L' activitat física regular és un dels aspectes més importants de la salut i de la longevitalitat d' un gos. Mentre que molts propietaris de mascotes entenen que són necessaris, l' àmbit complet de beneficis que tenen un exercici consistent sovint és subestimat. De l' impacte físic a l' estabilitat mental, l' impacte del moviment regular en un cos de gossos i la ment és profunda. Aquest article explora deu beneficis de salut per a l' exercici normal per als gossos, oferint coneixement pràctics per als propietaris que volen mantenir els seus companys.

Gestió del pes

La probabilitat dels gossos és una preocupació creixent, amb estudis que indiquen que més de la meitat de gossos de mascotes en països desenvolupats són sobrepès o o o o o o o o o o o o obès. L' exercici regular juga un paper central en despeses de calorie i salut metabòlica. Un gos que crema l' excés d' energia a través de les vies diàries, s' executa o que les sessions de joc són molt menys propenses a assolir el cos perillós.

El pes d' un gos concessions en les articulacions, el cor i el sistema respiratori. Augmenta el risc de la diabetis, certs càncers, i un llarg nivell de vida. Exercici, combinat amb una nutrició controlada, ajuda als gossos a mantenir una condició ideal. Bredsne proper a obtenir el pes de l' eixatge com a Labrador, el Beagle i l' Spel=5s de gran mesura de les activitats rutinàries. El club americà recomana almenys 30 minuts d' exercici de la majoria de la raça diària, amb els ajustos de la salut, i els nivells d' energia. Per a gossos ja sobre el pès, una activitat gradual, pot incrementar els canvis en paral· l' estructura imònica de la dieta.

És important controlar la puntuació del vostre cos de gossos, bisples i ajustar la durada d' exercici o intensitat adequadament. Una rutina consistent que inclou activitats aeròbics com anar a córrer o nedar a l' inrevés amb exercicis de construcció de força com ara la obesitat per escalar pot prevenir l' obesitat i les seves complicacions associades. Els resultats regulars dels veen a les veneràries ofereixen comentaris objectiu i ajuda als propietaris de seguiment.

Salut vascular millorada

Com a humans, exercici aerobica reforça un múscul del cor de gossos i millora l'eficiència de circulació. Les bombes de cor benègides per copien, entre els teixits i els nutrients durant el cos. En el temps, redueix la taxa de descans i disminueix el risc de les malalties del cor, incloent-hi un fracàs de cor congelar i una arèmia.

Les activitats que augmenten la taxa de cor com el desplaçament ràpid, el transport, l' obtenció, l' entrenament de l' agnístic de l'ensenyament de l'organització de cardiocular. Els gossos amb sistemes cardiovasculars forts es recuperen més ràpidament de l'esforç i menys són propensos a superar o col· lapsar durant l' exercici. Això és especialment valuós per als grups de treball i gossos actius que requereixen la sortida d' energia, com Col· loques, els australians Shepherd i els punters.

Per a gossos d'altor o d'aquests amb condicions de cor coneguts, l' orientació veterinària és essencial abans d' iniciar un programa d' exercici. Tot i així, fins i tot, les activitats poc gentils i baixos, com les kimpetes o la natació poden millorar la funció cardíacia i la qualitat de vida en animals antics. Els hospitals de VCA són beneficiosos per a molts gossos amb malalties de cor, ja que ajuda a mantenir el múscul i evitar la condició. Els propietaris han de veure signes d' avís com l' excés, panteixant o la trusisitece per moure' s' estrenyen, i ajustar la rutina en conseqüència.

Sostulació mental millorada

Els gossos són intel·ligents, animals curiosos que necessiten més que només moviment físic, que requereixen compromís mental. Exercicis proporciona això exposar un gos a les noves vistes, sons, olors i reptes. Un simple passeig al voltant del bloc ofereix riquesa sensorials que un entorn de l' interior no pot replicar. Exploar diferents rutes i entorns manté el cervell actiu i curiós.

L'estimulació Mental redueix l'avorriment, que és una causa comuna de comportaments destructives com ara mastegar, cavant o excessiva a bordador. Quan un cervell de gossos ubispen activament les pistes mediambientals i fa decisions (p. ex., separant un obstacle o seguint una pista), allibera una bona equatrissor com la dopamina i la corova. Això promou la calma i redueix l'estrès.

Els jocs estructurats com ara hiddenKeyand body, joguines de trencaclosques durant les seves rutes, o sessions d' entrenament que s' agrupen (p. ex., obediènciafora amb senyals de mà) combinant l' esforç físic amb el treball cognitiu. Els estudis han demostrat que els gossos que reben nivells de la mental i la adquisició de cortisol menors i menys senyals d' ansietat. Un estudi de 2018 en el diari [[FLT:] +Amals[F1:] varen trobar que va millorar l' activitat física amb una funció millorada en gossos cognitius, sota l' enllaç entre el cervell i la salut. Els propietari també poden variar els parcs d' entorn de kes, les places de sortida urpèrriques o cígibles per proporcionar reptes mentals.

Pessors i parsecs forts

L' exercici regular construeix i manté una massa muscular, que al seu torn suporta el sistema skeletal. Els muscles forts estabilitzen les articulacions, absorven i redueix el desgast dels cartilatges i l' ligament. Això és especialment important per a grans i gegants, per als problemes ortopèdics com si fossin dips, colze dyplasia i arthris. Exemples d' incloure els Shepherd, els doristes d' or i els grans danesos.

Les activitats de baixa energia de Lumumbampatt com si resplenés, que caminen per superfícies suaus, i controlar les ones són excel· lents per al desenvolupament muscular sense sobresèrtiques i les conjuntes. En contrast, alta ANSI, grans moviments repetitius (pta. ex., saltant per a una Frisbee sobre el paviment dur) pot incrementar la ferida. Un pla d' exercici ben ret al voltant hauria d' incloure tant components aobics com aRofocus. Hill, pujant sobre sorra, i fent servir els equilibris de discs o els plaques de control (amb la força) crea una prostornsió i erotrag.

Per als cadells, la gestió d' exercicis és crítica. Els gossos conreeixen els plats de creixement oberts, i l' activitat excessivament de la bateria pot conduir al desenvolupament de malalties ortopèdices. Les directrius generals suggereixen que limita l' estructura a 5 minuts per mes d' edat, dues vegades, els cadells de cada any. Per als gossos adults, la consistència és la clau de la bateria de la població de les Nacions Unides pot portar a l' esforç de desenvolupament i els escomponen. Les guies de guerra suggereixen un exercici de trampiment i l' ampliació de lesió per evitar la ferida. Inclou els exercicis de flexibilitat, com el més gentil augment de les zones o el funcionament dels muscles del sector, ajuda als gossos. Els gossos amb problemes existents, sovint de control físic o hidroteràptica.

Millor resumió

L'activitat física promou la motilitat gastroinel·lular, que ajuda a moure el menjar a través de la via de la via de digucional de forma eficient. Els gossos que tenen menys possibilitats de patir de constipació, gas o de blocar. El moviment rítològic del cos durant les passejades o executa les estimules peri- Hisgracions com el domini de les discedores que impulsen els continguts dels intestins. Això és especialment beneficiós per als profects de profunda a blocar, com ara grans danesos i i i irlandès.

Exercici també permet una microbíbria saludable. Estudia en tant humans com animals indica que l' activitat física augmenta la diversitat microbiana en la intest, que està associat a una funció més i reduïda en la inflamització. Aquesta és una àrea de creixement, però l' avantatge pràctic és que un sistema digertiu de gossos funciona millor quan el gos està actiu. L' exercici regular també pot ajudar a reduir la gana i reduir la tendència a la teixició de menjar o menjar massa ràpidament.

I ordre sovint és important per a exercitar els àpats. L' activitat de Vigoruosa immediatament després d' incrementar el risc de la dilatació gastric, larus (blovoat), una vida d' emergència mora, sobretot en els creacions de profunditat de l' Ahchhesa. Una regla segura és esperar almenys una hora després d' un àpat abans de participar en un exercici intens, i permetre l' activitat més lleuger com un passeig després de menjar. Per a gossos mengen menjar àpats grans, petites i les porcions d' emissió d' ús redueix adequadament el risc de gastroininal.

LLANES LLAN

La Longevitació en gossos està influenciada per una combinació de genètica, nutricional i d' un exercici de vida i normal és un dels factors més funcionals. Els gossos actius tendeixen a viure més i menys malalties cloburnes. La recerca dels homes de la Labrador ha demostrat que mantenir una condició de cos prim a través de la dieta i l' exercici pot ampliar la vida de gairebé dos anys en comparació amb la contra la contragusa. L' associació entre exercici i la longevitatització conté moltes profeces.

Exercicimenta el període de disminució de l' edat en relació amb la conservació de la massa muscular, mantenint la funció cardiovasculara i suport de la salut cognitiva. Els gossos que segueixen actius en els seus anys d' alta mobilitat, la coordinació i el problema de la bateria de COMERCIALITZABI. Això tradueix en una qualitat més alta de vida durant tota la vida durant tota la vida. Per exemple, els gossos grans que s' involucren en mode mode mode mode mode mode de desenvolupament mostren menys pèrdua de músculs i menys instàncies d' artrística compara amb els companys estrans.

La clau és una consistència, no una intensitat moderada que s' adapta com a l'edat del gos, korbelmore, en anys més tard, per exemple, bleskakaslaustains els beneficis sense que es sobrestenqui un cos d'envelliment. La selecció Regular de les impressores ajuden a ajustar el pla d' exercici per a que canviï la salut. Els propietaris també han de tenir en compte patrons específics de generació de llarga i ajustar nivells d' activitat en conseqüència.

Comportament millorada i alimentat

Exercici és un estat d' ànim natural per a gossos, en gran mesura degut a la versió de endorfesDormons que produeixen sentiments de plaer i redueix la percepció del dolor. Un gos que obté una activitat física suficient normalment és més contingut, relaxat, i menys prone a ansietat o comportaments agressius. Aquest efecte és observable fins i tot després d' una sola sessió vigorosa.

El comportament és com la hiperactivitat, el mastegar destructiu, i adquitar sovint des de l' energia pentruïda. Provir una eixida a través de l' exercici estructurada pot millorar radicalment el temperament dels gossos. Per als gossos amb ansietat ugament, la separació especialment l' ansietat de la separació de l' ansietat, abans d' estar sol, pot ajudar a reduir els nivells d'estrès i fer que el gos s' afanyi més. Exercis també ajuda a regular el sistema nerviós, fent que els gossos es reactiuin.

Les activitats que participen en el compromís propietari, com ara buscar, tug, o enganyar durant les seves files, reforçar els lligams humans de l' ambient i reforçar comportaments positius. En les llars multicitons, exercici de grup (p. ex., caminar junts) pot millorar les dinàmiques i reduir la gelosia social o la custòdia dels recursos. El PetMD destaca que l' exercici és sovint la primera recomanació per tractar problemes de comportament moderats, abans de recórrer a la medicació o a entrenament avançada. Els propietaris han de combinar- se amb regles consistents i recompenses per als millors resultats del comportament.

Skiells de social socialització millorada

Els gossos són animals socials, i l'exercici normal proporciona oportunitats naturals per a interaccions saludables amb altres gossos i persones. Les presentacions controlats durant les seves passejades, fora de l'obra de les zones segures, i les classes d' entrenament que aprenen els gossos de les classes socials i les habilitats de comunicació apropiades. Aquestes experiències ensenyen ehibicions, la lectura del llenguatge corporal i la respectutives.

Els cadells que estan exposats a una varietat d'entorns, superfícies, sorolls i altres animals durant el seu període de socialització crític (per a 16 setmanes) són més probables en què es troben confiades, ben segur, si no els adults van fer la possibilitat de desenvolupar fòbies, com ara la por de tràfic o multituds.

Els propietaris haurien de prioritzar experiències positives. Overwhem un gos tímid amb massa estímuls poden tornar a disparar. L' exposició Gradual, usant el tractament i lloe per construir confiança, combinant- se amb un exercici regular però limitat, dóna els millors resultats. Els parcs de gossos no són l' única opció que els baten les dates de joc amb els gossos coneguts, sovint són més beneficiosos. Les classes d' odiència i grups de rates també proporcionen arranjaments socials controlades que acloquen un repertori social bistexiu.

Millor qualitat de dormir

Els gossos que actuen adequadament durant el dia s'adoren més ràpid i experimenten més profundament, son. Activitat física depletes d' energia i desencadenen els processos naturals de recuperació natural, que porten a períodes més llargs de descans ininterrompuda. Això és especialment important per a una gran quantitat de profeccions d' alta energia que lluiten per posar seny a la nit, com Jack Russell Terriers, Colris, Colons de Beres i Sibèria.

Les gossos que dormen són molt irritables, han debilitat la resistència a la malaltia, i poden mostrar problemes de comportament similars als humans patint la pèrdua de son. Un gos cansat és un bon gos, ja que diu "Paute," però no només es cansa només d' ells; els venjança sobre l' habilitació fisiològica. Els estadis del son profund són quan el cos repara el teixit i el procés de l' aprenentatge de la bateria.

Exercise els temps. Un llarg passeig o una sessió de joc molt alta abans de dormir pot sobrestigar un gos, fent que sigui més difícil de baixar el vent. La millor aproximació és planificar l' activitat vigorosa diverses hores abans del llit, seguit d' un període de silenci, de vent de baixa fidelitat. Cal relaxar les activitats com un dolç raspallat, massatges, o joguines de trencaclosques puguin senyalar que el temps de rooten. Els gossos antics, en particular, beneficiant de rutinas posteriors que donen suport als seus cossos per dormir. Un horari previsible ajuda a regular els seus ritmes circians.

Enllaç relèd amb els propietaris

Més enllà dels beneficis fisiològics, l' exercici regular crea experiències compartides que s' aprofundir en la connexió emocional entre un gos i el seu amo. Caminant, jugant, fent la recerca, o practicar agniós, construir confiança, comunicació i coneixement mutu. Els gossos estan molt afinits als seus propietaris de gràcia i rutincions, i exercits consistents en un racó de pedra de la relació diària.

El temps passat durant l' exercici és una oportunitat per al reforçament i l' entrenament positiu. Les ordres simples com ara l' ordre de l' ordre de l' ordre de l' ordre Euïcte, l'UByByByByrthta, o Kkayrka, que es pot integrar naturalment en entrar i reforçar la obediència del gos. Aquesta interacció reforça el paper del propietari d' una mena de líder, de manera amable, construcció. L' activitat compartida també construeix un sentit de l' equip de treball i seguretat per al gos.

Per als propietaris, la rutina d'exercicis diària també proporciona beneficis físics i mentals, creant una dinàmica de winkawin. El vincle que es pot ajudar a fer que els gossos es sentin més segurs i redueixin l'ansietat de separació. Un gos que confia en el seu propietari i que les aventures diàries són un company més feliç, més sa. Els propietaris que van variar les seves activitats de Turnseca amb els urbans, o els esports poden aïllar kes i mantenir la relació fresca i la competència per a tots dos partits.

Conclusió

L' exercici normal no és opcional per als gossos Tutlandit és un pilar fonamental de la salut i la felicitat. Des de control i força vascular a estimulació mental i confiança social, els beneficis s' estén a través de tots els aspectes d' una vida de gossos. Un exercici que s' anima a la raça del gos individual, i l' estat de la salut pot prevenir malalties, millorar el comportament, i afegir anys a la seva vida wotona i als seus anys.

Els propietaris haurien de consultar el seu veistinari abans d' iniciar o canviar significativament un gos ktropuss règimn, especialment si el gos té alguna condicions pretectexentiques. Comença gradualment, pareu atenció als vostres senyals de gossos i variarà activitats per mantenir les coses interessants. Amb la consistència i cura, l' acte simple de moviment esdevé un dels d' aquests regals més grans que podeu donar al seu amic. La inversió en l' exercici diari paga el dividiment en costos reduïts, menys problemes de comportament, i una companyia més profunda, més alegre que dura.