dog-exercise-and-activities
יצירת שגרה יומית לכלב שלך: למה שקיפות
Table of Contents
למה חיזוי מעצב כלב טוב,
כלבים, צאצאי זאבים, הם יצורים של דפוס. בטבע, חיי החבילה סובבים סביב מחזורים צפויים של ציד, מנוחה, וקשר חברתי.הכלבים הפנימיים של היום עדיין נושאים את האינסטינקטים האלה.כאשר כלב יכול לצפות מה קורה הבא - הליכה בבוקר לאחר התעוררות, ארוחת ערב בשש, ערב, זמן ערמומי - זה משחרר את אותם נוירוכימיים מרגיעים המסייעים לנו להרגיש בטוחים ללא מבנה זה, יכול לבנות חרדה גבוהה יותר ב 2019 - לא סדירה:
שגרת יום מעוצבת היטב מתייחסת יותר מאשר התנהגות.זה מסדיר העיכול, תומך בבריאות משותפת באמצעות תנועה עקבית, ומחזקת את הקשר בין בני האדם לחיים.אם יש לך גור חדש, גזע ספורט באנרגיה גבוהה, או כלב בכיר עם דלקת פרקים, יום צפוי הוא הבסיס של בריאות.
מדע ההסכמה: מדוע כלבים מתרשמים על המבנה
לכלבים יש קצבים רדיאליים השולטים בשינה, רעב ושחרור הורמונלי.כאשר האכלה וזמני פעילות משתנים בטבע, הקצבים האלה משובשים.ההורמון הלחץ קורטיזול ספיגים, ואת טיפות הנוירוטרנסמיטר הטוב.עם הזמן, חוסר איזון זה יכול להתבטא כמו ללעיסה הרסנית, מלוטש יתר, או אפילו קרקע בית.
עקביות גם בונה אמון.כלבים לומדים כי האדם שלהם יהיה באופן אמין לענות על הצרכים שלהם - מזון בזמן הנכון, מקלט בטוח, פעילות גופנית.אמון זה להפחית את השמירה על משאבים וחרדה הפרדה.אפילו הליכה של 10 דקות המתרחשת כל בוקר בשעה 7 בבוקר, אותות בטיחות. עבור כלבים עובדים ובעלי שירות, שגרת היא כל כך קריטית כי מטפלים לעתים קרובות מתרמים ימים שלמים עד הרגעה אתה יכול לאמץ את אותה חשיבה פשוטה יותר.
- (ב) ,0) יציבות האידיאולוגית: אכילת 1:1 באותו זמן ביום מאמנת את מעיים לחזות עיכול, צמצום גז ונפיחות.
- (ב) ,0) תקנות רגשיות: 1.FLT:1 חלונות אימון צפוי שחרור אנדופסינים, פועל כייצוב מצב הרוח הטבעי.
- (ב) ⁇ :0) חיזוק הישבן: כאשר מפגשי אימון הם חלק משגרת ההגרלה, פקודות הופכות לטבע שני מהר יותר.
עבור אלה המעוניינים במחקר מעמיק יותר, מועדון קניל האמריקאי יש סקירה מצוינת של ⁇ :0how שגרתית משפיעה על התנהגות קנאביס FLT:1.
בניית לוח הזמנים של הכלב שלך: שעה אחר שעה
אין שני כלבים זהים, כך לוח הזמנים המדויק צריך לשקף את הגיל של הכלב שלך, גזע, רמת אנרגיה ובריאות. עם זאת, כל שגרות טובות חולקות את אותם רכיבי ליבה: הפסקות ריקות, ארוחות, פעילות גופנית, גירוי נפשי, אימון, מנוחה.
בוקר רטין (6 בבוקר) - 9 בבוקר)
שלושים הדקות הראשונות לאחר ההתעוררות הן קריטיות.כלבים המחזיקים בשתן לילה זקוקים לגישה חיצונית מיידית.לאחר הפסקה הסירית, הליכה קצרה או מפגש משחק - 10 עד עשרים דקות - עוזרים לשרוף את אנרגיית הבוקר שיכולה אחרת להפוך לדלת דריסה או גלישה נגד ארוחת בוקר צריך לבוא אחרי ההליכה כדי לעזור לעיכול ולהקטין את הסיכון של נפיחות בגזעים עמוקים.
- (ב) ויקרא יא: "וְאֶתְמַרְתָּבְךָ אֲשֶׁר אִם הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא .
- (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
- (ב) ⁇ :0) ארוחת בוקר: אכילה 1:1 באותו קערה באותו מקום בכל יום, להימנע מנקה חופשית - מזון מבוסס ארוחה מסייע לחזות צרכי שירותים.
- (ב) ,0) אימון מהיר: 5 דקות של ישיבה, למטה, להישאר, או טריק חדש.
אם אתה עובד מחוץ לבית, בלוק הבוקר הוא החלון החשוב ביותר שלך.כלב עייף הוא פחות סיכוי לפתח חרדה הפרדה או להרוס רהיטים.חשב הליכה ארוכה יותר בבוקר או פגישה עם מוטרטט אם אתה יכול לחסוך עשרים דקות.
יום שלישי וצהריים (9 בבוקר - 5 בערב)
לבעלי חיים הנמצאים מחוץ ליום, שמונה שעות מלאות בלבד לא מציאותיים.רוב הכלבים הבוגרים זקוקים לשבר כל 6 עד שמונה שעות; גורים זקוקים להרבה יותר הפסקות תכופות.אופציות כוללות גיוס גור כלבים, הרשמה למעון יום (לפחות כמה ימים בשבוע), או לבקש שכנה לשחרר את הכלב שלך.
- (ב) ויקרא י"א: "ה' אֱלֹהֶיךָ" (בראשית כ"ד)
- (ב) צעצועים עשירים:0) 1FLT:1 פרוזן מנוקמים קונגים, מזין פאזלים או מזרקות נפוחות יכולים להעסיק כלב במשך שלושים דקות עד שעה.
- (ב) יש לתת רק כאשר ניתן לפקח על עצמות צ'או או לעיסה ההימלאיה.
- (ב) ,0) ,"תחילת יום": 1 ימים בשבוע מספק את החברה ואת התרגיל, אך לא כל כלב משגשג בהגדרה קבוצתית.
כלבים שנשארו לבד ללא גירוי עשויים לפתח התנהגויות הקשורות לעמום.ה-ASPCA מציין כי התנהגות הרסנית (FLT:0destructive Behavior) נובעת לעתים קרובות מפעילות גופנית בלתי ממטמת והעשרה זקוקה ל- 1LT 1 עיצוב התוכנית שלך סביב רמת האנרגיה של הכלב שלך, לא רק לוח הזמנים שלך.
ערב רוטונין (5p.m. - 9 בערב)
לאחר יום של היעדרות, כלבים בדרך כלל מתרגשים לראות אותך.ערוץ האנרגיה לתוך שגרת מובנים במקום לאפשר לו להסלים לקפוץ או פיות.ערב צריך לכלול הליכה ארוכה יותר או פעילות אירובית (בהתאם לגזע) בתוספת אימון ומנוחה לפני ארוחת הערב.
- (ב) אורכו של הליכה או ריצה: 1FLT:1 זהו גוש התרגילים העיקרי. Aim במשך 30-60 דקות עבור רוב הכלבים הבוגרים.Let your dog sniff - פעילות גופנית נפשית היא כמו פיזי.
- (ב) ,0) ,התחנה: 1 תרגול נזכר, הליכה חופשית או משחקי שליטה בדחפים.
- (ב) ויקרא י"ד: ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
- (ב) [ה]: [ה], [ה], [ה], [ה],] לאחר ארוחת הערב, תפחיתו את הגירוי.התאורה הנמוכה, צעצוע חידה שקט, או עיסוי עדין עוזר מעבר המוח לנוח.
ערב הוא גם זמן טוב לצחצח שיניים, לבדוק אוזניים, או לתת תרופות.לבנות את המשימות האלה לתוך שגרת השגרה מקטין את ההתנגדות - הכלב שלך יודע טיפול או שבחים הבאים.
Bedtime Routine (9:00 - 11 בערב)
בדיוק כפי שבני אדם נהנים מטקס במיטתם, כלבים ישנים טוב יותר כשהם יודעים מה לצפות בו, ההליכה הסופית צריכה להיות הפעילות האחרונה לפני המגבלות של הלילה.זה לא רק על מניעת תאונות; זה מסמל כי היום הוא סגור.
- (ב) ויקרא יא: "וְאֶשׁ נָעָשָׂעָה לְךָ לְךָ מְאַלְתָּעָה" (בראשית כ"ד, כ"ד).
- [01:0] זמן מהיר: קרא ספר או להאזין למוסיקה רגועה ליד מיטת הכלב או עוקץ.
- (ב) ויקרא יא: "בְּהָיָה אֱלֹהִים אֲשֶׁר נָעָתִיתִיתִיתִיתִיתִיתִיתִיתְךָ" (בראשית כ"ד)
כלבים עם חרדה לפעמים נהנים מלחיסה במיטתה (כמו מקל שיניים או מקל דחפור) שהם מקשרים עם פעילות חיובית ברגע האחרון.ה-FLT:0) מדריך בתי חולים של בעלי חיים של VCA על חרדות ההפרדה 1 ממליץ על סוג זה של קשר חיובי לכלבים נאבקים להתיישב.
הסתגלות גיל-Specific: מ Puppy ועד בכיר
שלב החיים של הכלב שלך משנה באופן דרמטי את מה שגרת חיים נראית כמו: לוח זמנים שעובד עבור גולדן Retriever בן שנתיים לא יעבוד עבור קדחת לב בת 12.
גורים (8 שבועות - 12 חודשים)
לפוחיות יש שלפוחית שתן זעירה וסקרנות אינסופית. עקביות היא אפילו יותר קריטית כי היא מונעת מתאונות אימון בית להפוך להרגלים. לוח זמנים גור טיפוסי כולל הפסקה של 1-2 שעות ביממה, בתוספת אחד באמצע הלילה בחוץ עבור גורים צעירים מאוד.
- (ב) ,0) ,0) סיבוב: 1 (ב) השתמש במגרש לנשמות; לקחת את הגור שלך בחוץ מיד לאחר כל תנומה, לאחר משחק, ולאחר ארוחות.
- חלונות:0 (בתרגום חופשי:0) ,5101) חשפו את הגור שלכם לקולות חדשים, פני השטח, ואת הכלבים הידידותיים בדרך מבוקרת בכל יום.
- (ב) ,0) אימונים קצרים מתפרץ: 1-5 דקות של אימון לפגישה, שלוש פעמים ביום, שמור על זה כיף - השתמש ביתרונות בעלי ערך גבוה.
- (ב) ניהול של צ'ילה: 1FLT:1 רוטט בטוח ללעוס כדי למנוע אובססיביות ללעיסה על רהיטים.
גורים זקוקים ל 18-20 שעות שינה ביום, כך לבנות שפע של זמן תנומה. גורים מטופחים מתנהגים כמו פעוטות מחוסנים - עצבניים ומוכנים למצמץ.
כלבים בוגרים (1-7 שנים)
כלבים מבוגרים זקוקים להתעמלות וגירוי נפשי אבל לעתים קרובות יש שיאי אנרגיה צפויים.רוב המבוגרים יכולים להחזיק את שלפוחית השתן שלהם במשך 8 שעות בזמן שאתה עובד, אבל הפסקה של יום ביניים עדיין מועילה. להתאים את עוצמת התרגיל בהתבסס על גזע - קוגניפיט הגבול צריך יותר מאשר בולדוג.
- (ב) ,0) ,Maintain Baseline:FLT:1hil, אפילו בסופי שבוע, נסו לא לשנות את זמני הארוחות על ידי יותר משעה.
- (ב) ויקרא: ויקרא י"א): "החלו" (בראשית כ"ד) "וַיָּבְתָּבְתָּבְתָּבְתָּעָשָׂה" (בראשית כ"ד).
- (ב) ניטור בריאות:0 (תיקון: ⁇ ) 1 (בלטינית: ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
עבור בעלי נסיעות, לשקול דירקטוריון מתקנים אשר מחקים את שגרת הבית שלך קרוב ככל האפשר. הפרעת לוח זמנים פתאומית עלולה לגרום לכעס עיכול.
כלבים מבוגרים (7+ שנים גזעים ענקיים, 8+ גדול, 10+ קטן)
כלבים Aging זקוקים לאימון עדין יותר, הפסקות צמיגים תכופות יותר (שנוכזות), והתאמות לדלקת מפרקים או לירידה קוגניטיבית. Routine הופך למצפן: זה עוזר לתחושה בכירה מבולבלת.
- (ב) ,0) הליכה קצרה: FLT1 במקום הליכה ארוכה אחת, לקחת שלוש עד ארבע הליכה קצרה, איטית ליום כדי לשמור על ניידות ללא סחירה.
- (ב) ,0) משטח שינה עקבי: מחצני זיכרון 1FLT:1ua להפחית את הכאב המשותף; במקום שבו הם נמצאים באותו מקום.
- (ב) תזמון:0 (Medication:0) תזמון: 1FLT ייתן גלולות באותו זמן בכל יום, יחד עם טיפול קטן וטעים כדי לבנות ציפייה.
- (ב) [ה]הדלת המשוגעת או הדלת המשוגעת: ⁇ 1] לכלבים בעלי קוצר רוח, להתאים את השגרה במקום לכפות עליהם להחזיק מעמד זמן רב יותר.
מדריך החברה האנושית של החברה האנושית של אנטמירל לשגרה עבור כלבים מבוגרים יותרFIRLT:1 מדגיש כי התאמות קטנות, צפויות יכולות להפחית מאוד את החרדה הבכירה.
שיקולים מיוחדים לחיים האמיתיים בעולם
אף אחד לא חי בבועה. לוח הזמנים של עבודה משתנה, כוחות מזג האוויר מבטלים, וכלבים מרובים מסבך את הדברים.
בית Multi-Dog
כאשר יש לך שני כלבים או יותר, הם לעתים קרובות להאכיל את האנרגיה של אחד את השני.טעות נפוצה היא לטפל בהם כיחידה אחת. כל כלב עדיין צריך תשומת לב אישית תחנות האכלה נפרדת כדי למנוע שמירה על משאבים. הליכה יכול להיעשות יחד אחרי כל כלב הוא נוח, אבל לעתים קרובות אימון מפגשים לעבוד הכי טוב אחד על אחד.
- (ב) ⁇ :0) הליכה של כור יחיד אחד ביום לכלב, או לסובב את מה שהכלב הולך ראשון.
- (ב) אכילה:0) אכילה: 1FLT 1 בחדרים נפרדים או מחסנים כדי להימנע מתחרות.
- (ב) ,0) אימון מופרש: "התכוו" (מתיו) בעודכם עובדים עם הכלב השני כדי לבנות סבלנות.
בעלי עבודה ארוכים או שעות Irregular
אם אתה עובד 12 שעות שינויים או משנה את שבוע לוח הזמנים שלך בשבוע, אתה עדיין יכול לספק שגרת מעוגן לאירועים ולא זמנים מדויקים.לדוגמה, לאמן את הכלב שלך כי "כאשר האזעקה יורדת" שווה כור, לא בהכרח בשעה 6:30 בבוקר בדיוק. השתמש בסימנים של צבע שבוע אם קטסטר מעורב גם.
- (ב) ⁇ :0) ⁇ : "האור הראשון מתעורר, חוזר הביתה, אחרי ארוחת ערב, לפני השינה.
- (ב) ויקרא י"א: "וַיָּבְּבְתֶּם עַכְתֶּם עַל עַל הָאָרֶץ" (בראשית כ"ד, כ"ד).
- (ב) ויקרא יא"ד: "הדברים האלה יכולים לפסול ארוחות בזמנים מדויקים גם כאשר אתם לא בבית.
הסתגלות עונתית ומזג אוויר
מזג אוויר חורף יכול לקלקל הליכה; חום קיץ יכול לגרום להתחממות יתר של התוכנית חלופות לפני הזמן: בתוך הפתח, משחקים נפשיים כמו "מצא את הטיפול", או אימוני treadmill עבור גזעים אנרגיה גבוהה. לשמור על זמן השינה ולהאכילת פעמים אותו אפילו אם התרגיל החיצוני הוא מקצר.
- (ב) ,0) אני חי: 1 (בלטינית: ⁇ ) ⁇ , משחקי כוונון, ומשחקי האף.
- (ב) ⁇ :0) ציוד עמיד בפני כלבים: 1 (בלטינית: ⁇ ) נעלי כלבים בשלג, קירור אפודות לחום.
- (ב) ,0) זמני הליכה: FLT:1 בקיץ, פעילות גופנית בשעות הבוקר המוקדמות או מאוחר בערב - אבל לשמור אותו עקבי בתוך החלון החדש.
טעויות נפוצות שתחתנו בושם טוב
אפילו בעלי כוונות טובות יכולים ליפול למלכודת שמפחיתה את יעילות שגרת חייהם.
- (FLT:0) Over-scheduling:FLT03:1 מנסה לארוז יותר מדי פעילויות (מעמד של ציות, זריזות, טיול ארוך יומי) יכול להוביל לכלב מחוספס, עייף שאינו יכול להתיישב.
- (FLT:0) פקודות בלתי עקביות: FLT:1uing "למטה" על שקר ו"off" על מנת לרדת מהריהוט הוא בסדר, אבל כל בני המשפחה חייבים להשתמש באותם רמזים.
- (ב) אם הכלב שלך מסרב ללכת בבוקר, הם עלולים להיות בכאב או מותשים.
- (הנקה חופשית:0) הנחה של מזון מכל היום הורסת את היכולת שלך לחזות צרכי שירותים ויכול להוביל להשמנה.
המטרה אינה דיוק רובוטי, אך חיזוי אמין לכלבים יכול להתמודד עם שינוי לוח זמנים מזדמן - זו האקראיות הכרוניות המדגישה אותם.
איך לדעת אם ה-Routine שלך צריך Tweaking
כמו בני אדם, כלבים משתנים עם הזמן. שגרת עבודה שעבדה לפני שישה חודשים כבר לא יכולה להיות מספיק.חפש סימנים אלה לוח הזמנים היומי שלך צריך תיקון:
- (ב) ,0) בית היבשה בכלב שהוכשר בעבר: ⁇ 1 יכול להצביע על בעיה רפואית או כי הפסקות השבירה מסולמות מדי.
- (ב) ⁇ :0) נפיחות או שריקה: 1:1 פעמים רבות אומר הכלב הוא נגד משהו שלא קורה - את השגרה עשוי להיות לא ברור.
- (ב) [15] ,0) ,לוות של עניין בהליכה או בצעצועים: אנדרל 1 יכול להעיד על דיכאון או כאב, אך ייתכן גם שההליכה קצרה מדי או ארוכה מדי.
- (ב) ,0,Weight רווח או אובדן: FLT:1ua לבדוק את כמויות המזון ואת משך האימון; להסתגל בהתאם.
אם אתה רואה אחד או יותר של סימנים אלה, נסה שינוי קטן - להוסיף משחק אימון של חמש דקות או זמן הליכה לאחור עד 30 דקות - ולבחון לשבוע.שינויים גדולים, פתאומיים הם יותר מלחיצים מאשר התאמות הדרגתיות.
מסקנה: התחל קטן, תישאר עקבי
יצירת שגרת יום יומית לכלב שלך לא דורשת תרשים צבעוני או דיוק צבאי.מה שחשוב שהכלב שלך יכול לחזות את האירועים הגדולים: כאשר הם יוזן, כאשר הם הולכים בחוץ, כשהם ישחקו, וכאשר הם ישנים.התחל על ידי נעילת שלושת הארוחות ושבועיים הליבת שלך.
זכור, שגרת חיים היא דבר חי - זה צריך להתפתח כמו הכלב שלך גיל, כמו החיים שלך משתנים, כמו שאתה לומד מה עובד הכי טוב. השתמש בהנחיות לעיל מסגרת, אבל תמיד להקשיב לכלב שלך.הם הם מערכת המשוב הטובה ביותר שיש לך.עם קצת זמן ותשומת לב, אתה יוצר קצב אשר שומר את הכלב שלך מאושר, בריא, בטוח מחובר אליך.