あなたの犬をアクティブに保つ方法: 楽しい屋内と屋外活動

行動改善と破壊破壊の軽減

疲れた犬はよく覆われた犬です。退屈なとペントアップエネルギーは、過度の吠え、咀嚼家具、掘り下げ、および高機能を含む多くの一般的な行動問題の根本的な原因です。定期的な運動は、破壊的な行動の可能性を減らす、そのエネルギーのための生産的な出口を提供します。また、あなたの犬を落ち着かせ、訓練に反応させるようなストレスホルモンを下げるのに役立ちます。

心血管および筋骨格の強さ

人間のように、好気性の練習は心臓と肺を強化します。ランニング、水泳、および活発な歩行などの活動は循環および持久力を改善します。体重減少の練習はまた、特にヒップの死体および関節炎に傾向がある大および巨大な品種のために重要である骨密度および筋肉の調子を維持します。強い筋肉は関節をサポートし、高齢者犬の運動問題の発症を遅らせることができます。

精神的刺激と認知的鋭さ

犬は、物理的なものと同じくらい精神的な課題を必要とします。問題解決、嗅覚、または次のコマンドを必要とする運動は、脳を関与させ、古い犬の認知低下を防ぐことができます。 突然刺激された犬は、不安や衝動的な行動を発症する可能性が低いです。 歩行中の治療を隠すなどの精神的なタスクと物理的な動きを組み合わせることは、最もよく丸みのある豊かさを提供します。

犬の個々の運動の必要性を理解する

すべての犬は同じ量やタイプの活動を必要としません。あなたの犬の品種、年齢、健康状態、そして個性へのアプローチを調整することで、運動が安全で楽しくなります。

繁殖的考慮事項

ボーダーコリー、オーストラリアシェパード、シベリア・ハスキ、ラブラドール・リトリーバーなどの高エネルギー品種は、通常毎日60〜90分程度の激しい運動を必要としています。 精神的な問題解決と物理的な努力を組み合わせるタスクに繁栄する働きの品種。 ブルドッグ、ベースセット・ハウンド、シフ・ツズなどの低エネルギー品種は、30〜45分程度の活動内容であってもよい。 しかし、低エネルギーの犬でさえ、定期的な運動や剛さを防ぎます。

年齢と生活ステージ

健康とフィットネスレベル

怪我や手術から回復する犬は、獣医師によって承認された修正された運動計画を必要とします。 脳卒中品種(Pugsやフランスのブルドッグのようなフラットな犬)は簡単に過熱し、暑い天候で激しい運動を避けるべきです。 特にあなたの犬が心臓病、精神障害、または整形外科の問題などの慢性的な状態を持っている場合は、新しい運動療法を始める前に、あなたの獣医師に相談してください。

犬の楽しく効果的な屋内活動

増加の天候、限られた屋外スペース、または時間の制約は、あなたの犬の活動をルーチンを脱線してはいけません。 屋内運動は、創造的な実行したときに屋外遊びとして魅力的で物理的に要求されるようにすることができます。

インタラクティブパズルおもちゃとフードディスペンサー

犬がレバーを操作するために必要とするパズルおもちゃ, スライドパネル, またはキブルやお菓子を解放するためにおもちゃをロールすると、優れた精神刺激を提供します. これらのおもちゃは、高速食べ歩きや問題解決スキルを遅らせます. 小説を維持するために、異なるパズルを回転. また、舌と顎の筋肉を動作させる長期的な強化活動のために、空のおもちゃの中に湿った食べ物やヨーグルトを凍結することができます.

精神的および身体的エンゲージメントのためのトリックトレーニング

あなたの犬の新しいトリックを教えることは、心と体の両方を従事する運動の形態です。 スピンのようなトリック、脚を織り、クロール、そして死にます調整と焦点が必要です。 10〜15分の短いトレーニングセッション、毎日数回繰り返し、有意義な精神的疲労を提供します。 高値のお菓子を使用して、セッションを肯定的で上向きに保ちます。 トリックトレーニングは、あなたの犬との間の絆を強化し、協力的なコミュニケーションを通して。

屋内フェッチとタッグオブウォー

柔らかい軽量のおもちゃを備えた屋内フェッチは、廊下や大きな部屋で安全な検索を可能にします。家具や家庭用品を傷つけないおもちゃを選択してください。 明確な規則で再生されたとき、Tug-of-warは、ジョーの強さ、コアの安定性、衝動制御を構築する優れた物理的なトレーニングです。 信頼できる「ドロップする」キューをタグゲームに従事する前に。 常に穏やかなリリースで肯定的なノートでゲームを終了します。

自家製障害コース

家庭用品を使用してミニ敏捷性コースを作成します。 ジャンプのためのソファのクッションを使用してください。, ヒラードルのための低サポートでバランスの取れたバネスティック, 椅子や織棒のためのボックス. お菓子や動的なキューとコースを通してあなたの犬をガイド. この活動は、精神的な焦点と物理的な動きを組み合わせ、任意のスキルレベルに簡単に調整することができます. 簡単なセットアップを開始し、あなたの犬が自信を構築として複雑さを高める.

鼻の仕事とセントゲーム

犬は主に鼻を通して世界を探検します。セントゲームは、この自然な能力をタップし、最小限の物理的な努力で激しい精神刺激を提供します。部屋の周りにお菓子やお気に入りのおもちゃを隠して、あなたの犬が鼻を使用してそれらを見つけるのを奨励します。箱、毛布の下、または異なる部屋でアイテムを隠す進行。鼻の仕事は、特にシニア犬や限られた運動を伴う人にとっては、激しい運動を必要としないほど豊かになります。

階段スプリントと廊下リトリーバール

階段を家の中に置いたら、管理された心臓の練習のためにそれらを使用します。階段の上をおもちゃに投げ、それを取るためにあなたの犬に尋ね、それからそれを戻します。いくつかのラウンドを繰り返し、疲労の兆候を見守ってください。廊下は長い廊下で手を差し伸べ、おもちゃを追いかけるためのまっすぐな射撃車線を提供します。これらの活動は、外に出られない日にエネルギーを燃焼するのに優れています。

楽しくフィットネスを最大限活用するアウトドアアクティビティ

アウトドアエクササイズは、さまざまな感覚刺激と社会的相互作用の機会を提供します。 これらの活動は、さまざまな方法であなたの犬に挑戦するために、オープンスペースと自然地形を活用します。

目的を持った構造的な歩行

毎日の散歩はほとんどの犬の運動ルーチンの基礎ですが、彼らは単調である必要はありません。 ルートをVaryして、新しい匂いや観光スポットを紹介する。 あなたの犬が嗅ぎや探検できるように — これは、活発なペースだけで配信できない精神的な強化を提供します。 より速いウォーキングの間隔を組み込むか、心拍数を高めるための簡単なジョギング。 ゆるやかなウォーキングとリコールのキューを練習する機会として散歩を使用して、トレーニングにルーチンを回す。

自然地理院でのハイキング

ドッグパークプレイデート

よく管理された犬公園は、オフラッシュのランニング、チャシング、およびその他の犬との社会的相互作用のためのスペースを提供します。 動体を観察し、あなたの犬の遊びスタイルが互換性であることを確認するためのあなたの最初の数回の訪問中にエクササイズの注意。 監督は密接に監視し、過度またはいじめの兆候を監視します。 犬公園は、サプリメントとして最適です。 交換、あなたのための構造の練習。 短くて頻繁に訪問するのは、長いよりもむしろ、頻繁な訪問、肯定的な関連付けを維持するのに影響を受けます。

裏庭や施設での敏捷性トレーニング

敏捷性トレーニングは、ジャンプ、トンネル、織り棒、および歩行を高度化した時間経過障害コースを通してあなたの犬を指導することを含みます。 それは、あなたとあなたの犬の両方からチームワーク、コミュニケーション、および物理的な運動を必要とします。 多くのコミュニティは、初心者のためのクラスを提供する敏捷性クラブを持っています。 また、トンネル、PVCパイプから作られたジャンプ、およびスタンドから作られた織り棒を自宅で簡素化されたコースを設定することもできます。 敏捷性の構築、自信を持って、調整する。

水泳と水回収

水泳は犬のための最高の低影響の演習の一つです。それは、高齢者犬、子犬、および犬が怪我から回復するのに理想的に作る、ストレスのない全身のトレーニングを提供します。常にあなたの犬を水に徐々に導入し、安全のために適切にフィットされたライフジャケットを使用します。浮遊おもちゃで水フェッチのようなゲームは楽しい追加します。水泳後にあなたの犬を洗って塩素や塩や破片を取り除き、彼らの耳を徹底的に感染症を防ぐ。

ランニング、ジョギング、自転車のアウトイング

ランナーなら、あなたの犬は優れたトレーニングパートナーになることができます。 ランニングの短時間で始まり、耐久性を築き上げるために分散します。 ノープルハーネスと操作と安全を維持するために実行するためのハンズフリーのリーシュを使用してください。 自転車のアウトイングのために、あなたの犬を安全に保つ特殊な自転車のリーシュアタッチメントを使用します。 決して極端な熱で犬と一緒に走ったり、自転車をしたり、ホットな舗装からホットなパンを定期的にチェックしたりしないでください。

犬スポーツ

組織化された犬のスポーツは、構造化された目的主導の運動を提供し、多くの犬が深く満足していると認識しています。オプションには、フライボール(ジャンプとボールの検索によるリレーレース)、ディスクドッグ(競争的なfrisbee)、ドックダイビング(プラットフォームから水にジャンプ)、ラリー障害(特定の行動を持つステーションのコースをナビゲート)が含まれます。これらのスポーツは、身体的フィットネス、精神的焦点、あなたの犬と強力なパートナーシップを構築します。ローカルクラブやスポーツセンターでは、ほとんどのスポーツ施設でスポーツ施設をトレーニングすることができます。

年中活動のアイデア

季節に合わせて活動のルーチンを調整して、新鮮で安全な運動を保ちます。各シーズンはユニークな機会を提供し、特定の予防措置が必要です。

春の春の春

温暖化に伴い、散歩を延長し、新しいトレイルを探索します。 湿った地面は匂いを長く保持しているため、春は屋外で香りの仕事に最適です。 新興アレルゲンに注意しましょう - ペットの足やコートを歩くと、花粉の露出を削減します。 摂取時に毒することができる野生のキノコを観察してください。 予防的なノミやティックトリートメントを早めに開始してください。

夏期 夏期

夏の暑さは慎重な計画を必要とします。一日の最も涼しい部分の間にあなたの犬を練習します。通常、早朝または夕方遅くなります。あなたの手元に戻った状態で舗装温度をテストしてください。あなたの手にとってあまりにも熱くなれば、それはあなたの犬の足のためにあまりにも熱くなります。水泳、スプリンクラープレイ、湿式タオルラップなどの水ベースの活動は、冷却救済を提供します。常に水を運び、頻繁な休憩を提供します。脳の品種のための運動強度を制限します。

秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋の秋

秋は、より長いハイキングやより活発な活動のために理想的な快適な温度を提供しています。 葉を揺るがし、隠れたと頬のゲームのための主要な機会を作成します。あなたの犬が発見するために葉の山で治療を隠します。 落下ナッツやドングリに注意してください。これは、ハザードを振る、または消化器を起こすことができる。 日光の時間が短くなり、反射歯車に投資し、夕方の散歩のための高視認性が向上します。

冬期 冬期

寒い天候は運動停止を意味しません。多くの犬は雪で遊ぶことを楽しんでいます、雪玉を回復するか、漂流で掘り下げます。より短い、より頻繁にセッションは、あなたの犬があまりにも風邪を浴びることを防ぐ。犬のブーツや子牛ワックスで氷、塩、および化学的ディッカーから足を保護します。野外活動の後、ワイプ足は徹底的に。屋内の代替品のために、パズルのおもちゃをランプアップし、トレーニングセッション、屋外の時間を減らすためにコンセンサトを屋内障害物コースをトレーニングします。

あなたの犬をモチベーションし、加齢を維持する実用的なヒント

犬の興味を積極的に維持しなければ、最も楽しい活動でさえルーチンになることができます。 これらの戦略は、長期にわたって熱意を維持するのに役立ちます。

[] アクティビティを頻繁に回転させる。[ 犬は毎日同じ散歩やゲームで退屈させることができます。屋内と屋外活動の間で代替、ウォーキングルートを変え、毎週新しいおもちゃやゲームを紹介します。 ノベルティは脳を従事させ、振れのような感じから運動を防ぐ。

[ポジティブ強化を一貫して使用してください。[]] 治療、賞賛、再生は強力な動機です。仕事の成功だけでなく、努力とエンゲージメントのためにあなたの犬を報酬にしてください。焦点を維持するために、小さくて高値を扱う。 ヴェルバールマーカー "yes" やクリック音は、望ましい行動を正確にマークすることができます。

[ 達成可能な目標を設定し、徐々に困難を増加させます。[]] 犬が成功し、その後、ゆっくりと期間、複雑さ、または強度を増加させる活動を開始。例えば、5分パズルのおもちゃセッションを開始し、数日以上15分に構築します。自信を構築し、不満を避けるために、小さな増分の進行。

[ トレーニングを各アクティビティに組み込む。[ かかかたを練習するために散歩を使う。フェッチを使って練習を「ドロップする」。練習するために「それを取る」と「それを残す」を使う。すべての活動は、良い行動を強化し、あなたの犬とのコミュニケーションを強化するトレーニング機会になります。

[他の犬とソーシャルプレイを招待します。[]グループプレイデートは、よくマッチした犬と、追跡、および実行を通して自然な運動を提供します。犬は互いに重要な社会的キューを学習し、犬の友人の存在はしばしば再生するモチベーションを高めます。常にグループインタラクションを監督し、プレイがあまりにも荒くなります。

安全第一:あらゆる活動の準備

運動中に犬の安全を確保することで、怪我を防ぎ、参加する意欲を保ちます。これらのガイドラインに従う前に、身体活動中、および身体活動後に。

ウォームアップとクールダウン

激しい活動にまっすぐジャンプすると、筋肉の緊張と関節の怪我のリスクが増加します。 歩くか、穏やかな遊びの5分から始めて筋肉を温め、血流を増加させます。 運動の後、徒歩を遅くしたり、または穏やかに伸びるのを許します。 これは、特に古い犬やスポーツや敏捷性の仕事に従事している人にとって重要です。

水分補給と栄養

新鮮な、冷水を提供する前に、(定期的に間隔で)、そして運動後に。 これを膨満または嘔吐につながる可能性があるので、あなたの犬が一度に大量の水をグルールさせることはできません。 大規模な食事直後にあなたの犬を運動しないでください - 胃の膨張率(脂肪)のリスクを削減するために少なくとも1時間待って、特に深刻品種で。

ポーの保護

犬のパブパッドを定期的にチェックして、切口、亀裂、まめ、またはバリや小石などの異物。 ブーツは、熱舗装、氷、塩、および荒地形の保護を提供します。 パイバームは、環境損傷からパッドを保湿し、保護するのに役立ちます。 トリムネイルは、適切な足構造を維持し、滑りを防ぐために定期的に爪をトリムします。

天気のよい天気

ヒートストロークは犬にとって深刻な危険です。 兆候は、過度のパンチング、ドラフト、嘔吐、レハージ、崩壊を含みます。 数分の場合でも、駐車された車にあなたの犬を離れないでください。 寒い天候では、冷やす、足を持ち上げ、または暖かいものを求めるのを見ます。これらはあなたの犬があまりにも寒く、中に行く必要があります。 温度と湿度に基づいて運動の持続時間と強度を調整します。

洗濯と識別

十分に訓練された犬でさえ、気をつけて逃げることができます。 守備されていない領域のすべての散歩のための安全な発疹とハーネスを使用してください。 あなたの犬は識別タグで首輪を着用し、最新の情報で登録されたマイクロチップを持っていることを確認してください。 GPS追跡首輪は、ハイキングやオフラッシュの冒険にあなたを同行する犬のための追加の層を提供します。

犬の信号を認識し、適応

エクササイズ中とエクササイズ後のあなたの犬の行動は、貴重なフィードバックを提供します。 したがって、あなたのアプローチを調整するために、これらの信号を読んでください。

[]疲労の兆候:[:下降、後ろにラギング、活動中に横切る、短い休憩後には横切らない過度のパント、または赤溜りのガム。 これらの兆候を観察すると、活動を停止し、水を提供します。 一日のセッションを継続または終了する前に休息を許可します。

[過刺激またはストレスの兆候:[] 鯨眼(目の白人を表示)、タッキング尾、過剰な唇の舐め、または消滅、または回避行動。 これらは、あなたの犬が不快であることを示します。 強度を減らしたり、活動を落ち着かせるものに変えます。 決して、苦痛を引き起こす活動を続けるために犬を強制しないでください。

興奮と可読の兆候:[ 弓を再生し、リラックスした口を開いた、ミッドレベルで開催された尾を吐く、活動領域への熱心なアプローチ。 これらはあなたの犬が従事し、活動を楽しんでいることを意味します。 賞賛と機会のある治療で補強することにより、この肯定的な状態に資本化します。

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アクティブな犬はより健康で、より調整された仲間です。さまざまな屋内および屋外の活動を組み合わせることによって、すべての犬が繁栄するために必要な物理的な運動と精神刺激を提供します。あなたの犬の品種、年齢、健康、そして個性へのあなたのアプローチを調整し、時間をかけて変化するように柔軟に残ります。一貫性は強度よりも重要です。適度な活動の定数は、激しい運動の破烈よりもはるかに利益をもたらします。あなたの犬の行動を優先し、さまざまな行動を繰り返し、あなたの人生を楽しく、そして変化させ、そしてあなたの人生を生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き