dog-exercise-and-activities
আপনার কুকুর এর সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য এবং ভাল স্বাস্থ্যের জন্য অনুশীলনের ভূমিকা
Table of Contents
যে - বিষয়গুলো নিয়ে আপনি চিন্তা করেন, সেগুলোর চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ
ব্যায়াম হল স্বাস্থ্যের এক ভিত্তি, কিন্তু অনেক কুকুর মালিক তার প্রভাবকে ছোট করে দেখতে পারে না ।
আধুনিক এই ক্যানেইন তাদের পূর্বপুরুষদের চেয়ে অনেক আলাদা, গৃহস্থালি বাস করে, নিয়মিত খাবার এবং প্রিয় পরিবার, কিন্তু একই সাথে তা আন্দোলনের জন্য অনেক প্রাকৃতিক সুযোগ সরিয়ে ফেলে।
নিয়মিত ব্যায়ামের উপকারগুলো
শারীরিক স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্য
উচ্চ পর্যায়ের কুকুররা যৌথ সমস্যা, হার্ট রোগ, ডায়াবিটিস এবং জীবনের মান কমিয়ে আনার জন্য আরও বেশি চাপ সৃষ্টি করে ।
আপনার কুকুরের জীবন বাড়ানোর সবচেয়ে কার্যকর উপায় হচ্ছে [বিসিএস] [এফএল: ১০] আমেরিকান ভেসারিকালিক মেডিকেল এসোসিয়েশন [এফএলএলটি: ১) মনে করে যে এমনকি মধ্য-পূর্বাঞ্চলেও, এমনকি প্রাথমিক পর্যায়েও, প্রাথমিক পর্যায়েও, শারীরিক অসুস্থতা এবং অন্যান্য রোগগুলো খুব কম বৃদ্ধি পায়, যেগুলো কুকুরদের শরীরে পড়ে, এমনকি তা যদি কুকুরের মাংসের যত্ন নেয়, তবে তা খুব কম, এবং অন্যান্য রোগ যেমন কুকুরের মাংসের দ্বারা আক্রান্ত হয়, তেমনি তা হলে তা খুব কম, এবং তা খুব কম ক্ষতিকর ।
তাসোভার ধাতু ও পরিপাটী
এ ছাড়া, এটা আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং আপনার জীবনকে উন্নত করে ।
এটা প্রতিদিনের কাজের জন্য প্রচেষ্টার পরিমাণ কমিয়ে দেয়, যেমন সিঁড়িতে চড়া অথবা খেলাধুলা করা ।
মানসিক মানসিক মানসিক রোগী এবং আবেগ-শান্তি
কুকুরগুলো হচ্ছে বুদ্ধিমান প্রাণী, যারা শারীরিক পরিশ্রমের পাশাপাশি মানসিক সমস্যা সৃষ্টি করে ।
সম্প্রতি গবেষণা দেখিয়েছে যে পরিবেশগত অনুশীলনের মাধ্যমে অনেক ধরনের উন্নতি বয়স্ক কুকুরের জ্ঞান অর্জন করা যায়।
সমাজীকরণ এবং আচরণ উন্নয়ন
নিয়মিত হেঁটে যাওয়া, কুকুরকে অন্যান্য প্রাণী, মানুষ এবং পরিবেশের সামনে হাজির করে, এই অভিজ্ঞতা সামাজিক দক্ষতাকে উন্নত করে, ভয়-আয়ন্ত্রিত প্রতিক্রিয়া কমিয়ে আনে এবং দরিদ্র সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের দ্বারা আগ্রাসন রোধ করতে সাহায্য করে।
সামাজিক ব্যায়াম আপনার কুকুরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যোগাযোগ সূত্রও শিক্ষা দেয়- অন্য কুকুরের শরীরকে পড়া, খেলা এবং অজানা বৈশিষ্ট্যের উপর আস্থা গড়ে তোলার সময় শিক্ষা গ্রহণ করা।
জীবনের দীর্ঘতা ও মান
অনেক গবেষণা কুকুরদের জীবন বৃদ্ধি করে, যাদের মধ্যে অনেক লোক প্রাণহানির শিকার হয় ।
আপনার কুকুরকে কতখানি প্রয়োজন?
"এক-বড়-পরিবারের" পদ্ধতি প্রয়োগ করা হয় না।
BedD শক্তি স্তর
[[[[F] হাই-ন-ন- র্যাগ :[FLT] [FLT] [FLT] [FO: ১], সীমান্ত রেখার সংযোগ (যেমন, বেলজিয়াম, বেলজিয়ামের হুনোস্কি, জ্যাক রাসেল টরস, প্রতিদিনের অনুশীলনের জন্য অন্তত ২ ঘন্টা ব্যয় করা উচিত । এই দুটি কাজের অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, এবং উভয় ধরনের কাজ বিনা মূল্যে করা, কুকুর বা বিপরীত লিঙ্গের মধ্যে দিয়ে তৈরি করা, উভয় ধরনের আচরণ, উভয় ক্ষেত্রেই এই সকল বস্তুর জন্য যথেষ্ট পরিমাণ বৃদ্ধি করা, অথবা বার বার পুনরাবৃত্তি করা ।
[[[F] Mode:[F][FLT] [FLT] [FLT]], Mss, Buzlas, Buslasla, Bullasers (Vasl, Berslers, Bersolersers) এর প্রয়োজন ৪৫ মিনিট দীর্ঘ সময়, সাথে কাজ করতে, কিন্তু অল্প সময়ের মধ্যে একটু ব্যস্ত থাকতে পারে।
[[[[F]L] [FLT] gt[F] [FLT] [F], BY: ১], Butwgs, বাস্ট হাউন্ড, শিহজস (হজজস) ২০-৪০ মিনিট চলতে পারে । খেয়াল রাখবেন যে, ভদ্র আচরণ ও খেলাগুলো দ্রুত শেষ করা যাবে । [L] [F] [F] [Ctrl+L] [L] [L] [F] [L] [F]]] [F] [F] [F]] [L]]] [L]] [L]]]] [L] [F]]]] [/b]]] [/b]]]] [/b]] [/b]]]] [/b]] [w]] [w]]] [w]] এর জন্য একটি সহজ সরল উপায় হল, দ্রুত গতি, দ্রুত গতিশ.Uwang]
জীবন কাহিনী
- [[[[F] Pededus [PL][FL]] প্রতি মাসে ৫ মিনিট রাজত্বের পর-৫ মিনিট ধরে নির্মাণ কাজ করে প্রতি মাসে ৫ মিনিট, প্রতিদিন ৪ মিনিট দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকা এক মিনিট ২০ মিনিট দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকা ধারাবাহিকের কাজ এড়িয়ে চলতে থাকা একটি দীর্ঘ সময় ব্যয় করা, অথবা স্বল্প সময়ের জন্য স্বল্প সময়ের জন্য স্বল্প পরিমাণ মনোযোগ প্রদান করা, স্বল্প পরিমাণ মনোযোগের মধ্যে দিয়ে অথবা স্বল্প পরিমাণ মনোযোগের মধ্যে বৃদ্ধি করা।
- [[[F] [[F]] [FLT] [FLT] [FLT]] [FL] [FLT]] [FL] [1]] প্রতিদিন ৩০ মিনিট, দুই থেকে দুই বা তার বেশি সেশনের মধ্যে ভাঙ্গা, দু'বার একটি মিশ্রণ (ওয়া যাওয়া, চলন্ত) এবং এভারোবৌচ (ঘড়ি) সক্রিয় একটি আদর্শ কুকুরকে অনুসরণ করাও সাহায্য করে ।
- [[[F] [[F]] কুকুর (৭+ বছর) কুকুর হিসেবে তাদের অনুশীলনের হার [১], তাদের অনুশীলনের হার কমিয়ে আনার লক্ষ্য হচ্ছে অন্তত ২০-৩০ মিনিট, যেমন নরম ঘাসের উপর দিয়ে হাঁট দেওয়া বা সাঁতার কাটার পরিমাণ কমিয়ে আনা এবং দ্রুত বৃদ্ধি করা।
স্বাস্থ্য এমন অবস্থা যা ব্যায়ামকে প্রভাবিত করে
উদাহরণস্বরূপ, আপনার ঘুমের মধ্যে কোনো পরিবর্তন করা হলে, ধীরে ধীরে আপনার ঘুম থেকে ওঠার জন্য সতর্কতার সঙ্গে গাড়ি চালানো প্রয়োজন । — wev.
অনুশীলনের ধরন: কাঠামো থেকে মুক্ত হওয়ার জন্য কাজ
হেঁটে হেঁটে এবং চিংয়ে
প্রতিদিন হেঁটে যাওয়া হচ্ছে ব্যায়ামের ভিত্তি। একটি ৩০শে মিনিট পথ দিয়ে হেঁটে যাওয়া কার্ডিভানিয়াকে উপকৃত করে এবং সেন্সর সমৃদ্ধ করে।
চলছে ও জিং
আপনি যদি একজন দৌড়বিদ হন, তবে আপনার উপযুক্ত সাহসী সঙ্গী আছে। অনেক কুকুর তাদের মালিকের পাশাপাশি দ্রুত এগিয়ে চলে। ছোট দূরত্বে এবং ধৈর্য্য ধরে শুরু করুন। সবচেয়ে সুস্থ কুকুররা ৩-৫ মাইল, কিন্তু বাচ্চা জন্ম নেওয়া থেকে দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকা গরমের পরিবর্তে তাদের গলার মধ্যে দৌড়ের স্থানগুলো এড়িয়ে চলতে পারে। [L]
আন-সাবস্ক্রাইব করা হচ্ছে
খেলার সময় কুকুরকে ধরা, ঘুরপাক খাচ্ছে, মুখ বন্ধ করে, মুখ বন্ধ করে, মুখ বন্ধ করে, মুখ বন্ধ করে রাখা হয়, লম্বা একটা সাদা করে করে; হাত নাড়তে অথবা হাত নাড়তের জন্য একটি নরম লঞ্চার ব্যবহার করুন।
অ্যাগলিটিস এবং স্ট্রিকাল প্রশিক্ষণ
সুড়ঙ্গ দিয়ে সহজ পিছন দিকে যাওয়ার চেষ্টা করা, লাফ দেয় এবং আমরা বহন করি বোর্ড তৈরী করে ক্রীড়া ও মানসিক ফোকাস তৈরী করে। আপনি স্থানীয় স্ববিরোধী ক্লাবে যোগ দিতে পারেন।
সাঁতার কাটার এবং জলহস্তী খেলা
সাঁতার কাটার জন্য একটি চমৎকার গুণ, যা যৌথভাবে পেশী তৈরী না করে পেশ করা হয়।
মিথস্ক্রিয় টয়িস এবং ধাঁধার খেলা
শারীরিক ব্যায়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু মানসিক পরিচ্ছদও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ধাঁধার খেলনা, পোঁটা, পোঁটা মাজ এবং অন্য ধরনের ব্যবহার করা বল কুকুরের নাক ও মস্তিষ্ককে, যা তাদের প্রায় দীর্ঘ পথ ধরে চলতে থাকা অবস্থায় ফেলে।
দলের দ্বারা Dgg পার্ক খেলুন ও DgG পার্ক
কুকুরদের জন্য লজ্জাকর, কুকুরকে একটি বিশেষ করে বিশ্বাস করা যায় এমন বন্ধু দলের জন্য একটি কুকুরকে বিশ্বাস করা যায়, যার সামাজিক ও সামাজিক সুবিধা প্রয়োজন।
সুরক্ষার সর্বোত্তম অভ্যাস
গরম আপ এবং কুল ডাউন
মানুষের মত, কুকুররা কিছুটা উষ্ণ ভাবে হাঁটতে সক্ষম হয়। প্রতিটি সেশনের মধ্যে দিয়ে ধীর গতির পাঁচ মিনিট হাঁটতে শুরু করে, এরপর আপনার কুকুরের (আঁট পা) হালকা আলো কমে যায়। কঠোর পরিশ্রমের পর ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে চলা এবং পানি সরবরাহ করে।
আবহাওয়ার পূর্বাভাস
গরমের সকালে অথবা গরমের সময় ব্যায়াম করুন ।
বর্ণানুক্রমিক ও নরঘাতক
১৫-২০ মিনিটেরও বেশি সময় ধরে চলতে থাকা পানি সরবরাহ করতে পারে।
প্যাসকিট এবং চেক করুন
আপনার কুকুরের থাবার প্যাডগুলো পরীক্ষা করুন যখন শক্ত পৃষ্ঠের উপর দিয়ে বয়ে যায় । গরম ফুটপাথ অথবা ধারালো ভূমিতে যাওয়ার সময় নখের সাহায্যে আপনার কুকুরকে আটকে রাখুন ।
mark-র চিহ্ন
অতিরিক্ত গরমের জন্য সতর্ক, অতিরিক্ত গরমের জন্য সতর্ক থাকা, যা অতিরিক্ত নাক না করে বা শুয়ে না পড়ে অথবা পড়ে না - ততোটাই না । সিনিয়র কুকুররা ক্লান্ত হতে পারে — নিয়মিতভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়ে । যদি আপনার কুকুররা থাকেন, তবে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন মন্তব্য করে ।
পর্যাপ্ত সময় ও শক্তি দিয়ে ব্যায়াম করা
এক দৃঢ় বন্ধন বজায় রাখুন
এ ছাড়া, আপনার কুকুর যখন কাজ করতে চায়, তখন উদ্বেগ কমাতে পারে কারণ কখন তারা তাদের বিশ্রাম নিতে পারবে, সেই সম্বন্ধে জানে ।
বিংডমকে প্রতিরোধ করতে ভার্টিয়ের সাথে সংযুক্ত করুন
হাঁটলে হাঁটলে, রাস্তা, রাস্তা, খেলা আর খেলার মধ্যে বিকল্প পরিচয় করিয়ে দিন। নতুন খেলনা বা দের বহন করা খেলার মত (যা গন্ধের কাজের জন্য ব্যবহার করে) খেলা (যা সহজে করা যায়)।
ইতিবাচক ব্যবহার করুন
আপনার কুকুরকে প্রশংসা, আচরণ এবং খেলাধুলার প্রতি উৎসাহ প্রদান করতে উৎসাহিত করুন ।
ট্র্যাকের প্রগতি ও পরিবর্তন করুন
আপনার কুকুরের ওজন, শরীরের অবস্থা এবং আচরণ দেখে মনে হয় না ।
বিশেষ নিয়ম বিবেচনা করুন
বিয়াস্পারফায়েল ব্রেড (পেগস, ফ্রেঞ্চ বুলডগস, বস্টন টেররিয়াস)
এই কুকুরগুলোর মধ্যে কয়েকটা এমনকি অতি দ্রুত গতিতে চলতে থাকে ।
কাজের এবং ভাড়া করা ব্রেসিং ব্রেড
কাজের জন্য কুকুর (কনস, সার্চার, পশু) অনেক প্রয়োজন। তারা যেন ব্যাক প্যাক বহন করে অথবা কুকুরের খেলা (কেস, সাইকেল), ডকিং এর সাথে যোগ দেয় (কোর, ডকিং), অথবা একই ভাবে অনুশীলনের মাধ্যমে, এই সমস্ত কৌশলের ক্ষেত্রে একই ভাবে কাজ করে থাকে, যা শারীরিক ভাবে কাজ করে, যেমন শারীরিক ভাবে এবং অসোন্নয়নের ক্ষেত্রে, এই সমস্যা, যেমন, উদ্ধারের ক্ষেত্রে, এই সমস্ত প্রচেষ্টাকে যুক্ত করে, এই সমস্ত প্রচেষ্টাকে যুক্ত করে, এবং একই ভাবে এই সমস্ত কাজের ক্ষেত্রে কঠোর প্রচেষ্টাকে যুক্ত করে।
সিনিয়র কুকুর এবং শিল্পিক্রিটিস
বয়স্ক কুকুররা এখনো ব্যায়াম করতে পারে, যা সাম্য বজায় রাখে।
পিপসিস - উত্তম অভ্যাস গড়ে তোলা
সামাজিক উন্নয়ন, স্বল্পতা এবং নিরাপদ পরিবেশে খেলা (তারা, বালি, পাথর) এর উপর মনোযোগ প্রদান করে।
কনডেন্স: আন্দোলন ওষুধ
নিয়মিত ব্যায়াম শুধু এক বিলাসবহুল বিষয় নয়- এটা আপনার কুকুরের শারীরিক স্বাস্থ্য, আবেগগত স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক মানগত অবস্থার জন্য একটি মৌলিক চাহিদা। আপনার কুকুরের জন্ম, বয়স এবং স্বাস্থ্যের প্রতি আচরণকে তুলে ধরার মাধ্যমে, আপনি এক শক্তিশালী বন্ধন তৈরি করেন এবং এর মাধ্যমে আপনার প্রতিদিনের স্বাভাবিক ব্যবহারের জন্য একটি ভিত্তি তৈরি করেন।
আপনার কুকুরকে ছাড়িয়ে যাওয়া, একত্রে কাজ করা, চাপ কমিয়ে দেয়, এবং মানুষের স্বাস্থ্যের চাপ কমিয়ে আনে। প্রতিটি খেলাই মানুষের-নিমুলি বন্ধনকে গভীর করে। তাই, প্রতিটি পদক্ষেপ গুরুত্বপূর্ণ এবং আনন্দের ভবিষ্যতের এক বিনিয়োগ। সুতরাং আপনার জুতা খুলে নিন, এবং বাইরে পৃথিবী অপেক্ষা করুন।