Table of Contents

Защо да проявяваш чувства за здравето и щастието на кучето си

Поддържане на кучето си активен е един от най-важните отговорности на собственост върху домашни любимци. Редовните упражнения прави много повече, отколкото изгаря енергия го пряко въздействие върху физическото здраве на кучето си, умствена стабилност, и поведение. Заседнал куче е по-вероятно да развие затлъстяване, съвместни проблеми, тревожност, и разрушителни навици.

Упражнение помага за регулиране на метаболизма на кучето си, укрепва мускулите и костите, и поддържа сърдечно-съдовото здраве. Тя също така осигурява съществена умствена стимулация, която предотвратява скучно-дистанционно поведение като прекомерно лаене, дъвчене или копаене. За много кучета, добра тренировка е разликата между неспокоен, стресиран домашен любимец и спокоен, спокоен спътник.

Връзката между вас и кучето ви също се задълбочава чрез споделени физически дейности. Независимо дали това е сутрешно бягане, следобедна разходка, или игра на грабване в задния двор, тези моменти създават доверие и подсилват ролята си като надежден лидер. По-долу, ние изследваме пълната гама от ползи и предлагаме различни дейности, за да поддържате кучето си ангажирано и във форма.

Физическите и умствените ползи от редовните упражнения

Последователно упражнение рутинни доставя измерими подобрения в няколко области на благосъстоянието на кучето си. Разбиране на тези ползи може да ви помогне да изберете правилните видове и количества дейност за вашето отделно куче.

Управление на теглото и метаболитно здраве

Затлъстяването е един от най-честите здравословни проблеми при домашни кучета, засягащи около 56% от кучетата в САЩ според Асоциация за Pet Затлъстяване . Наднорменото тегло поставя напрежение върху ставите, увеличава риска от диабет и скъсява продължителността на живота. Редовните упражнения изгаря калории, изгражда чиста мускулна и ускорява метаболизма. Куче, което получава адекватна ежедневна активност е далеч по-малко вероятно да стане с наднормено тегло, особено когато се комбинира с балансирана диета.

За кучета, които вече носят допълнително тегло, ниско-жива дейност като плуване или каишка ходене може да им помогне да хвърли паунда безопасно, без да се стресира ставите си. Дори 10 .

Психична стимулация и когнитивна функция

Кучетата са интелигентни животни, които се нуждаят от умствени предизвикателства, колкото и физически такива. Упражнение осигурява сензорно овкусяване горящи нови миризми, забележителности, и звуци го поддържа мозъка ангажирани. Дейности като туризъм на разнообразен терен, играене на нос работни игри, или навигация на ловък курс сила кучето си да мисли, проблем-усвояване, и да се адаптират.

Проучванията показват, че кучетата, които нямат достатъчно умствена стимулация са по-склонни към развитие на тревожност раздяла и фобии. Включвайки разнообразие в рутината на кучето ви предотвратява монотонността, която води до стрес и разочарование.

Поведенчески подобрения

А уморено куче е добре възпитано куче. Много общи поведенчески въпроси горящ на гостите, дърпане на каишка, прекомерно лаене, или разрушително дъвчене го стъпчете от pent-up енергия. Редовни, структурирано упражнение помага на кучето си освобождаване, че енергията по контролиран начин, което води до по-спокойно поведение у дома. Това е особено важно за високоенергийно породи като Гранична Collies, Австралийски овчари, и Лабрадор Retrievers, които могат да развият сериозни проблеми с поведението, ако са недостатъчно-експертизирани.

Упражнение също насърчава по-добър сън, който е от съществено значение за емоционална регулация. Кучета, които получават достатъчно физическа активност са склонни да бъдат по-спокойни, по-малко реактивни и по-отзивчиви към обучение.

Възможности за социализация

Много форми на упражнения включват взаимодействие с други кучета или хора, което изгражда социални умения и увереност. Групови разходки, посещения в парка куче, и класове обучение, изложени на кучето си на различни среди, звуци, и същества. Ранна и продължаваща социализация намалява агресията, базирани на страха и прави кучето си по-безопасен, по-приятен спътник в обществени условия.

Съвместно здраве и мобилност

За кучета с артрит или дисплазия на бедрото, умерена, ниско въздействие дейност може да забави прогресия на заболяването и да намали болката. Плуване и контролирани каишка разходки са особено полезни за кучета със съвместни въпроси, тъй като те осигуряват движение без дразнещи въздействия. Винаги се консултирайте с вашия ветеринарен лекар, преди да започнете нова програма за упражнения за куче с известни ортопедични условия.

От колко упражнения се нуждае кучето ти?

Няма един отговор на този въпрос готварски изисквания варират широко въз основа на порода, възраст, здравословно състояние, и индивидуален темперамент. Въпреки това, общи насоки могат да ви помогнат да създадете основна рутина, която отговаря на нуждите на кучето си.

Кученца (под 1 година)

Кученцата имат растящи кости и стави, които са уязвими към нараняване от свръх-упражнение. Добро правило на палеца е пет минути на структурирано упражнение на месец, два пъти на ден. Например, четири-месечен кученце трябва да получите около 20 минути на фокусирана дейност на сесия. В допълнение към структурирано упражнение, кученцата се нуждаят от много свободно игра, кратки сесии обучение, и умствено обогатяване. Избягвайте принудителни тичане по твърди повърхности или ненаблюдаеми високо-измервателни дейности, докато техните растеж плочи затвори, обикновено около 12 год. месеца за големи породи.

Възрастни кучета (1 год.)

Повечето възрастни кучета се нуждаят от най-малко 60 минути на умерени до енергични упражнения дневно. Високите породи енергия може да изисква до два часа, докато по-ниска енергия породи като Bulldogs или Bacset Hunds могат да бъдат доволни с 30 год 45 минути. Разчупване това в две или три сесии год. Например, оживена сутрешна разходка, следобедна игра на approach, и вечерна разходка. Ключът е последователност; спорадични изблици на тежки упражнения, последвани от дни на бездействие може да доведе до повишаване на теглото и поведенчески проблеми.

Старши кучета (7+ години)

Старите кучета често забавят темпото, но все още се възползват от редовното движение. Цел за 20 . 40 минути ниско-битов дейност всеки ден, коригирани въз основа на нивото на комфорт на кучето си. Гледайте за признаци на скованост, изоставане зад, или нежелание да се движат . Те могат да показват болка или умора. Плуване, нежни разходки по меки повърхности, и кратки сесии за игра с ниски залози играчки са отлични избори за възрастни.

Порода-специфични съображения

Различни породи са разработени за различни работни места, и техните нужди от упражнения отразяват тази история. Работни породи като Сибирски Huskies, немски овчари, и белгийски Malinois процъфтяват на висока интензивност дейности и може да стане разрушителен без подходящи обекти. Спортни породи като Златни Ретривъри и Спрингер испанци се нуждаят от изобилие от тичане и извличане. Брахицефалните породи като Пъг, Френски булдози, и Бостън Териери имат ограничен капацитет за дишане и трябва да се избегне настойчиво упражняване в горещо или влажно време готино, кратки, умерени разходки и закрит игра са по-безопасни за тях.

Американският Кенел клуб предоставя специфични за породата насоки за упражнения], които могат да ви помогнат да пригодите рутината си към генетичните предразположения на кучето си.

Забавни дейности да запазите кучето си активно и ангажирано

Разнообразието е от съществено значение както за физическото развитие, така и за умствена стимулация. Завъртане през различни дейности, за да запазите кучето си развълнуван и предизвикан през цялата седмица.

1. Структурирани разходки и разходки на мощност

Ходенето е основа на всяка програма за куче упражнения, но не всички разходки са равни. Небрежна разходка около блока е добра за елиминиране, но структурирана разходка с целеустремено ходене, промени в посоката, и случайни спирки за обучение упражнения осигурява много по-голяма стойност. Мощност ходене . Движене на скорост . Движене на скорост в оживен, стабилно темпо за 20 .40 минути . Издига сърдечната честота и изгражда издръжливост. Използвайте правилно монтирани впрегатване, за да се избегне щам на врата, особено за кучета, които дърпат.

2. Донеси с туист

Използвайте Чъкит! установка, за да увеличите разстоянието и намаляване на умората на ръката. Опитайте се да се ретровиране на склонове или неравен терен, за да се ангажират различни мускулни групи. Можете също така да практикувате "изпуснете," "изчакайте," и "ела" команди по време на игра, за да засили подчинението. За кучета, които губят интерес към топки, опитайте frisbees или плаващи играчки за вода retraves.

3. Плуване и игра на вода

Плуването е един от най-добрите пълни тялото, ниско-битови упражнения на разположение. Тя ангажира почти всяка мускулна група, докато пускането на нула стрес на ставите, което го прави идеален за артрит-променен породи, възстановяване на наранявания, или кучета, които прегряват лесно. Винаги контролира водни дейности и използване на куче спасително яке за начинаещи или кучета в открита вода. Много кучета обичат да играят в пръскачки, wading басейни, или маркуч спрей го отличен горещо-поносима алтернативи на високо напрежение тичане.

4. Агресивност и препятствия

Можете да изградите прост заден двор курс с тунели, тъкачни пилони, скокове и платформи, или да се присъедините към местен клуб за гъвкавост за структурирани класове. Agility подобрява координацията, скорост, и увереност. Тя също така осигурява интензивен тренировка в кратък период от време по 10-минутна сесия на гъвкавост може да бъде по-уморяващо от 30-минутна разходка. Започнете с ниски скокове и постепенно увеличаване на трудността, тъй като кучето ви научава оборудването.

5. Туризъм и движение

Разглеждане на естествени пътеки предлага сензорно обогатяване, че кварталните разходки не могат да съответстват. Различни повърхности . Мръсотия, трева, скали, трупи . Предизвикателство си баланс и изграждане на сила лапа. Разнообразен терен също така осигурява естествен интервал тренировка. Винаги донесе вода за вас и кучето си, проверка за кърлежи след това, и да се избегнат пътеки по време на екстремна топлина. Много държавни и национални паркове са определени извън ленив район, където кучето ви може да работи безопасно, но да кучето си под гласов контрол по всяко време.

6. Dog Parks и Off-Leash Play

Куче паркове предлагат възможност за неофициално тичане и социализация. А добре управлявано куче парк позволява на кучето си да определя своя собствена темпо и взаимодействат с множество кучета в контролирана среда. Въпреки това, не всички кучета процъфтяват в тази обстановка. Преди да посетите, гарантирате кучето си има надежден отзоваване и е удобно около други кучета. Започнете с кратки посещения по време на off-peak часа, за да се прецени реакцията на кучето си. Винаги гледайте за признаци на стрес или тормозене гонитботата ви е да се запази играят безопасно и положително.

7. Игри на Tug-of-War и съпротива

Tug-на-война е отлична дейност за изграждане на сила, която също така укрепва "капка" команда. Използвайте здрав влекач играчка и нека кучето си спечели от време на време, за да ги ангажира. За по-контролирана тренировка, прикрепете съпротива лента или пружинен полюс към сигурна котва и насърчаване на кучето си да дърпа. Този тип упражнения изгражда ядрото сила, челюстта мускули, и увереност. Избягвайте да се претоварва с голи ръце голи ръце гол винаги използвайте определен играчка, за да се предотврати случайни ухапвания.

8. Работа и аромат на носа игри

Психично упражнение е също толкова уморително, колкото физическа активност. Носът работа потупва в естествените ароматизиращи способности на кучето си и осигурява дълбока умствена ангажираност. Скриване на лакомства или любими играчки около къщата или двора и насърчаване на кучето си да ги намери. Увеличаване на трудност чрез криене на елементи в кутии, под одеяла, или в различни стаи. Можете също така да си купите ароматни комплекти или да се регистрирате за работа с носа класове. 15-минутна сесия нос може да остави куче като доволен от 30 минути тичане.

9. Каране или джогинг с кучето си

За активни собственици, бягане или колоездене с кучето си е време-ефективен начин да се осигури енергичен упражнение. Използвайте специализирана приставка за подстригване на мотор (спрингер) да запази кучето си безопасно и на постоянно разстояние. Започнете с кратки разстояния и се натрупват постепенно. Не всички кучета са подходящи за тичане горни породи с дълбоки гърди са склонни да се подуват, ако се упражнява веднага след хранене, и brachycephalic породи трябва да се избегне висока интензивност тичане напълно. Проверете температурата на паважа с ръката си преди да работи в горещи дни; ако това е твърде горещо за дланта си, това е твърде горещо за лапите на кучето си.

10. Дати и детски градини

Ако вашият график не позволява два часа дневно упражнение, помисли за организиране на срещи за игра с други съвместими кучета или записване на кучето си в реномирана детска градина. Социална игра с други кучета осигурява както физически упражнения, така и ценно социално обучение. Уморено куче, което е играло по цял ден с връстници ще бъде спокоен и съдържание у дома. Потърсете дневни грижи, че групови кучета по размер и темперамент, и че осигурява периоди на почивка, за да се предотврати свръхстимулация.

Признаци кучето си получава достатъчно (или твърде много) упражнения

Всяко куче има индивидуално упражнение сладко място. Гледайте за тези показатели, за да глоба-настройте рутината си.

Признаци на подходящо упражнение

  • Спокойствие, спокойно поведение у дома .
  • Здравословен апетит и редовно елиминиране.
  • Добър мускулен тонус и идеално състояние на тялото[ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Ентусиазирано участие . кучето ви е нетърпелив да се ангажират с дейности без колебание.
  • Звуков сън гонят кучето си спи през нощта и се тихи дневни дрямки.

Признаци на недостатъчно трениране

  • Прекалено лаене, хленчене или разрушително поведение.
  • Хиперактивност или неспособност за уреждане.
  • Повишаване на теглото въпреки нормалната диета.
  • Да дърпаш каишката или да заключваш вратите.
  • Неспокойство, задъхване или ходене на закрито.

Признаци на свръх-препоръчително

  • Смучене, скованост или нежелание да се движи след активност.
  • Прекомерно задъхване или лигавене, което не отшумява с почивка.
  • Повръщане или диария след тренировка.
  • Незаинтересованост или отказ да участва в предишни дейности.
  • Болки в мускулите или подуване на ставите.

Ако забележите някой от прекалените признаци, намали интензивността и продължителността незабавно и се консултирайте с вашия ветеринарен лекар, особено ако симптомите продължават повече от 24 часа.

Сезонни и метеорологични съображения

Вашето куче рутинна тренировка трябва да се адаптират към променящите се сезони. Кучетата могат да прегряват бързо през лятото и са уязвими към хипотермия през зимата.

Лятна топлина

Кучетата се охлаждат предимно чрез задъхване и ограничено потване лапа, което ги прави склонни към топлина на удара. Упражнение по време на ранна сутрин или късно вечер, когато температурите са по-хладни. Носете много вода и го предлагат често. Гледайте за признаци на прегряване горящ, яркочервени венци, лигавене, слабост, или залитане. Никога не оставяйте кучето си в паркиран автомобил, дори за минута. Асфалт температурите могат да надхвърлят 140°F на 85°F ден, причинявайки тежки лапа на изгаряне в рамките на секунди. Тест асфалт с гола ръка или крак преди ходене.

Зимно студено

При замразяване температури, лимит на открито време и да разгледа добре прилягащи кучешки козина или пуловер. Сол и де-оледяване химикали могат да дразни лапите горнище горнище горнище . Американската ветеринарна медицинска асоциация предлага студени съвети за безопасност на времето за собствениците на домашни любимци.

Започване: Изграждане на седмичен план за упражнения

А структурирана седмична план помага да се гарантира кучето си получава балансиран физически и умствена стимулация. Ето примерен шаблон за средно възрастен куче с умерени енергийни нужди:

  • Понеделник: 30 минути пеша на сутринта + 20 минути на обяд.
  • Вторник:[ 45-минутно пътуване извън лявата част или разходка по пътеката + 15-минутна работна сесия на носа у дома.
  • Сряда: 20-минутна тренировка за ловкост (задно оборудване или клас) + 20-минутна структурирана разходка в квартала.
  • Четвъртък:[ 30 минути плуване или вода игра + 15 минути обучение за подчинение пеша.
  • Петък:[ Играй с съвместима посещение куче или детска градина + 15-минутна вечер каишка разходка.
  • Събота: Дълго приключение поход 60 по 90 минути, пътуване на плажа, или удължен парк посещение.
  • Неделя: Почивка ден с нежно 15 по 20 минути пеша, вътрешни игри, и фокусирани спокойни време.

Настройте продължителността и интензивността въз основа на породата, възрастта и здравето на кучето си. За високоенергийни породи, замени почивката в неделя с умерена дейност като плуване или дълга подсмърчаща разходка. За нискоенергийни породи, намали продължителността с 20 . . и приоритизирай умствено обогатяване над интензивно физическо натоварване.

Последни препоръки за живот на годност

Упражнение не е лукс за кучета го е биологична необходимост. А добре практикувани куче е по-здравословен, щастлив, по-лесно да се живее с, и по-малко склонни към скъпо здравни проблеми. Ключът е последователност, разнообразие, и внимание към индивидуалните нужди на кучето си. Започнете, където кучето ви е днес и да се изгради постепенно.

Винаги се затоплят с няколко минути на ходене преди висока интензивност дейност, и се охлади с нежно движение след това. Дръжте кучето си хидратирани, защита на лапите си от екстремни повърхности, и да обърне внимание на езика на тялото. Ако някога не сте сигурни какво е подходящо за вашето куче, консултирайте се с вашия ветеринарен лекар или сертифициран кучешки фитнес професионалист.

Времето, което инвестирате в рутинната тренировка на кучето си, плаща дивиденти в споделена радост, намалени ветеринарни сметки, и по-дълбока връзка, която трае в продължение на години. Всяка разходка, игра, и приключение е инвестиция в качеството на живота на кучето си го и вашите собствени.