Dantza Hormonala: Oxytocin eta haratago

Animalia-jabearen loturaren bihotzean milaka urtetan zehar eboluzionatu duen sinfonia neurokimiko bat dago. Ama-umeekiko loturatik hasi eta harreman erromantikoetara igarotzen da. Ezaugarri hau aktibatuta dago maskotarekin elkarreragitean. 2015eko ikerketa mugarri bat, FLT:2ScienceFLT:3 izenekoa, giza lotura sozialerako funtsezkoa da, ama-umeekiko loturatik hasita, eta bietako bat, berriz, animalia-bikoteen arteko lotura kitzikagarria da.

Interesgarria da lotura hormonal hau ez dela txakurrei mugatzen. Katuek idixitozina ere eragiten dute jabeetan, nahiz eta mekanismo ezberdinak izan, jabeek gero eta igoera biziagoa izan dezakete, baina oraindik ere esanguratsuagoa, azelerazioa edo entzumen purgatzean. Katu baten purradorearen maiztasun baxuko bibrazioak, normalean 20 eta 150 Hertz artean, erakutsi dute ehunen birsorkuntza sustatzen eta gizakien estresa murrizten, osagai sendagarria gehituz konexio emozionalari. Untxiek, zaldiek eta guruinek ere eragin ditzakete mugimendu hauek, eta faktore hormonalen bidez, eta animaliengan, eta animaliengan, hain zuzen, eta abar.

  • Oxytocin bi espezietan sortzen da elkarrekiko begiradan (txakurretan) eta ukimen gozoan (txakur guztietan).
  • Kortisolak eten egiten du interakzio lasaietan, estresa kronikoa eta epe luzerako efektu kaltegarriak murrizten ditu.
  • Dopamina jokotik askatzeak eta sari aurreratuek (treatak, ibilaldiak) atxikimendua indartzen dute eta elkarte positiboak sortzen dituzte.

Irakurri gehiago idi-gazu-begizta txakur eta gizakietan.

Eranskinaren Psikologia: Haurtxoetatik hasi eta katuetaraino

John Bowlbyk eta Mary Ainsworthek aitzindaritzat hartu zuten eranskinen teoriak, hasieran haur eta zaintzaileen artean sortutako lotura emozional sakonak deskribatu zituen. Lotura hauek hurbiltasuna bilatzen dute, zaintzailea esploraziorako oinarri seguru gisa erabiliz eta banaketaren gaineko larritasunean. Hamarkada batzuk geroago, ikertzaileek aurkitu zuten etxeko animaliak, bereziki txakurrak, beren jabeei antzeko eranskinak dituztela. Lisa Horn doktoreak eta Albaitaritzako Medikuntza Unibertsitateko lankideek egindako azterketa batek erakutsi zuten txakurrek beren jabeekin duten portaera segurua erakusten zutela giza-basearen antzeko portaerarekin, eta ez zutela beste modu batera ikasten.

Aurkikuntza honek eragin sakona du gure animaliekiko harremanak ulertzeko. Gure maskotek ez gaituzte bakarrik onartzen; guregan segurtasun emozionala lortzeko modu berean daude, haurrek gurasoengan konfiantza duten moduan. Animalietan atxikimendu seguruak konfiantza, gauza berriak probatzeko gogoa eta lasaitasuna erronkan zehar. Aitzitik, atxikimendu ez-seguruak, arreta, axolagabekeria edo esperientzia traumatikoetatik datozenak, portaera urduriak sortzen dituzte, hala nola gehiegizko bereizkeria, baliabideen zaintza, zaintza, zaintza eta laguntza, eta arreta-jarraibideen bidez, eta arreta osasuntsuagoa lortzeko joera duten txakurren inguruko harremanak saihesten laguntzeko.

Onartuz eranskin segurua vs. Ez-segurua

Zure maskotak lasai agurtzen zaitu banandu ondoren, ingurune berriak esploratzen ditu zurekin, "oinarri seguru" gisa, eta berehala berreskuratzen ditu estres arinak, erosotasuna ematen duzunean.

Zure maskota oso larri dago alde egiten duzunean, etengabe jarraitzen duzu, zailtasunez konpontzen eta jokabide suntsitzaileak bereiz ditzakete. Animalia hauek sarritan hiperakultatuz jarraitzen dituzte zure mugimenduak eta erreakzio biziak erakusten dituzte zure itzuleran.

Zure maskotak kontaktua saihesten du, ez du zure hurbiltasuna bilatzen, eta zure presentzian interesik ez duela dirudi, sarritan trauma edo gizarteratze faltaren seinale. Atseginik gabe maneiatzea eta urruntzea onartzen dute, baita maitasuna eskainita ere.

Seinale hauek behatuz, zure arreta-estiloa alda dezakezu. Animaliak, errutinak eta irteerak eta irteerak lasaiak, larrialdia murrizten laguntzen dute. Muga-baldintzako ariketak, irteera-seinaleak balio handiko sariekin bateratzen badira, elkarte negatiboak alda ditzakete. Animaliak, pazientzia eta ukimen leunaren inguruko indartze positiboak konfiantza poliki berreraiki dezakete. Ez utzi elkarreragina indartzen, eta denbora igaro ahala, animalia ez-seguruek ere, arreta sentikor eta iraunkorrarekin eranskinak sortzen ikas dezakete.

Irakurri txakurren eranskinei buruzko azterketa osoa.

Sozializazioaren eta esperientzia goiztiarren eginkizuna

Animalia baten bizitzako lehen asteak eta hilabeteak garunaren garapenerako eta gizarte-ikaskuntzarako leiho kritikoak dira. Garai horretan, hainbat pertsona, animalia, soinu, testura eta inguruneren esposizioak nola hautematen duen animalia batek mundua, eta zein erraz lotzen diren gizaki berriekin. Gizaki adiskidetsuekin esperientzia positiboak dituzten katu eta katuek normalean konfiantzarako kable neural bat garatzen dute eta gero bizitzan konexio bila aritzen dira.

Alderantziz, beldur, mina, estresa edo abandonua bizi duten animaliek helduarora eraman ditzakete elkarteak. Animaliek, atzera-egitetik, pazientzia eta gizarteratze egituratua behar izaten dute beldurra gainditzeko eta lotura seguruak osatzeko. Hala ere, garuna plastiko izaten jarraitzen du bizitza osoan, ahalegin iraunkorrean, baita erreskate-animali zaharragoek ere konfiantza izaten ikas dezakete.

  • Estimulu berrien esposizio graduala eta positiboa (adibidez, elkartze positiboak sortzeko tratatuak eta laudorioak erabiliz).
  • Ondo zaindutako eta lagun diren maskotak dituzten joko-datak, gizarte-konfiantza eraikitzeko.
  • Autoz joan eta bisitak denda txikietara (osasun-kontrol egokien ondoren) ingurune berriak normalizatzeko.
  • Zigorretan oinarritutako diziplina saihesten, konfiantza galarazi eta beldurran oinarritutako elkarteak sor ditzakeena.

Katuei ere aplikatzen zaie, nahiz eta sarritan lehen maneiuarekiko sentiberagoak izan. Bi aste barru gizakiek astiro kudeatzen dituzten kittenak askoz ere errazagoak dira heldu maitagarri eta maitagarriak izateko. Lezioa argi dago: elkarrekintza goiztiarren kalitateak loturaren bizitza osorako oinarriak ezartzen ditu. Historia ezezaguneko animalia helduek, desentsibozio sistematikoak eta kontrabaldintzatzeak beldurra gainditzen eta giza elkarreraginari buruzko itxaropen berriak eraikitzen lagun dezakete.

Portaera-kutsa: nola erakusten duten Petsek beren maitasuna

Animaliak gorputz-seinaleen hizkuntza aberats baten bidez komunikatzen dira, eta seinale horiek ezagutzeak elkar ulertzea eta lotura balioztatzea dakar. Seinale horiek gaizki irakurtzea da animalia eta jabeen arteko erlazio-tentsioaren arrazoi ohikoenetako bat. Hona hemen espezieek hautsiriko atxikimendu-adierazlerik arruntenak:

Txakurrak

  • Begi-kontaktu keinuka, "Fidatzen naiz" eta "lasaitasunaren seinale" kanta.
  • Zure aurka edo zure buru gainean atseden hartzen, pisua konfiantza eta erosotasunaren seinale gisa utziz.
  • [Txaltxa-hotsa] gorputz lasaia eta lasaia duen etiketa-haria (tranpa altu, azkar batek zirrara edo asaldatzea adieraz dezake, baina aho biguna duen koskor eta atseginaren seinale da.
  • Jostailuak ekartzen dizkizu, jarduera partekatua egiteko gonbidapena da, gizarte-loturaren eta konfiantzaren marka garbia.
  • Zure oinen gainean eserita edo zure gorputz osoan etzanda, beren leku seguru gisa aldarrikatzen eta zure aurrean seguru sentitzen direla erakusten.
  • Aharrausi kutsakorra zakurren enpatia emozionalaren seinale da, zure egoera emozionalarekin bat egiten dutela adieraziz.

Katuak

  • Kneading ("piskuak egiten"), katutxoen portaera, erosotasuna eta segurtasuna adierazten dituena, sarri purringekin batera.
  • Buru-bunkak, burua igurtziz, guruinetako feromonak masailetan jartzen ditu eta beren gizarte-taldearen parte gisa markatzen.
  • ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • Begien erdi-irekitze bat konfiantza-seinale esplizitua da; keinu motelak lotura indartu dezake eta sarritan "katu-sagu" esaten zaio.
  • Gelatik gelaraino jarraituz, ez beti jateko; zure ondoan egon nahi dute, beren gizarte-taldearen parte zarela adieraziz.
  • "Zauri hilak, jostailuak" ekartzen dizkizularik, ehizarako sena, baina sarritan beren gizaki hobetsiari arreta eta parte-hartzearen seinale gisa eskaintzen diote.

Zure maskotaren hizkuntza bakarra irakurtzen ikasteak aukera ematen dizu behar bezala erantzuteko, konfiantza eta maitasunaren atzera-begirada indartuz. Animalia bakoitzak aldakuntza indibidualak ditu, beraz, arreta jarri seinale zehatzei eta enpatiaz eta koherentziaz erantzun.

Lo egitearen osasun-ondasunak

Gizakiek, maskotarekin elkarreraginean, odol-presioa murriztu, kolesterol-maila murriztu eta emaitza kardiobaskularrak hobetu ditzakete. Ikerketek frogatu dute txakurren jabeek bihotz-erasoa jasateko aukera gehiago dutela jabe ez direnek baino, jarduera fisiko handiagoa eta estres txikiagoaren konbinazioa dela eta. Pet jabeek ere medikuei bisita gutxiago egiten diete eta mina gutxiago erabiltzen dute. Mekanismoa argi dago: kortsolak eragindako hormona-aldaketak, oxzikintza handiagoa, eta konposatua, denbora fisiologikoan zehar onura handiagoak dituztelako.

Baina onurak bi norabidekoak dira. Ondo betetako maskotak esperientzia murriztua du, oinarrizko estresa, funtzio immunologikoa eta estresarekin lotutako gaixotasunen intzidentzia txikiagoa, hala nola, feline idiopathic cystitis edo kanine antsietate-nahasmenduak. Jabe erne batek emandako babes-sekuentzia emozionalak etxe berrietan azkarrago egokitzen laguntzen du, eta horrek behar duen denbora murrizten du seguru sentitzeko eta bertan finkatzeko. Gainera, zainketa-errutina, elikadura, ibilaldia, grooming-ek egitura eta iragargarritasuna sortzen du, maskotaren segurtasun-sentsazioa hobetzen duela eta Pet-lotsa murrizten duela, eta antsietateaxik, modu seguru eta azkarragoan, eta gaixotze-egoeratik edo azkar sendatzen direla.

  • Gizakientzat, kortsol baxua, iditaktizina altua, aldarte hobetua, minaren pertzepzio murriztua, osasun kardiobaskularr hobea.
  • Maskotentzat, kosketarako, beheko bihotz-tasa estresan, funtzio immunologikoan, portaera-arazo gutxiago, gaixotasunetik azkarrago berreskuratzean.
  • [Obsa, jolasa, jolasa, loaren kalitatea, bakardade murriztua eta helburu partekatua.]

Irakurri gehiago maskotaren jabetzari eta osasun kardiobaskularrari buruz.

Bond hobetzea: Zientziaren babeseko aholkuak

Zure maskotarekin duzun lotura indartzea artea eta zientzia da. Hona hemen ebidentzian oinarritutako estrategiak, zure harremana sakontzeko eta urteetan iraungo duen konfiantzaren oinarri bat eraikitzeko.

Kalitateari buruzko elkarreragina

Gela berean egotea ez da nahikoa. Alde batera utzi behar da egunero 15-20 minutu, arreta eta entrenamendu baterako. Erabili ehiza-txakurrak (katuak) edo joko interaktiboak, "bilatu" edo "txakur" bezalakoak. Gakoa da errefortzu positibo bat errefortzu positibo bat ], nahi diren jokabideak saritzen ditu tratatu, laudorio edo jokoekin, inoiz ez zigorrik. Horrek elkarte positiboak eta elkarreragite-ahalak iraupena baino gehiago eragiten ditu; hamar minutuko saio batek elkarrekiko lotura handiagoa sortzen du, eta ez da koexistentzia pasiboa baino.

Ezarri aurresandako bideak

Txakurrak eta katuak aurrera doaz iragargarritasunarekin. Ibiltzeko, ibiltzeko eta lo egiteko erritualek segurtasuna ematen dute, eta horrek eranskinak sortzen ditu. Petak zer espero duen jakiten duenean, antsietatea gutxitu eta konfiantza hazi egiten da. Hitz-seinale berak erabiltzen dituzte komandoetarako eta portaera lasaia etengabe saritzeko. Era berean, patineteek babes gabeko eranskin-estiloak dituztenei ere laguntzen diete, eta ez dute arreta gutxiago izaten mehatxu potentzialei edo inguruneko aldaketei buruz.

Ikasi haien gorputz-hizkuntza

Seinale okerrek fidagarritasuna gal dezakete. Zure txakurraren buztana gordeta badago edo katuaren belarriak berdinduta badaude, elkarrekintzak estresa eragingo du. Errespetatu mugak, itxaron hurbildu arte. maskotari hurbiltasunaren erritmoa aukeratzeko aukera emateak beharturiko maitasuna baino indartsuagoa izaten du. Kontuz ibili ezpainetako miazkaketa, balea begi edo buztanaren posizioa bezalako seinale sotilei, zure maskotak espazioa behar duela abisu goiztiarrak dira.

Prestakuntza kooperatiboan parte hartzea

Prestakuntza ez da obedientziaren kontua soilik, lotura-tresna indartsua da. Klik-egileen prestakuntza edo trikimailuak bezalako metodoak, eraikuntza-komunikazioa eta talde-lana eginez. Estimulazio mentalak aspertu egiten ditu eta arrakasta partekatuak sortzen ditu. Saio bakoitza sari batekin amaitzen da eta sentimendu positibo zementutsuak goraipatzen ditu. Trebakuntzak dopamina-sistema aktibatzen du, zuk eta zure maskotak elkarreragitea ondo sentiaraziz.

Erabili Scent eta Touch

Pheromonesek paper bat dute lotura felinikoan. Feliwayko argitaratzaileek katu-aterapen sintetikoak askatzen dituzte, eta horrek familia urduriak edo katu askorentzakoak lagun ditzake. Txakurren kasuan, masaje leunak (adibidez, belarri eta tenpluak) bihotz-maiztasuna murrizten du eta bi alderdietan idi-axitoak askatzen ditu. Zahartze erregularrak kontaktua indartzen du maskota osasuntsu mantentzen duen bitartean. Ukituaren ekintza bera, bai hanka-sartzea, brotxa edo masaje leuna, da idi-sistema gidatzeko modurik onena.

Hitz egin beraiekin

Hitz bakoitza ulertzen ez badute ere, zure ahots doinuak eta erritmoak maitasuna adierazten dute. Ikerketek erakusten dute txakurrek burmuinaren aktibazioa areagotu dutela sari-zentroetan beren jabeen "baby talk" entzuten dutenean. Katuek tonu bigun eta bigunei ere erantzuten diete. Eguneroko eztabaida batek lotura emozionala indartzen du.

Evolutionary Perspective: Zergatik etxekotzeak lotu ote zuen

Txakurren hazkuntzak duela 15.000-30.000 urte otsoengandik banandu ziren. Hezetasuna lortzeko hautespenak mutazio genetikoak bultzatu zituen, gizakiekiko hain beldurgarri eta sozialagoak egin zituztenak. Belaunaldiz belaunaldi, proto-txakur horiek giza atxikimendua errazten zuten ezaugarri garatuak garatu zituzten: giza mugimenduak (puntuan), eraso murriztua eta iditesi ahaltsuak lehenago aipatu ziren.

Katuek, aldiz, etxekotu egiten ziren, karraskarientzako nekazaritzako lehen kokalekuak erakarri zituzten, eta gizakiek beren presentzia onartzen zuten. Historia erdi-domestiko honek esan nahi du katuak independentzia gehiago mantendu dutela, baina oraindik lotura sendoak sortzen dituztela giza hornitzaileekin. Haien atxikimendu-estiloa, sarritan, sotilagoa da, hurbiltasunean oinarritzen da, behar baino gehiago zaindu beharrean. Hala ere, MRIren ikerketek erakusten dute katuek beren jabearen ahotsa ezagutzen dutela eta arrotz baten gainetik nahiago dutela, eta beren oinarrizko zaintzailearekiko portaera desberdinak erakusten dituzte. Etxeko katuen artean, sexu-harremanetan, beren sexu-harremanetan, aldaketa eta tratuan, aldaketa eta tratuan, aldaketa eta giza-saria areagotzeko.

Beste animalia batzuk, zaldiak, untxiak eta txoriak bezala, etxekotzeak giza kontaktua jasan eta bilatzeko ere moldatu ditu. Azpiko makineria biologikoa, afektuen portaera, estresaren murrizketa, espezie askotan zehar partekatzen da. Horrek iradokitzen du espezieen arteko lotura gurutzatzeko gaitasuna antzinako ezaugarri gordea dela, gizakiak oharkabean bultzaturik hazkuntza selektiboaren eta bizikidetzaren bidez. Testuinguru ebolutibo hau ulertzeak eskertzen digu animalien artean partekatzen dugun lotura ez dela berezko analfazetikoa, milaka urteko koboluzio bat baizik.

Ondorioa:

Maskoten loturaren atzean dagoen zientziak hormona, psikologia, bilakaera eta elkarrekiko arretaren arteko elkarreragin ederra erakusten du. Itozin-jaurtialditik, zure txakurrarekin begiak ixten dituzunean, katu baten koskor kontsolagarrira bularraldean, elkarrekintza bakoitza dantza biologiko fin baten parte da. Mekanismoak ulertzean, atxikimendu segurua, gizarteratze-leihoak, portaera-seinaleak eta osasun-onurak, lotura hori elikatzen jakin dezakezu. Kalitate-denboran inbertitzea, errespetua erabiltzea, indartze positiboa erabiltzea eta zure maskotaren gorputza entzutea.

Zakurrak eta gizakiak batera-egiteari buruz gehiago hitz egin.