Cén fáth Madraí Aithint ar Fireworks agus Ld Noises

Tá a n-éisteacht extraordinarily géar - is féidir leo minicíochtaí a bhrath suas go dtí 60,000 Hz i gcomparáid leis an réimse an duine de thart ar 20,000 Hz. Ciallaíonn sé seo nach bhfuil an crack géar ar tinte ealaíne nó an rumble de thoir díreach níos airde dóibh, ach go minic painful agus disorienting. An do thuaracht na fuaimeanna, in éineacht leis na flashes a ghabhann leis na hathruithe solas agus brú, Is féidir overwhelm madra ar néarchóras.

Ó thaobh éabhlóideach, torann tobann ard sna comharthaí fiáine contúirt láithreach - creachadóir, crann ag titim, nó sciorrthaí talún. Ba iad na sinsear do mhadra a mhair iad siúd a d'fhreagair go tapa chun bagairtí den sórt sin. Inniu, cuireann instincts céanna an amygdala, a ghníomhachtú an córas néaróg báúil agus tuilte an comhlacht le hormóin strus cosúil le cortisol agus adrenaline. Is é an toradh freagra troid-nó-eitilt a léiríonn mar iarrachtaí trembling, hiding, panting, pacing, nó depersate chun éalú.

Is cosúil go bhfuil pórtha áirithe níos mó seans maith le híogaireacht torainn. Is féidir le pórtha éagsúla cosúil le Comhghuaillithe Teorann agus Seirbhísí na hAstráile, chomh maith le roinnt pórtha fiaigh, a bheith frithghníomhach go háirithe mar gheall ar a bhfeasacht comhshaoil airde. Mar sin féin, is féidir le haon mhadra phobia torainn a fhorbairt, go háirithe tar éis nochtadh traumatic amháin. Taithí dhiúltach, easpa sóisialaithe luath, agus fiú géineolaíocht tá ról ag gach ceann acu. Tuiscint nach bhfuil imoibriú do mhadra mí-iompar ach is é freagra eagla domhain-sí an bunús le haghaidh oiliúna atruacha, éifeachtach.

Aitheantas a thabhairt do Shonraí Iomlán Comharthaí Strus

Cuireann madraí a n-abhras in iúl trí raon cues caolchúiseacha agus ní-sin-subtle. Foghlaim a léamh na comharthaí is féidir leat idirghabháil a dhéanamh sula dtiocfaidh do mhadra faoi léigear. Beyond na comharthaí soiléire eagla, féachaint ar na táscairí imní ag ardú:

  • Súile an duine[] — ag taispeáint na whites na súl, go minic nuair a bhíonn siad ag breathnú sideways ag bagairt a mheastar a bheith ina bhagairt
  • Lip licking agus yawning[ - nuair nach bhfuil a bhaineann le bia nó tuirse, tá na comharthaí suaimhneach
  • teannas bod[] - stiffness, cluasa pinned ar ais, nó posture hunched
  • Shedding[ - caillfidh roinnt madraí clumps fionnaidh nuair a bhíonn an-soilte
  • Vocalizations[] - meadh, coirt, nó howling go bhfuil leanúnach agus amach de charachtar
  • Hypervigilance[ – i gcónaí scanadh ar an timpeallacht, in ann a réiteach
  • GI trína chéile - is féidir le urlacan nó buinneach tarlú ó strus géarmhíochaine
  • Attempts chun éalú - tochailt ag doirse, fuinneoga scríobadh, nó ag iarraidh a tóg fálta

Má léiríonn do mhadra comharthaí éagsúla ag an am céanna, tá a leibhéal strus ard. Ag an bpointe seo, beidh oiliúint nó nochtadh brú backfire dócha. Ba chóir do thosaíocht a bhaint nó a laghdú ar an truicir agus cabhrú leo decompress.

Sleachta agus Frith-Réamhnú: Ag tógáil Freagairt Nua Mothúchánach

Is é an réiteach fadtéarmach is éifeachtaí le haghaidh phobia torainn clár struchtúrtha de desensitization] agus comhaireamh-oiriúnaithe[]. Baineann Desensitization nochtadh do mhadra le fuaim eagla ar a leithéid de déine íseal go bhfuil siad faoi deara ar éigean é. Péirí frith-oiriúnaithe go fuaime le rud éigin dochloíte dearfach. Le chéile, rewire siad do mhadra mhothúchánach comhlachas ó terror chun oirchill rudaí maithe.

Socrú suas Do Seisiúin Brathú

Ag tosú ag aimsiú taifeadadh ard-chaighdeán na tinte ealaíne, toirneach, nó fuaimeanna fadhb eile. Féach ar chomhaid a thairiscint déine athraitheach agus san áireamh araon na borradh agus na scoilteanna. An ]Sounds Scape] Cuireann leabharlann éifeachtaí fuaime gairmiúla-grád, agus apps cosúil Soundproof Do Madraí a chur ar fáil rianta desensitization céim-ar-chéim.

  1. Roghnaigh an timpeallacht cheart.] Roghnaigh seomra ciúin i gcás ina mothaíonn do mhadra sábháilte agus níl aon seachrán eile ann. Bíodh mata nó leaba inar féidir le do mhadra a bheith síos go compordach. Déileálann ardluacha le chéile - is annamh a fhaigheann rud éigin do mhadra, cosúil le hae reoite-tiomáinte, sicín fíor, nó cáis teaghrán gearrtha i bpíosaí beaga bídeach.
  2. ]Tosaigh ag whisper.[[File: 1]] Seinn an taifeadadh ag an toirt is ísle is féidir. Ba chóir an fhuaim a bheith díreach inchloiste ar éigean. Má léiríonn do mhadra aon chomhartha imní — chluas flick, cas ceann, nó stiffening - níos ísle ar an toirt nó é a mhúchadh go hiomlán agus iarracht a dhéanamh arís ina dhiaidh sin.
  3. Pair fuaime le déileálann. Mar a imríonn an fhuaim, a sheachadadh láithreach ar chóireáil. Leanúint ar aghaidh chun déileálann i ndiaidh a thabhairt go tapa agus an fhuaim inchloiste. Is é an t-am criticiúil: cóir leighis mar a tharlaíonn] an fhuaim, ní tar éis.
  4. Agus ar nóta dearfach.] seisiúin Coinnigh gearr - 2 go 5 nóiméad ar dtús. Stop cé go bhfuil do mhadra fós suaimhneach agus ag gabháil. Tá roinnt seisiúin ghearra in aghaidh an lae i bhfad níos éifeachtaí ná seisiún fada amháin.
  5. Ardú go mór déine.[[[File: 1]] Nuair a léiríonn do mhadra go comhsheasmhach aon eagla ar imleabhar ar leith níos mó ná 3-4 seisiúin, méadú ar an toirt beagán. Ansin cuir i athruithe beaga - cúpla borradh níos airde measctha le cinn níos ciúine. Féadfaidh gach céim suas laethanta nó fiú seachtaine.

Ag bogadh go dtí Triggers Real-Life

Nuair a bhíonn do mhadra compordach le taifeadtaí ag toirt ard, is féidir leat tús a chur le nochtadh fíor-domhan. Ba chóir é seo a dhéanamh le cúram mhór. Ar oíche nuair a fhios agat go bhfuil taispeáint tinte ealaíne ag tarlú, a chur ar do mhadra go dtí suíomh i bhfad go leor ar shiúl go bhfuil an fhuaim faint. Iompar calma luaíocht. Thar outings éagsúla, laghdú de réir a chéile ar an achar.

Ag cruthú tearmann: Do Madraí Spás Sábháilte

Fiú amháin leis an oiliúint is fearr, torann ard gan choinne a tharlóidh. Soláthraíonn spás sábháilte tiomnaithe tearmann láithreach. Tá na cáilíochtaí seo ag an tearmann idéalach:

  • Gnéithe sound-dampening.[] Úsáid cuirtíní tiubha, blaincéid trom thar doirse, agus urláir chairpéid. Is féidir leat freisin drable blaincéad trom thar cliathbhosca sreang a chruthú atmaisféar den-mhaith.
  • Is féidir le torann nó fuaimeanna maisc. Is féidir le meaisín torainn bán, lucht leanúna, nó seirbhís sruthúcháin ag seinm ceol suaimhneach cabhrú le borradh seachtracha a bháite.
  • Fothaí teaghlaigh.[[File: 1]] Cuir leaba do mhadra, bréagáin is fearr leat cúpla, agus mír gann de do chuid éadaí.
  • Rialú dracais.[] Is féidir le cuirtíní blackout nó cliathbhosca clúdaithe bloc na flashes éadrom a chuireann le do mhadra anacair.
  • Seachain luí seoil.[[[File: 1]] Ná glas do mhadra sa spás sábháilte. Fág an doras oscailte ionas gur féidir leo teacht agus dul faoi shaoirse. Is féidir le gaibhniú Forcing scaoll a mhéadú, go háirithe i madra a bhraitheann gafa.

Am Spend ann le do mhadra, a thabhairt déileálann agus moladh. Imir cluichí milis nó cleachtaí scíthe cleachtas. Tá do sprioc do do mhadra chun féachaint ar an réimse seo mar cúlú síochánta, ní áit de rogha seo caite.

Teicnící Distraction Go Shift Focus

Nuair a bhíonn torann ar tí tarlú nó tá tús curtha cheana féin, is féidir le distraction gníomhach atreorú do mhadra aird ar shiúl ó eagla. Ní oibríonn gach teicníc do gach madra, mar sin turgnamh a fháil ar cad resonates le mise.

  • Is féidir le fothaithe puzail agus déileálann reoite.[ Cúng líonta le iógart plain, puree pumpkin, agus cúpla giotán kibble, reoite ansin, a áitiú madra ar feadh 20-30 nóiméad. Spreagann an licking agus coganta an córas néaróg parabhách, ag cur socair chun cinn.
  • Cluichí réasúnta.[ Folaigh déileálann beag ar fud an tseomra agus do mhadra a spreagadh chun iad a chur amach. Baineann sé seo leis an gcóras olfactory, is féidir a bheith ar bun agus a distracting.
  • CUE chách géilleadh simplí.[[File: 1]] Rith trí orduithe ar a dtugtar cosúil le "dteagmháil," "spin," nó "síos." Is féidir leis an fócas meabhrach ag teastáil cabhrú le briseadh an timthriall an eagla.
  • ] Tug nó rachadh.[ Maidir le madraí ar féidir leo imirt fós, is féidir le cluiche milis de tug nó beir faoi dhíon a scaoileadh endorphins. Stop más cosúil do mhadra ró- fhoirceannadh - ba chóir spraoi a bheith suaimhneach, ní frantic.
  • ]Calming ceol go sonrach do mhadraí. Taighdeoirí fuair go bhfuil ceol speiceas-shonrach]] atá deartha ag teiripeoirí fuaime is féidir laghdú ar ráta croí agus leibhéil cortisol. Seinn an ceol ag toirt measartha sa spás sábháilte.

Áiseanna agus Forlíontaí a Shocrú: Cad a oibríonn go rialta

Is féidir le raon táirgí tacú le do mhadra le linn imeachtaí ard, ach tá sé ríthábhachtach idirdhealú a dhéanamh idir roghanna fianaise-bhunaithe agus hype margaíochta.

Roghanna Neamh-Réamhshóir

  • Teiripí pharmóin.[] Táirgí cosúil le Oiriúnú scaoileadh leagan sintéiseacha den pheromone suaimhneach go bhfuil madraí mháthair a tháirgeadh agus altranais. Tagann siad mar idirleálaithe, coiléar, agus spraeanna. Cé nach réiteach standalone do phobia dian, is féidir leo tuiscint subtle slándála a chruthú.
  • L-theanine agus L-tryptophan.[[[[File: 1]] a chur chun cinn na aimínaigéid scíthe gan codlatacht. Chews cosúil le chéile agus VetriScience Chews calma iad le cothaithigh suaimhneach eile. Tosaigh ag baint úsáide as iad cúpla lá roimh imeacht ar eolas le haghaidh na torthaí is fearr.
  • Melatonin.[] I madraí, úsáidtear melatonin go minic le haghaidh tacaíochta codlata agus imní éadrom. Braitheann Dosing ar mhéid do mhadra, agus tá sé tábhachtach táirge a úsáid saor in aisce de xylitol agus milseoirí saorga eile. Is Melatonin an chuid is mó éifeachtach nuair a péireáilte le hoiliúint iompraíochta.
  • ] Ola CBD.[[File: 1]] Cé go bhfuil taighde i madraí teoranta go fóill, tuairiscíonn roinnt úinéirí laghduithe brí i imní le CBD cnáib-derived. Féach ar tháirgí le tástáil tríú páirtí agus deimhniú anailíse. Tosaigh le dáileog íseal agus monatóireacht a dhéanamh ar fhreagairt do mhadra.
  • Foirgnimh agus wraps imní.[[[[FL:1]]] Baineann na baill éadaigh gcuinne-fheistiú milis, brú leanúnach cosúil le swaddling an naíonán. I gcás go leor madraí, tá an brú éifeacht talamh.

Medicationion do Cásanna Tromchúiseacha

I gcás madraí le phobia torainn dian nach bhfreagraíonn do mhodhnú iompraíochta, is féidir le cógais oideas a bheith ag athrú an tsaoil.

  • Trazodone[ - antagonist serotonin a laghdaíonn imní agus agitation. Tá sé tugtha go minic 1-2 uair an chloig roimh ócáid tuartha agus is féidir é a úsáid ar bhonn mar-neededed.
  • Alprazolam (Xanax) - beinsitríd is féidir a úsáid le haghaidh imní géarmhíochaine. Oibríonn sé go tapa ach tá sé in áirithe de ghnáth le haghaidh cásanna tromchúiseacha mar gheall ar a éifeachtaí sedative agus a d'fhéadfadh a bheith ag brath.
  • Sertraline nó fluoxetine (Prozac)[ - SSRIs a úsáidtear le haghaidh bainistíocht fadtéarmach imní. Tógann siad roinnt seachtainí a thógáil suas sa chóras agus nach bhfuil le haghaidh faoisimh láithreach.

Ní hionann an t-iontas agus ionad oiliúna, ach is féidir é a ísliú imní bonnlíne do mhadra go leor le haghaidh modhnú iompraíochta a bheith éifeachtach. Obair go dlúth le do VET chun teacht ar an bprótacal ceart do do mhadra.

Ullmhúchán Séasúrach: Pleanáil Ceannaire do Shéasúr na hOibre Dóiteáin

Tá imeachtaí obair dóiteáin intuartha - 4 Iúil, Oíche Chinn Bhliana, agus ceiliúradh pobail áitiúil. Bain úsáid as na dátaí intuartha do do bhuntáiste.

  • Treisigh an spás sábháilte.[[File: 1]] Deireadh ama breise sa limistéar tearmann le do mhadra.
  • Brathú ciníoch.[[[File: 1]]] Má tá tú ag obair ar taifeadtaí, minicíocht seisiúin a mhéadú sna seachtainí roimh an ócáid.
  • Déan suas ar sholáthairtí.[[File: 1] A chinntiú go bhfuil tú neart na déileálann, bréagáin bhfreagra, forlíontaí suaimhneach (má úsáideann tú iad), agus aon chógas ar láimh. Ná fan go dtí an lá ar an ócáid.
  • Sainaithint cothrom le dáta.[ Seiceáil go bhfuil do mhadra micreachip agus clibeanna ID atá ann faoi láthair. Is féidir le madra fonnmhar collar a duillín nó clós a éalú. Is cás nightmare é madra caillte le linn imeacht tinte ealaíne.
  • Plan do sceideal siúlóid.[[File: 1]]) Siúil do mhadra go maith roimh dorcha ar an lá an ócáid. Seachain siúlóidí le linn na huaireanta tinte ealaíne buaic.

Cad atá le déanamh le linn an Imeacht

Nuair a thosaíonn tinte ealaíne, fanacht socair agus lean do phlean:

  1. Luaigh do mhadra go dtí an spás sábháilte. Úsáid guth ciúin, cheerful - nach bhfuil imní tionscadail.
  2. Cuirtíní agus dallóga Dún. Cas ar an meaisín torainn bán nó ceol suaimhneach.
  3. Tairiscint ar chóireáil ardluacha nó ar chócais reoite. Engage do mhadra le gníomhaíocht mhín.
  4. Fan le do mhadra má lorgaíonn siad do chuideachta. Tá do láithreacht suaimhneas.
  5. Ná rith go dtí an fhuinneog nó exclaim. Cuireann do téarnamh neodrach comhartha cumhachtach: "Is é seo gnáth, níl aon rud mícheart."
  6. Má cheiltíonn do mhadra, ná tarraing amach iad. Lig dóibh a roghnú a n-spot sábháilte.

Mí-Airmeachtaí Coitianta Sin imní Méadú Worsen

Is féidir le go leor gníomhaíochtaí dea-intentioned a nochtadh go neamh-inmhianaithe eagla do mhadra. Seachain na pitfalls:

  • Punishing nó ag bualadh.[[[File: 1]] Cuireann Shouting ag madra fearful a gcuid strus agus dearbhaíonn go bhfuil an torann go deimhin rud éigin a eagla. Ná pionós a ghearradh ar madra le haghaidh hiding, trembling, nó fiú le haghaidh timpistí de bharr strus.
  • Forcing neamhchosaint.[] Dragging do mhadra taobh amuigh de "thaispeáin iad go bhfuil sé ceart go leor" le linn tinte ealaíne gníomhacha traumatic.
  • Is féidir le guth ard-clúdaithe an eagla a threisiú trí luach saothair a thabhairt ar an iompar fonnmhar. petting tairiseach, hugging, agus soothing labhairt i nguth ard-claonta.
  • Leá do mhadra ina n-aonar.[[File: 1]] Má tá do mhadra scaoll, is féidir a fhágáil ina n-aonar a threisiú an terror. Má tá tú a fhágáil, a chinntiú go bhfuil siad a gcuid spáis sábháilte agus a mheas ag iarraidh ar dhuine fanacht leo.
  • cógais a thabhairt ag an nóiméad deireanach.[[File: 1] Ní mór go leor forlíontaí agus míochainí suaimhneach am a ghlacadh i bhfeidhm.

Ag tabhairt aire do do do Madraí Tar éis an Imeacht

Fiú amháin tar éis na céimnithe borradh seo caite, d'fhéadfadh do mhadra a bheith béim. Is féidir le leibhéil Cortisol fanacht ardaithe ar feadh uair an chloig nó fiú laethanta.

  • Ceadaigh do mhadra a gcuid eile gan staonadh. Tá an strus ag sceite.
  • A thairiscint timpeallacht calma, ciúin don chéad 24 uair an chloig eile. Seachain a thabhairt isteach strusóirí nua.
  • Glac gnáthaimh chomh tapa agus is féidir. Tá teaghlaigh bunaithe.
  • Féach ar chomharthaí imní lingering - caillteanas appetite, clinginess, nó a sheachaint. Má leanann siad seo thar dhá lá, i gcomhairle le do VET.
  • Bain úsáid as an taithí a chur in iúl do ullmhúchán don chéad imeacht eile. Tabhair faoi deara cad a d'oibrigh agus cad nach raibh.

Cathain a thabhairt i Gairmiúla

Tá roinnt cásanna phobia torainn ró-throm le haghaidh bainistíochta baile amháin.

  • Gortaíodh iad féin le linn heachtra scaoll (fiacail briste, tairní torn, gortuithe ceann ó crashing isteach i doirse)
  • Diúltaíonn sé a ithe nó a ól ar feadh tréimhsí fada le linn imeachtaí torainn
  • Taispeáin ionsaí i dtreo daoine nó peataí eile nuair a eagla
  • Nach bhfuil feabhas tagtha ar tar éis roinnt míonna desensitization comhsheasmhach
  • Taithí eipeasóid scaoll il in aghaidh na seachtaine le linn an tséasúir tinte ealaíne

Is féidir le bord-dheimhnithe iompraíocht tréidliachta (DACVB) a dhearadh plean cóireála cuimsitheach a d'fhéadfadh a chur san áireamh chun cinn frith-oiriúnaithe, prótacail cógais, agus bainistíocht comhshaoil. Oibrithe gairmiúla madraí deimhnithe tríd an ] CCPDT] Is féidir a chur ar fáil freisin tacaíocht iompraíochta saor in aisce fórsa. Ná bíodh aon leisce ort a bhaint amach - tá costas na cabhrach gairmiúla outweighed i bhfad ag an caighdeán na feabhsúcháin saol do do do mhadra agus do theaghlach.

Cosc trí Shóisialta Luath

Má tá puppy nó madra óg agat, tá deis órga agat imní torainn a chosc sula dtógann sé fréamh. Dúnann an fhuinneog shóisialta criticiúil do chupáin timpeall 14-16 seachtaine d'aois, ach ba chóir go leanfadh nochtadh fuaime ar aghaidh ar fud na chéad bhliana. Bain úsáid as na treoirlínte seo:

  • Thabhairt isteach raon leathan fuaimeanna - ní hamháin tinte ealaíne, ach freisin toirneach, sirens, torann tógála, tráchta, agus fearais tí.
  • Mar a imríonn taifeadadh ar toirt íseal, imirt le do puppy, a thabhairt déileálann, nó a thairiscint bréagán chew.
  • Dul chun cinn ag luas do puppy. Má léiríonn siad eagla, stop láithreach agus déine a laghdú.
  • Úsáid taifeadtaí na n-imeachtaí fíor. A thairiscint seirbhísí sruthú go leor tinte ealaíne agus toirneach éifeachtaí fuaime deartha go sonrach le haghaidh desensitization.
  • Baineann gach duine úsáid as an gcur chuige céanna, dearfach.

I gcás madraí fásta, ní ró-dhéanach chun tús a chur leis na prionsabail mar an gcéanna; d'fhéadfadh sé a ghlacadh ach níos mó ama agus foighne.

Ról na Fondúireachta agus na Foirgníochta Muinín

Tá madra le bunús láidir i chách géilleadh bunúsach agus stair na taithí oiliúna dearfach i gcoitinne níos athléimneach chun strus. Orduithe cosúil le "suí," "síos," "stay," agus "dteagmháil" a thabhairt do mhadra post soiléir chun díriú ar nuair a bhraitheann siad éiginnte.

  • ] Níl aon obair.[] borradh cluichí braite réasúnta muinín agus spreagadh meabhrach a chur ar fáil. Tá madra a fhoghlaimíonn chun fadhbanna a réiteach trí boladh minic níos lú frithghníomhach do strusóirí comhshaoil.
  • Oiliúint .[]] Foghlaim cleasanna nua neartaíonn do bhanna agus múineann do mhadra go bhfuil ag iarraidh rudaí nua sásúil. Is féidir leis an mindset a dhéanamh ar aghaidh go dtí staideanna dúshlánach.
  • Siúlóidí struchtúrtha.[] Loose-leasú ag siúl agus iontaofa a thabhairt do mhadra tuiscint ar shlándáil. Nuair a bheidh do iontaobhais madra go bhfuil tú rialú, tá siad níos lú seans scaoll.
  • prótacail a mhaolú.[ Múin do mhadra chun socrú a dhéanamh ar mata nó leaba ar cue. Tá an scil seo luachmhar le linn imeachtaí ard. Is clár struchtúrtha é "Prótacal Athrúcháin" Karen Overall a mhúineann madraí chun fanacht socair i dtimpeallachtaí atá ag éirí níos distracting.

Léitheoireacht Bhreise agus Acmhainní Iontaofa

Chun tuilleadh eolais eolaíocht-bhunaithe ar phobia torainn agus iompar canine, iniúchadh a dhéanamh ar na foinsí:

Smaointe Deiridh

Ní ceart a shocrú go tapa é cabhrú le madra trí imní torainn. Is próiseas é a éilíonn breathnóireacht, ullmhú, agus treoir mhín comhsheasmhach. Beidh setbacks - iontas thoirní a théann tú amach garda, ceiliúradh deireanach ar chomharsa a chuireann do mhadra cowering. Ní scriosann na chuimhneacháin seo do dhul chun cinn. Gach céim bheag ar aghaidh, gach nóiméad de calma i measc an chaos, cuireann sé athléimneacht i do shon féin agus do mhadra.

Nuair a fhanfaidh tú calma, Bíonn do mhadra cues ó do téarnamh. Nuair a fhreagraíonn tú le foighne in ionad frustrachas, neartaíonn tú an t-iontaobhas go bhfuil an cnámh droma do ghaol. Le am agus na straitéisí ceart, is féidir leat cabhrú le do mhadra bogadh ó terror chun caoinfhulaingt, agus b'fhéidir fiú go dtí an pointe ina bhfuil tinte ealaíne ach fuaim - rud ar bith níos mó.