Η σημασία της άσκησης: Καθημερινή δραστηριότητες για να κρατήσει το σκυλί σας ταιριάζει

Σχεδιασμός ημερήσιου σχεδίου δραστηριότητας

Μια καλά στρογγυλεμένη ρουτίνα περιλαμβάνει αερόβια άσκηση, εργασία δύναμης, ψυχική διέγερση, και την αποκατάσταση. Συμβουλευτείτε πάντα κτηνίατρο σας πριν από την έναρξη ενός νέου προγράμματος, ειδικά για κουτάβια, ηλικιωμένους, ή σκυλιά με ιατρικές παθήσεις.

Περπάτημα ⁇ Το Ίδρυμα της Καταλληλότητας των Κυνοειδών

Μια καθημερινή βόλτα είναι αδιαπραγμάτευτη για τα περισσότερα σκυλιά. Στόχος για τουλάχιστον 30 ⁇ 60 λεπτά, διασπασμένο σε πρωινές και βραδινές συνεδρίες για ⁇ τσες υψηλής ενέργειας. Vary διαδρομές για να παρέχει νέες μυρωδιές και αξιοθέατα ⁇ αυτό ενέχει τον εγκέφαλό τους όσο και το σώμα τους. Χρησιμοποιήστε μια καλά εξοπλισμένη ζώνη για να αποφύγετε την πίεση του λαιμού, και να αποφύγετε το περπάτημα σε ζεστό πεζοδρόμιο που μπορεί να κάψει τα πόδια επιθέματα. Για εργασία ή αθλητικές ⁇ τσες, σκεφτείτε την προσθήκη ενός σταθμισμένου σακίδιου (ξεκινώντας από 5 ⁇ 10% του σωματικού βάρους) υπό επαγγελματική καθοδήγηση για να αυξήσει την ένταση προπόνησης. Εκτείνετε την αξία των περιπάτων με την ενσωμάτωση πρακτικών υπακοής: ζητήστε μια καθιστή σε περπάτες, μια κατρακύλα όταν σταματάτε, ή μια ανάκληση όταν τους καλέσετε να αλλάξουν κατεύθυνση. Αυτό προσθέτει διανοητική εργασία χωρίς επιπλέον χρόνο.

Fetch ⁇ Κλασικό Καρντίο με Παραλλαγές

Ανάκτηση φυσικά ενθαρρύνει σπριντ, άλμα, και στροφή, μιμείται το ένστικτο λείας-αλυσίδας.

• Χρησιμοποιήστε ένα φλιτ πόλο (ένα μακρύ πόλο με ένα παιχνίδι που συνδέεται) για ελεγχόμενες εκρήξεις ταχύτητας με ενσωματωμένες στάσεις.
• Κυλήστε την μπάλα κάτω από ένα απαλό λόφο για να συμπεριλάβει ανηφορικά σπριντ.
• Παίξτε στο νερό με ένα πλωτό παιχνίδι για ένα συνδυασμό reck και κολύμπι προπόνηση.
• Περιορίστε επαναλαμβανόμενη ευθεία γραμμή να πάρει σε σκληρές επιφάνειες για την προστασία των αρθρώσεων? εναλλάσσονται με παιχνίδια που απαιτούν ψυχική προσπάθεια, όπως «βρείτε το» παιχνίδια άρωμα.

Να είστε προσεκτικοί με υπερ-ενθουσιώδη σκυλιά που δεν γνωρίζουν τα όριά τους ⁇ Παρακολουθήστε για το βαρύ πανάρισμα, σάλια, ή απροθυμία να πάρει, και πάντα παρέχουν διαλείμματα νερού. Για τα σκυλιά με υψηλή κίνηση, χρησιμοποιήστε μια «τόπος» εντολή μεταξύ των torse για να οικοδομήσουμε έλεγχο ώθησης.

Εκπαίδευση και Εμπόδια στην Ευκινησία

Η ευελιξία είναι μια συνολική προπόνηση σώμα που επίσης οξύνει την εστίαση και την υπακοή. Μπορείτε να ξεκινήσετε από το σπίτι με φθηνές σήραγγες, υφαίνουν κοντάρια (ή να χρησιμοποιήσετε κώνους), και χαμηλά άλματα. Επαγγελματικά, η Ένωση Ευκολίας Σκύλων Ηνωμένων Πολιτειών[ προσφέρει πόρους και τοπικές λέσχες. Τα οφέλη περιλαμβάνουν:

• Συντονισμός και ιδιοτέλεια (αισθητικότητα σώματος στο διάστημα).
• Η επίλυση προβλημάτων, όπως ο σκύλος μαθαίνει να ολοκληρώσει την πορεία υπό καθοδήγηση.
• Ελεγχόμενη διέγερση ⁇ σκύλοι μαθαίνουν να περιμένουν για εντολές πριν από το τρέξιμο.

Περιορίστε τις συνεδρίες στα 10-15 λεπτά για αρχάριους για να αποφευχθεί η απογοήτευση ή ο τραυματισμός. Προσθέστε αξία με την ύφανση σύντομες συνεδρίες κατάρτισης στην καθημερινή ζωή: πρακτική μπροστινούς σταυρούς, πίσω σταυρούς, ή κομβικό έργο σε μια πλατφόρμα.

Κολύμπι ⁇ Χαμηλή-Impact Πλήρης-Body Άσκηση

Το κολύμπι είναι ιδανικό για σκύλους με αρθρίτιδα, δυσπλασία ισχίου, ή εκείνους που αναρρώνουν από την χειρουργική επέμβαση. Χτίζει μυς χωρίς να τονώνει αρθρώσεις. Φυσικοί κολυμβητές (Λαμπραντόρς, ⁇ τρίβερς, Newfoundlands) συχνά παίρνουν σε αυτό αμέσως, αλλά πολλές φυλές (π.χ., μπουλντόγκ, παγκς) δεν είναι χτισμένο για το νερό και μπορεί να αγωνιστεί ⁇ πάντα χρησιμοποιούν ένα σωσίβιο σακάκι σκύλου. Συμβουλές για ασφαλές κολύμπι:

• Επιλέξτε ήρεμο, καθαρό νερό με μια ήπια είσοδο (λάκκες, αργά ποτάμια, ή εσωτερικές πισίνες).
• Επόπτευση συνεχώς? Εξάντληση μπορεί να τεθεί σε γρήγορα.
• Ξεπλύνετε τη γούνα μετά το κολύμπι για να αφαιρέσετε το χλώριο, το αλάτι ή τα βακτήρια.

Για σκύλους που αντιπαθούν το κολύμπι, δοκιμάστε να wading σε ρηχά νερά ή παίζοντας παιχνίδια πιτσιλίσματος με ένα λάστιχο.

Διαδραστικά παιχνίδια και εσωτερική εμπλοκή

Όταν ο καιρός ή τα προγράμματα περιορίζουν τον εξωτερικό χρόνο, τα διαδραστικά παιχνίδια παρέχουν τόσο ψυχική όσο και σωματική δραστηριότητα. Αναζητήστε για:

• Παζλ τροφοσυλλέκτες που απαιτούν από το σκύλο σας να χειραγωγήσει μοχλούς ή διαφάνειες για να απελευθερώσει κιμπλ.
• Τρεατικές μπάλες που ενθαρρύνουν το πάτημα και το κύλισμα των ποδιών, που εργάζονται μύες των ποδιών.
• Tug παιχνίδια για ένα ελεγχόμενο ενισχυτικό παιχνίδι ⁇ αφήστε το σκύλο σας να κερδίσει συχνά για να χτίσει εμπιστοσύνη.
• Χαλάκια σναφλ που μιμούνται την αναζήτηση τροφής, την εμπλοκή του εγκεφάλου και τη χρήση μυών της μύτης και του στόματος.

Περιστροφή παιχνίδια κάθε λίγες ημέρες για να διατηρήσει την καινοτομία. Συνδυάζοντας το χρόνο παζλ με μικρές εκρήξεις του reck ή ρυμουλκό δημιουργεί μια ισορροπημένη εσωτερική συνεδρία.

Σκύλος Αθλητισμός και Δομημένες Δραστηριότητες

Για τους ιδιοκτήτες που αναζητούν υψηλότερη δέσμευση, οργανωμένα αθλητικά κανάλια ενέργεια παραγωγικά και να οικοδομήσουμε την κοινότητα.

• Φλάϊμπολ: Σκυταλοδρομία όπου ομάδες σκύλων πηδούν εμπόδια και ανακτούν μια μπάλα από ένα ελατήριο-φορτωμένο κουτί. Εξαιρετική για γρήγορους, υψηλούς οδηγούς σκύλους.
• Dock Diving: Σκύλοι τρέχουν και πηδούν από μια αποβάθρα σε νερό, μετρούμενο για απόσταση ή ύψος.
• Κανονική Μύτη Εργασία: Ένα άθλημα χαμηλού αντίκτυπου με βάση την ανίχνευση της οσμής· ταιριάζει σε μεγαλύτερα ή λιγότερα αθλητικά σκυλιά ενώ εξακολουθεί να παρέχει ψυχική διέγερση.
• Herding ή Lure Coursing: Περιστρέφοντας σε ενστικτώδεις συμπεριφορές, αυτά τα αθλήματα απαιτούν σημαντική λειτουργία και εστίαση.

Κάθε άθλημα έχει μοναδικές φυσικές απαιτήσεις ⁇ έρευνα και να δοκιμάσετε μια τοπική εισαγωγική τάξη πριν από τη δέσμευση. Για μια πλήρη λίστα των αθλημάτων σκύλων, η American Kennel Club Sports page προσφέρει έναν ολοκληρωμένο οδηγό.

Προχωρημένες Προσεγμένη Σκέψη για Ραφτή Καταλληλότητα

Ειδικές ανάγκες για άσκηση φυλής

Δεν δημιουργούνται όλα τα σκυλιά ίσο. ⁇ τσες υψηλής ενέργειας (Border Collies, Australian Shephers, Poiners) χρειάζονται 60 ⁇ 90 λεπτά έντονης δραστηριότητας καθημερινά, συν διανοητικές προκλήσεις. Βραχυκεφαλικές φυλές (γαλλικά Bulldogs, Pugs) απαιτούν σύντομες, χαμηλού έντασης βόλτες σε δροσερό συνθήκες ⁇ η υπερθέρμανση είναι ένας σοβαρός κίνδυνος. Γιγαντιές φυλές (Μεγάλες Δανοί, Μαστιφοί) επωφελούνται από μέτρια, ελεγχόμενη άσκηση για την προστασία αναπτυσσόμενων οστών και αρθρώσεων. Τα σκυλιά μεικτών γεννητικών κυττάρων θα πρέπει να αξιολογούνται από τον τύπο του σώματός τους και φαινομενικό επίπεδο ενέργειας αντί υποτιθέμενα χαρακτηριστικά της φυλής. Συμβουλευτείτε τον Πουρίνας ειδικά για άσκηση οδηγό για βαθύτερη διορατικότητα.

Δραστηριότητες που είναι επιλέξιμες για την ηλικία

• Πουτάνες (κάτω του 1 έτους):[[LFT:1]] Επικεντρωθείτε στην άσκηση που βασίζεται στο παιχνίδι και δημιουργεί συντονισμό χωρίς να πιέζει την αντοχή. Ακολουθήστε τον “κανόνα πέντε λεπτών” (5 λεπτά δομημένης άσκησης ανά μήνα, δύο φορές την ημέρα) για να αποφύγετε ζημιές στις πλάκες ανάπτυξης. Παραδείγματα: ήπια λήψη, εξερεύνηση νέου εδάφους με λουρί, σύντομες συνεδρίες κατάρτισης.
• Ενήλικες Σκύλοι (1 ⁇ 7 χρόνια): Ακτίνα γυμναστικής ⁇ οι δραστηριότητες ⁇ τα χρόνια της εγκυμοσύνης, περιλαμβάνουν διαστήματα υψηλής έντασης (εκτύπωση, κολύμπι, ευκινησία).
• Ανοιχτά Σκυλιά (7+ χρόνια):[[LFT:1] Μειώστε την πρόσκρουση και τη διάρκεια. Επιλέξτε περπάτημα σε μαλακές επιφάνειες (χορτοπατήματα, μονοπάτια βρωμιά), απαλή κολύμβηση, και χαμηλής επίδρασης εργασία μύτη.Ενσωματώστε συμπληρώματα αρθρώσεων όπως συνιστάται από τον κτηνίατρο σας.