Hormonaalinen tanssi: Oxytosiini ja sen jälkeen

Lemmikkieläinten omistajan siteen sydämessä on neurokemiallinen sinfonia, joka on kehittynyt tuhansien vuosien ajan. oksitosiini[[] järjestelmä, jota kutsutaan usein "rakkaushormoniksi" tai "kupukemikaaliksi," on keskeinen ihmisen sosiaaliselle siteelle. Tämä järjestelmä on merkittävä, kun se on vuorovaikutuksessa lemmikkisi kanssa. tiede[] -tutkimuksessa julkaistu tutkimus osoittaa, että kun koirat ja heidän omistajansa katsovat toistensa silmiin, molemmat kokevat oksitosiinin nousun. Tämä keskinäinen palautesilmukka vahvistaa tunne-yhteyttä ihmisen kiintymysten kanssa.

Mielenkiintoista, tämä hormonaalista side ei rajoitu koiriin. Kissat myös laukaista oksitosiinin vapautuminen omistajilla, vaikka mekanismit eroavat toisistaan, mutta silti merkittävä nousu kun silittäminen tai kuulo kehrää. Matalataajuinen tärinä kissan kehrää, tyypillisesti välillä 20 ja 150 Hertz, on osoitettu edistää kudosten uudistumista ja vähentää stressiä ihmisillä, lisäämällä fyysinen parantava komponentti emotionaalinen yhteys. Jopa kaniinit, hevoset ja marsut voivat aiheuttaa nämä hormonaaliset muutokset lempeällä käsittelyllä. Avaintekijä on johdonmukainen, positiivinen fyysinen kontakti. Joten kun raavi lemmikkisi suosikki paikalla, olet kirjaimellisesti annostele itseäsi ja lemmikkisi kanssa side kemia. Tämä biologinen palautesilmukka selittää miksi lemmikki omistajat usein ilmoittaa tunnetta rauhoittavampi ja onnellisempia ja onnellisempia jälkeen viettää aikaa eläinten kanssa, ja miksi lemmikki etsivät näitä vuorovaikutusta innostuksella.

  • Oksitosiini nousee molemmilla lajeilla keskinäisen katseen aikana (koirilla) ja hellästi (kaikissa lemmikeissä).
  • Kortisoli tippuu rauhallisten vuorovaikutusten aikana, mikä vähentää kroonista stressiä ja sen haitallisia pitkäaikaisia vaikutuksia.
  • Dopamiinin vapautuminen pelistä ja odotetut palkinnot (hoitoja, kävelyjä) vahvistavat kiintymystä ja luo positiivisia yhdistyksiä.

Lisätietoja oksitosiinin ja gaze-silmukka koirilla ja ihmisillä.[

Liitynnäispsykologia: Lapsista lemmikkeihin

Kiintymys teoria, edelläkävijä John Bowlby ja Mary Ainsworth, alun perin kuvattu syvä emotionaalinen siteet muodostettu imeväisten ja heidän huoltajiensa. Nämä siteet ovat ominaista etsivät läheisyyttä, käyttäen huoltajan turvallisena tukikohdana etsintä, ja kokea hätää erottua. Vuosikymmeniä myöhemmin, tutkijat havaitsivat, että kotieläimet.erityisesti koirat . Muodostaa samanlaisia liitetiedostoja niiden ihmisten omistajia. Seminal tutkimus Dr. Lisa Horn ja kollegat yliopistossa Veterinary Medicine, Wien, osoitti, että koirat majoitetaan omistajiensa näytteillä turvallinen emäntä sama kuin ihmislapsille. He tutkivat huoneen vapaammin, kun omistaja oli läsnä, pelataan vähemmän, ja osoitti etusija omistajalle kuin ei-tuntematon henkilö. Tämä behavior ei ole oppinut; se on kova lanka kiinni kiinnitysjärjestelmään, että nisä jakaa.

Tämä havainto on syvällisiä vaikutuksia siihen, miten ymmärrämme suhteemme lemmikkiin. Se viittaa siihen, että lemmikkimme eivät vain siedä meitä; he rely[[[]]] meille emotionaalisen turvallisuuden kannalta paljolti samalla tavalla kuin lapset luottavat vanhempiinsa. Turvallinen kiintymys lemmikkiin ilmentyy luottamuksena, halukkuutena kokeilla uusia asioita ja positiivisen vahvistumisen aikana. Sen sijaan, epävarmoissa liitetiedoissa on usein epäjohdonmukainen hoito, laiminlyönti tai traumaattinen kokemus. Esimerkiksi koira, jolla on ahdistunut kiintymys tyyli voi tuottaa ahdistuneita käyttäytymisiä, kuten liian koukkuisuutta, eroahdistusta, resurssin vartiointia tai aggressiivisuutta. Ymmärtäminen lemmikkisi kiintymystyyli voi auttaa sinua räätälöimään vuorovaikutusta rakentaa terveempiä siteitä.

Tunnistus Secure vs. turvaton liite

Turvallinen kiinnitys:[] Lemmikkisi tervehtii sinua rauhallisesti erossa olon jälkeen, tutkii uusia ympäristöjä kanssasi "turvallisena tukikohtana," ja toipuu nopeasti lievistä stressitekijöistä, kun tarjoat mukavuutta. Ne ovat tasapainoisia, mukavia yksin mutta innokkaita uudelleenyhdistämään.

Turvaton kiinnitys (harmillinen):[] Lemmikkisi tulee erittäin ahdistuneeksi, kun lähdet, seuraa sinua jatkuvasti, osoittaa vaikeuksia asettua, ja voi harjoittaa tuhoisaa käyttäytymistä, kun erota. Nämä eläimet usein hyper-vivahtavasti seurata liikkeitä ja osoittaa voimakkaita reaktioita paluusi.

Turvaton kiinnitys (välttäjä):[[]] Lemmikkisi välttelee kosketusta, ei etsi läheisyyttäsi, ja voi näyttää kiinnostamattomalta läsnäolostasi.Usein merkki menneisyydestä tai sosiaalisen syrjäytymisen puutteesta. He voivat sietää käsittelyä nauttimatta ja pitää etäisyyttä jopa silloin, kun hellyyttä tarjotaan.

Näitä merkkejä tarkkailemalla voit säätää hoitotyön tyyliä. Huolestuneille lemmikeille, ennustettavissa olevat rutiinit ja rauhalliset lähdöt/saapumiset auttavat vähentämään ahdistusta. Vastakäsittelyharjoitukset, joissa lähtövinkit ovat erittäin arvokkaita, voivat myös siirtyä negatiiviset yhdistykset. Vältettävä lemmikkieläimet, kärsivällisyys ja positiivinen vahvistaminen noin lempeä kosketus voi hitaasti rakentaa luottamusta. Älä koskaan voimaa vuorovaikutus; anna lemmikki asettaa tahtia. Ajan kuluessa jopa erittäin epävarmat eläimet voivat oppia muodostamaan turvallisia liitetiedostoja johdonmukainen, herkkä hoito.

Lue koko tutkimus kiinnityksestä koirilla.[]

Yhteiskuntaelämän ja varhaisten kokemusten rooli

Lemmikkieläimen elämän ensimmäiset viikot ja kuukaudet ovat kriittinen ikkuna aivojen kehitykselle ja sosiaaliselle oppimiselle. Tänä aikana altistuminen erilaisille ihmisille, eläimille, äänille, tekstureille ja ympäristöille muodostaa sen, miten lemmikki näkee maailman.Ja kuinka helposti ne liittyvät uusiin ihmisiin. Pennut ja kissanpennut, joilla on positiivisia, ei-uhmallisia kokemuksia ystävällisistä ihmisistä, kehittävät tyypillisesti hermojohdotuksia, jotta ne voivat luottaa ja etsiä yhteyttä myöhemmin elämässä. Tämä on perusta sosiibiliteetille, ja se vaikuttaa suoraan ihmisen ja eläimen välisen siteen laatuun. Koirille herkkä aika on kolme ja neljätoista viikkoa, kun taas kissoille se on kahden ja yhdeksän viikon välillä. Näiden ikkunoiden aikana aivot ovat erittäin muovisia, muodostaen hermoston yhteyksiä, jotka kestävät eliniän.

Toisaalta lemmikit, jotka kokevat pelkoa, kipua, stressiä tai laiminlyöntejä tämän herkän vaiheen aikana, voivat kuljettaa nämä yhdistykset aikuisuuteen. Pelastaa eläimiä laiminlyödyistä taustoista vaativat usein ylimääräistä kärsivällisyyttä ja jäsenneltyä sosiaalistamista voittaakseen pelon ja muodostaakseen turvallisia siteitä. Aivot ovat kuitenkin jatkuvasti muovia koko elämän ajan. Jopa vanhemmat pelastuseläimet voivat oppia luottamaan. Käsite []neuroplastisuus[ koskee lemmikkejä aivan kuten se tekee ihmisille: uudet kokemukset voivat johdottaa vanhoja malleja.

  • Asteittainen positiivinen altistuminen uusille ärsykkeille (esim. herkkujen ja ylistyksen käyttäminen myönteisten yhteenliittymien luomiseen).
  • Hallitut leikkitreffit hyvin rokotettujen, ystävällisten lemmikkien kanssa, jotta sosiaalinen luottamus vahvistuisi.
  • Automatkat ja vierailut lemmikkiystävällisiin kauppoihin (asianmukaisten terveystarkastusten jälkeen) normalisoidakseen uusia ympäristöjä.
  • Vältetään rangaistuspohjaista kuria, joka voi heikentää luottamusta ja luoda pelon pohjalta yhdistyksiä.

Sama periaate pätee kissoihin, vaikka ne ovat usein herkempiä varhaiselle käsittelylle. Kahden viikon jälkeenkin ihmisiltä varovasti käsittelevät pennut ovat paljon todennäköisempiä tulla hellyydenhaluisiksi, syliä rakastaviksi aikuisiksi. Oppitunti on selvä: varhaisen vuorovaikutuksen laatu luo pohjan koko elämänsä sidonnaisuudelle. Adoptoituja aikuisia lemmikkejä varten, joilla on tuntemattomia historioita, järjestelmällinen desensisaatio ja vastahoito voivat auttaa voittamaan pelkovastauksia ja rakentaa uusia, myönteisiä odotuksia ihmisen vuorovaikutuksesta.

Behavioral Cues: Miten lemmikit osoittavat rakkautensa

Lemmikkieläimet kommunikoivat kiintymystä rikkaan kehon signaalien kielen kautta. Näiden vihjeiden tunnistaminen syventää keskinäistä ymmärrystäsi ja vahvistaa siteen. Näiden signaalien lukeminen on yksi yleisimmistä syistä lemmikkien ja omistajien väliseen parisuhteeseen. Tässä ovat yleisimmät käyttäytymisen indikaattorit kiintymyksestä, lajikohtaisesti eriteltynä:

Koira

  • Hidas vilkkuminen [] ja pehmeä katsekontakti (kontakti koiraversio "Luotan sinuun" ja merkki rentoutumisesta).
  • He ovat sinua vastaan tai lepäävät sylissäsi. He siirtävät painoa luottamuksen ja mukavuuden merkkinä.
  • Tail wagging[] löysä, rento elin (korkea, nopea vitsailu voi osoittaa jännitystä tai kiihottava, mutta alhainen, lempeä wag pehmeä suu on merkki tyytyväisyyttä ja hellyyttä).
  • Tuon sinulle leluja[ . Tämä on kutsu harjoittaa yhteistä toimintaa, selkeä merkki sosiaalisen siteen ja luottamuksen.
  • Istut jaloillasi[ tai makaat koko kehossasi ... väittäen, että olet heidän turva-alueensa ja osoittavat, että he tuntevat olonsa turvalliseksi läsnäolossasi.
  • Naamioituminen yhdessä [ ... tarttuva haukotus on merkki emotionaalisesta empatiasta koirilla, mikä osoittaa, että ne ovat sopeutuneet emotionaaliseen tilaasi.

Kissa

  • Kneading[ ("keksien valmistus") ......................................................................................................................................................................................................................................
  • Pään nyyhkytys hierominen sinua vasten - tuo feromoneja heidän poskilleen ja merkitsee sinut osaksi heidän sosiaalista ryhmäänsä.
  • Purring[ ... usein liittyy tyytyväisyyteen, vaikka kissat myös kehrää kun stressaantunut tai loukkaantunut kuin itse rauhoittava mekanismi; asiayhteys asiat, joten etsi rento kehon kieli rinnalla kehrää.
  • Hidas vilkkuminen[ ... välkkyminen, silmien sulkeminen puoliksi on selvä luottamuksen merkki; hidas vilkkuminen voi vahvistaa sidettä ja sitä kutsutaan usein "kissasuudelmaksi."
  • Seuraten sinua huoneesta toiseen[ . Ei aina ruoan vuoksi. He haluavat vain olla lähelläsi, mikä osoittaa, että he pitävät sinua osana heidän sosiaalista ryhmäänsä.
  • Tuon sinulle "lahjat" [] (esim. kuolleet ötökät, lelut) ... metsästysvaisto, mutta usein tarjotaan heidän parhaalle ihmiselle merkkinä huolenpidosta ja jakamisesta.

Oppia lukemaan lemmikkisi ainutlaatuinen kieli voit vastata asianmukaisesti, vahvistaa takaisinkytkentäsilmukka luottamuksen ja rakkauden. Jokainen lemmikki on yksilöllisiä muunnelmia, joten kiinnitä huomiota niiden erityisiä signaaleja ja vastata empatiaa ja johdonmukaisuutta.

Liittämisen terveyshyödyt

Side sinun ja lemmikkisi ei ole vain emotionaalisesti tyydyttävä. Se on mitattavissa vaikutuksia sekä fyysisen ja psyykkisen terveyden. Ihmisille, yksinkertaisesti vuorovaikutuksessa lemmikki voi alentaa verenpainetta, kolesterolin, ja parantaa sydän-ja verisuonitautien tuloksia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että koiran omistajat ovat todennäköisemmin hengissä sydänkohtaus kuin ei-omistajat, todennäköisesti johtuu yhdistelmä lisääntynyt fyysinen aktiivisuus ja pienempi stressi. Lemmikkieläinten omistajat myös ilmoittaa vähemmän käynnit lääkärille ja pienempi kipulääke. Mekanismi on selkeä: hormonaaliset muutokset laukaista lemmikkiin vuorovaikutuksen.

Mutta hyödyt ovat kaksisuuntaisia. Hyvin sidottu lemmikkikokemuksia vähentää perustason stressiä, vahvempi immuunitoiminta, ja pienempi esiintyvyys stressiin liittyvien sairauksien kuten kissan idiopaattinen kystiitti tai koira ahdistusta. Tunteet turvallisuus tarjoaa tarkkaavaisen omistajan jopa auttaa suojaa lemmikkieläimet sopeutua nopeammin uusissa kodeissa, vähentää aikaa se kestää ne tuntea turvallinen ja asettua. Lisäksi rutiini hoito. . Ruokinta, kävely, hoito ja ennakoitavuus, joka parantaa lemmikkieläimen tunnetta turvallisuuden ja vähentää ahdistusta. Lemmikkieläimet turvallisissa joukkovelkakirjoissa osoittavat vankempia immuunivasteita rokotukseen ja toipua nopeammin sairaudesta tai leikkauksesta.

  • Ihmisille:[] Alempi kortisoli, korkeampi oksitosiini, parempi mieliala, heikentynyt käsitys kivusta, parempi sydän- ja verisuoniterveys.
  • Lemmikkieläinten kohdalla:[ Alenna sydämen sykettä stressin aikana, paranna immuunitoimintaa, vähennä käyttäytymisongelmia, nopeammin toipumista sairaudesta.
  • Mutuuri:[ Lisääntynyt liikunta (kävelyt, leikki), parantunut uni, vähentynyt yksinäisyys ja yhteinen tarkoituksentaju.

Lue lisää lemmikkieläinten omistajuudesta ja sydän- ja verisuoniterveydestä.[

Bondin vahvistaminen: Tiede-backed Vinkkejä

Vahvistaa yhteyttä lemmikkisi on sekä taidetta että tiedettä. Tässä on näyttöön perustuvia strategioita syventää suhdettasi ja rakentaa luottamuksen perusta, joka kestää vuosia:

Priorisoi laatuyhteisvaikutus

Yksinkertaisesti samassa huoneessa ei riitä. Säädä vähintään 15 . 20 minuuttia päivässä keskittyneelle, yksi-on-yksi-leikki tai koulutus. Käytä leluja, jotka matkivat saalista (kissat) tai interaktiivisia pelejä kuten nouto tai hinaus (koirille). Avain on [[[ FIT:0]] positiivinen vahvistus[[]] . palkitse halutun käyttäytymisen herkkuja, ylistystä tai leikkiä, koskaan rangaistus. Tämä luo positiivisia yhteenliittymiä ja halukkuutta osallistua. Vuorovaikutusasiat ovat enemmän kuin kesto; keskitetty kymmenen minuutin istunto keskinäisen pelata luo vahvempi side kuin tunnin passiivisen rinnakkaiselon.

Luo ennustettavissa olevat rutiinit

Koirat ja kissat viihtyvät ennustettavuudesta. Ruokinta, kävely, ja iltasatuaalit tarjoavat turvallisuuden tunteen, joka tukee kiinnityksen. Kun lemmikki tietää mitä odottaa, ahdistuneisuus vähenee ja luottamus kasvaa. Käytä samoja sanallisia vihjeitä komentoja ja johdonmukaisesti palkita rauhallinen käytös. Rutiinit myös auttaa lemmikkejä epävarmoja kiinnitys tyylejä tuntuu enemmän maadoitettu ja vähemmän valppaana mahdollisista uhista tai muutoksista niiden ympäristössä.

Opi heidän kehonsa kieli

Virheelliset signaalit voivat vahingoittaa luottamusta. Jos koiran häntä on tunkeutunut tai kissan korvat ovat litistyneet, pakottaa vuorovaikutus aiheuttaa stressiä. Kunnioita niiden rajoja; odota heitä lähestyä sinua. Antamalla lemmikkisi valita tahtia läheisyyttä usein johtaa vahvempi kiinnitys kuin pakko kiintymys. Kiinnitä huomiota hienovarainen vihjeitä kuten huulen nuoleminen, valaansilmä, tai häntä-asennossa.

Osallistuminen osuus- ja yhteisökoulutukseen

Koulutus ei ole vain kuuliaisuutta; se on tehokas side työkalu. Menetelmät kuten napsauttaja koulutus tai opetus temppuja muotoilun kautta rakentaa viestintää ja tiimityötä. Henkinen stimulointi väsyttää ne ja luo yhteisiä onnistumisia. Päätä jokainen istunto palkitsemalla ja ylistää sementti positiivisia tunteita. Koulutus aktivoi myös dopamiini järjestelmä, jolloin sekä sinä että lemmikkisi tuntevat hyvää vuorovaikutusta.

Käytä hajua ja kosketusta

Feromonit ovat rooli kissan side. Feliway diffuusorit vapauttaa synteettinen kissan-appeasing feromonit, jotka voivat auttaa ahdistaa tai monikissan kotitalouksissa. Koirille, lempeä hieronta (esim. korva ja temppelit) alentaa syke ja vapauttaa oksitosiinia molemmissa osapuolissa. Säännöllinen hoito myös vahvistaa kosketusta samalla kun lemmikki terve. Teko koskettaa itseään oli silitys, harjaus, tai lempeä hieronta on yksi suorimmista tavoista laukaista oksitosiinin järjestelmä.

Puhu heille.

Vaikka he eivät ymmärrä jokaista sanaa, äänensävy ja rytmi ääni välittää kiintymystä. Tutkimukset osoittavat, että koirat ovat lisänneet aivojen aktivointi palkitsemiskeskuksissa, kun he kuulevat "vauva puhua" omistajiltaan. Kissat myös vastata korkea-ääni. Päivittäinen "keskustelu" vahvistaa emotionaalinen side. Käytä niiden nimeä usein ja liitä se positiivisia kokemuksia luoda vahvoja yhdistyksiä.

Kehitysnäkymät: Miksi kotiuttaminen teki side mahdollinen

Ymmärtääksemme, miksi side tapahtuu niin helposti, meidän täytyy tarkastella evolutionaarinen historia kesy. Koirat erosivat susista noin 15.000.30.000 vuotta sitten. Valinta kesy suosi yksilöt geneettisiä mutaatioita, jotka tekivät heistä vähemmän pelokas ja sosiaalisempi ihmisiin. Sukupolvien aikana, nämä proto-koirat kehitti ominaisuuksia, jotka helpottavat ihmisen kiintymys: kyky lukea ihmisen eleitä (kuten osoittaa), vähentää aggressiivisuutta, ja voimakas oksitosiini-gaze palautetta mainittiin aiemmin. Itse asiassa, koirat kehittyi side-ready. Kuuluisa hopea kettu kokeilu Siperiassa osoitti, että valinta kesy yksinomaan tuottanut kasadin fyysisiä ja behavioral muutoksia, kuten floppari korvat, kihara häntää, ja lisääntynyt sosiaalinen käyttäytyminen.

Kissat, toisaalta, kotiutunut itse. Ne olivat houkuttelevia varhaisen maatalouden siirtokuntia jyrsijöille, ja ihmiset sietänyt niiden läsnäolo. Tämä puoli-kotimainen historia tarkoittaa kissat ovat säilyttäneet enemmän itsenäisyyttä, mutta he silti muodostavat vahvat siteet niiden ihmisten tarjoajat. Heidän kiintymys tyyli on usein hienovaraisempi, luottaa läheisyyteen eikä tarvitse etsiä. Silti MRI tutkimukset osoittavat, että kissat tunnistaa omistajansa ääni ja mieluummin kuin muukalaisen, ja he osoittavat erillisiä kiinnitys käyttäytyy kohti heidän ensisijainen huoltaja. Geneettinen muutoksia kotikissat verrattuna villikissat sisältävät muutoksia geenien liittyvät pelko ja palkita käsittely, joten he ovat paremmin suostuvaisia ihmisten kanssa.

Muut lemmikit kuten hevoset, kanit ja jopa linnut ovat myös muokanneet kesyä sietää ja etsiä ihmisten kosketusta. Taustalla biologinen kone. Oksitosiini, kiinnitys käyttäytyminen, stressin vähentäminen näyttää olevan jaettu eri lajien. Tämä viittaa siihen, että kyky rajat yhdistävät on antiikin, säilynyt ominaisuus, että me ihmiset vahingossa edistänyt valikoivan jalostuksen ja rinnakkaiselon. Ymmärtäminen tämä evoluution konteksti auttaa meitä ymmärtämään, että side meidän lemmikkimme ei ole poikkeus vaan luonnollinen uloskasvu tuhansia vuosia yhteiskehityksen.

Päätelmä

Tiede lemmikkisidettä kohtaan paljastaa kauniin interplay of hormoneja, psykologiaa, evoluutiota ja keskinäistä hoitoa. Vuodesta oksitosiinin aalto, kun lukitset silmät koirasi, lohduttava polveen kissan rinnassa, jokainen vuorovaikutus on osa hienosti viritetty biologinen tanssi. Ymmärtämällä mekanismeja. Turvallinen kiintymys, sosiaalinen ikkunoita, käyttäytymisen cues, ja terveys etuja. Voit tietoisesti vaalia että side. Investoi laatuaikaa, kunnioittaa rajoja, käyttää positiivista vahvistusta, ja kuuntele mitä lemmikkisi keho on sanomassa. Vastineeksi, saat paitsi ehdotonta rakkautta, mutta eliniän parempi hyvinvointi sinulle.

Tutki lisää koirien ja ihmisten samanaikaisesta kehityksestä.[