점프. 전문가, United States Dog Agility Association]는 자원과 국부적으로 클럽을 제안합니다. 이점은 다음을 포함합니다:

  • 조정과 proprioception (공간에 몸의 인식).
  • 개로 문제 해결은 지도에서 과정을 완료하는 것을 배웁니다.
  • 제어 arousal-dogs 실행하기 전에 명령을 기다릴 수.

10-15 분에 제한 세션은 좌절 또는 부상을 피하기 위해 초보자를위한 것입니다. 일상 생활으로 짧은 훈련 세션을 짜서 값을 추가하십시오 : 플랫폼에서 앞 크로스, 후방 크로스 또는 피벗 작업 연습.

수영 – 저 충격 전체 바디 운동

수영은 관절염, 엉덩이 dysplasia 또는 수술에서 회복하는 개에 이상적입니다. 그것은 관절을 스트레스없이 근육을 구축합니다. 자연 수영 (Labradors, retrievers, Newfoundlands)은 즉시 복용하지만 많은 품종 (예 : 불독, 엽)은 물에 내장되지 않으며 개 생활 재킷을 사용할 수 있습니다. 안전한 수영을위한 팁 :

  • 부드러운 입구 (레이크, 느린 강, 실내 수영장)로 진정, 깨끗한 물을 선택하십시오.
  • Supervise는 지속적으로; 배기는 빨리 놓을 수 있습니다.
  • chlorine, 소금, 박테리아를 제거하기 위해 수영 후 헹구는 모피.

5~10분으로 시작하며 체력이 점차 늘어납니다. 수영을 싫어하는 개를 위해 얕은 물에 떨어 뜨거나 호스를 가진 스플래시 게임을 해보십시오.

상호 작용하는 장난감 및 실내 Engagement

날씨 또는 일정 제한 야외 시간, 대화 형 장난감은 정신과 신체 활동을 제공합니다. 를 봐:

  • Puzzle feeders 는 개가 레버를 조작하거나 슬라이더를 kibble을 해제해야 합니다.
  • 트럭-분산공그것은 파윙과 롤링, 작업 다리 근육을 격려한다.
  • Tug toys 제어 강화 게임에 대한 -당신의 개가 자주 신뢰를 구축 할 수 있습니다.
  • Snuffle mats 는 흉내내내내고, 뇌를 둘러싼 코와 입 근육을 활용한 것입니다.

새로운 도전을 위해 몇 일마다 돌리기. 엽의 짧은 파열과 퍼즐 시간을 결합하거나 튜그는 균형 잡힌 실내 세션을 만듭니다. 숙박, 다운 및 스핀의 5 분 훈련 세션도 정신 운동으로 계산합니다.

개 스포츠 및 구조화 활동

높은 헌신을 추구하는 소유자, 조직 된 스포츠 채널 에너지 생산적이고 지역 사회를 구축. 인기 옵션은 다음과 같습니다 :

  • Flyball: 개 점프 장애물의 팀과 스프링로드 박스에서 공을 검색하는 릴레이 경주. 빠르고, 높은 드라이브 개에 우수한.
  • Dock Diving: 개는 거리 또는 높이 측정된 물로 도크를 실행하고 도약합니다. 큰 수직 점프를 가진 수영 품종에 대 한 큰.
  • 캔인 노스 작업: 냄새 감지에 근거한 낮은 충격 스포츠; 아직 정신 자극을 제공하면서 오래되거나 덜 운동 개에 적합.
  • Herding 또는 Lure Coursing: 의결 행동으로 태핑, 이 스포츠는 상당한 실행 및 초점이 필요합니다.

각 스포츠는 독특한 물리적 요구-연구를 가지고 있으며 커밋하기 전에 로컬 인트로니티 클래스를 시도합니다. 개 스포츠의 전체 목록의 경우, ]American Kennel Club Sports page는 종합적인 가이드를 제공합니다.

Tailored Fitness의 고급 고려

Breed-Specific 운동 필요

모든 개는 똑같이 만들지 않습니다. 고에너지 품종 ( 국경 콜로니, 호주 셰퍼드, 포인터)은 매일 60 ~ 90 분의 활력을 필요로하며 정신적 도전. Brachycephalic 품종 (프랑스 Bulldogs, Pugs)은 짧은, 낮은 인텐시브가 멋진 조건에서 산책을 필요로하며, 심각한 위험입니다. 거대한 품종 (그런 다스, 마스피)은 적당하고 통제 된 운동을 통해 뼈 발달을 보호하고, 에너지가 뚜렷하게 설명되어야합니다. [F]]

연령별 활동

  • Puppies (1 년 미만): 의 초점은 금지를 강제하지 않고 조정을 구축하는 운동. "잠금 분 규칙"을 따르십시오 (5 세 달 동안 구조 운동, 하루에 두 번) 성장 판 손상을 방지하기 위해. 예: 부드러운 fetch, leash에 새로운 지형을 탐험, 짧은 훈련 세션.
  • 성인 개 (1–7 년): 피크 피트니스 년 - 배양 활동, 포함 높은 인텐시브 간격 (스프린트, 수영, 무성). 무거운 운동 후 하루를 상승 또는 뻣뻣뻣함과 같은 일시 상해를 모니터링.
  • 세니어 개 (7+ 년): 충격과 내구를 감소시킵니다. 부드러운 표면 (grass, 먼지 트레일), 부드러운 수영 및 저 충격 코 작업에 산책을 선택하십시오. 당신의 이불에 의해 권장되는 공동 보충을 통합합니다. 즉시 중지하는 징후 : 갑작스런 라임, 과도한 퐁, 또는 붕괴.

Overexertion 및 안전 팁 인식

가장 energetic 개는 경계가 필요합니다. 과도한 피로 또는 열전도의 경고 징후는 다음과 같습니다.

  • 무거운, 머리가 닿지 않는 짝을 뚫는 것은 5 분 안에 휴식합니다.
  • 진한 빨강색 또는 옅은 껌.
  • 엄밀하고 약점, 또는 중력 아래로 lying.
  • 과도한 무공질 또는 구토.
  • 이동하거나 놀기 위하여 reluctance.

overexertion를 막으십시오:

운동과 루틴 : Habit 운동

일관성은 적합 개에 열쇠입니다. 일상 생활에서 연습을 하거나, 매일 같은 시간에 연습을 연습하고 그것을 기대하는 데 도움이됩니다. 당신이 당신과 당신의 개 동기를 모두 유지하는 팁 :

  • Mix It Up: 회복일(피치, 실행)을 병합하는 고에너지 일(피치, 주행)을 방지하고, 수영을 방지합니다.
  • 사용 긍정적인 보강: 칭찬이나 작은 치료로 운동 후의 보상 평온한 행동. 이것은 활동과 긍정적 인 협회를 만듭니다.
  • 캐나다 비교를 Find: 잘 일치한 개와 함께 플레이데이션은 자연적이고 자발적인 운동을 제공합니다. 적절한 플레이를 위한 슈퍼바이저는 휴식과 불을 피합니다.
  • Track Progress:] 매일 거리, 기간, 운동 유형의 기록에 대한 개 활동 추적기 또는 간단한 저널을 사용합니다. 시간이 지남에 따라 개선을 참조하십시오.
  • 운동에 대한 통합 교육: 연습은, 아래로, 체류, 그리고 산책이나 놀이 동안 회담. 이것은 물리적과 정신적 일, 각 세션의 가치를 극대화.

Fitness와 영양 통합

운동은 빈약한 식단을 위해 보상 할 수 없습니다. 개가 자신의 활동 수준에 맞는 고품질의 종 적합 식품을 먹는 것을 보장합니다. 작업 개는 더 높은 단백질과 지방이 필요 할 수 있으며, 적은 활성 개는 체중 증가를 방지하기 위해 조절 된 칼로리가 필요합니다. 항상 시간 식사는 올바르게 : 운동 전에 적어도 30 분, 그리고 blo hiat 위험을 줄이기 위해 전체 식사 후 1 시간, 특히 위대한 Danes와 같은 깊은 체격 품종을 줄일 수 있습니다. 신선한 물에 대한 무료 액세스는 필수 영양 보충제를 제공 할 수 있습니다. (예 : 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품, 식품,

자주 묻는 질문 Dog Exercise

어떻게 내 개가 필요합니까?

일반 가이드라인: 대부분의 건강한 성인 개는 적어도 30 분을 필요로합니다. 하루 2 시간 총 활동, 품종, 연령 및 건강에 따라 다릅니다. 엄지의 좋은 규칙 : 당신의 개는 운동 후, 피로하게 피곤해야합니다. "sniff test"를 사용하십시오. 개가 여전히 탐구하고 상호 작용하는 경우, 당신은 달콤한 자리에 충돌 할 가능성이 있습니다.

내 개를 초과 할 수 있습니까?

예. 강아지, 고위, 그리고 brachycephalic 개는 특히 취약합니다. 과잉 거위의 징후는 다음 날, limping, reluctance 이동, 또는 과민성 같은 행동 변화를 포함합니다. 즉시 스케일 뒤로 그리고 증상이 지속되면 이불을 상담하십시오. ]VCA 병원에서 위험에 대해 자세히 알아보세요. canine 운동 안전.

아침이나 저녁에 운동하는 것이 더 좋습니까?

두 가지는 유익합니다. 아침 운동은 밤새 에너지를 태우고 하루 동안 평온한 음색을 설정합니다. 저녁 산책은 뜨거운 일에 도움이되며, 야간에는 최종 정신 콘센트를 제공합니다. 가장 좋은 결과에 대한 두 세션으로 일상 운동을 분할하십시오. 가장 중요한 주인은 20 분 아침 산책과 30 분 저녁 세션이 잘 작동합니다.

내 개가 흠뻑 취하지 않거나 수영을하지 않는 경우?

많은 개에는 개별 선호 사항이 있습니다. 다음과 같은 대안을 탐험하십시오.

  • 다양한 지형에 하이킹
  • 놀이 hide-and-seek 와 장난감
  • 학습 트릭 훈련 (실제로 정신적으로 수요)
  • flirt 극을 사용하여 (많은 개는 fetch보다 더 매력적)
  • 스니핑 브레이크로 구조 산책 (약 20 분 스니프 산책은 40 분의 파워 워크로 묶을 수 있습니다)

결론: 일상의 수명의 영향

일상적인 운동 루틴에 대한 조화는 일상 생활의 질을 변화시키고, 정신적으로, 그리고 감정적으로. 불안을 감소시키고 채권을 심화하기 위해 건강한 몸 상태를 유지하면서, 이점은 바람직하지 않습니다. 가장 효과적인 계획은 당신의 개의 독특한 필요에 적응하는 것입니다, 그들의 나이와 진화, 그리고 소유자로 당신을 위해 지속됩니다. 점차적으로 시작, 당신의 개의 입에 청취하고, 매일의 기쁨을 전달합니다. 당신의 활력과 동반자, 당신의 활력과 동반자, 행복과 동반자.